Beiträge von _Eternal_

Zitat von Hartmut

Da mache ich direkt mit.

Die Abstinenz an erste Stelle zu setzen , als meine persönliche Priorität Nummer eins,– hat sich nicht über Nacht in mein Hirn eingebrannt. Das brauchte Zeit. Aber als es sich einmal gesetzt hatte, stand es da wie in Stein gemeißelt. Alles andere ordnete sich automatisch darunter. Ich musste es nicht ständig betonen, es war einfach da, wie festgeschraubt.

Ich musste meine Trockenheit auch nicht täglich polieren, analysieren oder neu verpacken. Ich nahm sie schlicht als gegeben. Vielleicht lande ich irgendwann in der Kategorie „staubtrocken bis zum Schluss“ und da passt der alte Spruch ganz gut:.

Von Staub komme ich, zu Staub gehe ich zurück. Nur dass ich diesmal wenigstens nüchtern ankomme.

Das kann ich so unterschreiben

Zitat von Boss

Hatte gestern leider auch eine richtige Krise, stand dem Rückfall ziemlich nah. Naja gut, war ein gebrauchter Tag. Abhaken. Nach vorne schauen.

Brauche definitiv auch etwas zum entspannen. Vielleicht probiere ich es auch mal mit einer Maske.

LG

Hallo

Was war los?

Zitat von matze72

Guten Abend Nayouk.

Aufnahme in eine Klinik ist leider oftmals ein Wunschdenken bei mir in der Region! Überfüllt usw..

Von daher, war heute in meiner Suchtgruppe und ich gehe mit einem guten Gefühl raus.

Heute kam die Bestätigung, dass mir eine Langzeit genehmigt wurde. Allerdings nur 3 Wochen von der Krankenkasse. Da werde ich nochmals nachfragen, weil dies ja länger gehen sollte!

LG, schönen Abend

hallo,

eine langzeit läuft aber über den rententräger und meist 12 wochen.

Zitat von Nayouk24

Ich verstehe die Diskussion nicht.
Ein Vergleich der Alkoholsuchtprävention zwischen Schweden und Deutschland zeigt die Unterschiede deutlich auf.
Die Frage ist, welches Ziel soll erreicht werden?

Schweden: "Drastische Eindämmung des Alkoholkonsums aus gesundheitlichen Gründen".

Deutschland: ich kann kein Ziel erkennen, ausser einem liberalen/marktwirtschaftlichen Ansatz mit starkem "kulturellen Einfluss"/Lobby der auf Eigenverantwortung setzt.
Bei einem Volkswirtschaftlichen Schaden von über 50 Mrd. Euro pro Jahr, ist das ein zweifelhafter Ansatz.

Ähm 11 mio. vs 83 mio. Einwohner? Ich hab bekannte dort und alk hat dort tatsächlich einen anderen stellenwert. Aber du vergleichst äpfel mit birnen. Mal abgesehen von der dunkelziffer in schweden, sprich schwarzbrennerei. Darüber spricht man nur nicht laut. Selbst wenn würde schweden nicht mal im ansatz an unsere volkswirtschaft ranreichen.

Zitat von Stern

Wow. Wenn das mal nicht zu kurz gedacht ist.

Dann hätte ich niemals geraucht wie‘n Räuchermännchen in der Weihnachtszeit und ich wäre auch nie Alkoholiker geworden. Mir ist das nämlich überhaupt nicht vorgelebt worden…… weder in meiner Kindheit noch später in meinem Umfeld.

Bei meiner familie schon...auch im umfeld

hallo Hartmut

genauso siehts aus, es ist ein gesamtgesellschaftliches problem und das meinte ich mit "eigenverantwortung". es beginnt doch schon in der kindheit, was wird vorgelebt der umgang mit alk zum beispiel, dass rauchen und und und...das wird nicht durch steuern und abgaben reguliert, sondern es wird vorgelebt. die gesellschaft müsste sich grundlegend ändern und das heißt auch über den tellerrand zu schauen wie wir miteinander umgehen. meine psychologin meinte mal vor jahren schon, wenn wir alle wieder einander mehr zuhören würden und nicht so oberflächlich wären, bräuchten wir weniger seelenklempner...es liegt also an uns selbst diese gesellschaft besser zu machen, weg von diesem konsumdenken und egoismus. und wenn wir diesen punkt vielleicht mal irgentwann erreicht haben, werden die menschen auch nicht mehr so schnell zur flasche greifen. davon bin ich fest überzeugt

Zitat von Carl Friedrich

Aha, da fühlt sich jemand "angefasst". Ich habe aus freien Stücken vor ca. 14 Jahren, die Qualmerei ad acta gelegt, da hat mich niemand zu gezwungen. Ich hatte es einfach satt.

