Rückfall...FrankyFresh

Lieber Frank!
Ich finde es natürlich zuerst einmal schade, dass Du rückfällig geworden bist. Konntest Du den Rückfall stoppen? Gehst Du zum Arzt?
Meine große Anerkennung hast Du, weil Du es sofort offen und ehrlich gesagt hast.
Jetzt heißt es, wieder aufstehen, nach vorne blicken und weitermachen. Du hattest Deinen Weg schon sehr gut gefunden und den gehst Du jetzt weiter.
Hast Du eine reale SHG, wo Du Deinen Rückfall besprechen kannst oder einen Suchttherapeuten?
Liebe Grüße
Michi

Hallo frank

Schön das du dich meldest , ich hätte jedoch von dir erwartet , das du , bevor du das Glas in die Hand nimmst, dich meldest.
Rückfall ! Warum fragst du nun ? Ganz einfach ! Du wolltest wieder saufen sonst hättest du dir Hilfe geholt.

Es wurde ruhiger um dich,du warst nicht mehr sooft hier und hattest eine Trennungsgeschichte . Situationen die am Anfang angesprochen wurden , wie Quartalsabhängigkeit , Euphorie und das ständige bestätigen das es dir gut geht wurden kritisch von mir oder andere beäugt .

Das alles rückt bei einer Nachlässigkeit in den Hintergrund .

Was hast du nun vor und wobei können wir dich unterstützen?

Gruß Hartmut

Hallo Frank,

die Rückfallquote bei unserer Krankheit ist zu hoch um zu verurteilen. Jedoch haben wir eine Chance die Krankheit zu stoppen . Aber wenn wir diese Chance, trotz bessere Wissens ,auf Spiel setzen ,kann das für den einzelnen den Tod bedeuten. Deswegen versteh ich nicht warum du dich nicht vorher gemeldet hast.

Und Frank, du weiß sicherlich auch, das ein Rückfall nicht einfach so , nach einer langen Trockenperiode, urplötzlich zuschlägt. Da braut sich schon lange vorher was an.

Rückfall fangt also im Kopf an und da ist es schon die höchste Alarmstufe um das der SHG mitzuteilen . Es geht hier ja nicht um falschen Scham oder Prügel zu beziehen , sondern um Rückfall Gedanken richtig deuten zu können. Deswegen bin ich ja hier im Alkoholiker-Forum und nicht in einer mir fremden Welt.

Jeder kann es schaffen ist Karstens Spruch. Ich frage mich manchmal , ob es auch jeder will. Sollte nur ein Hauch von Zweifel sein , dann muss ich sehen wo sie sind und woher sie kommen und ob ich doch noch nicht soweit bin. das wären jedenfalls meine Gedanken

Oder siehst du das ganz anders und bei dir war es anders?

Du weißt wo es lang geht und wie du trocken werden kannst . Nimm dir nicht zu viele Chancen und ergründe mal genau wann dein Rückfall, ohne Glas in der Hand, schon angefangen hat. Da gilt es anzusetzen .

Gruß Hartmut

genau heute bin ich ein jahr ,am nicht trinken.

mach ambulante thera , die ich evt noch in stationäre umwandel,
aber dann in eine , wo sucht und psychsomatisch behandelt wird.

genau das was dir passiert ist ,darf mir nicht passieren.
ich schätze mich ,ziemlich genau ein.

ob voll ,oder nur "ein bier"
ich würde trotz shg , suchtberatung ,thera ,
die trinkabstände verkürzen.

ich würde wieder lange jahre brauchen ,bis ich halt finden würde.
ich hoffe das es dir besser ergeht.
grüsse ecki

Zitat von FrankyFresh

Ich werde nächste Woche einen Termin bei meinem Suchtherapeuten machen,

Hallo Franky,

ich sehe keine Änderung.
Ich für meinen Teil hätte mir eine Tasche gepackt und mich bei einer Entgiftungsstation eingeliefert. So habe ich das jedenfalls damals gemacht, als meine Trinkpausen immer kürzer wurden, bis sie gar nicht mehr da waren. Ich musste was ändern in meinem Leben und habe das auch getan. Das ist dann auch mit Einschnitten verbunden, die vermeintlich weh tun. In der Rückschau aber nicht mehr.

