Beiträge von Alex_aufdemweg

Hallo Stefan. Glückwunsch zu dieser schönen Zahl.

Zum Glück bist du rechtzeitig gegangen.

Ich bin bei Tag 471 und wäre wahrscheinlich nicht hingegangen.

Sowas kann noch Tage nachwirken.

Was auch immer das für eine Veranstaltung war, sie müsste schon Verdammt wichtig für mich sein.

Den meisten Leuten ist es recht egal ob man etwas trinkt. Hauptsache, sie haben etwas zu trinken. Wenn sie damit nerven, dann eher, weil es ihnen selbst unangenehm ist. Oder sie selbst ein Problem haben. Da habe ich es einmal erlebt. Sonst interessiert das keinen.

Und wenn Du dann was findest? Dann ist das nichts als ein weiterer Beweis. Dadurch wird sich nichts ändern.

Davon habe ich ja jetzt schon sehr viele bei Dir gelesen. Und mich durchaus darin wieder erkannt.

Ändern kannst Du nur etwas für Dich.

Schau mal. Das Hauptargument war bei mir immer "Es schmeckt so gut und ich trinke nur zum Genuss".

Dann habe ich die Plastikflasche vom Discounter aus dem Schrank, direkt warm getrunken. Was für ein Genuss?

Zitat von orangeblau

Er füllt die Flaschen mit Wasser auf,

Ich kenne viele Alkoholiker, und mich gleich eingeschlossen, die das schon gemacht haben.

An Dir zweifeln brauchst Du nicht. Das ist klar. Keinem "normalen" Konsumenten käme die Idee, das zu tun. Es ist der innere Zwang.

Aber als ich das getan habe, habe ich auch selbst nicht geglaubt, dass ich Alkoholiker bin. Und ich habe das gut über zwanzig Jahre nicht geglaubt.

Von daher kann ich mir vorstellen, dass er selbst glaubt, was er da sagt.

Die Vorstellung nicht mehr trinken zu können war undenkbar. Also "durfte" ich kein Alkoholiker sein.

Aus dem Grund gehe ich davon aus, dass Du lange auf ein Eingständnis warten kannst.

Womit wir wieder bei Dir wären.

Zitat von Sinuhe

Gerade an solchen guten Tagen. Klingt vielleicht bescheuert- ist bei mir aber so.

Nö. Das ist bei mir auch so. Diese Gedanken werden immer seltener. Aber wenn, dann wenn es mir besonders gut geht.

Weil das Suchthirn sich ja belohnen will.

Zitat von RedFlag

Ich hatte gehofft dass mehr von ihm kommt.

So, nachdem Du jetzt über dieses Stadium hinaus bist. (Das hoffe ich)

Dann leg los und überlege Dir, was Du für Dich tun kannst.

Zitat von orangeblau

Ist dieses extreme Leugnen und Abstreiten denn normal?

Ja, das ist absolut normal. So war das zumindest auch bei mir.

Ich musste mich ja auch schließlich selbst überzeugen.

Zitat von Sinuhe

einfach nur zu sagen, dass ich nicht mehr trinken werde weil ich es nicht kann.

Also, ich finde das eine sehr gute Aussage. Bei jüngeren Kindern.

Kommt, meiner Meinung nach, auf das Alter der Kinder an.

Sind sie selbst im Alter, bereits Alkohol trinken zu können? Dann würde sie bei der Aussage natürlich keine weitere Rücksicht nehmen.

Hat sich schon überschnitten. War noch am tippen.

Zitat von RedFlag

Ich möchte keine Bettwäsche wechseln weil er sich einnässt.

Safe

Und dann kommen noch die anderen Sachen hinzu. Ich schreibe eigentlich nicht hier. Weil ich von der Alkoholikerseite bin. Aber das musste raus.

Dass er die Schuld auf Dich abwälzt, ist vollkommen normal.

Was da jetzt zu machen ist, werden Dir sicher bald ein paar andere schreiben.

VG Alex

Ja, ich schlafe jetzt an die zwei Stunden weniger.

Irgendwann ist mir dann aber aufgefallen, dass ich eher fitter bin als vorher.

Das macht 14 Stunden mehr wach, in der Woche. Das ist fast ein ganzer Tag mehr wache Lebenszeit.

Nach den Jahren muss sich der Körper halt erst mal einfinden. Aber das tut er in der Regel von alleine.

Habe Tees und Nahrungsergänzungsmittel probiert. Weil es mit dem Einschlafen so lange ging.

Hat sich von selbst normalisiert. So eine halbe Stunde dauert es immer noch und so wird es wohl auch bleiben.

Ggfs. gehe ich dann halt früher ins Bett.

Ich glaube, wenn Du wirklich müde genug bist, dann pennst Du auch.

Zitat von Sinuhe

so schnell wie möglich auch nicht mehr zu trinken

? Das klingt aber seltsam. Möglich ist immer sofort. Die Menge klingt aber bereits nach Begleitung durch einen Arzt.

Zitat von Hartmut

nicht ernst genommen wirst

Als ich dazu stand, wurde ich ernst genommen. Einer, der dazu steht und es durchzieht, wird ernst genommen.

Und wenn ich zufällig frühere Saufkumpels treffe, ist ihnen das eher unangenehm, weil sie nicht den Mumm haben.

Ich bin stolz darauf und Du kannst das auch sein.

Ja. Nachtrag. Ist an Thomson gerichtet.

Das mag schon zutreffen Carl Friedrich

Sinuhe ist aber gerade ganz am Anfang und hat derzeit noch Suchtdruck.

