Nun wird es mal Zeit sich vorzustellen

Ich bin 48 Jahre, bin verheiratet und habe 2 tolle erwachsene Kinder.
Meine Alkoholkgeschichte ähnelt vielen, die ich hier gelesen habe. Mein Leben war immer vom Alkohol begleitet. Als Jugendliche das Feiern am Wochenende, später das Treffen mit Freunden bei einem gemütlichen Glas Wein oder mehr, dann am Abend das ein oder andere Gläschen zur Entspannung. Die Gläschen wurden mehr und die Abstände kürzer. Erst noch kontrolliert, dann nach Jahren nicht mehr. Das letzte Jahr wurde mein Alkoholkonsum dann nochmal gesteigert, dadurch dass meine Mutter schwer erkrankte und letztendlich im Mai letzten Jahres gestorben ist. Ich habe mein Leid dann regelmäßig weggetrunken. Dieses Trinken endete dann fast immer im Kontrollverlust. Spätestens Anfang dieses Jahres war mir klar, dass mein Verhalten alles andere als normal war und ich mich nun als Alkoholikerin ansehen mußte. Seit dem lese ich hier im Forum. Ab dem 1. Mai habe ich dann beschlossen, mit dem Trinken aufzuhören. In meiner Euphorie wollte ich mich schon ab dem 4. Tag hier anmelden, fand es dann aber irgendwie peinlich. Was sind schon 4 Tage? Erst mal sehen, ob ich es überhaupt schaffe. Habe mir dann eine Frist von 10 Tagen gesetzt. Meine Güte hier sind Forenmitlieder, die trinken schon Jahre nichts, immer noch zu euphorisch. Dann hat sich mein Leben so überholt, da ich nun endlich all das umgesetzt habe, was ich mir schon soo lange vorgenommen hatte, dass ich tatsächlich nie Zeit fand, meine Geschichte zu erzählen. Heute habe ich mir nun endlich die Zeit genommen. Ich denke auch, dass meine euphorische Zeit nun länger vorbei ist und ich nun die Hilfe hier brauche. Ich kann mit niemanden wirklich darüber reden, da ich keine trockenen Alkoholiker kenne. Ich glaube nur diese können wirklich mitfühlen, für normal Menschen ist es eben nur "nicht trinken" und nicht schlimm. Dieses Forum hat mir bisher sehr geholfen, weil hier eben Menschen sind, denen es genauso geht wir mir.
Ich freue mich auf einen Austausch und werde weitere Fragen sehr gerne beantworten.

Danke für den Willkommensgruß! Nein, eine Therapie habe ich nicht gemacht. Die Adressen für eine SHG habe ich mir zwar schon rausgesucht, habe aber noch keine besucht. Ich wollte es erstmal mit diesem Forum versuchen. Natürlich habe ich in der ganzen Zeit hier gelesen, vor allem, wenn es mir mal nicht so gut ging. Es hat mir erstaunlich gut geholfen. Gerade auch die Tipps, die hier gegeben werden, Grundbausteine etc. Momentan ordne ich natürlich noch mein neues Leben und muß einiges umgestalten, um die Grundbausteine einzuhalten. Ich finde dies nicht immer einfach.

Ich bin aber noch für alles offen, wie z.B. eine SHG zu besuchen. Im Moment habe ich das Gefühl, alles langsam angehen zu müssen, Stück für Stück.

LG

Für mich ist dieses Forum auch in dieser kurzen Zeit zum festen Bestandteil geworden. Wenn auch nur zum Lesen. Interessant die ganzen Parallelen und natürlich die wirklich wichtigen Hinweise der schon lange trockenen Mitglieder. Ich als Neuling kann sicher einiges noch nicht beurteilen und weiß auch nicht, was noch so auf mich zukommen kann. Daher finde ich es sehr gut, dass die "alten" User immer wieder ihre Bedenken äußern.

