Ich lese dich nicht als trocken.
Ich auch nicht. Dein Suchtgedächtnis ist noch eins mit Dir.
Aber ich finde es beeindruckend, was Du für ein Kämpfer bist. Du bist sehr stark. Und das meine ich so.
Wenn ich noch so denken würde wie Du... Da hätte ich schon lange wieder gesoffen.
Ich wünsche Dir sehr, dass Du Deine Suchtstimme als das erkennst, was sie ist und es dann endlich sehr viel einfacher wird für Dich. Und Du nicht vorher schlapp machst.
Danke für Deine Erfahrung zum Thema Rückfall.
Noch eine Anmerkung: Es ist seit längerem offiziell WHO ect. Es gibt keine Risikolose Menge Alkohol. Alkohol ist für mehr als 200 Krankheiten verantwortlich und er schadet der Potenz mit 61 muss man da langsam aufpassen. Außerdem benutze ich Alkoholhaltige Desinfektionsmitteln in meiner Praxis und wer trinkt schon Desinfektionsmittel? Ich nicht mehr.
Das ist schon bis hierher vorgedrungen, dass es keine „sichere“ Menge gibt – letztlich spielt die Menge für uns Alkoholiker keine Rolle mehr. Jeder Tropfen ist zu viel.
Dass Alkohol für viele Krankheiten verantwortlich ist, wusste ich auch schon in der Zeit, als ich noch gesoffen habe. Aber das allein hat mich damals nicht gestoppt – da musste erst die innere Einstellung stimmen. Ich den Punkt erreichen, an dem es für mich nicht mehr ging.
Die Bemerkung zum Desinfektionsmittel kann ich übrigens nur unterstreichen – so sehe ich das ebenfalls.
Werde noch schreiben wie es zu dem Rückfall kam. Ein Klassiker.
Na dann tue Dir keinen Zwang an. Ich bin ganz Ohr. Ähm, Auge.
Solche Erlebnisse zu hören bzw. lesen, bringt mich grundsätzlich weiter.
Ich sage immer, wenn ich sehe, dass jemand beim "über die rote Ampel rennen" überfahren wird, brauche ich das nicht mehr auszuprobieren. Zum Glück habe ich die Möglichkeit, aus Erfahrungen anderer zu lernen, ohne sie selbst machen zu müssen.
viele belügen sich selbst
Aber volle Kanne. Ich hätte mit Sicherheit sogar einen Lügendetektor Test bestanden.
Schließlich wäre die Quintessenz daraus ja gewesen, keinen Alkohol mehr trinken zu können. Das konnte ich mir überhaupt nicht vorstellen.
Da hätte ich ja gar nichts mehr vom Leben gehabt. 🤪
Ich werde Ihnen nicht vorschreiben ob sie trinken dürfen
Nachdem meine Freund Bescheid wussten, haben sie es von selbst gelassen.
Mit den anderen Trinkern habe ich mich nicht wieder getroffen.
Mal schauen wie es läuft bei Dir.
ich war auch sehr aufgeregt, als ich mich das erste Mal mit Freunden zum Essen getroffen habe.
Kommt da dein Mann auch mit?
Da es Freunde sind, werden sie dann auch nichts trinken? Beziehungsweise, wissen Sie schon Bescheid?
Hunde mögen mich auch
Als Kauknochen 🦴
Nö. Ich kann mit Ablehnung leben. 😎
Bin schon öfter angeknurrt worden. Finde es bei Menschen unangenehmer.
Guten Besserung von mir.
Hier ist es heute kühler und gestern war es das auch schon. Habe gerade noch alle Fenster offen.
Ich schicke Dir was rüber.
Da hattest Du Dich wohl sehr an der Menge orientiert.
Oft ist es mehr als bei anderen. Aber das hat eher die geringste Aussagekraft.
aus dem falschen Grund gelesen habe
Und der war?
Der positive Aspekt ist wiederum der Gedanke "Wenn der Alkoholiker ist, kann ich mich nicht mehr raus reden".
Nach dem Motto "So schlimm ist es bei mir ja noch nicht"
vermeidet ihr dann auch Medikamente mit Alkohol
Ich "vermeide" es nicht nur. Ich nehme niemals etwas mit Alkohol zu mir.
Meist steht Alkohol drauf. Oder Ethanol.
gut das ich bei Krankheit gar keine weiteren Gelüste auf Alkohol habe
Hm, kann ich da denn jetzt Gute Besserung wünschen?
einen großen Schluck direkt aus der Flasche
Das hatte ich gerade am Freitag. An der Haltestelle saß ein Mann. Der hatte wohl gerade Feierabend und war wohl, wie ich eben noch einkaufen gewesen. Auf einmal hängt er sich eine Flasche mit Klarem an den Hals. Und es war ihm sogar recht egal, dass ich ihn wohl nicht ganz unauffällig angeglotzt habe. Hm, schade halt um sein Leben. 
