Es lief so gut ... Brauche dringend Zuspruch

Ihr Lieben,
vielen Dank für Euren Zuspruch.

Ich habe mich nicht mehr bei ihm gemeldet, und besagte Internetseiten habe ich vorerst gemieden.
Mir geht es im Moment nicht gut.
Ich habe regelrechte körperliche Beschwerden. Magenkrämpfe, Erbrechen...

Ich weiß nicht, wieso das alles jetzt plötzlich mit so einer Wucht auf mich zukommt.
Es hat mich völlig umgehauen.
Dabei hatte ich wirklich geglaubt, das schlimmste sei überstanden.

Ich bin so furchtbar müde. Das ständige mit mir selbst kämpfen, immer wieder sich selbst sagen müssen, dass es keine Hoffnung, sondern reines WUnschdenken ist...
Das macht mich so mürbe.

Dieser Rückschlag hat mich wirklich tief getroffen.
Im Augenblick kommt es mir so voe, als würde dieser Trennungsschmerz und all die anderen Gefühle jetzt bis zum Lebensende anhalten.
Als könnte ich niemals darüber hinwegkommen.

Und selbst wenn: Ich werde doch trotzdem immer wieder dranbleiben müssen, auf Co-Fallen achten, mir die Menschen in meinem Umwelt genau ansehen müssen, immer wieder auf mein Verhalten achten.
Das ist etwas, was mich alle Hoffnung verlieren lässt.

Und ehrlich gesagt, finde ich es auch ungerecht!
Wieso muss ausgerechnet ich Co sein???
Ich habe doch nur dieses eine Leben. Warum muss ich das damit verschwenden, nicht mehr Co sein zu wollen?

Ich weiß, ich jammere heute viel zu viel. Aber ich fühle mich buchstäblich niedergeschlagen.
Ich würde gern den ganzen Tag im Bett bleiben und nichts tun.
Draussen liegt der erste Schnee. Das nervt mich auch. Den letzten Sommer habe ich gar nicht richtig miterlebt.

Guten Morgen Ihr Lieben!

Vielen Dank für Eure Rückmeldungen.
Mir gehts es schon wieder bedeutemd besser.
Ich habe ihn nicht auf ignorieren gesetzt, sondern ich habe mein eigenes Profil komplett gelöscht.
Das schien mir der klügere Weg. Anders würde ich vielleicht doch wieder nach ihm sehen, und das vermeide ich, indem ich mich da erstmal ganz verabschiede.
So wichtig ist es mir auch nicht, denn die wirklich wichtigen Kontakte erreichen mich auch jenseits des Internets.

Heute gehe ich erst mit einer Freundin frühstücken und dann in aller seelenruhe bummeln.
Ich brauche dringend eine neue Winterjacke.
Hier liegt jetzt schon Schnee, und gestern, als ich spazieren war, war es so kalt, dass meine Gesichtshaut schon knallrot ist.
Der Winter kommt wieder viel zu schnell, aber irgendwie freu ich mich auch schon.
Auch auf Weihnachten und Silvester, obwohl da immer noch Unbehagen mitschwingt.

Werde heute mein kleines Reich weihnachtlich dekorieren.
Das letzte Weihnachtsfest war leider nicht so schön, aber ich glaube fest daran, dass ich dieses Jahr mal wieder in richtige Weihnachtsstimmung kommen werde.

Hallo, Ihr Lieben!

Dieses Wochenende ist vollgestopft mit Unternehmungen, so dass ich nicht viel Zeit habe, mich zu melden (ist das nicht herrlich?! :D).

Ich bringe mich dieses Jahr so richtig schön in Weihnachtsstimmung. Das hat in den letzten Jahren leider nie wirklich geklappt.
Auf einmal war Heiligabend, und ich war immer noch nicht in Stimmung.
Aber dieses Jahr ist es anders.

Ich fühle mich schon richtig vorweihnachtlich.
Werde auch gleich die letzten Deko-Klamotten in meinen vier WÄnden verteilen.
Geschenke habe ich auch schon gekauft. Allen voran eins für mich.
Habe mir einen sauteuren, furchtbar unpraktischen Wintermantel bestellt.
es ist herrlich, wenn man sein Geld auch mal für Nippes raushauen kann, ohne Angst zu haben, dass man am Ende des Monats den XY mitfinanzieren muss.
Und es erleichtert auch, dass ich von ihm nichts mehr erwarte im Hinblick auf Weihnachten.
Kein liebes Wort, kein Geschenk, nichts.
Das macht mich frei, warum auch immer.