Auf jeden Fall bin ich froh, schon einmal ein Stückchen geschafft zu haben. Den Leitspruch: Nur heute das Glas stehen lassen, fand ich auch sehr hilfreich. Dieser Gedanke "nie wieder" spukt einem zum Anfang doch sehr im Kopf herum.

Ich weiß, dass es sich lohnt diesen Weg zu gehen. Einen Plan B gibt es nicht. Entweder oder.

Freue mich über die nette Aufnahme.

Liebe Verena,

also bis jetzt war es bei mir immer so beim Einkaufen, wenn ich an den Weinflaschen vorbeigehe, denke ich: Kommt für mich nicht mehr in Frage. Ganz automatisch und ganz kurz. Bis jetzt hat es mich nicht interessiert.

Tja, das ist so ein Grundbaustein, den ich bis jetzt noch nicht so ganz eingehalten habe. Mein Mann trinkt schon so ab und an seine Mischung. Er würde es sicherlich in meinem Beisein auch lassen. Da ich harten Alkohol noch nie angerührt habe und ich das Zeug bis heute nicht riechen kann, weiß ich noch nicht, warum es für mich so gefährlich ist. Es interessiert mich null. Oder ist es die Tatsache an sich, dass im Haus Alk getrunken wird? Werde mich da aber auch gerne belehren lassen und meinem Mann bitten, seine Mischung ohne mich zu trinken. Ich würde mir diesen Umstand auch gerne einmal erklären lassen, da ich bis jetzt noch nicht verstanden habe, warum es so gefährlich ist, selbst wenn man diese Form von Alk als ekelig empfinde.
Ich möchte auf jeden Fall gerne dazulernen.

Gute Nacht

Guten Morgen,

ich habe den Thread von BC schon heute morgen gelesen und bin dann erstmal 1 Stunde mit dem Hund in den Wald. Du hast es mir sehr gut erklärt. Das mit dem Suchtgedächnis muß ich erstmal lernen. Vielen Dank dafür.

Mein Mann hat sicher dafür Verständnis, wenn ich ihn bitte, unser Haus alkfrei zu lassen, wird er sich daran halten. Obwohl ihm auch heute die Tragweite m.E. nicht ganz klar ist. Ich zwar mit ihm darüber gesprochen, aber ich glaube, er kann sich immer noch nicht wirklich vorstellen, dass ich Alkoholikerin bin. Für ihn war es immer nur "ein wenig zu viel trinken". Aber ich kann mir vorstellen, dass die Angehörigen auch erstmal da reinwachsen müssen. Auf jeden Fall werde ich heute noch das Thema ansprechen. Wie wir das dann umsetzen, mal sehen. Hat er doch gerade eine Kiste Bier gekauft, die trinkt hier eh keiner, aber für evtl. Besuch ist die immer im Keller. Die kann er dann wohl verschenken.

Überhaupt ist die Reaktion meine Familie erstaunlich. Eigentlich kennen die mich über Jahre nur in Verbindung mit Alk und heute spricht mich keiner darauf an, dass ich nichts mehr trinke. Irgendwie komisch. Auch meine Kinder nehmen den Umstand wortlos hin. Vielleicht trauen sie dem ganzen noch nicht....

Einigen Freunden habe ich es bereits erzählt. Die waren eher erstaunt, fanden es aber gut. Einige die selber trinken, waren eher sprachlos. Wußten gar nicht, was sie sagen sollten. Man erinnert diese Menschen sich auch an ihr eigenes Alkproblem.

Gestern war ich bei Freunden eingeladen, die ich schon 30 Jahre kenne. Ich hatte meiner Freundin nur ganz nebenbei am Telefon erzählt, dass ich nichts mehr trinke. Als ich reinkam, hat mir der Mann gleich Tee, Wasser oder Kaffee angeboten. Sehr erstaunlich, haben wir doch etliche Jahre zusammen gefeiert. Ich schaute gleich in die Runde und stelle fest, kein Alk auf dem Tisch. Hatte mir schon eine Ausrede für den Fall ausgedacht, warum ich nur gratulieren kann und gleich wieder los muß....

