huhu "schweserherz" 
ja ich mach dat schon...
ich glaub ich verlang einfach immer zuviel von MIR
perfektionismus,vielleicht auch mal nen thema für mich!?
loreenschen,wenn DU wüsstest was teilweise für irrsinn durch meinen kopf rauscht...du würdest die hände übern kopp zusammenschlagen 
das macht mich unzufrieden und betrübt mich sehr 
dieses "unstabile"macht mich wahnsinnig 
ich schwing ma den lappen weiter(typisch frau sach ich nur )
liebe grüsse caro 
das gleiche denk ich von meinem kopp auch immer, das würd niemals nie jemand nachvollziehn können was da so abläuft
also auch ein eindeutiges symtom der ekas oder ?
wir sind toll so wie wir sind auch mit unseren wirren gedanken, sei weiterhin einfach gut zu dir und hab verständnis für dich.
also ich versteh deinen kopp weil meiner auch so ist.
drückdichganzdoll
du fleißige
putzlappenschwingerin
lg loreen
Huhu Caro,
wie gehts Deinen Schmerzen mittlerweile?
lg
Marya
guten morgen zusammen! 
heut ist der tag andem ich meine schwester wiedersehen werde.6 jahre ist es her..
wie schon erwähnt freu ich mich wohl jedoch ist da auch noch ganz viel anderes...
meine psyche scheint mit mir so garnicht umgehen zu können(zur zeit)
sie ist durchgehend am signalisieren..
seid gestern hab ich in den oberarmen ein "brennen"
kopf/nackenschmerzen
gegen abend wurde es immer schlimmer
stechende schmerzen auf der rechten kopfhälfte
ohrenschmerz,augenschmerz..
im bett war mir als ob die wirbelsäule durchbrechen will
ein kleines wenig zeit geb ich mir und meinem befinden noch...am ende der woche werde ich falss die schmerzen nicht wegsind(was ich doch hoffe)mein antidepressiver welches ja auch ein schmerzmittel ist...auf die übliche mg menge erhöhen.
allein das ich dies tun muss macht mich sauer,traurig und erstaunt mich
dachte ich doch ICH wäre weiter...
nu ja is vielleicht auch nicht der wirklich richtige zeitpunkt gewesen!?
aber gibt es den überhaupt?es wird immer etwas sein,womit ich mich auseinandersetzen werde...
geduld...
liebe grüsse caro
Liebe Caro,
gestern schrieb mir eine Freundin, auch wenn man ab und an merkt, man ist doch noch nicht so weit oder man fällt in alte Verhaltensweisen zurück, sollte man nicht verzweifeln sondern einfach den richtigen Weg weitergehen. Akzeptieren warum man so ist und beim nächsten Schritt es richtig machen...zumindestens versuchen :-).
Caro, ich bin auch ungeduldig und dann wieder ganz erstaunt, wenn ich in die nächste Falle rutsch :-)...
Heute wünsche ich dir einen guten Tag mit Deinem Schwesterchen, vielleicht hast Du einfach auch ein bissel Bammel davor und nach dem Treffen geht es dir besser. Mein Körper reagiert auch gerne hin und wieder so auf meine innere Unruhe.
LG Esme
guten morgen liebes schwesterherz,
na wenn du ned aufgeregt wärst, das würde mir mehr sorgen machen als so. ist doch ganz normal, du siehst endlich deine richtige schwester und du weißt nicht was auf dich zukommt. wann sehr ihr euch heut, mann bin ich neugierig ich freu mich echt ganz doll für dich und deine schwester
und ich weiß, wie du dich fühlst, da wirren die gedanken in einem als ob im kopf eine achterbahn ist, und unglaublich wie man vorfreude und angst vermischen kann. ich denk den ganzen tag an dich
drückdich
lg loreen
wääääääääh mir is übel 
ich hab mir selbst den gefallen getan und meinen ablauf am heutigen tag nen bisschen umgestaltet...reiner selbstschutz
hab husch husch in der wohnung gemacht..das was halt so sein "muss"
da mich der gedanke das ich heut NICHT mittags schlafen gehen kann angekotzt hat ...is halt so MEIN körper verlangt nach TAGSÜBER schlaf...DANN KRIEGT ER IHN AUCH
stell mir gleich nen wecker und werde nach "verlangtem"schläfchen....ausgiebig in die wanne springen...mal was anderes,als es schon wie gewohnt früh morgens zu tun...
sachen liegen schön parat(freu mich drauf denn sie sind neu )
fingernägel noch lakieren...und dann gehts ab um 3...bibber
ach ich schaff das...werde berichten(geht garnich anders,lächel...)
