der weg ist das ziel

okay, danke für den tip......hoffe ich kann den titel nehmen denn unter dem gleichen hab ich mich vorgestellt....naja ich übe und ihr seid echt nett das ihr mir ein wenig helft.....danke

vielen dank linda.....jetzt steig ich langsam durch.....werd oft hier sein denn es hilft.....DANKE

hallo an alle
heute vor einer woche war mein outing.......ich hatte ein schreckliches wochenende hinter mir.....krankgeschrieben wegen rückenschmerzen, medis eingenommen, getrunken....dann übergeben, panik, angst, hiflos....out of order....ich dachte, was ist wenn du so kollabierst, in der wohnung liegst, evtl. kannst du nen notruf senden. dann wirst du sooooooo hilflos schmutzig, nicht gut riechend, abtransportiert...horror...denn ich achte sehr auf mein äusseres, meine kleidung, selbstbestimmung war immer oberste priorität auch bei meinen patienten..ich arbeite im gerontopsychiatrischen bereich.....
also irgendwie geduscht und notdürftig angekleidet... dann mein katergetränk...cola light...essen unmöglich...mein herz rast, mir ist übel...die vorstellung das meine tochter, 23, aus einer klinik informiert wird macht mir angst wie noch nie in meinem leben....sie hat schon zu viel mitgemacht, das wäre eine schippe zuviel.....sie hat mir immer den spiegel vorgehalten....mama...ich glaub dir nicht wenn du sagst das alles ok ist......doch mein schatz....in die augen gelogen, gelogen, gelogen.....ein gedanke der in mir hämmert......schluss.
schluss mit der ganzen ***
schluss mit lügen
schluss mit betrinken
schluss mit kater
schluss mit alkehol organisieren
ich schreib ihr eine sms, sie studiert in einer anderen stadt
gehe morgen zu meiner ärztin und stelle mich meinem richtigen problem
lange keine nachricht von ihr.....ich in panik, nun will sie nichts mehr von mir wissen......
dann endlich....der anruf...sie fragt nach was ich meine.....ich sage es ihr, benenne mein problem
ir weinen unendlich viel.....endlich ein ehrliches gespräch....wir besprechen wie es meiner ärztin sagen kann......meine K2krücke" wird ein brief an sie sein, falls mein mut mich verlässt.
nachts dann keine minute geschlafen.....morgens fertig machen, brief schreiben.....mir ist übel
dann der weg dahin.....zentnerschwer.....hab den termin wegen dem rücken....sage, es gibt heute zwei baustellen.
erst die leichtere, sie untersucht mich und merkt wie angespannt ich bin.
dann leg ich ihr den brief hin....sie liest konzentriert, schaut auf und sagt....ich freu mich für sie....ich weine, weine, weine
wir besprechen evtl. wege.....
stationäre entgiftung brauch ich nicht, da keine körperlichen defizite
also such ich mir eine ambulante reha in hannover
erster beratungstermin-donnerstag......ich fange ein tagebuch an, ändere mein katergetränk, trink wasser
freitag meine ärztin....suchtpunke akkupunktieren....meine säulen besprechen.....1.sie....psychosozial...2. psychiater...neurologisch und evtl. medikamente....3. ambulante reha.....4. selbsthilfegruppe.....
habe in der woche meinem tag eine bewusste struktur gegeben....kaufe gesunde lebensmittel....koche gerne und gennieese das.....
nun liege ich hier und schreib euch das....es wird ein langer anstrengender aber ehrlicher weg.....
freu mich auf einen austausch mit euch, vieles beeindruckt mich, berührt mich
petra

guten morgen.....
nun meine vorstellung kopiert.............danke für den tip
liebe kaffeetasse. du solltest mir nichts über die gruppe sagen sondern wie dein gefühl so war.....dahin zu fahren.....sich dort hinzusetzen so als neuling.....ich hab ein wenig magengrummeln vor heute......nutzt aber nix...augen zu und durch, gibt ja keine andere option.....
heut schon wieder halb sechs wach....dafür schlf ich abends zeitig ein....das war sonst anders....nachtmensch, bis morgens durchgesoffen....lange geschlafen.............alles neu aber schön
petra

nun hab ich alles kopiert von meiner vorstellungsseite
danke lieber matthias für den link und mutmachen

das hoffe ich auch......sehr sogar

danke lieber carsten......bin eben ein neuling......sorry war keine absicht
schön das ihr aufpasst.....supi

ohje.......hab in meinem leben noch nie süsses gegessen, hat mir nicht geschmeckt....kein interesse
fand ich toll wegen der figur.....nun heute heisshunger auf eis,
also los in den supermarkt, kurz vor feierabend.....so wie früher noch schnell alkehol......also verschiedene sorten eis und zuhause geschlemmt....hoffentlich bleibt das nicht so.....überhaupt bin ich emfänglich für geschmackliche reize geworden....extrem scharfe ingwebonbons.....kaltes eis
ist das normal???????? wie gesagt, mochte das nie gern essen
grüsse

