Männlich(49) sucht....Unterstützung beim Trockenbleiben

Hallihallo zusammen,

mein Schwerpunkt hat sich derzeit von Schreiben auf Lesen verlagert.
Das jedoch täglich!
Ist für mich dieses Forum ein großer Teil meiner treibenden Kraft, und mir sogar als Startseite am PC wichtig.

So manch interessante Dinge haben sich im Laufe der Zeit verschoben, kamen nach vorne.
Ich denke, dass dies auch so richtig ist.
Zumindest fühlt es sich richtig an.

Die immerwährende Trockenheitsarbeit bewirkt natürlich auch bei mir Veränderungen in meinem realen Lebensumfeld.
Soziale Kontakte werden, und wurden aufgebaut.
Interessen die zwar immer schon da waren, jedoch unter der Alkoholoberfläche verborgen waren kommen mehr und mehr zum Vorschein.

Ich experimentiere in verschiedenen Lebensbereichen, um auch Neues zu entdecken.
Mit Experimente meine ich natürlich in keinster Weise Dinge die auch nur annähernd mit Alkohol zu tun haben. Da halte ich mich tunlichst fern.

Ich meine z.B. verschiedene Kurse an der VHS.
Verschiedene Gesprächskreise, usw...
Ich nehme mir die Freiheit heraus, auch nur kurz hinzugehen wenn ich merke das ist nichts für mich.
Ich muss es nicht bis zum bitteren Ende durchziehen.
So nehme ich mir enorm viel Druck.
Mittlerweile haben sich jedoch Gebiete herausgearbeitet, an denen ich einen Riesenspaß habe, und gerne hingehe.
Alkohol, oder sonstige Benebelungsmaschinen sind hier nicht mal annähernd ein Thema.
Ich genieße dieses risikominimierte Umfeld zutiefst.

Einen schönen und trockenen Sonntag
wünscht euch allen
Lito - Alkoholiker !
(Dieser Zusatz war für mich persönlich jetzt sehr wichtig, und soll mich schwarz auf weiß daran erinnern welch tödliche Krankheit in mir steckt. Gerade jetzt wo ich so zufrieden und ausgeglichen bin - gerade jetzt !)

Hallo Martin,

danke für deinen netten Beitrag.

Einen lieben Gruß,
Lito

Hallo Matthias,

schön dich zu lesen.

Das ist ein richtiger Matthias-Beitrag.
Gefällt mit total gut.
Hab echt lachen müssen.
Danke.

Einen lieben Gruß schickt dir
Lito

(Die Smilies sind bewusst so gewählt)

Einen wunderschönen guten Abend zusammen,

ich bin jetzt etwas über ein Jahr trocken, lebendig, und die Trockenheitsarbeit ist ein großer Teil meines Lebens geworden.
Ich mag meine Abstinenz, und die nötigen Schritte diese beizubehalten.

Schwierigkeiten blieben, und bleiben natürlich nie aus.
Egal in welcher Form.
Egal ob alkoholkrank, oder nicht.
Haushalt, Arbeit, Beziehung, finanziell, gesundheitlich,...usw.
Alles ist möglich, und Schwierigkeiten sowie Herausforderungen machen trotz Trockenheit nicht halt vor mir.

Ich befinde mich jedoch als nüchtener Mensch in einer wesentlich besseren Position um lösungsorientiert zu denken, als im Strom des Alkohols.
Und ich werde weiterhin mein Bestes geben, um diesen Weg weiterzugehen.
Denn meine Abstinenz reduziert zumindest meine hausgemachten Probleme auf ein Mindestmaß.

Hat mir Alkohol jemals als Problemlöser geholfen ???
Ich kann mit tiefster Überzeugung sagen:
NEIN !

Liebste Grüße euch allen sendet
Lito

Hallihallo lieber Frank, hallo liebe Unterstützer.

Frank,...mit deinem Beitrag hast du es punktgenau getroffen.
Genauso ist es.
Genau das ist ein Jahr.

Zu wissen wie lange ich schon trocken bin, gibt mir persönlich ein bisschen einen Faden.
Wenn ich mich umdrehe, so sehe ich die Länge meines Weges.
Nicht in Nebel gehüllt, sondern ziemlich genau wissend wann ich meine Chance genutzt habe um das Leben neu zu starten.

Psst....ich muss aber auch gestehen, dass ich es gar nicht schaffen würde " nicht zu wissen wie lange ich schon trocken bin"
Da ich auch mein Geburtsdatum weiß an dem ich das Licht der Welt erblickte, weiß ich auch mein zweites Geburtsdatum.
Und diese einschneidende Wende in meinem Leben will ich auch nicht vergessen. Zu wichtig ist mir dieser Tag.
Denn es ist der erste Tag meines neugewonnenen Lebens.

Liebe Grüße und nur das Beste wünscht euch
Lito

Hallihalloooo zusammen,

heute sah ich wieder einmal bewusst zurück.

Warum wollte ich denn eigentlich nicht mehr trinken?
Was bewegte mich den Selbstmord auf Raten zu stoppen ?

Ich verwendete den Alkohol als Allheil-Medikament.