loreensche,ich versuch dann mal "meine achterbahn samt kopf"aufs kissen zu legen
knutschdich 
weildesoliebbis...
liebe grüsse caro(der zitteraal)
liebe caro,
ganz ruhig bleiben, versuchen, geht ned weiß ich. aber du musst mit dir selbst lieb umgehen, streichle dich und sag dir alles wird gut.
ich denk an dich
drückdichundbinauchschonhibbelig
lg loreen
Hallo Caro,
das wird schon. Glaube man neigt dazu, viel zu viel über alles nachzudenken und peng werden viele Hebel umgeschalten die sich körperlich zeigen. Bin irgendwie mit Dir aufgeregt, aber es wird bestimmt schön, da bin ich mir sicher!
lg
Marya
Liebe Caro,
ich drück Dich mal ganz doll, schick Dir ein Paket Gelassenheit, Freude und Kraft.
Bin gespannt über Deinen Bericht
Lieben Gruß
Käferchen
stell mir gleich nen wecker und werde nach "verlangtem"schläfchen....ausgiebig in die wanne springen..
ich wünsche Dir guten erholsamen Schlaf und anschliessend ein entspannendes Bad.
Ich wäre auch aufgeregt, wenn ich meine Schwester 6 Jahre nicht mehr gesehen habe und sie heute wieder treffen würde.
Deine Anspannung ist also normal liebe Caro. Ich zünde Dir um 15.00 Uhr auch ein Kerzlein an, um Dir Kraft und Licht auf Deinem Wege zu Deiner Schwester mitzugeben.
Sind Eure Kinder bei dem Treffen mit dabei?
Alles Liebe und drück Dich Weitsicht
Hallo Caro! Ich hoffe, ihr habt euch gut kennengelernt. Wieder kennengelernt.
Bin gespannt von deinen Gefühlen zu lesen.
Jetzt aber eine gute Nacht und gute Träume!
Alles Liebe, Gotti.
Oh Mann Caro, ich drück dich mal...puh, dass liest sich schon so schwer, wie magst Du da erst fühlen. Ich hasse das, wenn ich jemand drücke und da kommt nix. Man fühlt sich so verloren, wie als wenn Du jemanden die Hand austreckst und dein Gegenüber behält sie in der Tasche...aaaaber Du hast den ersten Schritt getan und es wird weitere geben, vielleicht ist sie ja selbst zurückhaltender und muß sich erst vortasten...
Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Kraft für diesen Weg. Was macht Dein Körper, entspannt er jetzt oder rebelliert er noch?
LG Esme
liebe caro,
ich hab so doll an dich gedacht, und ich bin froh, das das erste treffen so einigermaßen olala abgelaufen ist. es dauert seine zeit bis ihr euch begegnen könnt, ich mein mit herz begegnen aber ich bin sicher das wird. zu große anspannung beim ersten mal ist doch ganz normal das ihr beide auf abstand ward.
ich freu mich jedenfalls und bin überzeugt das es wird, und es für euch beide das beste ist.
drückdichganzdolle
lg loreen
Hallo Caro,
danke, daß Du uns daran teilhaben läßt, was Du gestern *erlebt* hast.
Zu diesem Punkt:
das geplapper von mein kleinen tat in den ohren weh...wenn man das liest glaubt man es nicht.das ist mir klar,doch reagiert mein körper auf diesen kontakt momentan mit schmerzen.punkt,ende aus(komm mir selbstverständlich wiedermal doof vor dies auch zu schreiben,doch erhoffe ich mir jedesmal wenn ich sowas beklopptes von mir schreibe...das das auch irgendjemand kennt...wenn auch nicht heute,dann vielleicht morgen oder viiiiieeeel später.ich will mich einfach kennenlernen.akzeptieren lernen und mir auch helfen)
Das ist nicht bekloppt, sondern für mich völlig nachvollziehbar. Ich hatte sogar 5 Jahre in meiner ersten Ehe, da tat jede Berührung, und war sie noch so kurz ud oberflächig, so dermaßen weh, daß ich geschrien habe. Selbst Blicke waren für mich Schmerz, buchstäblich.
Dies ist nicht bekloppt, sondern äußerst feinfühlig, dünnhäutig.
Mein Thera erklärte mir dies, denn dieses *Phänomen*, im Volksmund Dünnhäutigkeit genannt, entwicklete sich bei mir zur chronischen Schmerzerkrankung *Fibromyalgie*. Schmerzen, die bei extremer seelischer Belastung so stark werden, daß sogar die Fliege an der Wand, das Gesummse, mir im Ohr weh tut. Schmerzen, die eigentlich gar nicht da sind.
