Hallo, Monty,
Dein "Rückfall" muss Dir bestimmt nicht peinlich sein. Ganz bestimmt nicht.
Danach fühlt man sich nur nicht wirklich besser, oder ?
Mir ging es so, ich wollte einfach nochmal die Gefühle,die Nähe "von früher".
Und für einen Moment ist das dann ja auch so. Einmal habe ich nach einer solchen Situation den Kontakt völlig hart und konsequent abgebrochen. Hat dann ein halbes Jahr gedauert bis zu einem Telefonat und die Gefühle haben mich wieder eingeholt. Meine Strategie: ich habe die Rückfälle aktzeptiert.Klar ist man emotional völlig aufgewühlt, aber das gehört dann eben dazu.
Schlafe gut,
Elke ( auch Berlin )