Die Sonne scheint herrlich. Ich wünsche Euch einen schönen Tag, nutzt das Wetter ordentlich aus.

Hallo an alle,

sicherlich wird mein Mann erst noch lernen müssen, dass ich wirklich! dem Alk aus dem Weg gehen muss und der hier raus muß. Wenn er nach Hause kommt, gehts los.

Das mit den Ausreden stimmt, darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht. Nächstes Mal rede ich Klartext.

SB-Laden finde ich gut. Ja, die Trockenarbeit hat auch bei mir schon begonnen. Quasi von Anfang an. Bereits im Januar hatte ich beschlossen mir keinen Alk zu kaufen. Das hat auch geklappt, leider habe ich dann 2 mal wieder Alk getrunken, den hatten dann andere besorgt... Dadurch habe ich schnell gemerkt, dass dies alles Blödsinn ist. Entweder hopp oder top. Am 1. Mai war es dann soweit. Mein Mann flog in den Urlaub, ich wußte, nun habe ich Zeit genug nur für mich. Einiges habe ich geändert. Erst einmal überlegen, was mir gefährlich wird, Ersatzhandlungen finden, die neue viele Zeit sinnvoll nutzen. Dies setze ich auch um und bin immer wieder wachsam.

Mein Güte, so viele nette Menschen in diesem SHG. Vielen Dank nochmal für die netten Wilkommensgrüße!!

Liebes ,

Du hast sicher Recht! Ich werde es auch heute noch umsetzen.

Ich wünsche Dir viel Kraft für Deinen Neuanfang!!! Bis jetzt hatte ich noch keinen Suchtdruck. Ich weiß aber, dass er jeder Zeit kommen kann.

Eine schöne Zeit für Dich!

LG

Schade um den Text Marion. Vielleicht hast mal Zeit und schreibst nochmal...

Das mit dem alkfreien Zuhause habe heute mit meinem Mann besprochen, wir werden es umsetzen.

Meine Freizeit mußte ich eigentlich nicht sonderlich ändern. Alk habe ich fast nur Zuhause getrunken. Ich bin jetzt bloß noch aktiver als vorher, mir geht es ja auch viel besser. Habe mir natürlich überlegen müssen, wie ich meinen Abend verbringe. Meistens saß ich mit Wein vor dem PC. Also habe ich die letzte Zeit den PC abends ausgelassen. Ich bin auch jetzt nur dran, um hier zu schreiben, danach wird er wieder ausgemacht. Wir haben uns ein neues richtig großes Sofa gekauft, da lümmel ich nun abends gerne mit meinem Mann drauf rum, nun haben wir beide wirklich Platz darauf.... oder ich gehe faul ins Bett und lese viele Bücher. Ich verabrede mich regelmäßig mit einer Freundin und wir fahren mit unseren Hunden in die Natur, laufen und quatschen über alles mögliche.
Lediglich ein befreundetes Ehepaar trinkt regelmäßig Alk, zu denen geht mein Mann nun alleine oder ich lasse mich zum Kaffee einladen, geht auch.
Die größte Angst, die ich zum Anfang hatte , waren meine über Jahre liebgewonnen Gewohnheiten aufgeben zu müssen. Konnte mir kaum vorstellen nie wieder den Abend auf der Terrasse mit einem Glas gekühltem Wein ausklingen zu lassen. Im Winter unter der Decke ein gutes Buch mit einem Glas Rotwein... Hatte echt Bedenken, dies nicht zu schaffen. Wie es hier viele empfunden haben, dieses nie wieder....
Nun habe ich doch immerhin 3,5 Monate Sommer hinter mir und ich bin froh festgestellt zu haben, dass es eben doch machbar ist.
Morgens sitze ich auf meiner Terrasse, wenn alle noch schlafen und trinke meinen Kaffee und denke: Mein Gott, Du stehst hier mit klarem Kopf und hast wieder nichts getrunken. Freue mich sehr darüber.
Freue mich schon auf morgen wieder mit klarem Kopf, bis denne