"angefasst" juckt mich nicht, ich hab polen um die eckeund wieder von sich auf andere schliessen. schön das du auf deine gesundheit bedacht bist und vor 14 jahren aufgehört hast. glückwunsch ganz ehrlich und was können da mio. andere für? es ist dein leben oder lässt du dich gern bevormunden? ich hab auch mit dem saufen aufgehört, aber renn drum nicht in der gegend rum, andere vom trocken sein zu überzeugen. moralapostel?

Zitat von Carl Friedrich

Ich stülpe niemand irgendetwas über. Ich habe im Gegensatz zu Dir wenigstens sachlich einen Lösungsansatz aufgezeigt, Du hast die Ebene der Sachlichkeit schnell verlassen und bist sogleich persönlich geworden.

aha ein sachlicher ansatz einfach mal alles teuerer machen als es ohnehin schon ist. mal genauer lesen was ich schreib, extra nochmal für dich "eigenverantwortung" och und persönlich werd ich nicht, dass nennt sich diskussion oder auch debatte. meist kommt sowas wenn die argumente ausgehn ich bin da die ruhe selbst, weil du auch nicht der erste bist in dieser hinsicht.

Zitat von Carl Friedrich

Nur mal nachmittags mit offenen Augen und Nase durch die Innenstadt laufen reicht schon.

So, dann hoffe ich mal auf steigende Drogenpreise, auch wenn es hier nicht jedem gefällt.

ich besuche nicht unsere innenstadt, zu laut zu dreckig, zuviele menschen und weil es mir völlig egal ist was andere konsumieren.

mal abgesehen davon hinkt dein vergleich mit anderen ländern gewaltig. dort blüht die schwarzbrennerei und im zweifel musst du nicht jahre konsumieren sondern liegst nach einmaligen gebrauch 1,80 tief. nur mal so angemerkt...

schön, wieder jemand der gern erziehungsarbeit über den geldbeutel steuern möchte

du musst nicht von dir auf andere schliessen. eigenverantwortung ist ein begriff?

mal abgesehen davon, schon mal die tabakpreise der letzten jahre verglichen?die gehen durch die decke und überall rauchen halt ich für ein gerücht. typisch für leute die selber mal konsumiert haben und dann allen ihre lebensweise überhelfen wollen... nee danke Carl Friedrich

gruss

Zitat von R/no

In 4 Bier sind ca. 100ml reiner Alkohol enthalten x 7 = 700ml x 4 = 2,8L fast 3 Flaschen im Monat

Hallo. Das ist keine gute idee solch rechnungen aufzustellen. Es verdeutlicht wie nah dran du an der sache bist. Nur mal so am rande.

Hallo Boss

Wie ich vorhin schon bei jemandem schrieb, einfach mal etwas die fahrt rausnehmen und kopf abschalten. Ich kann gut nachvollziehen wie es dir geht.aber manchmal ist weniger mehr. Auch wenn es schade um den besuch im freizeitpark ist. Aber glaube mir das dein sohn um ein vielfaches mehr stolz sein kann auf dich als du bisher annimmst, wenn du es schaffst trocken und rational dein leben in den griff zu bekommen. Der freizeitpark rennt nicht weg und er wird es verstehen. Schalte ab und zock ne runde so tankst du neue kraft für kommende aufgaben

Gruss eternal

Zitat von theel

Kennst du Übungen wie man den Selbstwert aufbauen kann? Ich hab da echte Probleme. Hoff die Psychotherapie kann da helfen, aber ich weiß auch, dass das aus mir kommen muss.

