Trocken werden. Trocken bleiben. Vater sucht Unterstützung

Moin Georg,

in meiner (allerdings stationären) LZT sah es ähnlich aus. Die Hälfte der Leute saß da die Zeit ab und glaubte an alles mögliche bloß nicht daran daß das da eine große Chance für sie selbst hätte werden können... hauptsache die MPU-Leute, der Arbeitgeber, die Freundin ist beruhigt...

Das hat mir den Gruppenanteil der Therapie versaut. Zum Glück hatte ich eine tolle Einzeltherapeutin und mich selbst mit meiner Krankheitseinsicht.

Wenn das da bei dir ähnlich aussieht: Grenz dich ab von den "Coolen" (die die saufen und sich für "gesund halten sind ja immer so schrecklich "cool", das hab ich schon in der Entgiftung gesehn), machs nur für dich, du kannst keinem -- keinem!! -- irgendwie helfen der nicht eh da ist um sich Hilfe zu holen weil er gemerkt hat daß er nicht mehr allein weiterkommt.

Dieee Therapie ist DEINE Chance. Nutz sie für dich. Wär doch zu schade wenn das Andre verwässern würden. Laß das nicht zu und überlaß das Helfen denen die dafür n Gehalt kriegen

Und gutes Gelingen! Du machst den Eindruck daß dir das viel bringen wird find ich.

LG Frank

Lieber Schorsch!!

Freue mich, wieder mal von dir zu hören und dann auch noch, dass dein erster Therapieabend sich zumindestens neutral angefühlt hat.

Hab eine guteZeit und halt die Ohren steif!!

Liebe Grüße,
Prinzessin?

Moin Georg,

vielen Dank erstmal für die lieben Zeilen, da hab ich mich sehr drüber gefreut.
Tja, ehrlich gesagt hab ich mich auch schon gefragt, wie bekommt es der gute Exilsachse so gut auf die Reihe...gesundheitlich angeschlagene Frau (wobei ich sogar glaube, daß es schlimmer ist, als Du hier schreibst), die Kids dazu...und dann noch sinnlose Diskussionen, die zum Stress dazukommen. Wie Du das alles auf die Reihe kriegst, jetzt auch noch mit der Therapie...chapeau !
Natürlich ist es die richtige Einstellung, sich immer wieder zu sagen: Mit Alkohol wischt Du Deine Probleme auch nicht weg...die sind nach dem Saufen nur noch größer...tja, vor ein paar Wochen war mir das noch egal...jetzt denk ich gänzlich anders darüber. Aber der Stressfaktor ist mMn. ein ganz, ganz wichtiger Punkt in der Risikovermeidung...Stress ist bei mir zumindest Auslöser Nr.1...und da gehört persönlicher Stress sogar noch eher dazu als beruflicher.
Tja, und mit den Kids sind wir uns wieder einig...man möchte sie um keinen Preis der Welt mehr hergeben, auch wenn man sie manchmal an die Wand klatschen könnte

LG Andreas

Hallo georg66,

für die unfreundliche Ausdrucksweise meiner damaligen Worte entschuldige ich mich gerne. Ich war - zugegebenermassen - nicht sooo freundlich drauf den Tag. Inhalt steckte dennoch drin in meinen Worten.

Ich erlebe Dich hier in Deinen Berichten als "Super-Schorsch", der morgens seinen blau-roten Umhang überwirft, keine Überlastung kennt, überall dabei sein muss, alles regelt und sich dann noch in der SHG Gedanken über die Motive und die Trockenheit der anderen Protagonisten macht.

So ähnlich habe ich mich mal in meiner LZT aufgeführt, was relativ schnell zu Problemen mit anderen "Mit-Insassen" führte.
Ich durfte dies nach einigen Wochen (später über mich selbst lachend) erkennen und zurückfahren.

Ich habe getrunken, weil ich mich mit meinen eigenen Überlastungen, Schmerz nicht auseinandersetzen wollte und konnte.
Das Fremdbild, das ich bei anderen erzeugte, stimmte überhaupt nicht mit meinem Inneren überein, wenn ich abends allein war.
Ich erkenne bei Dir auch solche Verhaltensmuster.
Lerne, die Hälfte zu machen. Lerne Überlastungen zuzugeben. Lerne, Dir Hilfe zu holen.
Weitere (Helden-) Aufgaben annehmen ist völlig kontraproduktiv.

LG Jürgen

Zitat von juergenbausf

Lerne, die Hälfte zu machen. Lerne Überlastungen zuzugeben. Lerne, Dir Hilfe zu holen.
Weitere (Helden-) Aufgaben annehmen ist völlig kontraproduktiv.

LG Jürgen

Hallo,

warum soll hier ein Hochaktiver gebremst werden? Warum soll er "Überlastungen" zugeben, die er nicht empfindet? Warum soll er sein Temperament zügeln? Warum darf er hier nicht sein, wie er ist?

