Einsichten eines Alkoholikers

Einsichten eines Alkoholikers

Hallo Mitleser und Antwortenden

Durfte aus dem Vorstellungsbereich nach draußen schreiben. Das werde ich ab jetzt machen.
Nun erst mal nur kurz. Bin noch 52 Jahre jung und habe seit 5 Jahren Täglich Alk. getrunken/ gesoffen. Nun bin ich seit 20 Tagen Alkoholfrei.
Im November 2010 kam bei mir die Einsicht ? , das ich ein großes Problem mit dem Alkohol habe. Das ständige drüber nachdenken hat mir dann gezeigt,
das ich Alkoholiker bin. Die Einsicht war hart zu ertragen. Auch wusste ich nicht was ich nun mit dieser Sichtweise machen sollte. Nun brauchte ich von außen Hilfe.
Demnächst werde ich Meine Geschichte hier aufschreiben.

Wie waren denn Eure Erkenntnisse, das ihr Alkoholiker seit.

Ein schönes Wochenende wünsche ich allen Mitlesern
Nobby

Hallo Karsten

das mit dem verschieben ist ja in Ordnung. Ich hoffe ich werde auch in diesem Bereich landen können.

Hallo heliopolis/ Tom

Du hast recht, alles hat zwei Seiten. Nur meine Erkenntnis habe ich einem Zufall zu verdanken. Im November wurde bei mir Diabetes festgestellt.
Darüber habe ich dann ganz viele Bücher gelesen und auch Videos angeschaut. Musste dann feststellen das Alkohol und Rauchen bei dieser Krankheit nichts zu suchen haben.
Also große Fehlerquelle entdeckt. Rauchen mach ich leider immer noch. Aber
ganz kleine Schritte bringen das Kleinkind ans Ziel. Bei den ganz großen Schritten fällt man auch manchmal hin.

Hallo bonoseven/Klaus

So ähnlich wie deine Schilderungen sind, so hat es meine liebe Frau mit mir erlebt.
Ständig musste sie mich aus der Badewanne hochziehen. In die bin ich wohl öfters gelandet. Oder vom Wohnzimmerboden aufsammeln und ins Bett schleifen. usw.
Ganz schön Mist was man seinen Lieben antut. Ich habe Glück, das Sie noch da ist. Was ich war, wusste ich zu diesen Zeitpunkten noch lange nicht.
Irgendwann habe ich mal mit kontrolliertem Trinken angefangen. War leider wie bei dem Kleinkind, mit zu großen Schritten.
Geht ja gar nicht. zu diesem Zeitpunkt habe ich immer wieder zu mir gesagt, das ist auch wie eine Krankheit. Nur da wusste ich es noch nicht.

So heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag nach Krankenschein und Entgiftung. Hatte irgendwie komische Gefühle.( Mein Schichtführer und auch Vorarbeiter wussten ja Bescheid)
Aber eigentlich lief alles wie immer. Keine großen Fragen uns so.

Wünsche Euch noch einen schönen Restsonntag.
Nobby.

Hallo Spedi

Schön was von dir zu lesen. Habe Deine Seite gestern schon gesucht,
aber leider irgendwie nichts gefunden.

Da es ja ein ganz kleines Pflänzchen ist, aber auf das ich im Moment sehr stolz bin, werde ich es ganz schön viel pflegen.

Das es nicht reicht, einfach nicht mehr Alk zu trinken habe ich durch dieses Forum schon intensiv mitbekommen. Im Vorstellungsbereich hatte ich ja schon geschrieben das ich auch zu dem Thema, Bücher gekauft habe. Ich versuche durch sehr ( sehr viel) Anlesen und lesen im Forum erst mal zu verstehen, um was es "eigentlich" geht. Auch haben wir heute Adressen von Suchtberatern eingeholt. Demnächst, wenn ich ohne Arbeiten Zeit habe, werde ich einen Notfallplan aufstellen. Auch lass ich mir die Option für eine LZT. offen. Adressen hab ich ja im K.H genug bekommen. Ich muss aber sagen, ich habe keinen "Saufdruck" denke auch nicht groß an Alkohol. Allerdings, rede ich sehr viel mit meiner lieben Frau darüber was wir ganz schnell machen wollen/müssen wenn es doch mal über mich kommt.
Alk war ja eigentlich immer 35 Jahre mein treuer Begleiter. Allerdings weine ich der Liebe keine so großen Tränen nach. Besser diese Trennung als die von meiner Frau.

