Les es heute abend nochmal durch ich rede bzw. schreibe manchmal im Rätseln...
und es ist auch nicht meine Schwester, sondern die Schwester von meinem Sohn (nicht meine leibliche Tochter, hab trotzdem ein väterliches Verhältnis zu ihr).
Ja hab ich doch geschrieben, ich dachte nur zuerst du schreibst von deiner Schwester...
Und wie kommst Du jetzt auf Kirche? 😂
Ich hatte gelesen deine Schwester...Kirche Familia Sagrada☝️oben....
mal blöd gefragt: das würde aber dann auch gelten, wenn ich ein Buch lese, einen Film schaue (Sachen, bei denen ich seit Jahren endlich mal wieder die nötige Konzentration aufbringen kann), Sport mache, Kreuzworträtsel löse oder oder oder...
🤔ja könnte sein, das hatte ich so nicht auf dem Schirm. Ich habe im letzten Jahr 3 Stunden gezockt aus genau diesem Grund, mir hat es auf jedenfall nicht geschadet. Bin mal gespannt was andere dazu meinen, aber wenn meine Jungs ausschalten müssen sind sie immer durch den Wind....
Hab auch das Gefühl, dass die nächsten Jahre für mich teuer werden 😂.
wegen deinem Kirchenbau?
Ich habe mich langsam vorgetastet, so wie auf dem Eis eines Sees, welches mich gerade trägt. Ich weiss, dass es brechen kann, wenn ich zu schnell und zu früh weiter rausgehe, nur ich weiss nicht wann und wo.
Also warte ich bis das Eis dicker geworden ist
Ich kann nicht jedes Risiko minimieren. Die Dinge, die ich auf dem Schirm habe, bekomme ich in den Griff – aber das, was überraschend auf mich zukommt, eben nicht. Solange ich wachsam bleibe, den nötigen Respekt behalte und mit der Zeit stabiler werde, verwandelt sich die innere Angst Stück für Stück in Stabilität und Sicherheit. Dann ist das Wichtigste getan.
Wichtig ist nicht nur, Risiken zu meiden , auch wenn das im ersten Jahr absolut sinnvoll ist und genauso weitergeführt werden sollte. Genauso wichtig ist, diese leer gewordenen Zeiten mit etwas Neuem zu füllen. Etwas, das den Verzicht abfedert.
Konzerte und Fussball sind nun mal Orte an denen ordentlich Alkohol konsumiert wird. Da ist zum einen, dass du von jemanden oder gar von deinem Suchthirn überrumpelt wirst und zum anderen, dass das Erlebte in dir nachwirkt, am Abend oder Tage später und zu Suchtdruck führen kann, was wiederum ein Risiko für dich wäre.
Ich gehe heute wieder auf Konzerte, weil ich weiss, auf was ich bei mir achten muss, und was dann zu tun ist, und auch heute gehe ich nicht hin, wenn mir mein Vorhaben Unbehagen bereitet.
Gibt dir Zeit, dein Club spielt auch nächstes Jahr noch Fussball und Konzerte wird es dann auch geben. Genau wie du es auch an Silvester hälst, genau richtig und nächstes Jahr entscheidest du neu
Mir ist der Ausstieg aus dem aktiven Teil der Sucht erst gelungen, als ich bereit war, meine Gesundheit und somit meine Abstinenz an erste Stelle zu setzen und ihr alles andere unterzuordnen
😉🤔
ich hab es mal grob über den Daumen gepeilt, bestimmt schon 1000 Versuche scheitern sehen
Sorry 18.000 versuche, 1000 sind die es geschafft haben. 2-3 Neuzugänge am Tag x 365 = 700-1000 x 18 .... und davon 5% + -
Gestern Nacht ist mir noch ein schöner Vergleich eingefallen, wenn du schon von deinem Fundament der Abstinenz sprichst solltest du die ersten Grundsteine sorgfältig setzen sonst wird aus der möglichen Familia Sagrada die ja eine überwältigend schöner Kirchenbau ist, nur ein kleiner Kirchturm im romanischen Stil der in Unter Obergrützenbach steht und der FC Barcelona wird bestimmt gegen Grützenbach gewinnen um es durch Fußball verständlicher zu machen.
