Hallo, ich melde mich auch mal wieder. Puh, was soll ich schreiben? Das einzige, was mir einfällt ist, dass es bei mir heute 150 Tage Abstinenz sind. Fühlt sich irgendwie schon länger an...
Beiträge von Stefan 1
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Und das Huhn legt weiter Eier, deswegen schön um beides Kümmern.
Ja, das ist der Plan.
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Ist das so? Es geht Hand in Hand? Was war zuerst da, das Huhn oder das Ei?
Ich schaue mir sowas immer getrennt, unabhängig voneinander an. Ich verknüpfe nichts mehr, was mit dem saufen zu tun hat. Natürlich hat da auch der Alkohol immer als Lösungsmittel herhalten müssen.
Wenn es mir mal schlecht ging, schrie die Sucht aus mir. „Hau dir die Birne voll, das hilft“. Nur schrie sie das auch bei allen anderen Emotionen, Gelegenheiten und Situation geschrien.
Gut finde ich, dass du es angehst.
Hallo Hartmut,
aber gerade mit dem Vergleich Huhn und Ei verknüpfst du es dann doch?!
Aber mir ist es vollkommen Wurst, ob es "Hand in Hand" geht oder nicht. Ich bin zu wenig Mediziner/Psychologe/oder sonst aus ner Fachrichtung um mir dazu eine fundierte Meinung zu erlauben.
Wichtig ist es die Probleme anzugehen und in diesem Forum habe ich eben oft gehört erst das Huhn, äh sorry, den Alkoholismus, dann die Depression...
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Was verstehst du andere Baustellen?
ich denke, ich habe auch etwas Probleme mit Depressionen, zumindest gibt es dafür Symptome. Wie ich gelesen habe, geht das ja auch oft mit Alkoholismus Hand in Hand und das eine führt zum anderen. Nun ist es in letzter Zeit wesentlich besser geworden, aber ich denke, es muss auf alle Fälle aufgearbeitet werden.
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Hallo Stefan, Wie geht's dir? Wie war dein Silvester?
Gruß LoA
Hallo LoA,
mein Silvester war sehr unspektakulär, da ich krank daheim lag. Eigentlich war ich bei Freunden eingeladen, die schon über meine Alkoholsucht Bescheid wissen, bzw. über meine Abstinenz. Deshalb hätte ich mich dort in sicheren Händen geglaubt. So verbrachte ich den Abend/Nacht mit schlechten Netfix Serien und noch schlechteren Filmen. Also geht es mir gut, ich behaupte mal (in meinem grenzenlosen Hochmut), ich bin mittlerweile so gefestigt, dass ich jetzt auch mal andere Baustellen angreifen kann.
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Aber jetzt zu der Frage, was mich hier hertreibt. Hast du Saufgedanken?
Hallo Hartmut,
nein. Ich habe keine Saufgedanken und gestern hatte ich sogar Ekel vor Alkohol. Ich würde aber Lügen, wenn ich behaupten würde, ich habe nie den Gedanken an Alkohol. Und auch Lust darauf. Aber wir wissen ja alle, wohin das führt. Ich denke, das werde ich auch noch ne Weile haben, vlt wird es ja irgendwann besser.
(Oder sind das schon Saufgedanken?)
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Und wieder ein Update. Diesmal sehr unschön und ich muss mir das von der Seele schreiben.
Nachdem heilig Abend und 1. Weihnachtsfeiertag sehr gut verlaufen sind, kam es am 2. Weihnachtsfeiertag zum dieser Situation:
Wir waren nachmittags ab Kaffee und Kuchen bei meinem Vater eingeladen. Alle waren Pünktlich nur mein (Problem)-Bruder nicht. Irgendwann kam von seiner Exfrau die Nachricht, dass er gerade erst seinen Sohn bei ihr abgeholt hätte und ziemlich nach Alkohol stinkt. Wohlgemerkt hat er wohl bis 14:00 Uhr geschlafen, bis er von ihr geweckt wurde. Als er bei uns aufschlug war schon wieder drauf. Von was genau weiß ich nicht. Mittlerweile waren wir aber auch schon fast mit dem Abendessen fertig. Mein anderer Bruder hat es natürlich auch sofort bemerkt (wirklich jeder hat es bemerkt!) und hat seinen Sohn dann heim gefahren. Mein dritter Bruder (ihr merkt schon, ich habe haufenweise davon...) hat mit seiner Frau und Kleinkind die Flucht ergriffen und ist direkt nach dem Abendessen abgehauen. Ich ein paar Minuten später.
Irgendwie fühle ich mich sehr schäbig, da ich meinen Vater in der Situation alleine gelassen habe und man merkt, dass es an ihm nagt. Und schäbig fühle ich mich auch, weil ich in meiner Situation auch nicht ein Urteil über meinen Bruder fällen möchte...
Auf alle Fälle hat mich das gestern leider wieder von meinem Höhenflug heruntergeholt.
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Heute war wohl mein erster Heiligabend ohne Alkohol seit über 20 Jahren. Auch wenn es eigentlich bei mir im Kreis der Familie nie ausgeartet ist, stand doch immer Alkohol irgendwo zur Verfügung. Diesmal wurde mir nichts angeboten und nicht nachgefragt, warum ich nichts trinke. Hatte auch kein Verlangen und bin jetzt ein bisschen stolz...
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Ich denke, er glaubt’s nicht.
Kann es aus eigener Erfahrung in getauschter Rolle sagen: Man glaubt es nicht oder will es nicht glauben. Je öfter er damit durchkommt, umso weniger nimmt er es ernst.
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Ich habe mir gerade mal den ganzen Thread durchgelesen und ich unterscheide persönlich bei mir zwei verschiedene Erscheinungen von Saufdruck:
1. Den Druck den ich verspürte, bevor ich mich abschoß. Der Gedanke der mir sagte: "scheiß drauf, trink was, morgen ist auch noch ein Tag, heute kannst du es nochmal schleifen lassen" und
2. Den Gedanken, den ich jetzt ab und zu habe , dass es vlt doch möglich ist, etwas zu trinken, ohne gleich völlig abzustürzen.
Beides ist gefährlich, auch "Druck Nummer 2", da er zwar nur selten beim mir auftritt, aber eben absurde Gedanken im Kopf einpflanzen kann. Vlt werden diese Gedanken ja auch immer weniger, dazu fehlt mir natürlich die Erfahrung.
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Natürlich kann ich alles vergleichen, aber was bezwecke ich mit dem Vergleich, wenn der Vergleich hinkt? Was bringt mir der Vergleich bei eigenen Saufdruck? Die Erkenntnis, dass es bei Raucher entweder anders, gleich oder abweichend ist? Hilft es mir dann? Was bringt es mi
Ich finde es schon eine gute Erkenntnis, dass man es nicht vergleichen kann. Hilft vlt beim Verständnis wenn man mit entsprechenden Personen spricht.
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Ich frage mich gerade, unabhängig, dass wir hier ein Alkoholiker Forum sind, was solche Vergleiche überhaupt bringen sollen. Rauchen hat nichts mit Alkoholismus zu tun. Es entfernt mich nur von meiner eigenen Sucht. Selbst Ähnlichkeiten kann ich in die Tonne hauen.
Vergleichen kann man je erstmal alles mit allem, auch wenn man dann auf den Trichter kommt, dass es Humbug ist.
Ich habe mir auch als langjähriger Raucher (am 1.1.2023 wird es ein ganz klischeehaftes 10 Jahre-Rauchfrei Neujahr) und "Neu-Abstinenzler" auch schon Gedanken gemacht, ob es da Parallelen gibt.
Ich habe heute noch den Gedanken: "jetzt ne Zigarette, wäre ne feine Sache". Dieser Gedanke schleicht sich so alle 2,3 Monate in meinen Kopf, meisten sonntagsfrüh, bei nem Kaffee im Garten in der Sonne. Der Gedanke hält sich dann für einen Bruchteil einer Sekunde, bevor ich mir dann denke: "Nö, du bist so froh, dass du aufgehört hast. Nie und nimmer willst du je wieder eine Kippe."
Wenn ich an Alkohol denke (ja, sorry, das passiert mir schon mal), dann kommen eher so Gedanken ins Spiel " eins kannst du dir ja doch mal wieder gönnen" oder "eventuell klappt ja das bei mir (natürlich nur bei mir) mit dem kontrollierten Trinken"...
Was ich damit sagen möchte: für mich ist Alkohol viel subtiler und heimtückischer. Aber wahrscheinlich nimmt das auch jeder selbst sehr subjektiv wahr, was den Vergleich und die Diskussion natürlich noch weiter erschwert.
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Tja, entweder hatte Dein Bekannter vor Deinen Augen einen Rückfall oder aber er ist gar nicht mehr trocken und hat das dann vor Dir als "Ausnahme" hingestellt. Bei einem trockenen Alkoholiker gibt es keine Ausnahmen, sprich: Dein Bekannter trinkt, egal wie wenig es (angeblich) war.
Genau die Gedanken macht man sich ja. War es das erste Mal, macht er das häufiger? Dann überlegt man, hat man in letzter Zeit etwas bemerkt bei ihm, war er anders? Enttäuscht trifft es es vielleicht auch gar nicht wirklich. Ich weiß gerade auch kein Wort dafür...
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Hallo zusammen, auch von mir wieder eine Wasserstandsmeldung (hätte ich fast verpennt, wenn mich mein Kalender nicht so aufdringlich darauf hingewiesen hätte...):
Ich lebe jetzt 100 Tage Abstinenz, mir geht's gut, mein Umfeld hat sich an meine Nüchternheit gewohnt, diejenigen, die damit ein "Problem" hatten, hab ich hinter mir gelassen.
Vielleicht noch ein Punkt, der mich etwas entmutigt hatte: Ein Bekannter von mir, der mehrere Jahre trocken war, hat vor ein paar Tagen "nur ausnahmsweise" einen Tee mit Rum bestellt. Ich war etwas perplex und sprachlos, habe aber nichts dazu gesagt (klar, war ja sprachlos).Zum Glück hat er es dann bei einem belassen können und seitdem auch nichts mehr getrunken. Trotzdem war ich irgendwie enttäuscht, auch wenn es mich ja eigentlich nichts angeht.
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Hallo Stefan 1, ich habe bei dir Mal geschrieben,freut mich dass du am Ball geblieben bist. Wie geht's dir?
🤨
Hallo LoA, mir geht es sehr gut. Ich hab ein paar schwierige Felsen in letzter Zeit umschifft, was sich aber mit etwas Vorbereitung als gar nicht so schwer erwies. Trotzdem vermeide ich das in Zukunft, denn ich habe irgendwie das Gefühl, je sicherer man sich fühlt um so leichter kann es einen wieder erwischen. Aber ich bin guter Dinge und freue mich auf die nächsten 100 Tage, 1000 Tage, 10000 Tage...
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Gratulation! Zu den ersten 100 Tagen fehlt mir noch ne knappe Woche. Aber ich wollte eigentlich nie mitzählen, jetzt tue ich es doch. Ich finde auch schön von Leuten zu hören, die noch am "Anfang" stehen. Wenn ich hier nur so Beitrage von altehrwürdigen Abstinenzlern lese, werde ich ja ganz ehrfürchtig...
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Ich hab mein Leergut immer gleich am nächsten Morgen entsorgt, damit es bloß keinem auffällt, der zu Besuch kam.
Wenn deine Frau es stehen lässt, will sie vielleicht, dass es gefunden wird?
Ansonsten würde ich es sammeln und ihr vor die Nase stellen und sagen : "Bring mal dein Scheiß weg!"
Aber ob das "pädagogisch" klug wäre, weiß ich nicht. Wäre eine Reaktion aus dem Bauch heraus.
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Ich verstehe dass er sich jetzt schämt oder sich nicht wohlfühlen aufgrund meiner Gespräche.
Gut dass du ihn verstehst. Versteht er dich auch?
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Gefühlt nutzt er diese Frist als Chance, sich jeden Abend noch einmal so richtig abzuschießen.
Na klar! So ist das bei gesetzten Daten. Jemand der ab Tag X ne Diat macht, frisst den Tag vorher ja auch nochmal so richtig.
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Hallo Stefan,
Abstinenz trifft es wohl am ehesten.
sag ich ja...
Die Gefahr besteht eben nun darin „Es ist ja gut gegangen, ich kann ja nun auch größere Risiken eingehen“
Ja, die Gefahr besteht. Jetzt das Erlebnis bloß nicht falsch abspeichern. Es gibt kein Mittelweg, kontrolliertes Trinken oder ähnliches. Ist halt ne digitale Welt für uns, 0 oder 1. Mit Sicherheit bin ich auch nicht der Erste, der sich sicher fühlte und dann wieder rückfällig wurde. Deshalb schreib ich hier und bin froh, über jeden guten Ratschlag, den ich bekommen kann.
