Neustart Mario

Hallo Mario,

der geschützte Bereich ist anonymer und 24h auf, da kannst du offener mit dir und deiner Krankheit umgehen. Ich habe diese Möglichkeit für mich nutzen können, weil ein zeitliche begrenzter Austausch für mich nicht in Frage kam.

Wäre vielleicht auch eine Option für dich.

Das soll aber reale Gruppen nicht schmälern. Jeder soll sich die Hilfe holen die notwendig ist, um zufrieden trocken zu werden und zu bleiben.

Gruß Hartmut

Hallo Mario,
Glückwunsch zu den ersten 3 Wochen.

Zitat

Für die Woche werde ich wohl mal das Gespräch mit einem guten Freund und Saufkumpel suchen.

Unterschätze da mal nicht dein Suchtgedächtnis ,was es mit dir macht, wenn du dich in deinem alten Umfeld dich mit Saufkumpel treffen willst. Es kommen unweigerlich alte Geschichte und Erinnerungen zu Tage die am Anfang der Trockenheit sehr gefährlich werden können.

Und wenn er noch "nass" ist ,kann er dir eh nicht helfen , weil er noch sucht orientiert denken muss.

Ich würde mir das reichlich überlegen.

ich hatte in meiner letzen Trinkpause ,dieses nicht beherzigt und wurde nach 11 Wochen des besseren belehrt.

Pass auf dich auf

Gruß Hartmut

Hallo Mario!

Als mein Mann trocken wurde habe ich nur gedacht: Jetzt wird alles gut.
Was es aber an Veränderungen in unserem Leben bedeutete hat sich erst nach und nach herausgestellt. Hatten wir vorher kaum Kontakt zu Bekannten, etc. - war alles eingeschlafen, hatte ich nicht gewollt, weil Mann ja nicht so vorzeigbar, .... - so gab es jetzt so gut wie keine Treffen, Feiern, usw. Wir sind auch nicht mehr Essen gegangen, in die Eisdiele,...
Haben sehr zurückgezogen gelebt.
Das hat mich manchmal sehr traurig gemacht, aber jetzt, nach schon 20 Monaten sickert doch die Erkenntnis durch, dass es die Trockenheit wert war.
Jetzt können wir mal wieder Essen gehen, oder in die Eisdiele.
Kontakt mit "Trinkfreunden", auch Verwandtschaft, die gerne mal einen hebt, halten wir sehr, sehr kurz. "Wir kommen nur zum Kaffee!"

Ich wünsche dir weiterhin alles Gute auf deinem trockenen Weg!
Liebe Grüße, Gotti.

Hi Mario,

und ich jetzt auch noch .

Das Wort Saufkumpel ist mir auch gleich ins Auge gestochen. Ein Treffen mit einem Saufkumpel kann sehr viel mit uns machen ... auch noch nach weit mehr als drei Wochen ohne Alkohol. Aus den Erfahrungen meiner Trinkpausen kann ich erzählen, dass ich zwar meistens an diesen Treffen stur trocken geblieben bin und das als totalen Erfolg wertete. Tage später aber bekam ich immer massiven Saufdruck, dem ich dann manchmal nicht widerstehen konnte.

Ich kenne zwar seinen Zustand und Euere Freundschaft nicht, aber grundsätzlich rate ich vor so einem Treffen ab. Kannst Du Dir sicher sein, dass er in Deiner Gegenwart dann keinen Alkohol trinkt, dass keine alten lustigen Saufgeschichten durchgenommen werden, dass er bereit ist, mit Dir ganz offen über Deine Sucht zu sprechen und zu akzeptieren, dass auch er, falls er Dein Freund bleiben möchte, von Deinen Änderungen im Leben tangiert wird?

Ich find`s ein Risiko und ich wüsste heute noch nicht, ob ich stabil genug wäre.