Ja meine jetzt viel übrig bleibende Zeit, habe ich damit aufgefangen, das ich wieder anfangen werde zu malen. Vor 24 Jahren in Öl jetzt in Acrylfarbe. Der Neueinstig ist allerdings nicht so einfach. Auch unternehme ich endlich wieder was mit meiner Frau. Sport und spazieren gehen, standen ja mal für uns beide an den ersten zwei Plätzen. Du siehst ich schreibe immer noch ganz viel.

Meine Zukunftspläne liegen darin, das ich so lange wie möglich keine Trennungsschmerzen zum Wegbegleiter Alkohol bekomme. Durch das lesen hier bekomme ich viele sehr gute Informationen. Ich möchte mit meiner Frau einfach nur jeden Tag wieder glücklich und zufrieden leben. Und es ist schon am starten.

Viele Grüße, Nobby

PS: Das absolute Trockene Zuhause hatten wir schon eine Woche vor dem K.H vorbereitet. Als ich nach Hause kam, gab's noch nicht mal Medikamente mit Alk. Danach haben wir alle Gläser die mit Alk zu tun hatten auf den Müll gebracht. Der Fernseher mit Alk Reklamen, darf aber trotzdem leben.

Hi claro

Ich habe meiner lieben Frau schon oft gesagt,
das ich das sehr gut finde, wie sie mit meinem
und ihrem Problem umgeht. So richtig bedankt,
habe ich mich leider noch nicht. Vieleicht sieht Sie
ja auch einen Dank darin, das ich wieder in der
Lage bin, etwas mit Ihr zu unternehmen.
Aber ich denke noch mal darüber nach.

LG Nobby

Hallo Leute

Ich habe mal ein paar Fragen.

Seit ich im K.H war und so 4 Tage rum hatte,
bekomme ich seit dem, schubweise sehr,sehr
kalte Hände. (Werde es dem nächst auch mit
meinem Arzt abklären). Hat auch jemand diese
Erfahrung gemacht ?

Seit ich nun nichts mehr an Alk. trinke hab ich
auch keine großen Gedanken mehr dran. Außer
an der ersten Mittagschicht, beim Feierabend.
Da stand ich vor meinem Spind beim ausziehen.
Mein erster intensiver Gedanke war nur, das ich
gleich, wenn ich zu Hause komm, ja wieder meinen
geliebten Whisky trinken werde. Pustekuchen,
stellte ich dann entsetzt fest. Habe zu Hause meiner
lieben Frau das Gedankengut geschildert. Mit den
Worten, "Als wären die letzten 3 Wochen gar nicht
geschehen". Sie hatte wohl auch mit dieser Situation
auf Mittagschicht gerechnet. Also habe ich ganz langsam
Buttermilch getrunken und gut war's. Nun meine Frage.
Da ich mit dem "nichts" trinken keine großen Probleme
zur Zeit habe, werden diese dann etwa in einem oder drei
Monaten verstärkt oder massiv auftreten ? Wenn ja was
dann? Bekommt man dann, auch noch körperliche Probleme.
Bauchschmerze ? Kopfschmerzen ? oder ähnliche Dinge.
Wie habt ihr die ersten Wochen und Monate verbracht/überstanden.

