Hi Paco
ZitatIch wünsche mir nichts sehnlicher, als das das geschehene irgendwann keine Macht mehr über mich hat und ich Frage mich jeden verdammten Tag:wie?????
Solange Du über das Wie nachdenkst, kommst Du keinen Schritt weiter.
Lass die Vergangenheit vergangenheit sein. Denn Du lebst jetzt, in diesem Augenblick. Das, was passiert ist, ist passiert. Du kannst Dich noch so oft nach dem Warum und Weshalb fragen, es ändert sich nichts daran. Nur stehst Du Dir so selber immer im Weg, weil Du in der Vegangenheit lebst und nicht im Hier und Jetzt.
Konzentriere Dich nur auf diesen Augenblick, auf das Jetzt, und nimm Deine Gefühle so an wie sie sind, ohne sie verändern zu wollen.