Maraike

Hallo Maraike,

ich vermute mal, dass du Schwierigkeiten hast, deinen Thread wiederzufinden.
Wenn du lange in deinem Thread nicht schreibst, dann rutscht er bei "Erste Schritte für Alkoholiker" immer weiter nach unten und verschwindet sogar von der ersten…

Ich gehe in eine Selbsthilfe Gruppe und da haben sich auch schon Pärchen gefunden. Beide trocken und im gleichen Ort und man kann zusammen was unternehmen.

Vielen wäre das ja auch was für dich und es gibt verschiedene Gruppen, fals es einem in der…

Hallo zusammen.

Ich war schon öfters hier und hab von euch gelesen. Leider fällt es mir immer sehr schwer hier rein zu kommen und bei mir weiter zu schreiben. Gibt's da einen Tipp?

Mir geht es im Aigenblick gut und das Grübeln hat etwas aufgehört. Habe…

Hab wieder etwas erfahren über

"Implodierte Wut" beschreibt, wenn unterdrückte Wut nicht nach außen, sondern nach innen gerichtet wird, was zu einer Art psychischem oder physischem "Kollaps" führen kann. Anstatt die Wut zu zeigen, wird sie verdrängt,…

[…]

Hallo zusammen,

in diesem Club seid Ihr auf jeden Fall nicht allein, da reihe ich mich ebenfalls mit ein

Ich erwische mich auch hin und wieder bei dem Gedanken, dass doch eigentlich jetzt alles, was vorher beschi**en war, sofort super positiv sein…

Guten Abend liebe Forenmitglieder,

es ist nun etwas länger her dass ich in meinem Thread geschrieben habe, aber mittlerweile sind 5 Monate ohne Alkohol rum. Ich fühle mich gut.

Während der letzten Zeit habe ich immer hin und wieder über die Zeit davor…

Guten Abend an Alle,

Ich möchte euch weiterhin auf dem Laufenden halten, deshalb ein kleines Update.

Ich war übers Wochenende in meiner Heimatstadt, ein starker Trigger, da ich mich nicht erinnern kann, wann ich dort das letzte mal nicht gesoffen habe.…

hallo maraike

schön das du wieder schreibst. ja es ist schwer die gedanken aus der suchtspirale zu bekommen. was mir damals geholfen hat waren denkspiele die meine volle aufmerksamkeit brauchten. ich habe stunden lang am computer gesessen und irgend…

Hallo Maraike,

herzlich willkommen hier. Freut mich, dass Du die ersten Hürden geschafft hast. Wie willst Du denn jetzt weiter verfahren? Hast Du schon die Grundbausteine gelesen und soweit umgesetzt? Die waren für mich am Anfang ein sehr guter Halt und…

Unser erstes Ziel ist es, Selbstbeherrschung zu erlernen.

Das ist das schwerste für mich, wenn meine Gedanken um Alkohol kreisen.

Lese dann viel in diesem Forum. In vielen kann ich mich selbst erkennen. Trau mich aber noch nicht auf andere Beiträge zu…