Heute Abend schaue ich mit einer Freundin zusammen DVD, und dann ist das Wochenende auch schon wieder vorbei.
Leider. Irgendwie graut es mir vor morgen. Die Arbeit geht mir im Moment gegen den Strich.
Ich bin froh, wenn ich endlich Urlaub habe, auch, wenn ich dann viel Zeit Zuhause und allein verbringen muss.
Leider dauert das noch 4 Wochen.

Im Moment fühle ich mich wieder recht stabil.
Ich hoffe, das bleibt auch erstmal so.

Heute muss ich viel über Doro nachdenken und die Tatsache, dass ihr XY den Absprung vom Alkohol leider nie geschafft hat.
Ich finde es so erschreckend, dass der Alkohol so eine Macht hat und auch niemand einschreitet, wenn die Menschen buchstäblich vor die Hunde gehen.
Damit meine ich natürlich nicht die Partner/Angehörigen, sondern unseren lieben Vater Staat.
Mir ist es immer noch unbegreiflich, wie eine Droge, die offensichtlich so viel Schaden verursachen kann, immer noch so leicht zu beschaffen ist.

Naja, am Ende ist jeder für sich selbst verantwortlich, aber das könnte man dann ja im Bezug auf z.B. Heroin auch sagen...

Ich werde da noch ein bißchen drüber nachdenken.
Aber erst bringe ich mal meine Lichterkette an.

EInen wundervollen, ruhigen Advent wünsche ich Euch allen!!!

PS:

Der Vollständigkeit halber:
Xy hat mir mitgeteilt, dass er nicht aufhören muss, zu saufen.
Den Termin bei der Suchtberatung hat er deshalb gemacht, weil die ihm dort sagen sollen, wie er wieder kontrolliert trinken kann.

Ich habe ihm gesagt, dass er das nie wieder kann.Er ist da anderer Meinung. Genaugenommen:
Er ist sich sehr sicher, dass er nur ein bißchen Hilfe beim "Kontrollieren" braucht, dann läuft das wieder wie früher: Abends nur 1-5 "Bierchen" (--> er nennt es immer nur "Bierchen", nie "Bier").
Ehrlich gesagt kann ich mich nicht dran erinnern, wann er es jemals geschafft hat, nur ein "Bierchen" zu trinken.
Aber ob nun 1 oder 5, was macht das für einen Unterschied?
Habe aber auch nicht weiter diskutiert.
Wenn er der Ansicht ist, dass er das kontrolliert hinbekommt, soll er es machen. Ich weiß ja, was draus wird.
Schön, dass ich damit nichts mehr zu tun habe!!!!

Hallo Ihr Lieben!

Ich glaube, Ihr habt da etwas durcheinander geworfen.
Er war doch noch gar nicht bei der Suchtberatung.
Der Termin ist erst Ende der Woche.
Er stellt sich vor, dass er dort hingeht und die netten Leute dort ihm dabei helfen, weniger zu trinken ("kontrolliert") und nicht dabei, GAR NICHT zu trinken.
Er meint, das würde er schaffen, wenn er dabei Hilfe hätte.
Er sieht sich nicht als SO EIN Alkoholiker.
Alkoholiker ja, aber eben nicht wie die anderen.
Kennen wir doch alle.

Ich habe zu dem ganzen Thema nur zwei Sätze gesagt:
Kontrollierte Alkoholiker gibt es nicht, denn dann wären sie keine Alkoholiker. Und die Suchtberater werden Dir genau das selbe sagen.

Ich glaube immer noch nicht, dass er dort wirklich hingeht.
Er hat auch gar nicht das dafür benötigte Auto.
Er meinte zwar, er würde dann den Bus nehmen, aber... bitte, als ob ER Bus fahren würde, nur um vom Alk los zu kommen.
Oder besser: Nicht ganz los zu kommen, sondern nur ein bißchen.
Er ist nämlich nur ein bißchen alkoholkrank.
Genau. Und ich bin nur ein bißchen Co...