Ich wünsche Dir gute Entscheidungen und alles Liebe! Gruss simi

Mhm, Mario,

ich hatte damals auch mit Saufkumpels über meinen Alkoholismus und meiner angestrebten Trockenheit gesprochen. Es war nicht besonders angenehm, da Dinge die mich zu dieser Zeit immens emotional aufwühlten, durch diese Trinkkumpanen ins Lächerliche gezogen wurden, so dass ich selbst über meinen Zustand wieder in Zweifeln geriet. Hätte ich damals nicht das Forum hier gehabt, wer weiß wie sehr mich das wieder ins Wanken gebracht hätte.

Heute sieht es so aus, dass ich (bis auf eine Ausnahme) überhaupt nichts mehr mit diesen Leuten zu tun habe, die mir damals als unverzichtbare Freunde erschienen sind.

Stattdessen haben sich neue Kontakte zu überwiegend gesunden Menschen ergeben, in deren Leben Alk keine nennenswerte Rolle spielt. Diese Menschen tuen mir sehr gut, weil nur die Distanz von der Alkoholischen Welt meiner stabilen Trockenheitsphase (deren Dauer ich durch mein Verhalten bestimmen kann) wirklich zuträglich ist.

Ich habe inzwischen genügend Leute umkippen sehen, die sich nicht überwiegend von ihrem vorherigen Trinkerleben distanzieren wollten, die einfach nur nicht mehr trinken wollten, sonst aber nichts ändern.

Ich würde mir an deiner Stelle für die ersten Outinggespräche Leute aussuchen, die wenig bis gar nicht trinken. Bei diesen Menschen wirst du eher auf Verständnis und positive Verstärkung stoßen.

Gruß
Scrooge

Hallo Mario,

also, nur mal so, mein Partner ist momentan für mich auch noch kein "alkoholfreies Umfeld". Das heißt natürlich auch, dass ich ihn nicht so leicht loswerden kann, wie scheinbar einige hier ihr Umfeld wechseln. Ich tue mich (seit 5 Monaten abstinent) im Moment auch sehr schwer mit diesen "Mahnungen". Ich bin zumindest zum jetzigen Zeitpunkt (noch) nicht bereit, einfach meine Freunde fallen zu lassen, weil ICH EIN PROBLEM HABE. Erstens habe ich nicht so viele Freunde und zweitens können Gespräche gerade mit langjährigen Freunden über mein Problem doch auch eine wichtige Bereicherung sein.

Ich denke, das hängt von einem selbst ab, in wieweit man den Kontakt zutraut, ohne sofort umzukippen.

Jetzt zu deiner Freundin: die weiß doch auch bescheid, oder? Mein Partner weigert sich auch immer noch, das Thema ernst anzugehen, meint mit Humor läßt sich doch vieles leichter ertragen, obwohl mir das auch oft gegen den Strich geht. Vielleicht ist es eine Art Galgenhumor. Sei es wie es sei, wie ich hörte sind alle in der Anfangsphase sehr dünnhäutig, ich auch, sogar sehr.

Viel Spaß beim Training,
LG Andrea

Hallo

ich kann es nicht nachvollziehen das Ihr kein alkoholfreies Umfeld habt. Entweder euch ist eure Krankheit nicht bewusst das sie tödlich endet oder eure Partner oder Freunde nehmen euch nicht ernst. Ich kenne niemanden der es nur mit Willen geschafft hat. Dazu ist die Alkoholkrankheit zu komplex.

Es sind auch keine mahnende Worte die wir weiter geben, es sind leidvolle Erfahrungen die wir machten.

Lest doch mal diesen Link der ein Wegweiser sein kann um zufrieden trocken zu werden.

https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…echternheit.php

Natürlich ist es nicht einfach ein neues Umfeld aufzubauen, aber im alten zu verharren ,weil ich nach den Bedürfnisse andere leben kann, finde ich mehr als fragwürdig.

Passt auf euch auf.

Gruß Hartmut

Hallo Mario,

die Reaktion deiner Freundin hätte mich zutiefst verletzt und zudem extrem verärgert. Scheinbar hat sie den Ernst der Lage noch nicht erkannt. Es ist gut, dass du ihr das sagen wirst.

