Abgrenzung!

Liebe Aurora! Ich danke Dir für Deine aufbauenden Worte und werde mich nicht ganz zurückziehen. Ich lese nach wie vor viel hier, und auch das ist hilfreich. Morgen gehe ich hoffentlich endlich mal zu Al-anon und so wieder einen Schritt weiter. Die SHG in der ich zweimal war, ist eine gemischte, Angehörige und Alkoholiker zusammen. Da fühlte ich mich nicht aufgehoben. Also schauen wir was die Zeit bringt!
Nochmal Danke für Deine guten Wünsche... ich fürchte, ich werde sie bitter nötig haben.

..und liebe Grete!
Ich war lange nicht mehr hier, denn mittlerweile hat sich die Baustelle sehr verändert, oder nur meine Sicht konnte sich ändern?!
Dass mein Mann eine Persönlichkeitsstörung hat, hatte ich hier ja schoneinmal geschrieben; die Symptomatik des rücksichtslosen Ausagierens war ja gerade unter Alkoholeinfluss sehr stark.
Seit einigen Wochen nun, trinkt er sehr wenig. Tagelang gar nichts und wenn doch tatsächlich auch nur mal 2 Bier. Wer nicht wüßte, wie er monatelang gesoffen hat, würde es nicht glauben. Und siehe da, seine BPS-Symptome werden wieder stärker, anders, ...er hat kein Mittel jetzt den Druck abzubauen, wenn er entsteht denke ich. Sport, Therapie, Werkzeuge aus seiner Verhaltenstherapie vor Jahren, am Haus etwas arbeiten ( das überläßt er ohnehin lieber mir) ...es gäbe viele Möglichkeiten, die aber für ihn nicht in Frage kommen. Also muss da auch das Zusammensein mit nahestehenden Menschen herhalten. (Boderliner haben ja eine Beziehungsstörung und das bekomme ich jetzt so richtig ab!) Also ...ich bewege mich jetzt wiede in den Foren, die mich vor über 5 Jahren aufbauten und stelle fest, dass es offensichtlich keinen Weg gemeinsam mit meinem Mann gibt, für mich. Meine psychosomatischen Probleme haben noch zugenommen und ich bin am Ende. In den nächsten 3-4 Monaten wird sich eine große Besserung ergeben oder ich gehe. Wie diese Besserung eintreten soll? Ich grenze mich jetzt tatsächlich ab. Es klappt, ohne dass ich selbst dabei zusammenbreche; wenn ich nicht mit ihm zusammen bin, geht es mir besser und ich spüre das. Das ziehe ich gerade sehr konsequent durch; auch keine gemeinsamen Mahlzeiten, wenn er am Rad dreht, ich mache keinen Handschlag für ihn, es ist, als wäre er gar nicht da. Das wird etwas bewirken; bei mir auf jeden Fall und vielleicht auch bei ihm. Leider ist er auch in den "guten" Zeitfenstern dauernd am nörgeln und zieht einen Großteil der Palette seiner Methoden des emotionalen Mißbrauchs durch. Wie sich das so äußert, führt hier wohl zu weit, aber wer schon einmal eine Cluster-B Attacke ( körperliche Übergriffe gibt es noch keine) erlebt hat, weiß wovon ich rede. Ich war zwischenzeitlich auch im Re-empowerment Forum und finde die Sichtweise dort, sehr interessant. Es wird nicht von Krankheit gesprochen, sondern von "Täter". Es ist nicht die Krankheit (ob Alkoholismus, PS oder was auch immer), es ist die Person, die "mißbraucht".( Respektive "er", denn das ist ein reines Frauenforum). Im Grunde halte ich diese Einstellung für richtig! Denn, wenn die Person sich helfen lassen würde, dann könnte sich etwas ändern. Außerdem, geht es eben um die Sicht der Leidtragenden und da soll "frau" weg von der Sicht, "er kann ja nichts dafür, er ist ja krank!" Das ganze Thema ist sehr anstrengend und wenn ich mich eine Stunde damit beschäftigt habe, dann hat mich so vieles getriggert, dass ich hundemüde, geradezu erschöpft bin. Dennoch ist es wichtig zu erkennen, dass man ein Mißbrauchs-Opfer ist, als Angehöriger der leidet., glaube ich. Aber da mein Mann seine PS angehen muss, um sich helfen zu lassen, und er keinerlei Problem sieht, ich aber ein sehr großes Problem mit seinem Verhalten habe...naja, was kann man da noch machen?
Ich wünsche allen hier, dass sie wieder in ein selbstbestimmtes Leben, voller Respekt und Liebe für sich selbst, finden. Denn das haben wir uns nehmen lassen und nur wir selbst können es uns wieder zurückgeben!
LG
Trinkula

Die 3-4 Monate ergeben sich eigentlich aus Sachzwängen heraus. Ich muss ein kleines Finanzpolster anlegen, meine Tochter hat dann ihren Abschluss, ich hatte noch Bedenkzeit und im April/Mai könnte ich eine Wohnung haben, die für mich optimal wäre.
Ich suche derzeit einen Therapeuten (ist nicht so einfach), suche seut gestern Kontakt zum sozialen psychiatrischen Dienst und Ende Januar kann ich in eine Selbsthilfe - Gruppe für Angehörige von BL-Erkrankten. Die Abgrenzung ist notwendig, denke ich, um Kraft zu finden für das, was nach der Trennung kommt. Den einen Cluster-B verlässt man nicht ungestraft.
Ich werde in einer Nacht- und Nebel Aktion ausziehen, damit ich auf der sicheren Seite bin. Ein bisschen Zeit ist so auch, für ein Wunder...

Liebe Linde... das Handy hat meine Grußformeln geschluckt.
Viele, liebe Grüße!!
Trinkula