Ich bin kein Therapeutdu hast aber schon den grundstein gelegt für dein selbstwert, in dem du dich entschieden hast abstinent zu leben.der rest kommt von allein.werde dir klar wer du bist, mit deinen stärke und mit deinen schwächen und mit einem klaren kopf kannst du viel besser an dir arbeiten.also eins nach dem anderen. Stabilisiere dich erst einmal, es braucht zeit. Du wirst sehen das es besser wirdsteck den kopf nicht in den sand, du bist auf einem guten weg

Gruss eternal

Hallo und willkommen matze72

Schön das du dich jetzt dazu entschlossen hast. Bin im spectrum(ass).

Gruss eternal

Zitat von Hartmut

Alles, was aussieht, schmeckt, riecht oder irgendwie an Alkohol erinnert, spricht mein Suchtgedächtnis an. Mein Sucht-Hirn dockt sofort daran an. Und wenn der alte Ablauf einmal vorprogrammiert war, führt das bei mir zwangsläufig zu weiteren „Versuchen“: alkoholfreier Sekt, alkoholfreier Wein, Weihnachtsmarkt, Silvester –und irgendwann lande ich dann doch wieder bei einem echten „leichten Bier“.

Für mich ist jemand, der nach dem Trockenwerden zu solchen Getränken greift, nicht am Rand eines Rückfalls, sondern bereits mitten im Rückfallmodus. Wenn ich damit anfangen würde, hätte ich innerlich noch nicht aufgehört. Ich spiele nicht mit der Sucht, ich fordere sie nicht heraus und ich kämpfe nicht gegen sie. Ich habe kapituliert – und genau das hält mich trocken.

jap so sieht es ausich würde es sogar erweitern. bei uns in der langzeit wurde auch gewarnt davor zum beispiel diesen kindersekt zu kaufen oder ähnliches, weil das flaschendesign stark an echte sektflaschen erinnert. nur so ein gedanke dazu

mal abgesehen davon geh ich selbst nach 16 jahren nicht über den weihnachtsmarkt. kann den diesen schweren und süssen glühweingeruch nicht ab

Zitat von R/no

Es hat ja schon fast religiöse züge, gut das ich da noch drauf gekommen bin, nur ein Volksfest wäre der noch dümmere Ort gewesen.

moin und siehste so klären sich sachen von ganz allein

hallo und willkommen Lennox

dein verlust tut mir sehr leid.ein mod wird sich bald um dich kümmern. kopf hoch

gruss eternal

Zitat von theel

Bin halt noch nicht durch den Liebeskummer durch denke ich. Ich sehe andere Frauen im Fitnessstudio, aber denk immer wieder dran was ich mir da verbockt hab. Und der Selbstwert ist bei mir halt echt im Keller nachdem was passiert ist.

das selbstwertgefühl kommt wieder. momentan hat dein kopf tausend sachen abzuarbeiten. eins nach dem anderen, ein tag nach dem anderen.lad dir nicht zuviel auf und schalt auch mal einen gang runter

gruss eternal

hallo Bibitor 66

glückwunsch zu 150 tagenund auf die nächsten 150 und die nächsten....weiter so

gruss eternal

Zitat von Toffifee

Ich bin alleinerziehende Mama eines Grundschulkindes und unser beider ADHS machte uns gestern zu schaffen. Ich hatte Schwierigkeiten, mit den Gedanken bei der Sache zu sein und der Nachwuchs hatte einen enormen Tatendrang und forderte gefühlt im 5-Minuten-Takt meine Aufmerksamkeit ein, was mich ja immer wieder aus meinem Gesankengang riss. Unser üblicher Helfer, die Eieruhr (30 min, in denen ich meins machen kann, dass 30 min Kinderzeit) funktionierte gestern nicht.

Hallo Toffifee ich kann es gut nachvollziehen. Kenn ich von meiner tochter und mir...

Gruss

hallo und willkommen Bingo

hallo R/no ,

ich reflektiere das jetzt mal aus meiner sicht. siehst du dich in einer art bringeschuld anderen gegenüber? wenn dem so wäre, warum? wäre es nicht an deinen "freunden" nachzufragen und was hindert dich selbst die initiative zu ergreifen?

versteh mich nicht falsch, aber manchmal ist weniger mehr. du solltest bei dir bleiben, bevor du zu einem abziehbild anderer wirst, bleib authentisch du selbst wenn die zeit reif ist wirst du es merken, es gibt keinen fahrplan für richtig oder falsch. vieles erledigt sich auch ganz von allein...

gruss