Ich stelle an mir fest wie wichtig es mir ist, mich sicher fühlen zu dürfen. Aus diesem Grunde habe ich mich zuerst den Menschen anvertraut von denen ich wußte, daß sie keine eigenen Probleme mit Alkohol haben oder meinen Entschluß nicht in Frage stellen. Die Gespräche mit ihnen gaben mir die Sicherheit, mich auch den Menschen mitzuteilen, die einen sorglosen Umgang mit Alkohol haben. Das hat für mich Zeit und Ruhe gebraucht. In dieser Zeit habe ich mich weitgehendst von alle Veranstaltungen oder Treffen ferngehalten - mich sozusagen richtig eingeigelt. Für mich das Richtige !

Ich habe sehr viel Sport gemacht oder bin spazieren, lese, verbringe die Zeit, die für mich bleibt (habe selbst Familie) schlicht und einfach mit mir, um so herauszufinden, was ist gut für mich.

Sei weiterhin so achtsam mit dir, wie du begonnen bist.

Lg Mieken

Zitat

Zu dem "Gespräch" mit meinem Kumpel ist es noch nicht gekommen. Auch wenn die Antworten hier im Forum zu diesem Thema, nicht immer die waren die ich eigentlich hören wollte, so habe ich doch nachgedacht. Für die nächsten Zeit werde ich einen persönlichen Kontakt zu meinem Freund erstmal meiden und schauen was die Zeit bringt.

Hallo Mario,

das ist soetwas was mir an meiner eigenen Trockenheit auch sehr schwer fällt. Ich kann dich gut verstehen. Alles an was ich anfangs so fest geglaubt habe, was gut für mich ist, ist durcheinander gebracht worden.

Nun mit etwas Abstand gelingt es mir besser, mir meine eigenen Gedanken machen zu können und überhaupt verstehen zu können.

Dafür musste ich immer mehr trocken werden. Das habe ich irgendwann herausgefunden für mich, daß trocken werden und trocken bleiben zwei ganz unterschiedliche Dinge sind. Trocken werden habe ich geschafft, indem ich mich wirklich auf mich konzentriert habe. Ich habe mir vor Augen geführt, was am wenigsten gefährlich für mich sein würde.

Rückzug und zu lernen auf mich selbst zu besinnen, ist für mich die sicherste Variante von allem gewesen.

Du machst das gut, Mario. Du nimmst an, obwohl dir nicht alles gefällt. Anfangs ist es schwer, doch es wird wirklich mit der Zeit besser, wenn du dranbleibst.

Lg Mieken

Hallo Mario,

du kannst in dem Lebensmittel-Thread natürlich auch eigene Fragen stellen ;-).

Wichtig ist nicht was dein Saufkumpel von dir denkt, sondern wie du dich am besten schützen kannst.

Zitat

...nutzen um meine Krankheit weiterhin auszukurieren.

Hab ich da was überlesen? Was hast du, wenn ich so neugierig sein darf?

Hast du einen Job schon in Aussicht? Sonst wäre nun doch eine gute Gelegenheit die Zeit in die Suche zu stecken, um nicht das nächst beste Angebot annehmen zu müssen?

Mieken

hallo an alle hier im forum ,

ich hoffe ich finde mich hier im laufe der tage zurecht.
ich bin seit 7 jahren alkoholikerin..vielleicht auch schon länger..der übergang war schleichend..und doch gab es in meiner kindheit viele episoden, die ich nicht gewusst habe zu deuten.
ich bin wieder rückfällig...wiedermal nach 4 wochen...immer und immer wieder
ich bin in einer selbsthilfegruppe...aber ich tu mich schwer offen zu reden...ich hoffe, dass das hier besser geht, weil ich mich völlig anonym fühle...da kann ich endlich mal alles rauslassen.....
ich möchte endlich wieder normal leben...
gerne möchte ich mehr über mich schreiben...aber das ist wirklich krass...ich bin am überlegen ob dass nicht sogar besser für den geschlossenen bereich wäre

lg melisse