Beiträge von Carl Friedrich

Zitat von Evelin

Heute Mittag sind wir eingekehrt und mir ist so richtig aufgefallen, wie normal der Alkoholkonsum in unserer Gesellschaft ist: bestimmt an jedem zweiten Tisch wurden mittags Bier oder Stärkeres konsumiert…

Ich nehme das nach all den Jahren schon gar nicht mehr wahr, da für mich die Abstinenz und nicht der Alk-Konsum der Normalfall ist.

Dein Blick ist noch sehr alkoholfixiert. Es liegt an Deinem Suchtgedächtnis, nämlich der Verknüpfung zwischen Lokal/Freizeit und Alkohol. Das hat auch bei mir eine Weile gedauert, sicherlich mehr als 1 Jahr.

Es wird zusehend besser, bestimmt auch bei Dir.

Gut finde ich, dass Du Treffen abgesagt hast, auf denen getrunken wird. Nimm Dir die Zeit, bist Du gefestigter unterwegs bist.

Zitat von Evelin

Ich freue mich über jeden Tag, an dem ich nüchtern, gesund und zufrieden mein Leben genießen kann!

Das ist eine hervorragende Sichtweise. Denn Neulinge, die den Verzicht auf den Konsum als persönlichen Verlust empfinden, haben es wesentlich schwerer.

Weiterhin alles Gute

Zitat von iwona-w

Auch Arzt hat gesagt , das er denkt , nicht so schlim ....aber sicher ist sicher .

OK, das klingt schon völlig anders, nämlich nach "Ausschlussdiagnose", um auf Nummer sicher zu gehen. Viel Glück.

Zitat von iwona-w

Aber habe auch gezeigt eine Stelle am Bein bei Knochen unten , und das ist vielleicht Krebs.

Habe Termin zu Biopsie Dienstag 30.01. in diese Praxis , und dann warten .

Ich drücke die Daumen, dass es sich als etwas anderes herausstellt.

Ich bin nur verwundert, dass der Arzt es so lange schiebt. Bis zum 30.01. sind es noch 3 Wochen hin. Hätten die das nicht schon heute wegschnibbeln können? 3 Wochen Ungewissheit + die Zeitspanne bis das Labor das Ergebnis liefert, sind belastend.

Alles Gute

Zitat von Morgendämmerung43

Es blieb jeweils bei einer Menge, die ich sonst eher an einem Feierabend hatte. Ja, dennoch wäre es besser gewesen, mich zu melden, den gut hat mir der Alk nicht getan.

Wann war denn der Vorfall/Rückfall?

Zitat von Hera

Sei froh, dass es im Gesicht ist

Na der Oberarm, der Vorderbauch oder der vordere Oberschenkel wären deutlich bessere Stellen für so etwas, das niemand braucht.

Da schließe ich mich Elly an.

Wann hast Du das letzte Mal getrunken?

Bist Du noch in der Klinik?

Hast Du mal Rosacea gegoogelt? Ist nicht schön, kommt im fortgeschrittenen Alter und lagert sich gerne mitten im Gesicht ab.

Zitat von Unvergoren

Dazu gibt es eine Tabelle der Gefährdungsgrenzen. Bei Männern, wird hier angegeben, sei eine Flasche Wein PRO TAG "mittlerer Konsum", mehr als 1 Flasche die "Gefährdungsgrenze" und erst 1,5 LITER WEIN PRO TAG sei "Alkoholismus".

Eine Pulle Rotwein 0,7l am Tag ist ein ziemlich sicherer Marker für Alkoholismus. Bei einem Glas 0,2 täglich, minus 2 trockene Tage pro Woche liegt die Grenze für Männer, Frauen die Hälfte.

Wer hat diese Tabelle gesponsort? Der Winzerverband? Es liest sich zumindest so.

Bei Hautveränderungen bin ich sehr vorsichtig und gehe zum Hautarzt. Bislang war nichts Schlimmes dabei. Und was nicht auf meinen Körper gehört, wird konsequent weg geschnibbelt, eingeschickt und untersucht.

