und nochmal von vorn...

Hi Erik!

So viel verstanden und doch nichts kapiert, an der gleichen Schizophrenie bin ich vor 10 Jahren auch mal gescheitert, darauf folgten dann nochmal 8 Jahre Versklavung (irrelevant ob nun polytox, oder wie auch immer, Sucht=,Sucht) bis ich begriffen habe der beste eigene Weg ist wohl der der Erfahrung anderer....

Grüße Sven....

Hi, wenn das so ist daß du um Risikominimierung einen Bogen machst ohne daß du dir im Klaren darüber bist warum, würd ich mir gerade darüber gründlich Gedanken machen: irgendeine versteckte Motivation fürs Bogen-machen wird es ja geben; vielleicht lernst du Wichtiges beim Nachforschen über dich selbst? -- Ich glaube auch daß die Leben der Menschen individuell sind; aber die Suchtmechanismen die ich von mir und Andren (Mitpatienten inner LZT, SHG) kennengelernt habe, die waren sich eigentlich erschreckend ähnlich. Und auch die gelungenen Wege aus der Sucht von denen die es lange geschafft haben (ich gehör noch lang nicht dazu) hatten eines gemeinsam: eben Risikominimierung... hab ich mich auch früher gegen gewehrt mit den üblichen Folgen... LG

Hi Erik!

Nur kurz noch zum drüber nachdenken, dann war's das von mir, da wir das fast gleiche Thema bei Dir ja schon hatten....

Was denkst Du warum ich mir das mit dem Joint bauen denken konnte?....

Ganz einfach, weil ich die Geschichte schon durch hab, Sucht ist im Kern nichts individuelles, genauso wie der Weg daraus, der Individualismus kommt erst bei der Gestaltung, des Weges, zumindest wenn das Ziel das gleiche sein soll.....

Eine zufriedene Abstinenz.....

Grüße Sven....

Na da siehste mal ich stand mit 21 schon mal vor dem AUS....
Als alles wieder roger war ging's wieder von vorne los, das nächste mal dann mit 25, dann mit 27, dann mit 29 und dieses mal hab ich Kompromisse ausgeschlossen, Hintertüren geschlossenen und einfach alles dafür getan das das eben das letzte mal, Boden verlieren bleibt....

Grüße Sven....

glück auf erik

Zitat von GKrazzhoopper

Bis jetzt "warte" ich immer noch auf die Situation, die es mir einmal schwer macht, oder anders gesagt, in der ich mich mal richtig mir selber beweisen muss!

ich komm andauernd in situationen in denen ich gut damit leben kann, dass andere alk trinken, ohne sie zu suchen bzw. drauf zu warten.

schöne zeit

matthias

Hi Erik

Ist ja lustig was Du da so reininterpretierst...

naja mit'n Kiffer Kumpels rumchillen und Joints rollen erinnert mich nun mal an die Erfahrungen die ich mit 21 gemacht habe....

Wenn's nen Grund gab dann zu wenig Distanz zum Suchtmittel....

Der Rest steht alles schon da....

Im übrigen ist's mir völlig egal ob ich überheblich rüberkomme

Grüße Sven....

Hallo Erik,

Zitat

Wie schon erwähnt, habe ich einen großen Teil meiner Identität (!) Drogen "zu verdanken".

ich wünsche Dir sehr, daß sich das in den kommenden Jahren verschiebt, denn bei mir war es nie so !
Ich habe aber auch nie geraucht und gekifft und kann "das Gehabe" darum eh nur belächeln oder verachten.

LG Jürgen
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Meine Meinung. Keine Suchtberatung.

Hi Erik!

Zitat

Verhältnis

?
Nicht das ich wüsste.....

Ich bin nicht hier um Sympathie Punkte zu sammeln, ich bin hier um an Erfahrung zu wachsen und wiederrum Erfahrung weiter zu geben.....

Hm komisch ich schaffe problemlos Distanz zum Alk.,.obwohl's den nun ja wirklich an jeder Ecke zu jederzeit gibt, Dope weis schon gar nicht mehr wie des aussieht....

Vielleicht bin ich aber auch nur nicht intellektuell genug, da ich zu früh von kiffen auf saufen umgestiegen bin und sehe das alles falsch, genauso wie die Grundbausteine falsch sind, da nur von Alkis geschrieben, oder vielleicht isses ja doch shit egal was ich mir reinpfeif, suizid ist's immer, hinsichtlich dieser Tatsache vertrete ich meine mehrmals schon genannte Meinung......

Naja dat war's dann von mir....

Grüße Sven....

Zitat von Erik

Weißt heißt denn das?

Zitat von Grundbausteine für Alkoholiker

Freizeitgestaltung - soziale neue Kontakte
Natürlich strebt jeder neue soziale Kontakte an, hat er es geschafft, sich von seinem alten trinkenden Umfeld zu trennen.

Es zeigt sich auch bei seinem Lebenswandel, welche alten „Freunde“ ohne Alkohol bereit bzw. in der gesundheitlichen Lage sind, mit einem weiterhin zu verkehren.

Neue Interessen, neue Freizeitbeschäftigungen sollten an der Tagesordnung stehen, sich damit vielleicht auch ein neues Umfeld zu schaffen.

Sollte man über den Erfahrungsaustausch in der Gruppe hinaus sein privates Leben zu sehr mit diesen Gleichgesinnten teilen, besteht aber auch eine Gefahr, durch zu viel Gemeinsamkeiten des alten Lebens bei einem Rückfall eines Einzelnen o.ä. psychisch mitgezogen zu werden. Darüber gibt es aber die verschiedensten Ansichten.

Drum scheiden sich auch hier die Wege.

