Hi, liebe Leute,
das Thema Ernährung beschäftigt mich schon ewig. Je nach Stimmungslage esse ich oft zu viel oder zu süß, oder bin mal wieder auf Diät.
Gerade in Beziehungen zwischen Alkoholikern und den Co-Abhängigen, wird ja meisten sehr viel gestritten, etc. und das beeinflusst ja auch unser
Essverhalten.
Überhaupt war es für mich oft eine ziemliche Herausforderung, das passende Mittagessen für uns beide (Alkoholiker und CO) zu kochen.
Daher meine Frage an euch: Wie hat sich euer Essverhalten vor und nach
der Abstinenz verändert?
Man hört ja viel, dass es Leute gibt, die den Schweinsbraten nicht ohne
ein Bier genießen können. Oder wie schaut es nach der Therapie in
Bezug auf den, hört und sieht man ja oft, den Bierbauch aus?
Ich ertappe mich zum Beispiel, sobald der Fernseher an ist, dass ich Lust
bekomme zu Naschen. Die Werbung spielt dabei wohl auch eine Rolle.
Also bitte erzählt mir, wie es euch geht, kann mir vorstellen, dass gerade im Entzug, gesunde Ernährung und Sport ein wichtiges Thema war, es sollte daher jeder diesbezüglich, etwas drüber wissen.
Freue mich auf einen interessanten Erfahrungsaustausch!
LG Emma