Hallo Forenleitung/Moderatoren/inen Admin

Wie schafft man es so vielen Beiträge und Anregungen zu
sondieren und durchzuschauen, ob da nicht anstößige Sachen
erzählt werden ?. Ihr könnt doch nicht alle Threads lesen. Das ist
doch gar nicht möglich. Trotzdem habe ich hier festgestellt, wie
schnell IHR auf viele Sachen reagiert. Gibt es da Software Lösungen.
" Nach bestimmten Kriterien" suchen oder so ähnliches.
Nun eine letzte. Kann ich Threads die mich interessieren irgendwie
markieren oder sortieren ?

Ich hoffe auf viele Antworten.

Viele Grüße an alle dort vor den Monitoren
Nobby

Hallo claro/Frank

Ich hoffe das ich auf den nächsten Stress
mit Sport und Entspannungsübungen gut
vorbereitet bin. Hoffentlich !

joschi018

Mit körperlichen Problemen, meinte ich
so was wie die manchmal auftretenden sehr kalten
Hände, die fast schmerzen. Hatte ich vor dem Entzug
noch nie gehabt. Das mit dem Tagebuch ist eine gute Idee.
Schreibe zur Zeit an meiner "Trinkgeschichte" hilft auch zu
erkennen, warum es denn dazu kam.

Martin

" zum Teil habe ich schon meine Erfahrungen wo ich öfters mal schaue und wo nicht."
Trotzdem beachtenswert.

Noch eine kleine Frage. Warum wird die Signatur nicht angezeigt im
Text? Text ist im Profil vorhanden und immer anhängen ist auch angewählt.

Paddy

Hallo Paddy, bei mir waren früher Probleme ,ohne Alkohol, einfach
nur da um gelöst zu werden. Manchmal schnell und andermal,
wenn sie nicht so wichtig waren, halt etwas weiter geschoben.
Doch in den letzten vielen Jahren habe ich nur Probleme von
anderen gelöst, meine eigenen mussten hinter dem Trinken zurückbleiben.
Für die hatte ich ja keine Zeit mehr. Ich habe jetzt schon Dinge erledigt,
dafür habe ich vor ein paar Wochen noch ein, zwei Monate gebraucht.
Meistens hat meine liebe Frau alle Probleme gelöst. Leider.

@ Hallo bonoseven/ Klaus

Herzliches Beileid.

Diese Situation kenne ich sehr genau.
Ich habe mich damals regelrecht zugeknallt.
Meine Oma wäre, über mein Verhalten entsetzt gewesen.
Ich hoffe, wenn sie zuschaut, das sie über meine jetzige
Situation sehr erfreut währe.

" Kennt ihr das Gefühl, nur noch immer dicht zu sein !! auf keinen Fall
mal versehentlich nüchtern zu werden !"

Ich kenne das Gefühl durch den Alk immer auf Wolke 7
zu schweben. Ich habe immer versucht nie aufzufallen.
Das war die schwerste Arbeit, die ich auf der Arbeit hatte.

Euch allen liebe Grüße und noch einen warmen Restsonntag

Nobby

Hallo Seidenraupe ,hallo Shg

War heute das erste mal bei einer Suchtberaterin.
Wollte mal nachhören welche Optionen es für mich
gibt, falls ich doch mal große Probleme bekomme.
War sehr hilfreich. Die Therapeutin, meinte zu meinen
kalten Händen ( ich war mit meiner lieben Frau da und
sie musste einfach mal nachfragen) das könnten schon
Nervenschäden sein. Ups dachte ich nur und warte noch
meinen Arzttermin im April ab.

Heute habe ich 4 Wochen Alkoholfreies Leben hinter mir.
Das hab ich in 35 Jahren noch nie geschafft. Ich glaube das
ich schon ein bisschen stolz auf mich bin. Meine lange Reise
hat mit einem ersten kleinen Schritt begonnen und das Ende ist
nicht in Sicht. Aber auf dem Weg dorthin, erlebt man sehr viele
neue Dinge. Hat schon ne ganze Menge morgens aufzustehen und
fit für den Tag zu sein. Das kante ich schon lange nicht mehr.
Nun sülze ich nicht weiter rum.

Euch allen wünsche ich einen schönen Wochenstart
Nobby