Hallo Verwirrt,
herzlich Willkommen hier in der Gruppe.
Bitte folge als nächsten Schritt diesem Link und schreibe einen Satz, das reicht schon.
Danach wirst du fürs Forum freigeschaltet und kannst dich mit anderen Betroffenen austauschen.
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Viele Grüße, Linde
Hallo Verwirrt,
herzlich Willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet und kannst überall schreiben, nur bitte die ersten 4 Wochen nicht im Vorstellungsbereich bei den Usern mit den orange/roten Namen.
Ich wünsche dir einen hilfreichen Austausch.
Lg Morgenrot
Hallo,
diese lang andauernde Hoffnung und dass immer wieder angelogen werden, zerstört das Vertrauen. Was machen seine Verletzungen mit dir?
Hast du eine Idee, was du für dich tun kannst, damit es dir besser geht?
lg Morgenrot
Habe auch in der Beziehung meine sozialen Kontakte komplett heruntergefahren,
das kenne ich von mir auch. Ich war in einer Frauengruppe, die sich alle 14 Tage traf. Immer mehr zog ich mich zurück, wir machten das abwechselnd, und wenn es dann bei mir stattfand, habe ich mich meistens geschämt für sein Auftreten.
Irgendwann konnte und wollte ich es nicht mehr, und habe den "Mädels" die Wahrheit gesagt. Dabei kam heraus, dass es einige gewusst bzw. geahnt haben. Sie wollten aber nicht dass es mir noch schlechter ging und haben deshalb geschwiegen.
Ich habe dann wieder sehr regelmäßig an den Treffen teilgenommen, und Schritt für Schritt versucht etwas für mich zu tun.
Das Bewusstsein dass ich daran weder Schuld habe, noch irgendetwas an der Sauferei ändern kann, hat sich dann nach und nach eingestellt.
Guten Morgen Verwirrt,
willkommen.
Im Moment weiß ich nicht genau was ich mir gutes tun kann. Habe auch in der Beziehung meine sozialen Kontakte komplett heruntergefahren, weil er mir oft unangenehm war und ich das Trinken verhindern wollte.
So ging es mir auch. Nachdem ich verstanden hatte, dass ich mich um mich kümmern muss, hab ich ihn sein Ding machen lassen. Ich hatte plötzlich wieder ganz viel Zeit und wusste nichts mit mir anzufangen. Jahrelange hatte sich alles um den Süchtigen gedreht.
Ich habe ganz klein angefangen. Ich habe Hobbys wieder aufleben lassen. Lesen, nähen, Diamant Painting. Ich habe die Wohnung nach meinen Wünschen schön gemacht und renoviert.
Ich habe angefangen eine Serie von Anfang bis Ende zu schauen. Und ich habe Freundschaften wieder gepflegt und über mein Problem gesprochen.
Ich habe eine reale Selbsthilfegruppe besucht, was ich schon seit 2 Jahren tun wollte. Ich konnte aber nie die Kinder abends mit ihm alleine lassen. Dort gehe ich nun 1x die Woche hin seit 9 Monaten und versuche jedes Treffen wahrzunehmen. Dort habe ich viele tolle Menschen kennengelernt.
Letzte Woche habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet. Das hab ich früher auch gemacht und dann nicht mehr tun können.
Ich musste lernen allein sein zu genießen, mein Leben wieder für mich und meine Kinder nach unseren Bedürfnisse zu gestalten. Morgen gehe ich wandern und zwar ganz alleine. Und Ich freue mich darauf.
Das ist ganz viel Freiheit, die du jetzt gewinnst. Und das macht glücklich.
Vor ein paar Tagen hat meine große Tochter mit ihren fast 19 Jahren zu mir gesagt: „Mama, jetzt gehst du auch noch ins Fitnessstudio. Ich erkenne dich kaum wieder. Du hast dich total verändert. Du wirkst so glücklich.“
Meine Antwort darauf: „Ich habe mich nicht verändert. Ich bin nur wieder die Person, die ich früher war. Du konntest mich so nur nie kennenlernen.“
LG☀️
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