strategien..

Hallo!

So richtig trifft zum Glück keines der von Dir vorgeschlagenen "Themen" auf mich zu. Am ehesten kommt mir dann das "ich bin minderwertig" in den Sinn und zwar im Bezug darauf, nicht wie die anderen Alkohol "vernünftig" trinken zu können. Morgen Abend bin ich z.B. zu einer Geburtstagsfeier eingeladen und ich werde höchstwahrscheinlich der einzige sein, der überhaupt keinen Alkohol trinken wird. Da ärgert es mich dann schon, dass ich nicht "normal" bin. Allerdings denke ich in solchen Situationen dann daran, wie schlecht es mir -vor allem am Ende- meiner "aktiven Phase" ging und bin froh, dass es mir heute so unendlich viel besser geht.

Hallo jamor,

Zitat

meistens merke ich im gespräch mit rückfälligen..dass der rückfall nicht von heute auf morgen passiert ist..sondern diese gedanken schleichen sich ein und am schluss sucht sich der betroffene nur noch den passenden auslöser um wieder zu trinken.

wie ist es denn bei dir?
Warst du schon mal Rückfälliger? Wirst du vielleicht bald einer sein? Was machst denn du?
Suchst du Strategien für dich oder suchst du Argumente für deine Gespräche mit Betroffenen?

Gruß Penta

jamor ,

mir fällt auf, daß Du versuchst, anderen Leuten hier "etwas aus der Nase zu ziehen".
Ich verstehe Selbsthilfe primär so, daß jeder das von sich anspricht, worüber er reden möchte - nicht als Fragestunde.
Mit Deinem Verhalten begibst Du Dich in die Rolle eines "schlechten Therapeuten".
Hab ich schon gehabt.
Danke.

LG Jürgen
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Meine Meinung. Keine Suchtberatung.

Also, ich finde Deine Fragen sehr interessant. Und warum sollte man nicht fragen? Es geht hier ja um das Thema Alkoholismus und nicht um irgendwelche Eheprobleme oder so was.

-ich fühle mich alleine: Dann ruf ich jemanden an. Aber manchmal will ich auch alleine sein, aber das ist, glaube ich, nicht das, was Du meinst.

-die ganze Welt ist gegen mich: Diese Wahnvorstellung habe ich zum Glück nicht mehr, seit ich keinen Alkohol mehr trinke

-ich fühle mich minderwertig: Das war und ist immer noch ein wichtiges Thema in meiner Psychotherapie. Aber auch dieses ist seit meiner Kapitulation wesentlich besser geworden. Ich schaue mir die Situationen genau an, in denen ich mich so fühle. Das nimmt der Situation und dem Gefühl oftmals die Schärfe

- ich bin traurig: Das darf ich sein. Wenn es länger als 2 Wochen anhält, gehe ich aber zum Arzt.

- oder andere negative Gefühle: das ist etwas allgemein. Ich versuche , mein Leben als trockene Alkoholikerin so gut für mich zu leben, wie es geht. Ich fühle mich gut, da ich nicht mehr trinke. Ich kann zu jeder Tages-/Nachtzeit Autofahren. Ich habe wieder ein gutes Verhältnis zu meinen Verwandten/Familie/Freunde. Mit denen unternehme ich dann etwas. ich versuche, wenn sich etwas negatives einschleicht, zu schauen, warum ist das Gefühl da. Wenn es keinen ersichtlichen Grund dafür gibt, dann versuche ich schon, mit schöner Ablenkung dagegen an zu steuern.
Schöne Grüße!
drybabe

@Dr. Psych. Flat

Ich empfinde Eure Kommentare, OF und Penta, als ziemlich unpassend. Warum schreibt Ihr sowas? Was löst jamor in Euch aus, dass Ihr so reagiert?
Gruß
drybabe

Hallo zusammen

Da geb ich jetzt auch mal meinen Senf dazu:

Ich werde das Gefühl nicht los, dass hier immer wieder versucht wird, eine Materialsammlung für eine Doktorarbeit oder ähnliches zusammen zu bekommen. Ich untersage deshalb hier schon mal vorsorglich, irgendwelche Äußerungen meinerseits außerhalb des Forums in irgend einer Weise weiter zu verwenden.

lg
Noty

Hallo drybabe und jamor,

Zitat von Notyetaname

Ich werde das Gefühl nicht los, dass hier immer wieder versucht wird, eine Materialsammlung für eine Doktorarbeit oder ähnliches zusammen zu bekommen. Ich untersage deshalb hier schon mal vorsorglich, irgendwelche Äußerungen meinerseits außerhalb des Forums in irgend einer Weise weiter zu verwenden.

dem schließe ich mich an.
Jamor, ich habe dich gefragt, worum es dir hier geht, weil es mir nicht klar ist.

Penta

@all,

ich hab mal drüber nachgedacht, warum ich gestern so ablehnend war.
Sicherlich ist meine Grundtendenz im Moment eher "unausgeglichen".
Ich kenne mich ganz gut, insofern kann ich damit umgehen.

Ich hätte auch freundlich und nichtssagend antworten können, denn auf die meisten der Fragen gibt es Standardantworten, die auch so gekommen sind.
Bei mir liegt es wohl in der Tat daran, daß ich diese Art der "frontalen" Kommunikation mit Menschen, die ich kaum kenne, überhaupt nicht mag.
Ich mag es auch nicht, wenn sich andere Menschen durch Ihre Sprache in eine "höhere" Rolle begeben.
Das ist mir häufiger bei - aus meiner Sicht - "schlechten Therapeuten" aufgefallen.
Ich habe erfreulicherweise auch ein bis zwei andere Therapeuten kennenlernen dürfen, die mir zunächst zuhörten und dann erst in eine gleichberechtigte Kommunikation einstiegen.

Ich glaube auch nicht daran, daß ich die Rückfälle anderer Menschen verhindern kann - das können sie nur durch Selbstverantwortung und Selbsterkenntnis.

LG Jürgen
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Meine Meinung. Keine Suchtberatung.

jamor ,

Zitat

Also ich wünsche Euch allen einen wünderschönen Tag..geniesst die Sonne

schick doch bitte mal welche nach Norddeutschland.
Danke.

LG Jürgen
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Meine Meinung. Keine Suchtberatung.

Zitat von jamor

...austeilen...

HÄ???

Sonn dich weiter

lg noty

Hallo Old Flattermann, Du bist auch ganz far away from me ..trotzdem ich würde Dich auch nicht als Dr. Altersweissheit-Rhetoricus oder Hinten-Rechts-Wadenbeisser bezeichnen. Muss das sein?
L.G. consuela (nur eine ungebildete Hausfrau..nicht Deine Nivea sicherlich..)