Gruß
Jonas

Moin Schorsch,

Zitat von Georg66

Servus Andreas,

danke für die Blumen, die stehen jetzt hier auf meinem Schreibtisch und bringen Farbe in mein häusliches Arbeitszimmer:-).
Bist ja viel unterwegs in all den Fäden, was auch mir Anlass gibt, mich zu fragen: Woher nimmt der Franke Zeit, Energie und Motivation für dieses viele Schreiben? Ich meine, es liest sich ungemein gut, Du hast viele spannende, zum Nachdenken anregende Themen.
Zu Beginn schrieb ich auch öfter. Doch ziemlich schnell hat sich mein Leben wieder mehr vom Virtuellen ins Reale verlagert. Wenn ich letzteres vernachlässige, komme ich in Teufels Küche.

Der Franke hat in den Monaten Januar und Februar wetterbedingt viel mehr Freizeit als während des restlichen Jahres...und die Zeit nutze ich ganz gerne, um mal unwichtige Dinge zu machen. Mein Schlafzimmer hab ich schon renoviert und mehr wollte ich mir in diesem Winter auch nicht vornehmen, eben um runterzufahren...da ich während dieser Zeit hauptsächlich im eigenen Büro arbeite (und das nach freier Zeiteinteilung und je nach Dringlichkeit), hab ich natürlich auch die Möglichkeit, hier den ein oder anderen Post mehr abzusetzen. Du wirst merken, daß sich das schlagartig ändert, sobald der Schnee weg ist

Aber ich nehme Deine Zeilen auch als Anlaß, drüber nachzudenken, ob ich mich hier nicht zu viel einbringe...Omnipräsenz meinerseits ist sicher nicht beabsichtigt und auch nicht wünschenswert.

Apropos mütterliche Gefühle:

Jonas und ich haben gestern unsere gemeinsame Liebe fürs Häkeln entdeckt...wenn Du willst, kannst Du in unseren Häkelclub einsteigen

LG Andreas

Guten Morgen Schorsch und Allen die ihm in den letzten Tagen geschrieben haben,

bin neu hier im Forum, und wollte und will mich erst mal mit dem "posten" etwas zurückhalten. Dennoch diese Antwort.

Schorsch, kann, glaub ich, deine Situation etwas nachempfinden. Meine Frau war auch einige Jahre sehr krank (vorher das blühende Leben) und starb 2011.
Meine Tochter ist 16. Ich habe damals übrigens noch gut funktioniert, aber alles dann mit Alkohol betäubt.
Daher absolute Hochachtung, wie du das hinbekommst! Was aus meiner Sicht aber noch wichtig ist, achte darauf, dass Du noch genügend Freiräume für dich hast, um das Ganze zu verarbeiten. Denn es ist ganz schön viel. was du da auf deinen Schultern hast.

Um mir noch mehr Sicherheit zu holen, ob es bei mir einigermaßen vernünftig läuft, gönne ich mir übrigens ab März einmal die Woche eine Stunde Psychotherapie, die ich teilweise selbst bezahle.

so, nun Schluß und nochmals Hut ab, keine einfache Situation, die du da meisterst.

marvormar

Hallo Schorsch,

ja, ich denke, da haben wir einige Gemeinsamkeiten und Möglichkeiten zum Austausch.

Das mit meinen Zielen, Struktur, Flipchart etc. klingt hoffentlich nicht abgehoben. Ist mit Sicherheit nicht jedermanns Sache, aber mir hilft es. Vor allem auch, wenn sich der Schlendrian einschleicht, oder wie letzte Woche, als die ersten richtigen Gedanken wieder ans Alkoholtrinken kamen.

Tja, mit den Riffen hast Du natürlich recht, eines ist wie gesagt vor ein paar Tagen sichtbar geworden, hab ich aber geschafft. Hätte auch anders ausgehen können. Aber vielen Dank für den Hinweis, schön, dass es dieses Forum gibt.

Die Sache mit meiner Tochter vor vier Monaten wünsch ich wirklich niemandem.
Was war ich für ein Idiot. Aber andererseits, ohne diesen absoluten Tiefpunkt und der roten Karte von meiner Tochter würde ich wahrscheinlich heute noch saufen. Und was heute mit meiner Tochter wäre, wage ich gar nicht dran zu denken.

So, noch schönen abend und bis auf deinen Teil 2.

marvormar[/quote][/list]

Hi Schorsch!

Du möchtest wissen, wie andere hier dich lesen?

Also, ich kann vieles von dem, was du schreibst sehr gut nachvollziehen.

Ich denke, es verhält sich einfach so, dass Menschen, die sich gut ausdrücken können und gerne schreiben, mehr und ausführlicher und intensiver schreiben.