Ich hatte auch den Eindruck das es gestern der Test für deine nächsten Heimspiele war, es ging alles gut und war überhaupt keine Herausforderung, keine Ahnung warum die alle so übertreiben aber ich bin anderst...Sei bitte vorsichtig, wenn du jetzt am Anfang alle 14 Tage ins Stadion gehst sehe ich dich bald mit deinem ersten Alkoholfreien Bier in der Hand und wie es dann weitergeht solltest du selbst wissen.
Das neue Anno ist draussen. Ja ist schon ein feines Hobby. Wie man es schon auf Therapie gelernt hat- Freizeitgestaltung statt Saufen als Freizeitgestaltung. Schönes Wochenende euch!!
Also ich lehne mich mal aus dem Fenster und behaupte das euch die zockerei am Anfang, wenn man noch so richtig nass hinter den Ohren ist, nicht hilft. Gerade am Anfang sollte man sich doch Gedanken machen, beim zocken schaltet ihr ab und denkt erst wieder über euer Ziel nach wenn die Konsole herunter fährt.
Und nochmal zu dir Boss , es ist glaube ich ein Klassiker alle warnungen in den Wind zu schießen. Dir haben auch zwei echte Kaliber Empfehlungen gegeben, 10 und 18 Jahre trocken da steckt doch etwas Erfahrung dahinter. Hartmut hat, ich hab es mal grob über den Daumen gepeilt, bestimmt schon 1000 Versuche scheitern sehen, also CF und Hartmut und auch die anderen Älteren wissen wie es ausgehen kann. Ich halte mich an die meisten Empfehlungen der Älteren auch wenn es manchmal nicht so rüber kommt, bei mir geht es meistens ja nur um irgendwelche auslegungssachen, Willen oder Notwendigkeit etc., aber selbst da überdenke ich den Gegenwind ob da nicht doch etwas Wahrheit dahinter steckt.
Ich bin noch unerfahren aber fühle mich schon sehr sicher mit fast einem Jahr auf dem Kerbholz, du solltest aber auf jedenfall die Ratschläge von Nayouk, Carl Friedrich und Hartmut nochmal durch den Kopf gehen lassen. Da haben dir gleich drei sehr erfahrene echt gut gemeinte Ratschläge gegeben die du alle in den Wind geschossen hast...
Die Sucht hat schon ihr erstes Auswärtsspiel gewonnen den du bist obwohl du nicht wolltest ins Stadion, das ist quasi ein 1-0 Sucht gegen Boss, hör jetzt besser auf Hoeneß und Beckenbauer wenn ich die beiden vergleichen darf.
Das ist nicht böse gemeint nur ein gutgemeinter Ratschlag. Gestern war ich bis um 3.00 wach und hab mir Gedanken gemacht was ich dir schreibe, nur mal so am Rande.
Gruß R/no
P.S. CF und Hartmut meine ich mit Beckenbauer und Hoeneß Nayouk ist Jürgen Klopp😉
ja total bescheuert. Aber zu diesen Zeitpunkten, als wir dies taten, war uns ja noch nicht bewusst wirklich krank zu sein. Oder?
Also ich war mir darüber im klaren das es nicht gut ist was ich da mache
Super, so machst du das. Du bist echt entschlossen mit deinem Vorhaben, ich war da Beratungsresistender.
Da war ich wohl etwas zu voreilig😬
Wir haben noch zwei Heimspiele dieses Jahr. Die Karten kann ich abgeben, das geht. Das nächste Spiel wäre dann erst in zwei Monaten, was bedeutet, dass ich bis dahin mal schauen kann, auf welchem Fundament die Abstinenz steht. Das ist nun entschieden.
Ich kann verraten, dass ich im Stadion war
Okay, erzähl mal wie es wirklich war, die Stadionwurst hast du ja erfolgreich durch Pommes Spezial ersetzt. Was ging dir durch den Kopf als dein Team gewonnen hat oder ein Elfmeter entschieden wurde. Der Jubel der angetrunkenen Massen, überall Bier...und du mitten drin mit einer Cola in der Hand gerade mal ein paar Tage trocken. Ich kann mir gut vorstellen was dir durch den Kopf ging😉
Und dann gibt es diese Suchgedanken, die sich ab und zu melden und versuchen, mich zu manipulieren. Gedanken wie: "Siehst du, das geht doch alles. Irgendwann kannst du mal wieder etwas trinken
Da war es wahrscheinlich ein dauerfeuer der Suchtgedanken die auf dein Unterbewusstsein eingeprasselt sind.