Schönen Tag

H.

Hallo,

Hut ab, dass Du Dich sofort nach Deinem Rückfall hier gemeldet hast.
Das ist mit Sicherheit die erste gute Massnahme, den Rückfall zu stoppen.
Nun ist wirklich die Frage, wieviel Zeit Du Dir lässt, konkrete weitere Massnahmen einzuleiten. Möglichst wenig - würde ich sagen.
Zu einer guten Suchtberatung solltest Du auch ohne Termin gehen können, vielleicht haben die weitere Tips und Anlaufstellen.

LG Jürgen
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Meine Meinung. Keine Suchtberatung.

Hi franky,
Ich denke aus diesem Rückfall kannst Du lernen was u wann Du was falsch gemacht hast, so das Du daraus wiederrum Deine Vermeidungsstrategieen verbessern kannst, es ist aber unbedingt notwendig diesen Rückfall aufzuarbeiten, zu zerlegen....
Im Prinzip ist der Rückfall der "worst case" als 100% zu betrachten, nun ist herrauszufinden, welche Aktion zu welchen Zeitpunkt vom Trockensein 0% zu wieviel % punkten, den Anstieg auf diese 100% begünstigt hat....

Ich habe das im realen schonmal gemacht, allerdings noch nicht im Netz, wobei sich der Chat denke ich eignen würde, denke aber auch das Dein Therapeut da besser dafür geeignet ist, trotzdem steht mein Angebot.....

Ich denke bei einem Rückfall ist es am wichtigsten nicht locker zu lassen, bis alle Auslöser herausgefiltert sind u veränderte Strategieen ausgedacht, erlernt, zum tragen kommen....

Hoffe Du lässt den Kopf nicht hängen, generierst neue Kräfte, ärmel hoch und los geht's, Du packst das!....

Greets sven...

ich wünsche Dir alle Kraft die Du brauchst. Consuela

Lieber Frank,

ganz betroffen lese ich, dass Du einen Rückfall hattest.... Hattest Du nicht mal überlegt, in den geschützten Bereich zu kommen? Ich erinnere mich gerade an unseren Weihnachtschat - vielleicht wäre es jetzt ein gute Gelegenheit, dort könntest Du auch offener von Dir schreiben.

Frank, ich wünsche Dir von Herzen, dass dieses Dein letzter Rückfall war.

Lieben Gruss Martha

Hallo Frank

wann hattest du denn nun die ersten Gedanken wieder Saufen zu wollen? War es wirklich nur ein hinfallen? Siehst du Ähnlichkeiten zu den Rückfälle von früher?

Zitat

Ich will mein trockenes Leben wieder zurück und es weiterleben,

das willst du wirklich? Dieses vergangene trockene Leben hat dich zum Rückfall geführt!

Zudem ist es wurscht was andere denken es ist wichtig das du ehrlich zu dir selbst bist.

Gruß Hartmut

Moin!
Ich weiss was hartmut sagen will, deswegen pack ich jetzt mal die wattebälchen kanone ein u zieh die arschkarte...

1. Die annahme der wunsch zu trinken ist sams. Abend entstanden ist falsch.
2. Deine bissherige trockenheitsarbeit war falsch.
3. Überlastung, Einsamkeit sind dir alibis um den Wunsch nachzugeben, nicht aber die Auslöser.
4. Rückfallteufel?_BLÖDSINN_ kamen die kolben angeschwebt u sind Dir in hals rein gelaufen?
5. Sei konsequent, gehe keine Kompromisse mehr ein im übrigen könntest Du im geschützten Bereich viel effektiver Deiner Trockenheitsarbeit nachgehen.

Junge, hau rein es ist an Dir herauszufinden wo's gehapert hat, nicht die äusseren Umstände, sondern die inneren Motive sind herauszufinden!...

Zieh den kopf aus dem Sand und fang an efektiv diesen Rückfall, das Ende Deiner Trinkpause, zu nutzen!...

Greets zimbo....

glück auf frank

ich bin ziemlich traurig und auch total überrascht. du hast dich immer, trotz aller "Hürden", sooo optimistisch und "gefestigt" gelesen.

hast du schon n neuen kalender zum häckchen machen?

daumen gedrückt

matthias