Siehst Du Caro, Du bist nicht bekloppt, aber unter dem Druck, den Du gestern hattest, finde ich es verständlich, daß Du Dich da so gefühlt hast.Oder auch nichts gefühlt hast.
Ich wünsche Dir, daß Du diese Empfindungen von gestern heute vielleicht etwas zurecht*rücken* kannst.
Ich möchte Dich auch mal drücken....so von*Be.. zu Be....*
Lieben Gruß
S.Käferchen
guten morgen liebes schwesterherz,
ich muß jetzt leider gleich los, zu gern hät ich gleich gewusst wie du dich danach fühlst nach dem tag X und was in dir jetzt vorgeht.
ich wünsch dir einen wunderschönen tag
drückdichganzdoll
lg loreen
moin moin ihr lieben!
da gibt es eine gelbe schwammkopffigur im tv und an diese musst ich heut beim aufstehn denken
stand auf und die erinnerung samt komische gefühle waren wieder da...
da viel "er"mir ein und ich sagte zu mir:
caro JETZT brauchste JEEEEEEEEEDE MENGE PHANTASIE
mein kopf WUSSTE einfach das ICH NICHT IN DIESEM GEFÜHLCHAOS BLEIBEN WILL!
tasse kaffee musste her und ich hab mir n paar minütchen zeit für mich genommen,bevor der tag für uns als familie beginnt...
kurzes selbstgespräch geführt und zu dem entschluss gekommen..
so das nehm ich jetzt einfach mal so als MEINEN nächsten getanen schritt hin...
UNGEDULD und SELBSTKRITIK und MEINEN SELBSTHAß LOSLASSEN!
HEUTE sollen mir diese paar zeilen hier helfen:
auf eine art werde ich immer ein anfänger sein.ich werde mi9ch immer neuen herrausforderungen stellen müssen,weil das leben sich ständig verändert und ich mich auch mit ihm.wegen dieser ständigen veränderung birgt jede noch so winzige meiner taten das risiko in sich einen fehler zu machen.es erfordert mut am leben teilzunehmen.heute kann ich mich dafür loben,daß ich es versuche.ich krieg das prima hin.
zu euren worten an mich
ja ich glaube dran das es wird!
darf einfach nicht zuviel und zuschnell erwarten!
möchte verständnis aufbringen für MICH jedoch auch für meine schwester!
sie kennt es nicht und ist jahrzehnte "allein"durch die welt gerannt...
esme,mein körper hat sich beruhigt ist nur n bisschen verspannt.doch dagegen darf ich gleich was tun...die arbeit wartet
käferchen,später werde ich mal googeln...das hört sich sehr auf mich zutreffend an!siehste es macht DOCH ALLES SINN
die schreckliche phase mit den berührungen haben mein mann und ich auch durchmachen müssen JEDES einzelne haar an meinem körper tat mir weh bei SEINEN lieb gemeinten berührungen...doch das ist vorbei.gott sei dank...(werd ihn nachher erstmal kräftig durchknuddeln )
2 be`s umarmen sich
übrigens muss ich mehr erfahren von DIR!!!!!was tust DU dagegen z.b.....
so mach mich jetzt kundentauglich
ich danke vielmals und umarme euch alle...
einen wunderschönen mittwoch...
liebe grüsse caro(schwammkopf)
Hi Du eine von den be´s... ,
übrigens muss ich mehr erfahren von DIR!!!!!was tust DU dagegen z.b.....
Als Erstes mache ich ja schon lange eine Therapie, wünschenswert bald eine Traumatherapie.
Zusätzlich gibt es halt für die Fibro Therapieformen wie Schwimmen und Gymnastik. Wichtig für mich ist dabei ganz viel *Loslassen* von Spannungsgefühlen, das Annehmen derer, mir bewußtmachen, was mich da anspannt(ganz viel Selbsterfahrung) und auch das Üben, mich körperlich wie auch innerlich lieben zu lernen.
Wenn ich es zulassen kann, daß ich z.B.angespannt bin, dann geht es mir auch besser. Aber es ist auch so, daß manchmal diese *Schmerzen* einfach da sind, ich dann halt kürzer treten darf, viel schlafen darf, damit die Ruhe zur Genesung führt (bin ja auch deswegen in Rente ).
Caro, ich habe lange damit gehadert, aber seitdem ich es annehme, wird es immer besser. Freude tut mir gut, viel Bewegung, ganz viel *tief atmen*, frische Luft, und, wie immer bei uns, die Annahme von mir, so wie ich sein darf.
Wenn du noch mehr Fragen hast, immer zu
Lieben Gruß
von der Anderen der be´s...
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