Viel Erfolg für Montag

Ich möchte an dieser Stelle dem Moderator Hartmut Dank aussprechen, dass er bei 2 Usern rasch reagiert und die threads gesperrt hat, als sie davon schwärmten, regelmäßig sog. alkoholfreie Varianten von Sekt und Bier zu konsumieren und das stolz als ihren Weg bezeichneten.

Ansonsten bin ich gut ins neue Jahr gekommen. Habe halt schon Routine in der Abstinenz.

So Gedanken habe ich auch schon länger. Das könnte mir auch gefallen, zumindest temporär.

Darf ich fragen, in welche Region von Spanien die Auswanderung erfolgt ist?

Also ein Polytox.

Zum Vergleich schildere ich Dir eine Episode aus meiner früheren SHG: Auch dort saß ein Polytox, seit jahren clean und trocken. Zur Sommerzeit meinte er, Saufdruck habe er schon seit Jahren nicht, aber jetzt im Sommer habe er mehrfach richtig Schmacht auf einen Joint gehabt, um dann mit dem Motorroller zu cruisen. Er hat es nicht getan. Er rief sich selbst zur Ordnung: "Wenn ich jetzt kiffe (kann man durch Saufen ersetzen) geht die ganze Schei... wieder von vorne los."

Die Finger vom Cannabis zu lassen fiel ihm deutlich schwerer, als das Saufen sein zu lassen.

Hast Du den Rest von den Drogen schon weggeworfen oder gar selbst qualmend entsorgt?

Stehst Du eigentlich hinter dem Entschluss der Abstinenz?

Geistert irgendwo im Oberstübchen der Gedanke herum, irgendwann geht doch noch mal was mit dem Alkohol, um dann wie ein Normaler was zu trinken, z.B. auf einer Weinparty?

Für mich liest Du Dich so, als möchtest Du nur eine temporäre Saufpause einlegen. Wer wie Du dem Alkohol förmlich hinterher rennt, wird es schwer haben, abstinent zu bleiben. Bei dem ist m.E. der Rückfall nur eine Frage der Zeit.

Mir ist erst der Ausstieg aus der Flasche gelungen, als ich bereit war, meiner Abstinenz und damit meiner Gesunheit und meinem Leben alles andere unterzuordnen und Gefahrensituationen möglichst aus dem Weg zu gehen, bis ich eine gewisse Festigkeit erreicht hatte. Das hat mehr als 1 Jahr gedauert incl. einer ambulanten Therapie.

Genau die Bereitschaft kann ich bei Dir leider nicht feststellen.

Zitat von iwona-w

Habe mich heute gewogen

Das mache ich erst morgen. Ich tippe mal, dass die vielen Plätzchen und das gute Essen trotz ausreichend Bewegung für rund 2 kg zuständig sein dürfen. Ab morgen wird der Süßkram wieder deutlich reduziert.

Ich wünsche ein gesundes 2024

Glückwunsch zur 100. Die sind schon mal ein richtig guter Anfang. Weiter so. Und teil Dich mit, insbesondere, wenn es mal nicht so gut läuft.

Zitat von Maeron

Letztens aber machte ich es nicht so und sprach gegenüber meiner Frau aus: "Ach, so ein Wein heute, wäre doch schön. Nur als Ausnahme!". Natürlich wollte ich es nicht wirklich, ich wollte nur mal provozieren und gucken, wie sie reagiert.

Ich kann nur von mir schreiben: Fange ich an, den Alkohol zu bagatellisieren und sei es im Scherz, beginne ich, den Respekt vor ihm und letztlich der tödlichen Krankheit zu verlieren. Das wäre nicht gut für mich.

Wohl gemerkt: Das ist meine persönliche Sicht der Dinge. Ich lebe seit mehr als 8 1/2 Jahren abstinent. Das darf gerne so weiter gehen.

Linde hat es völlig zutreffend auf den Punkt gebracht.

Silvesterparties sind oft Hochkonsumveranstaltungen. Auf solchen hat ein frisch Abstinenter, der erst ein paar Monate trocken ist, nichts verloren, so meine bescheidene Meinung zu dem Thema.

Ich gehe nach mehr als 8 1/2 Jahren nicht auf Saufparties, weil ich da nicht (mehr) hingehöre und ich die Saufkulisse im Kopf nicht (mehr) aushalte.