Ich habe mich ja jetzt z. B. auch nicht mit Weinbrandbohnen abgefüllt. Aber auch die wären eine Gefahr, wenn sie hier rumliegen würden.

"So, n bissl geht vielleicht" oder ähnlich.

Ich kann mir denken, dass wenn der Druck stark genug ist, auch gerne mal eine "Ausnahme" gemacht ist.

Natürlich sieht es noch viel gefährlicher aus, wenn sie auch noch das Gleiche trinkt.

Ach ja. Zur "Kiste" ist mir noch etwas eingefallen.

Es ist ratsam, dass Du Dir einen neuen Weg durch den Laden überlegst. Er sollte nicht an den Alkoholika vorbeiführen.

Der Anblick kann Druck auslösen. Wenn Du nicht daran vorbeiläufst, "hüpft" auch keine Kiste in Deinen Wagen.

VG Alex

Guten Morgen Sinuhe,

"mäßig aber regelmäßig" war auch so ein Spruch meiner Mutter.

Darf ich fragen, wie viel (in etwa) und wie regelmäßig sie trinkt?

Hast Du schon mal konkret gesagt, dass es Dir wichtig wäre, dass sie das "derzeit" lässt. Da sie ja kein Problem damit hat, dürfte das ja gut gehen.

VG Alex

Zitat von Thomson

Ich traue mich noch nicht wirklich.

Guten Morgen Thomson,

komme mal damit zu Dir. Hier ist eh recht wenig los.

Gerade am Anfang ist es wichtig, vor allem über sich zu schreiben. Du bist ja für Dich hier.

Früher oder später müssen Deine engsten Vertrauten es wissen. Du möchtest ja nicht ständig lügen müssen.

Du schreibst, dass es "nervt". Jetzt ist es an der Zeit nüchtern seine Gefühle zu reflektieren.

Aus welchem Grund "nervt" es Dich? Was fühlst Du dabei, wenn sie Dich immer wieder fragt?

Ein kurzer, innerer Kampf? Das ist gefährlich. Was kannst Du tun, damit das aufhört? Und was kannst Du tun, damit sich das in Zukunft ändert?

Aus meiner Erfahrung heraus kann ich da Dorothea zustimmen. Ich habe festgestellt, dass es andere sehr wenig interessiert, ob ich etwas trinke, oder nicht. Nur, weil es für mich ein großes Ding ist, muss es das für andere nicht sein.

Wenn es Dir viel zu peinlich ist, kannst Du es auch umschiffen. Alkohol hat Dir gar nicht gutgetan und Du möchtest keinen mehr trinken. Auf Dauer. Gerade habe ich irgendwo gelesen "eine Zeitlang". Ich würde das schon klarer ausdrücken.

Die meisten sind damit zufrieden. Schließlich wollen sie ja nicht, dass es Dir schlecht geht.

Die Einzigen, die mich dann noch überreden wollten, haben selbst ein Problem. Das waren schon ein paar. Ich habe mir meine Freunde ja nach diesem Kriterium ausgesucht. (Instinktiv) Da habe ich sehr schnell gemerkt, dass ein Treffen für mich keinen Sinn macht.

VG Alex

Hallo Thomson,

weiß Deine Schwester Bescheid? Ansonsten denke ich, dass sie es gut meint. Da Du ja in der Vergangenheit immer sehr gerne getrunken hast und sie möchte, dass Du Dich wohlfühlst.

Erst wenn sie, nach einer klaren Ansage, weiter anbieten würde, würde ich sie als "gefährlich" ansehen.

VG Alex

Zitat von Sinuhe

hoffe es werden mit der Zeit weniger.

Das werden sie garantiert.

Wenn sich die Gewohnheiten ändern, ändert sich auch das mit. Das braucht einfach seine Zeit.

Guten Morgen Achilles,

morgens, kann z. B. auch am geringen Zucker liegen. Das hat sich bei mir auch erst einpendeln müssen. Ggfs. möglichst bald eine Kleinigkeit essen.

Zitat von Achilles

egal wie früh oder spät ich schlafen gehe, werde ich immer zur selben Urzeit wach.

Also, geh früh schlafen.

Hera bei mir jammert die Uhr auch immer wegen der zu wenigen Tiefschlafphase. Das arme Ding. Hauptsache, mir geht es gut.

Elly hat es eben auch noch mal geschrieben. Nach so einer langen Zeit Alkohol braucht das seine Zeit.

Auch im Kopf. Bis sich bei mir die Art zu denken geändert hat, hat es einige Monate gebraucht.

Du musst hier keine Leistung erbringen und zum Kampfschläfer werden. Früher ins Bett und einfach mal laufen lassen.

Schönen Sonntag noch.

VG Alex

Hallo Achilles,

Zitat von Achilles

Was meinst du mit : Was machst du vor dem Zubettgehen ?

Falls Du noch immer Red Bull trinkst, würde ich das mal einschränken. Zumal das an den Alkohol erinnern würde. Ansonsten meinte ich, wie die ca. zwei Stunden vor dem Zubettgehen aussehen. Wenn Du z. B. im Internet hängst. You Tube und so. Das macht halt wach.

Ich selbst wache auch, seit ich aufgehört habe zu trinken, sehr viel früher auf. Also gehe ich früher ins Bett.

In den ersten Wochen habe ich auch sehr viel weniger geschlafen. Das Hirn fängt halt auch morgens gleich an zu denken. Mit einem Kater, konnte ich natürlich länger schlafen. Oder musste ich. War aber weniger ausgeruht. Das hat einfach seine Zeit gebraucht. Die ganzen Botenstoffe, wie Melatonin, müssen sich auch erst einpendeln.

Es könnte hilfreich sein, mal mit dem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen.