Beiträge von KaDett

Zitat von Stern

Mir selbst trauen können, was für mich ganz wichtig.

Das ist für mich auch ultimativ wichtig und das A und O. Mein Selbstvertrauen ist normalerweise auch ziemlich gut ausgeprägt. klar, ab und zu gibt’s Situationen oder Gegebenheiten wo ich auch mal an mir selbst zweifele. Aber normalerweise fange ich mich auch schnell wieder.

Zitat von Wilma

Was sind meine Grenzen? Ich dachte ernsthaft, dass nur andere Menschen Grenzen haben.

Das finde ich toll, dass du auch deine Grenzen setzt. Das ist wirklich wichtig und auch unbedingt nötig. So zeigst du deinen Selbstwert. 🫶✌️

Bolle wenn Stern richtig gerechnet hat und du heute so eine mega tolle Zahl 4444 hast, dann gratuliere ich dir aber auch von Herzen. Ich liebe so tolle Zahlen auch und achte auch im Alltag auf tolle Zahlen die mir so begegnen. 🫶

Zitat von Seppel1986

Ist halt viel passiert was Spuren hinterlassen hat.

Denk nur einfach dran, dass Alk bei gar nichts hilft. Mit klarem Kopf kannst du alles besser bewältigen oder Lösungen finden. Ich wünsche dir, dass es bald bergauf für dich geht und du wieder auf der Sonnenseite des Lebens stehst.

Seppel1986 vielleicht hilft auch richtiges Auspowern z.B. ne Runde joggen oder nen richtigen Sprint. Eine super Ärztin hat mir mal gesagt, immer das Gegenteil vom Job zu machen. Hast du nen Job mit viel Bewegung, dann ist z.B. autogenes Training oder progressive Muskelentspannung oder meditieren das Richtige.

Hast du nen Job im Büro wo du viel sitzt und viel denken musst, dann ist Sport mit auspowern oder Ausdauersport gut.

Schreib hier am Besten weiter, dann hast du direkt Unterstützung wenn’s kritisch wird. Denk auch dran einfach mal ne Flasche Sprudel zügig leer zu trinken.

Zitat von Foaly88

Ausserdem nervt mich zur Zeit mein Alter, bzw das Älter werden.

Warum? Weil du nach nem anstrengenden Tag mal erschöpft bist?

Sei doch froh, wenn du älter wirst. Es gibt Menschen die sterben früher und werden gar nicht so alt. Das ist meine Sichtweise und ich freue mich immer, wenn ich Geburtstag habe. Erst Recht als Alki ist es doch schön, sich nicht tod gesoffen zu haben und nun nüchtern zu sein.

Zitat von Rennschnecke

Morgen gern mehr dazu, gute Nacht!

Dir auch eine gute Nacht 🌙

Rennschnecke wie du siehst sind alle da um dir für deine Selbsthilfe Impulse zu geben. Es müssen gar nicht die großen Dinge sein, manchmal sind ganz kleine Veränderungen schon super und haben ihre Wirkung.

Schreib doch demnächst einfach mal ein bisschen was über dich und dein Leben. Oftmals entstehen durch den Austausch neue Ideen oder andere Sichtweisen.

Jedenfalls ist das Forum als deine SHG für dich da. 💐

Bist du heute Abend sicher? Besteht die Möglichkeit, dass du auf dumme Ideen kommst und noch zu Tanke fährst oder so?

Rennschnecke du bist immer für andere da. Aber das Forum kann auch für dich da sein. Teil dich mit, was bei dir los ist und es kommt zum Austausch. Wie geht es dir denn jetzt?

Zitat von Rennschnecke

Liebe Kadett, danke, nein, Suchtdruck habe ich nicht verspürt. Aber ich merke, dass ich aus dem Gleichgewicht bin, und passe auf mich auf.

Ok, das hört sich schon mal etwas besser an. Was hat dich denn aus dem Gleichgewicht gebracht? Und wie kannst du die Balance wieder herstellen?

Zitat von Rennschnecke

Ja, ich fühle mich gerade nicht so stabil wie lange Zeit, und das nehme ich ernst.

Es ist gut, dass du dich hier mitteilst. Was möchtest du tun um deine Abstinenz wieder zu stabilisieren? Was kannst du dir denn selbst Gutes tun? Etwas was dir richtig viel Spaß macht.

Zitat von Rennschnecke

Meine Nerven sind gerade ziemlich lädiert, merke ich, und das ärgert mich, dass ich nicht belastbarer bin. Was sollen denn andere sagen, die schon lange ganz andere Belastungen meistern ...usw.