Alkoholfreies Umfeld

Als wichtiger Grundbaustein für eine solide, glückliche und zufriedene Trockenheit zählt das alkoholfreie Umfeld.

Ein alkoholfreies Umfeld bedeutet zum einen ein alkoholfreies Zuhause, dass sich in diesen 4 Wänden wirklich kein Tropfen Alkohol befindet, selbst nicht in einer Flasche hinter verschlossener Vitrine oder im Keller. Der Alkohol darf einem nicht mehr im entferntesten Sinne körperlich zugegen sein.

Das alkoholfreie Umfeld bezieht sich zum anderen weiter auf die Menschen, mit denen man sein Leben teilt, ob es im Beruf oder im Privaten ist.

Letztlich gehört auch zu diesem neuen alkoholfreien Umfeld, jene Plätze zu meiden, an denen man Alkohol getrunken hat, diese Orte mit dem Konsum von Alkohol verbindet.

Den häufigsten und größten Fehler, den die Menschen machen, ist alles in seinem Leben zu belassen wie es war, nur eben nichts mehr trinken zu wollen.

Man kann seine Abstinenz und angestrebte Trockenheit nie erreichen, wenn der Alkohol Bestandteil seines Lebens bleibt, auch ohne dass man ihn trinkt.

Man kann sich von ihm nur geistig lösen, ihn wirklich aus seinem Gedankengut streichen, wenn man dies erkennt und danach handelt.

Mit den Jahren der stabilen Trockenheit vergrößert man zwar wieder seinen Bewegungsfreiraum, wägt aber in anderer Wertstellung ab, weil sich die Interessen durch eine Loslösung........

Alles anzeigen

Hallo Erik,

ich denke, es macht wenig Sinn Dein Leben hier von jetzt auf gleich auf den Kopf stellen zu wollen...
Das kannst nur Du und das ist ein jahrelanger Prozeß, von dem ich hoffe, daß er Dir gelingt.

Zitat

Fehlender Abstand zum Suchtmittel?

In der Praxis ist das nur schwer konsequent umzusetzen.
Dafür sind Drogen viel zu etabliert in unserer Gesellschaft.

Diese Aussage klingt für Dich insoweit schlüssig, als daß Du ja selbst schriebst, Du hast einen großen Teil Deiner Identität den Drogen "zu verdanken" hast. Ich hatte selbst zu den Zeiten als ich noch trank nur einen einzigen Freund/Kumpel, der (heute) erkennbar Alkoholiker ist und keinen Freund/Kumpel, der kifft oder andere Drogen nimmt. Insoweit habe ich nie meine Identität aus Drogen hergeleitet und bin auch dankbar dafür.
Dennoch - selbst ich werde oft mit Suchtmittelmißbrauch aller Art konfrontiert, wenn ich neue Leute kennenlerne.
Meine Freunde werden die niemals werden, solange sie Suchtmittel mißbrauchen und den Mißbrauch nicht reflektieren. Ich werde mich nicht einmal danebensetzen.
Ich bin da rigoros und konsequent und schütze mich.
Du hast an dieser Stelle naturgemäß größere Anfangs- und Distanzierungsschwierigkeiten, da Dein Freundes- und Bekanntenkreis erheblich "drogendurchsetzter" sein dürfte.

LG Jürgen
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Meine Meinung. Keine Suchtberatung.

ich möchte mich kurz einklinken.
es gibt neue alkoholtherapieansätze, ich bin bei einer therapeutin die in einer einrichtung arbeitete, in welcher auch die neuen ansätze angewendet werden.
auch meine therapie richtet sich nach neuen ansätzen. kann nur von mir reden, aber in meiner therapie lernte ich, mich sehr wohl plätzen auszusetzen, wo auch alkohol konsumiert wird, und dort ein alkoholfreies getränk zu konsumieren, dass meinem ehemaligen suchtmittel am ähnlichsten sieht. ich war biertrinkerin, und habe daher apfelsaft mit soda bestellt, weil es optisch am ähnlichsten ist. dadurch wird das hirn umgetriggert,- es wird irgendwann normal apfelsaft zu bestellen. das ist jetzt allerdings eine sehr komprimierte kurzfassung.

mittlerweile funktioniert es auch problemlos und ich habe auch keinerlei psychische oder physische aussetzer und trigger mehr, wenn ich in einem lokal bin wo andere leute alkohol trinken. ich weiß was ich will und was ich nicht will, und ich will keinen alkohol mehr trinken.

einzig die orte an denen ich früher getrunken habe, die meide ich tunlichst. ich habe mir also neue lokalitäten gesucht und da in meinem freundeskreis niemand trinkt fühle ich mich mittlerweile wieder sicher in der welt, wenn ich z.b mit einer freundin im cafe sitze und kaffe oder apfelsaft trinke, und am nebentisch z.b jemand ein bier trinkt.

ich weiß damit schieße ich mich in diesem forum wohl ins aus, aber wie gesagt, das sind neue therapieansätze und bei mir funktioniert es.

lg b

glück auf

Zitat von beagle

ich weiß damit schieße ich mich in diesem forum wohl ins aus, aber wie gesagt, das sind neue therapieansätze und bei mir funktioniert es.

@ beagle - bei dir hats bisher funktioniert - ich halt es für "? ... fragwürdig" wenn nich gar gefährlich.

schöne zeit

matthias

Hi beagle!

Warum solltest Du Dich damit ins aus schießen?....

Ist doch interresant, und ne Diskussion würdig, gehe heut Abend mal näher drauf ein, allerdings in nem eigenen Thread um nicht Erik sein zu zerschießen....

Grüße Sven.....