Diese Gedanken tauchen von selbst auf, völlig automatisch, nicht bewusst. Mittlerweile erkenne ich sie aber sofort. Dann muss ich schmunzeln und sage mir: Nie wieder.
Die Sucht schmunzelt auch schon und sieht dich schon im Bus zum nächsten Auswärtsspiel.
Denn ich weiß, dass ein einziger Schluck reichen würde, und ich wäre sofort wieder drin. Dieses Wissen ist für mich glasklar. Fast wie eine Art Erleuchtung.
Denk darüber nochmal nach und über die 5%
Es liegt noch ein großer Weg vor mir, aber im Moment fühle ich mich richtig, richtig gut.
Ich möchte dir auch nicht die Stimmung versauen aber denk nochmal nach.
Gruß R/no
ich find es gut gerade am anfang weil man abgelenkt ist und den kopf frei bekommt. wie du schon sagtest man schaltet ein und schwupps sind 2-3 stunden rum, wo man nicht an alk denken muss
ist also garnicht so verkehrt...
Kann sein, aber nan beschäftigt sich ja dann auch nicht mit seiner Sucht, du bist ja schon länger trocken aber ein Frischling kann vielleicht ins trudeln geraten. Kasten aus, Alkgedanken da ich weiß nicht so recht...aber dazu bin ich noch zu Ahnungslos.
Guten Morgen Marc, auch dich möchte ich fragen wie es Dir geht, ist alles in Ordnung? Melde Dich doch mal wieder...
Gruß R/no
Jahrelang habe ich immer wieder Trinkpausen eingelegt, nur um wichtige Termine nüchtern wahrnehmen zu können. Über mein Leben und meine Gesundheit habe ich mir überhaupt keine Gedanken gemacht
Guten Morgen Bibi, ja das kennen wahrscheinlich alle, ich hab vorm Blutbild auch immer 2-3 Tage Pause gemacht wegen der Leberwerte, verrückt wenn ich jetzt darüber nachdenke...
Nee, ich brauche nicht viele Freunde und ich habe auch nicht viele Freunde. Ich hatte mich in den letzten Jahren ohnehin von den früheren Sauffreunden verabschiedet.
Wir ähneln uns...
Battlefield 6. Allerdings hatte ich die letzten Tage abends etwas weniger Lust und mich eher mit meiner Abstinenz beschäftigt.
Ich bzw. mein Sohn hat auch ne playsi, früher war das auch mein Ding, bloß hab ich festgestellt das es meine Lebenszeit raubt. Man schaltet den Kasten an und Stunden später die aber wie Minuten vergingen wieder aus. Ich spiele manchmal (zum letzten Mal vor 10 Monaten.) pubg und tagZ, vielleicht spielen wir ja mal zusammen...ich denke aber man sollte am Anfang der Abstinenz Spielekonsolen in homöopathischen Dosen benutzen, es lenkt einen zu sehr ab, mir geht es zumindest so. Von der ablaufenden Lebensuhr die ja sowieso schon angeschlagen ist will ich gar nicht reden.
Warum wollte ich mich melden?
Weil ich mich dazu entschieden hatte, auf das Konzert zu gehen und genau das habe ich heute auch gemacht.
Hey Boss, du bist frei und niemand verurteilt dich.
Ich nehme es gleich vorweg: Es hat super viel Spaß gemacht.
Ich habe meine Cola getrunken und das Konzert genossen.
Das freut mich, du darfst jetzt bloß nicht denken das wäre immer so easy und das Stadion ist nochmal eine andere Hausnummer. Da stell ich mir so Situationen vor wie, euer Verein gewinnt, Bombenstimmung und deine Freunde feiern ausgelassen und kaufen ihrem frisch abstinenten Freund in guter Absicht ein Alkoholfreies Bier...