Dass solche Vergleiche nicht sinnvoll sind, weiß mein Kopf, aber der Rest ...

Ich bin auch nicht immer belastbar. Das ist doch auch völlig normal, schließlich sind wir keine Roboter, die auf Knopfdruck funktionieren. Sich mit anderen zu vergleichen ist nicht ratsam. Bei sich zu bleiben wird doch hier ständig betont und das ist auch richtig. Jeder kann nur sein eigenes Leben führen.

Du bist doch schon ziemlich lange abstinent, leider weiß ich gerade nicht genau wie lange. Deshalb bin ich etwas verwundert, dass du gerade wackelig bist. Aber wie wir hier ja alle wissen, ist es für alle wichtig achtsam zu sein und das Glas stehen zu lassen.

Oh liebe Rennschnecke das hört sich gar nicht so gut bei dir an. Wie kommt‘s, dass du gedanklich dem Alk wieder nen Platz gibst?

Hast du denn aktuell Suchtdruck?

Du warst angeschlagen und die Sucht in dir hat das ausgenutzt.
Wünsche dir gute Besserung und dass es für dich bald wieder bergauf geht.

Hoffentlich machst du einen Neustart.

Zitat von Mattie

Ein halbes Jahr nüchtern …

… und es fühlt sich immer noch gut an und nach meiner besten Entscheidung.

Gratulation zu deinem halben Jahr. Es wird sich noch besser anfühlen, das kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen. Ich finde auch, dass es die beste Entscheidung ist, den Alk stehen zu lassen und das Leben wieder mit klarem Kopf selbst zu bestimmen.

Dein Beitrag gefällt mir. Alles Liebe und Gute für dich 💐

Zitat von Rotfuchs

Abstinenz fordert die Gemüter heraus, manche liebe Freunde sind entsetzt und wollen, können nicht verstehen oder akzeptieren! Rafiniert sind die Bemühungen, mich "auf den rechten Weg" zurück zu führen. Da bleibt nur die Distanz, der Verzicht auf Austausch und Begegnung;

Das stimmt, da werden sich wohl die Wege trennen. Wenn die anderen saufen wollen und du nüchtern dabei stehst, fühlt es sich vermutlich für sie unangenehm an von dir quasi beobachtet zu werden. Du zeigst, dass du trockener Alkoholiker bist, diesen Spiegel wollen sie nicht sehen. Du kannst damit rechnen, dass sich die Kontakte im Sand verlaufen werden. Dafür findest du neue Interessen und evtl. Hobbys und lernst wieder andere Leute kennen.

Zitat von StehaufMännchen

@ KaDett: Ganz lieben Dank, dass du dich nach mir erkundigst (finde ich total bemerkenswert) Es ist alles in Ordnung bei mir. Ich habe sehr viel um die Ohren

Super, dass es dir gut geht, freut mich wirklich sehr. Schön, dass du dich wieder gemeldet hast.

Zitat von StehaufMännchen

den letzten Tagen war es im Kopf teilweise schon etwas "wackelig". Ich bin dann einfach beschissen drauf und das mit dem "Geduld haben" fällt schwer. Aber wenn ich deine Zeilen lese ist dieses Gefühl wie weggeblasen.

Das ist echt toll und freut mich auch sehr. Ja ist so, es ist nicht immer leicht, aber es ist machbar und vor allen Dingen, es lohnt sich ein nüchternes Leben zu führen. Es dauert seine Zeit bis die Abstinenz stabiler wird. Aber einfach Augen zu und durch und immer weiter gehen ✌️🍀

Zitat von Paul_

Mittlerweile sind über 9 Monate rum.

Du hörst dich wirklich gut an. Klingt nach einem stimmigen Weg. Und zu deinen 9 Monaten gratuliere ich dir herzlich 🎉

Zitat von Stromer

Heute vor 3 Jahren begann mein neues Leben.

Herzlichen Glückwunsch zu deinen 3 nüchternen Jahren. Große Klasse 👍

Hallo Stehaufmännchen mir ist aufgefallen, dass du schon länger nicht mehr geschrieben hast. Wie geht’s dir denn? Alles ok?

Glückwunsch zu 7 Monaten 👍

Zitat von Abstinenzler

Heute 3 Monate trocken.

Wie cool ist das denn, gratuliere dir. Ein 1/4 Jahr hört sich auch super an 😃