Das ist mein Weg, der mich seit Jahren unfallfrei abstinent hält. Ich weiß, dass es nicht jedermanns Sache ist, da oftmals bei Neulingen die Befürchtung bestehet, sie könnten auf der Party irgend etwas verpassen.

Zitat von Whitewolf

Also streich das mit dem "Überschreiben" am Besten.... es macht so einen "geheilten" Eindruck.

Ich formuliere es etwas anders: Durch das Überschreiben wird auf die alte Software namens Saufen eine andere namens Abstinenz gelegt. Die alte Software, die sich nicht deinstallieren lässt, ist jedoch immer noch vorhanden und zickt gelegentlich herum z.B. bei Suchtdruck und sorgt für Irritationen bis hin zu mächtigem Theater.

Mir hat dieser Vergleich stets gefallen und letztlich auch geholfen, da mir klar war, dass die neue Software nach kurzem Theater der alten, doch wieder die Oberhand gewinnt.

Aber dies sind lediglich bildliche Vergleiche. Da entwickelt halt jeder so seine eigene Sichtweise. Relevant ist letztlich wie immer im Leben, das Ergebnis und das lautet zufriedene Abstinenz.

Anknüpfend an die Ausführungen von Matilda erlaube ich mir den Hinweis, dass es verdammt schwer ist, klammheimlich für sich alleine abstinent zu werden und es auch zu bleiben. Genau genommen ist mir kein socher Fall bekannt. Früher hieß es hier im Forum öfter, man könne sich nicht aus der Sucht schleichen.

Zumindest gegenüber der Familie gehören die Karten auf den Tisch. Und der Familie ist auch klar zu machen, dass Saufexzesse nichts in Deiner Wohnung verloren haben.

Mir ist es erst gelungen, mich aus dem Griff der Flasche zu lösen, als ich bereit war, meiner Abstinenz alles, aber wirklich alles unterzuordnen. Dazu gehört es, im ersten Jahr erst mal auf deutliche Distanz zu Trinkexzessen und Trinkern zu gehen.

Ich rate zumindest mal zur Kontaktaufnahme mit der Suchtberatung, damit Du über das Forum hinaus mal in verbaler Kommunikation und sozialer Interaktion weitere Informationen erhälst.

Übrigens: Wie möchtest Du denn die nächste große Herausforderung namens Silvester angehen? Kommmen da auch Hinz und Kunz zum Saufen vorbei?

Für mich liest Du Dich leider so, dass der Weg zum Rückfall nicht sonderlich weit zu sein scheint.

Betrachte meine Ausführungen bitte nicht als persönlichen Angriff auf Deine Person. Dir will hier keiner etwas Negatives. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen, nur um die persönlichen Erfahrungen der Abstinenten geht es hier im Forum, fährst Du in riskantem Fahrwasser, weil Du zu nah am Alkohol dran bist.

Es wird von Neulingen immer gerne behauptet, die ganze Welt um einen herum konsumiere Alkohol, daher sei es so schwer keinen zu trinken. Da scheint der Blick des Anfängers doch sehr getrübt und zu stark vom Suchtgedächtnis gesteuert zu sein.

Da surfte ich ein wenig durch das I-Net und entdecke auf der HP eines großen Hamburger Magazins (hinter der paywall) einen Alkoholtest. Gefragt wurde nach dem Konsum der letzten 4 Wochen, aufgeschlüsselt nach Geschlecht und Alter.

Bei mir leuchtet das Ergebnis auf: 27,9% meiner Altersklasse hat keinen getrunken. Das sind jetzt bestimmt nicht alles sog. "trockene Alkoholiker". Unter diese Zahlen fallen sicherlich etliche, die losgelöst vom Suchtproblem schlau genug sind, ganz bewusst auf das Zeug zu verzichten.

Nächstes Thema: ich finde es richtig, dass der thread eines Neulings, der gerade mal eine Handvoll Tage nicht gesoffen haben will, geschlossen wurde, da er schwadronierte, wie er sein Essen allein aus Gründen des besseren Geschmacks mit Rotwein panscht, was ja ungefährlich sei. Da muss einer wohl noch ein paar Runden drehen.

In diesem Sinne

weiterhin frohe Weihnachten denen, die daran glauben, den übrigen eine ruhige, schöne und angenehme Zeit.