Hallo Ihr,
jetzt hab ich mal eine Frage an Euch.
Wie leicht oder schwer fällt es Euch, Euch bei dem, was Ihr gerade tut, auf genau das, was Ihr gerade tut, vollständig zu konzentrieren? Oder anders herum, wie oft erwischt Ihr Euch dabei, dass Eure Gedanken abschweifen? dass Ihr eben nicht bei der Sache seid?
Ich frage das, weil das etwas ist, womit ich mich schon immer sehr schwer getan habe. Zum einen bin ich ziemlich schusselig, vergesse also innerhalb von kürzester Zeit Dinge, die ich gerade tun wollte. Und das passiert mir immer dann, wenn die Gedankenmühle gerade wieder voll am arbeiten ist und ich sie nicht abschalten kann. Zum anderen fällt es mir aber auch wirklich schwer, mich mal auf etwas voll zu konzentrieren, was ich gerade tue. Meinem Tun also meine volle Aufmerksamkeit zu schenken.
Ich weiß nicht, ob das hierher gehört, könnte mir aber vorstellen, dass es auch etwas mit gezwungenermaßen erlerntem Verhaltensmuster zu tun hat...in meiner Jugend kreisten meine Gedanken ja nunmal immer nur um ein Thema und alles andere machte ich irgendwie nebenbei. Nun ist das eigentlich bei mir alles schon locker 10 Jahre her. Ich habe mir ein wirklich schönes Leben aufbauen können und dachte, das läge alles hinter mir. Aber ein paar Dinge bin ich wohl doch noch nicht so ganz losgeworden. Oder hat das damit nichts zu tun?
Was meint Ihr?
Und wenn Ihr mit dem Thema was anfangen könnt? Habt Ihr nen Tipp, wie ich daran arbeiten kann? vielleicht diese Nuss schon geknackt?
ok, das war jetzt mehr als eine Frage.
Gruß und einen schönen Tag
Gela