War ich unten, wollte ich nach oben.
War ich oben, wollte ich noch höher.
War ich unruhig und ängstlich, wollte ich ruhig und mutig sein.
War mir langweilig wollte ich Bespassung, und verfiel in Tagträumen.
Da bastelte ich mir meine eigene Welt zusammen.
Ich war ein hundsmiserabler Bastler !

Wollte - wollte - wollte.

Ja,...ich wollte.
Aber zwischen "wollen" und "handeln" ist noch ein, vielleicht nicht immer großer, aber oftmals ein schwieriger Schritt.
Aber wie sollte ich denn handeln mit einem Liter Wein im Blut ?
Ich stand mir selber, mit dem aktiven Ausleben meiner Krankheit im Weg.
"Handlungsunfähig"nennt sich das so schön.

Ich war in meinen Träumen das, was ich immer gerne sein wollte.
Ein Mensch der mit sich und seinem Leben zufrieden ist.
Weit entfernt von "haben - haben - haben"
Weit weg von Materialismus und Aktionismus.

Blöd nur, dass ich selber handeln musst um diesen Zustand herbeizuführen.
Niemand der für mich die Kohlen aus dem Feuer holte.
Ach ich aaaarmer Tropf !
Böse böse Welt.

Es ist meine Krankheit, mein Leben, meine Zukunft !!!
Also muss auch ich etwas tun.
Niemand klopft an meine Türe, und frägt ganz freundlich: äheeem...darf ich dir bitte deine Probleme und Träume abnehmen und lösen ?
Du kannst inzwischen weitersaufen.

Ich hoffe weiterhin im Vollbesitz meiner nüchternen und klaren Gedanken und Kräfte zu sein, um nie wieder mein trockenes zufriedenes Leben in mein voriges nassen dunkles Leben zurückzutauschen.
Denn meine Krankheit ist und bleibt in mir. In jeder Sekunde.
Wie gut es mir auch gehen mag, und/oder wie lange ich schon trocken bin ist absolute Nebensache. Sie ist da, und unheilbar!!!

Ich bin froh auf der trockenen Seite zu sein...heeeeeilfroh !

Liebste Grüße, und ein schönes Wochenende wünscht euch
Lito

Danke liebe Pink-Lady,

das ist bauchspracherisch mit Herzdialekt.

Liebe Grüße
Lito

Dankeschön liebe oldie,

das ist sehr nett von dir.
Mal sehen welche Wege das Leben noch für mich öffnet, oder auch verschließt.

Liebste Grüße
Lito

Hallihalloooo ihr Lieben,

jetzt bin ich eben kreuz und quer durchs Forum gesurft.
Bei den Grundbausteinen blieb ich wieder einmal hängen, und ließ diese richtig schön (zum x-ten mal) auf mich wirken.

Es ist immer eine wunderbare Auffrischung mir diese in Erinnerung zu rufen.
Da die Grundbausteine zeitlos und stets aktuell sind, schadet es mir sicher nicht öfter mal einen Blick auf mein Trockenheits-Fundament zu werfen,
und mit der Checkliste-Grundbausteine abzugleichen.

Für heute alles im grünen Bereich.

Liebe Grüße
Baumeister
Lito

Hallo zusammen...Frühling wirds...Frau Holle bekam die Kündigung (leider mit Kündigungszeit).

Heute hatte ich in meiner grauen Masse am oberen Ende meines Körpers wieder eine Ansammlung von Gedanken (dass es sowas gibt-ich war ganz verblüfft).

Ein Gedanke davon war:
wenn ich die Trockenheit ohne Anstrengung bzw. Arbeit erreichen würde,
wäre ich dann überhaupt trocken (vorzugsweise dauerhaft natürlich) ? Oder schon ? Oder nicht ?
Würde ich dann nicht eventuell leichtfertig mit meiner Gesundung umgehen?

Ich erspare euch weitere durchlaufende Gedanken.

Jedenfalls kam ich (für mich!) zu dem Schluss, dass ich die Trockenheit umso mehr in Ehren halte, und schätze, und auf sie acht gebe,
je mehr Anläufe ich benötigte(es waren unzählige), ich sie mir "e-r-a-r-b-e-i-t-e-n"(!!!) musste, und je länger ich trocken bin.

Ich mag nimmer tauschen, denn ich und Trockenheit haben beschlossen beste Freunde zu sein, und keine Gegner, so wie ich zu meiner nassen Zeit immer annahm.
Viiiiel Sonne für euch alle wünscht euch
Lito

Hallihallo ihr alle zusammen,

heute durchstreifte mich Gedankengut das sich immer wieder mal bei mir bemerkbar macht.
Zumindest heute Nachmittag war das so.

Es war das genaue Gegenteil von Langeweile.
Geprägt von Gedanken wie:
~das sollte/wollte ich noch machen,...und das,...und dies,...und jenes,...und hier,...und da,...uuuund*schnauf*
Am besten alles gleichzeitig, und zu meiner eigenen vollsten Zufriedenheit. Sprich: zu 100 %

Da half nur noch ein energisches Stop zu mir selber.
Nachdem ja jeder vor sich selbst Achtung haben sollte, hörte ich auf mich.
Natürlich mit vollstem Respekt.

Hinsetzen - kleines Teeeritual plus Kekse - dazu passende Musik - und der Beschäftigungskreis war unterbrochen.

Und jetzt gibts noch einen Kultfilm, und zwar Herold und Maude.

Alles Liebe
Lito