danke bettina
jaja der alkehol hat auch kalorieen......ist auch das kleinere übel etwas zuzunehmen....war heute aber auch irgendwie gefrustet, hätte gern eine geraucht......war erschöpft, ausgelaugt......langsam realisiere ich das alles erst....die letzten tage schockzustand.....zu viel geregelt, organisiert...geredet, geplant......und nun hunger....auf was???????????in dem falle eis....
am wochenende kommt meine tochter.....semesterferien....sie hat angst vor dem anderen zusammentreffen...fühlt sich überfordert....
das macht mir nun wieder angst...ist ja alles noch so frisch....so neu....wir müssen uns zeit lassen, geduld haben....auch unser zusammensein neu gestalten....hab zwar nicht offen getrunken wenn sie da war, manchmal auch nichts.....aber sie wusste ich lüg sie an.....denn sie hat mich immer darauf angesprochen.....
nun ja, heute mal schlecht drauf....soll vorkommen auch ohne die problematik
petra

hallo drybabe
das beruhigt mich ja .....denn ich war auch so ein deftiger esser, zunindest als kateressen....ansonsten hab ich sehr auf meine ernährung geachtet....wenig kohlehydrate, viel eiweiss, wenig fett....fast nur obst und gemüse....irre oder????????
denk mal das war so ne art rechtfertigung vor mir selbst......so nach dem motto.....wenigstens ernähre ich mich gut....
und ich hatte immer wieder pausen vom saufen.....nur zuletzt immer öftere abstürze....immer unkontollierter
nun bock auf süsses....werd drauf achten was drin ist und danke für deinen tip....
petra

an alle
mal zum besseren verständnis wie mein trinkverhalten war.....
also in aller erster linie hatte ich immer zu viel verantwortung, zu viel druck, zu viel kampfarenen in meinem leben.......immer
dann die trnnung kurz nach der geburt meiner zweiten tochter.....kurz nach dem umzug von münchen in den norden....ein kleines dorf....von heute auf morgen nichts mehr, zwei babys......dann der schock.....schwanger vom ex, abtreibung.....job suchen.....alles organisieren, tagesmutter, unterstützung von behörden suchen....völlig allein mit existentiellen ängsten....
eine welle von einer klagewut seitens meines ex beginnt.....und hält zwanzig jahre an.......
dann nachtdienst.....sieben nächte, sieben frei.......in den freien tagen zusätzlich gearbeitet da das geld nicht reicht.....jahrelang tgl. drei stunden schlaf.....mein job anstrengend, muss präsent sein für die patienten....zuhause die mädchen, ein mörderspagat.....ich gebe, gebe, gebe......verliere mich......dann immer anwaltstermine, gerichte, gutachter, jugendamt....mein ex hat spass daran.....
dann in den kurzen freien tagen/abenden....trinken-vergessen.....druck nicht mehr ausgehalten.....und so gehts zwanzig jahre
nachtdienst......frei.....trinken....nur den ersten abend....dann nochmal am wochenende....zum nachtdienst wieder fit....da auch keinen bock auf alkehol.....autofahren....0,0.....arbeit....0,0
dann letztes jahr in den tagdienst gewechselt....wie ritualisiere ich das denn nun??????
okay am anfang nur wenn ich frei hatte auch den nächsten tag....zum schluss auch immer öfter nach dem spätdienst....erst nur soviel das ich schlafen kann und am nächsten tag fit bin......den rest kennt ihr
immer öfter, immer mehr, immer unkontrollierter
nun grosse angst um meinen job..............bin gern krankenschwester
grüsse

liebe paulina
danke für die antwort.....das tut gut
ich unterstütze auch beide mädels im studium....allerdings sind beide nicht unbeschadet aus der situation herausgegangen.....die jüngste ist auf eigenen wunsch ab dem 12. lebensjahr beim vater aufgewachsen und projeziert den hass des vaters auf mich.......ist in einer völlig unemotionalen umgebung aufgewachsen und leidet an magersucht....bis vor drei jahren kontakt dann hat sie ihn abgebrochen....ich dachte ich überleb das nicht.....insulinspritze lag schon bereit.....nun losgelassen....schmerzhaft
zu meiner älteren tochter eine tiefe liebe, bindung.....wohl die erste in meinem leben.......sie ist auch in therapeutischer behandlung....
ist auch heftig den vater sooooooooooooo lange als bedrohung wahrzunehmen.....eltern sollten ja beschützen.....und ich immer arbeiten, viel zu viel....irgendwann nur noch funktioniert, druck weggetrunken....
die ernährung spielt keine rolle....wie gesagt, hab mich immer gesund ernährt......auch und gerade jetzt.....wiege 63kg bei 170.....also alles tuti...und das mit dem süsskram.....nun ja.....alkehol hat auch kalorieen...und da ich in der beziehung auf mich achte da ich auf keinen fall zunehmen möchte......denk krieg ich das hin.....ausserdem laufe ich viel....im job und auch sonst.....
am wochenende werd ich schwimmen gehen mit meiner tochter
möchte das gern einmal pro woche machen.....hoffe ich überwinde meinen inneren schweinehund
wie schön es ist klar in den tag zu gehen........wow
aufstehen, musik an, kein dicker kopf, kein beschissener geschmack, kein gestank in der wohnung vom rauchen....keine angst wenn es klingelt....haushalt in ordnung....raus auf die terrasse....durchatmen....sich auf den tag freuen.....nicht überlegen müssen wann und wo kaufst du deinen stoff......das tut soooooooooo gut
heute sonne satt....auf die liege legen, tagebuch schreiben, sonnen, kaltes zitronenwasser.....
liebe grüsse petra