Hatte ich hier noch gar nicht erwähnt. Weil es für mich selbst jetzt keine große Bedeutung hat. Ist mir nur gerade eingefallen.
Eigentlich bin ich wegen des folgenden Zitats hier hängen geblieben.
Derzeit fühle ich mich ein wenig wie ein Getriebener.
In der Traumdeutung habe ich mal gelernt, wenn dich etwas verfolgt, höre möglichst auf davonzurennen. Bleibe stehen und drehe dich um und schaue ihm entgegen. Es wird sich als das offenbaren, vor dem du eigentlich (im echten Leben) davon läufst.
Auf den Wachen Zustand übertragen habe ich da den Rat, mache mal nichts. Fülle die leere Zeit, wegen eines abgesagten Events z.B., einfach mal nicht.
Und dann schaue was passiert. Wahrscheinlich gar nicht viel. Vielleicht kommt mal ein bisschen Langeweile auf. Dann gehe halt ne Runde spazieren. Und/oder gehe in dich und schaue mal, was da kommt. Dann siehst du vielleicht, was dich treibt. Oder du stellst einfach fest, dass gar nichts groß passiert, wenn du keine Action hast.
Das würde dann schon einiges an Druck herausnehmen.
Als der Arzt auf den nackenmuskel drückte, sackte die Person unter Schmerzen zusammen.
Hat hier jemand Erfahrung mit dem Symptom, was dauert und intensität betrifft?
Ich nehme an, der Arzt, der nicht ohne Grund auf den Nackenmuskel gedrückt hat.
Was meinte der denn dazu?
Trotzdem fühle ich mich oft benommen und erschöpft.
Willkommen hier.
Als ich nüchtern wurde, habe ich stark abgenommen. Weil ja sehr viele Kalorien weggefallen sind. Wenn Du rund 12 Bier getrunken hast, sind das an die 2.500 k/cal am Tag.
Aus dem Grund meine Frage. Isst Du jetzt ordentlich?
Bei mir hat es eine Weile (und 20 kg) gedauert, bis ich mich umgestellt hatte.
Denn bei einem hohen Kalorien-Defizit kann auch mal gut der Helm kreisen. Auch hatte ich anfangs ein bisschen Probleme, wegen Zuckermangel. Das hat sich dann mit der Zeit von selbst eingependelt.
damit ich nicht doch mal das falsche mitnehme .
Also. Großer Bogen um denk Alk. Du kannst Dir z. B. eine Route im Laden überlegen, die nicht daran vorbeiführt. Dann kann nicht plötzlich was in den Einkaufwagen fallen.
Wenn Du Dir noch so unsicher bist, nimm anfangs am besten jemanden, der Bescheid weiß, mit zum Einkaufen.
Bis ich den Alkohol im Laden praktisch nicht mehr wahrgenommen habe, hat es sicher ein Jahr gedauert. Das ändert sich mit der Zeit von selbst. Aber das dauert eben seine Zeit.
Ja, genau. Das Umdenken geht nicht von heute auf morgen. Aber die Zeit arbeitet für Dich.
aber nun lauf ich extra dran vorbei
Lass das bleiben. Du musst Dich nicht beweisen.
Wenn Du extra daran vorbeiläufst, räumst Du Alkohol unnötiges Interesse ein. Das Ziel ist, dass er Dir immer weniger wichtig wird. Im Augenblick rennst Du praktisch ins Geschäft und überlegst, wo der Alkohol dort ist.
Das füttert nur Dein Suchthirn und hält es wach.
hab mir die alkoholischen Getränke angesehen
Aus welchem Grund?
Ich schaue mir ja auch nicht an, was die Windeln heute kosten 
Weil bei mir der Kinderzug abgefahren ist.
Dein Alkohol-Zug ist doch auch abgefahren, oder?
Die zeigt Dir dann an, was Du alles so im Laufe der trockenen Zeit erreicht hast.
Bei den "ausgelassenen Getränken" war ich sehr schnell auf einer Badewanne voll.
Ich fand den Leberfortschritt im ersten Jahr besonders motivierend.
Vorausgesetzt, es besteht nicht schon eine Zirrhose, oder Fettleber, hast Du praktisch nach einem Jahr ein vollständig erneuertes Organ im Körper. Das wollte ich unbedingt haben. Und jetzt soll es so bleiben.