Wenn ich etwas nicht darf oder kann, will ich es erst recht, außer ich will es wirklich nicht.
Ich wollte also aufs Konzert.
Aber ich will nie wieder Alkohol trinken.
Wie ich🤣 aber denk dran du willst keinen Alkohol mehr trinken aber die Sucht will das du trinkst, behalte das immer im Hinterkopf.
Und genau das habe ich heute umgesetzt und ich bereue es nicht.
Am Ende des Tages möchte ich mich nicht einsperren und darauf warten, dass erst ein paar Monate oder Jahre rum sind, bevor ich wieder Dinge tue, die mir Freude bereiten.
Eines möchte ich allerdings nicht mehr: trinken.
Das musst du auch nicht, sei halt vorsichtig, ganz besonders am Anfang im ersten Jahr. Da ist man ja wie in einer Achterbahn, ein auf und ab der Emotionen.
Du klingst gut, soweit ich das mit meiner geringen Erfahrung beurteilen kann aber werde jetzt bitte nicht übermütig, du wärst nicht der erste den die Sucht hinter die Fichte führt.
LG R/no
Hallo Kater Stanislaus, geht es dir gut? Lange nichts mehr gehört...
Gruß R/no
Gut so Michl dann wollen wir ja das gleiche. Sorry für die Verwechslung...
Also für mich steht ganz klar an Nummer 1 die Nüchternheit ohne wenn und aber
Hi Abstinenzler, bei mir doch auch, bloß mit wenn und aber. Wenn ich wieder trinken würde wäre das ja auch schlecht für meine Jungs nicht nur für mich, vielleicht bin ich halt ein Dinopapa, ich stelle nichts vor unsere Jungs. Platz 1 ist leider schon vergeben. Ich will ja das sie auch glücklich werden, was wiederum einen nüchternen Papa voraussetzt und die Abstinenz ja automatisch in den Vordergrund bringt.
Und nein, ich bin nicht nur wegen meiner Familie trocken sondern auch mir selbst zuliebe.
Gruß R/no
Zum Alter: Spielt das wirklich eine Rolle?
Weiß ich nicht, ich glaube bloß das man mit 30 ohne körperliche Probleme eher weniger die Motivation hat abstinent zu werden und zu bleiben als in meinem Alter und irgendwelchen Gebrechen.
Ich weiß nur noch nicht, wie ich das meinen Kumpels verklickern soll, dass ich morgen nicht dabei sein kann. Und ich weiß auch noch nicht, ob ich ihnen tatsächlich von meiner Alkoholerkrankung erzählen soll.
Mach damit mal langsam, ich würde es nur meinen besten engsten Freunden erzählen. Wie gesagt lass dir Zeit du musst nichts überstürzen.
Andererseits habe ich auch einen Sohn, und wenn ich damit öffentlich hausieren gehe, weiß ich nicht, ob das nicht irgendwo ein Nachteil für ihn sein könnte.
Deswegen Ruhe bewahren, manche Eltern würden ihr Kind nicht bei einem Alkoholiker spielen lassen. Wenn du mal gefestigt bist kannst du besser damit umgehen.
Ich weiß nicht, was das gestern Abend bei mir war. Ich kam von einem neutralen Gemütszustand in eine kurze Depression mit Gedanken wie: „Wenn ich jetzt auch noch auf XY verzichten muss, dann war das Leben mit Alkohol doch viel schöner.“
Das ist die Sucht, ist ha erst 10 Tage her, sie wittert noch ihre Chance dich wieder zu übernehmen. Wahrscheinlich lässt sie deine Mannschaft noch gewinnen damit du im Siegesrausch vielleicht leichter zur Flasche greifst😬
Du triffst auf jedenfall die richtige Entscheidung wenn du zuhause bleibst bzw. nicht ins Stadion/Konzert gehst.
Wenn ich dir schreibe, wegen dem Alter usw. Denk ich auch an mich, ich war damals zu blöd oder halt zu schwach die Entscheidung zu treffen...
Gruß R/no
So soll es gerne bleiben...
Guten Morgen Abstinenzler, du hast es in deiner Hand 😉