Das kommt dann vielleicht ganz anders rüber, als bei Menschen, die knapp und effizient und sparsam schreiben.

Das geschriebene Wort kann so vieles an Interpretation zulassen.

Ich halte dich nicht für den Superschorsch, sondern für den sehr herzlichen, sehr reflektierten, sehr ausgefüllten Schorsch. Der sich noch dazu sehr gut ausdrücken kann und das auch gerne tut!

Es gibt eben stillere, zurückhaltendere Menschen, und auch offenere, Herz - auf - der - Zunge - Menschen.

Ich lese und schreibe gerne, habe ein inniges Verhältnis zur Sprache und deshalb kann ich sehr gut mit ebensolchen Menschen.

Habe ja bereits vor einiger Zeit festgestellt, dass wir sehr auf einer Wellenlänge sind.

Geblümte, bunte Grüße,
Pricipessa?

glück auf schorsch

Zitat von Georg66

Mich würde interessieren, ob andere Foristen Deinen Eindruck teilen:

naja - du hast mehr um die ohren als die meisten anderen - ne herde kinder; ne kranke frau, ne anspruchsvolle arbeit; die alkoholkrankheit ...
ich freu mich, dass du das alles irgendwie (ziemlich gut) schaffst - aber super ???
sorg dafür, dass es dir gut geht

schöne zeit

matthias

Hallo Georg,

Zitat

PS: Falls Du Lust hast, kannst Du hier gern auch die Fragen von Jonas beantworten. Die finde ich nämlich sehr passend für mich. Wie immer genau auf den Punkt gebracht.

ich denke, das was ich als gut gemeinten Rat meinte, ist wohl als "Handlungsanweisung" rübergekommen.

Auf mich wirkte es halt wie "Super-Schorsch", weil du Dir neben den nötigen Aufgaben und Verpflichtungen noch unnötige ( Pressesprecher, SHG-Leitung, etc ... ) oben draufpackst.
Wenn Du das - in Anbetracht Deiner Gründe fürs Trinken - so weiterbetreiben möchtest, ist das Deine Sache.
Ich bin kein "Hochaktiver" mehr, ganz einfach weil das (m)einen Trinkrückfall sehr begünstigen würde.
Ich trank aus Stress, Überlastung, Selbstüberschätzung und um das Fremdbild aufrecht zu erhalten.

LG Jürgen

Hallo!

Jürgen hat mir gerade einen Denkanstoß verpasst!
Klar, jeder von uns hat so seine individuellen Verhaltensweisen als Alkoholiker. Sprich, die Situationen, wo getrunken wurde sind nicht immer ident!
Das ist sicher auch noch ein Punkt, der zu berücksichtigen ist!

LG, Principessa?

Hi Schorsch,

tja, Super-Schorsch klingt natürlich schon sehr vielversprechend...fehlt nur noch das Kostüm und als Emblem vorne ne Häkelnadel, gekreuzt von einem Bügeleisen drauf :-))

Zu viel Stress ist schon schädlich und kann ein Risiko darstellen im Hinblick auf Rückfälle. Zumindest ist er auch bei mir ein Faktor. Allerdings unterscheide ich negativen und positiven Stress...Es kann schon stressig sein, neben all der Arbeit noch Zeit zu finden, um beispielsweise noch zu Laufen oder zu Kicken. Allerdings findet dadurch ja auch ein Stressabbau statt und das tut dann verdammt gut.
Mir geht es ehrlich gesagt genauso wie Dir...Langeweile ist für mich noch viel schlimmer als Stress...
Ja, und Yoga ist nun wirklich nicht jedermanns Sache

Also, bleib mal Du schön so, wie Du bist, wenn es Dir dabei gutgeht. Das sind ja genau die Punkte, die wir immer ansprechen...jeder ist da anders gestrickt, der eine entspannt beim Yoga, der andere beim Kicken oder bei der Projektleitung...
Wichtig ist, daß man seinen Weg findet, stabil zu werden und auch zu bleiben.

Schick Dir nen gutgelaunten Abendgruß ans Bügelbrett

LG Andreas

Huhu Schorsch,

ich bin ja auch ein sehr aktiver Mensch und bin gerne viel unterwegs und freue mich wenn ich schöne Dinge erlebe. Jedoch nahm ich mir auch zu wenig Zeit für mich selbst und hatte wohl auch dadurch so eine schlechtere Phase über die Weihnachtstage die sich dann bis Anfang Januar hinauszögerte.
Ich hoffe dann nur dass du auch wirklich etwas liegen lässt wenn es dir in dem Moment zu viel ist und auf den nächsten Tag schiebst. Gönn dir auch mal Ruhe, das schadet nicht
Ich musste das für mich auch begreifen und bin nun viel entspannter wie vorher.
Ganz liebe Grüße und einen schönen Abend
Vreni