So, Schluß mit dem Sarkasmus (obwohl es mich freut, dass ich das mittlerweile sein kann: sarkastisch!).
Der Winter hat Einzug gehalten in NRW.
Das bedeutet für mich:
Anstrengende stundenlange Autofahrten, viel zu frühes Aufstehen (muss dann ab jetzt jeden Morgen um halb 6 losfahren :() und frieren ohne Ende.

Ich mag den Schnee ja, aber nur zum angucken und mal drin spazierengehen.
Heute Nacht soll es hier dann auch endlich richtig kalt werden.
-10 Grad. Das verkraftet meine Haut leider sehr schlecht.
Inzwischen ist es auch schon immer stockdunkel, wenn ich nach Hause komme.
Und ich habe dann auch eigentlich zu gar nichts mehr Lust.
Am liebsten würde ich dann in mein Bett kriechen, Tee trinken und dann schlafen.
Geht aber leider nicht.

Die Arbeit macht mir im Moment auch keinen Spaß mehr.
Ich zähle schon die Tage bis zum Weihnachtsurlaub. Noch 3,5 Wochen.
Ich hoffe, dass das Wetter bis dahin einigermaßen erträglich bleibt, also kein komplettes Schneechaos o.ä.

Für meinen Urlaub habe ich noch keine konkreten Pläne, aber ich spiele mit dem Gedanken, mal ein paar Tage einfach wegzufahren.
Mal schauen, was sich da noch so ergibt.
Viel leisten kann ich mir ja leider nicht. Hätte ich diesen sauteuren Mantel nicht bestellt...

Ansonsten geht es mir ganz gut.
Habe auch nicht viel Zeit zum Nachdenken gehabt. Das tut richtig gut: mal nicht nachdenken, zumindest nicht über Alkohol, XY und meine eigene Krankheit.

PS:
Noch kurz was zum Thema Kontrolliertes Trinken:
Derartige "Seminare" gibt es wirklich.
Habe mich da auch mal schlau gemacht, als mir dämmerte, dass XY abhängig ist.
Da bekommt man ein paar Blatt Papier mit Regeln drauf und soll dafür noch ca. 40 Euro (so um den Dreh) bezahlen.
Mich würden ja mal die Erfolgsbilanzen interessieren.
Und wenn man es genau nimmt:
Ich könnte so ein Seminar locker selber halten.
Ich hab unheimlich viel Erfahrung damit, wie ein Alkoholiker versucht, kontrolliert zu trinken.
Und ich kann da auch ganz tolle Tips geben, wie er das schaffen KÖNNTE, wenn er doch nur wollte....

Im Ernst und ohne Ironie:
XY hat 200 mal versucht, kontrolliert zu trinken.
Das ging auch. Und zwar genau 2 Tage.
Dann wars wieder nicht kontrolliert.
Denn dann gab es wieder einen Grund, um doch wieder richtig zuzulangen.
Und wenn der nur lautete: Heute hab ich Bock auf 10 Bier.

Alles Müll und Selbsttäuschung.
Kontrolliert geht nicht, weil es ja genau dem Krankheitsbild eines Alkoholikers entspricht, das Trinken NICHT mehr unter Kontrolle zu haben.

Diese Seminare sind meiner Meinung nach nur zu einem nutze:
Dem Anbieter die Taschen voll zu machen.

Hallo Hartmut!

Zitat

kommen wir zum Tagesgeschäft zurück. Gesund werden ohne die Kontrolle zu verlieren.

Recht hast Du, mir geht es hier jetzt in allererster Linie darum, dass ICH gesund werde, auch wenn ich gerne mal hier und da abschweife.
Aber für mich persönlich war auf dem Weg heraus aus dem ganzen etwas ganz entscheidend:
Die Einsicht, dass ich über meine Co-Abhängigkeit absolut keine Kontrolle hatte.
Ich finde, man muss erstmal wirklich begreifen, dass man die Kontrolle verloren hat - und zwar über sich, nicht über den alkoholkranken Partner-, damit man sie quasi auf anderen Wegen wiederfinden kann.
Und mir musste auch erst bewusst werden, dass mein Ex das alles gar nicht mehr kontrollieren kann. Erst da habe ich verstanden, dass er wirklich KRANK ist und das alles nichts mit Ausdauer, Willensstärke oder gar Liebe zu tun hat.
Ich hoffe, dass Ihr versteht, was ich meine.
Mein Gehirn läuft heute nämlich nicht gerade auf Hochtouren.