Männlich, 30 und ganz sicher Alkoholkrank.

Hallo Sebastian....

von mir erst mal ein herzliches Willkommen hier im Forum.....

das:

Zitat

Ich merke, dass ich seit ein paar Tagen zunehmend aggressiv werde. Ist das normal? Ich bin angespannt und nervös und reagiere total schlecht gelaunt.

sind natürlich Dinge die Du jetzt erst mal so richtig spürst, ohne Alk.... Gefühle spüren ist für einen Alki ja die härteste Disziplin, für mich zumindest ist das so....

nach der anfänglichen Euphorie macht sich bei mir ab und an auch ein Stimmungstief breit, mit dem Unterschied: ich saufe diese Gefühle nicht mehr tot!!

Vielleicht kannst Du die Agression auch mal spüren: ist sie gegen andere oder gegen dich gerichtet?

ich habe sehr viel Sch...s gemacht im besoffenen Kopf, oft hatte ich Filmriss....
das hat, glaub ich, jeder Alkoholiker auf seinem Konto stehen....
ich hab das für mich abgehakt und es gibt auch Menschen bei denen ich mich im Nachhinein entschuldigt habe, vorbei, nicht mehr zu ändern. Vergangenheit!

ich wünsche Dir Stabilität und Kraft, Schritt für Schritt

liebe Grüße
Dusty

hallo sebastian

diese agressionen wie du sie beschreibst, kenne ich von mir selber.
die hatte ich auch ziemlich schlimm, manchmal war ich so verletzend, hab dinge gesagt die mir später in einer halben stunde wieder leid getan haben.
auch hätte ich am liebsten jedem eine reingehauen, weil ich ja kein alk mehr hatte.

das waren gefühle die ich mit dem alk ja nie gespürt habe. ohne alk, musste ich erstmal lernen damit klarzukommen.

mittlerweile hat sich das gelegt, bin richtig entspannt geworden. ich rege mich auch nicht mehr über alles und jeden auf, weil es eh nix bringt.

es tut mir leid das ihr euch gestritten habt. hast du denn jetzt mit deiner freundin über dein alkproblem gesprochen?

vielleicht kann sie dann besser verstehen was im moment mit dir los ist.
bleib weiter dran, es wird alles besser, es dauert halt seine zeit. dein körper und deine gefühle fahren im moment achterbahn, mit der zeit wirst du damit besser zurechtkommen.

ich wünsch dir viel kraft
gruß
NNGNeo

Hallo Sebastian,

jemand aus meinem Bekanntenkreis hat sich einen Boxsack (60 Euro inkl. Halterung und Boxhandschuhen) in den Keller gehängt und kloppt darauf rum, bis die Aggression raus ist. Ihm hilfts gut, soweit ich mitbekommen habe.

Gruß, Linde

hallo sebastian

ich kenne deine freundin ja nicht und weiß ja nicht wie sie reagiert.
aber warum versuchst du es nicht mal? was hast du zu verlieren?

versuche mal ganz offen über deine gefühle mit ihr zu sprechen. ganz in ruhe. wie du dich im moment fühlst, wie es dir geht. wenn du es ihr erklärst, und sie dich versteht kann sie dich doch besser unterstützen.

versuche es doch einmal
gruß
NNGNeo

ach ja noch was

haben sie dir beide direkt gesagt das du asuziehen sollst?
oder ist es nur dein gefühl

gruß
NNGNeo

hallo sebastian

vielleicht bildest du dir das ja auch nur ein. mir ging es am anfang ähnlich, ich dachte auch das jeder nur gegen mich ist, bis ich erkannt habe, das es gar nicht der realität entspricht.

wenn du kein russisch verstehst, weißt du doch gar nicht über was sie sprechen. sie könnten sich doch auch über ganz andere dinge unterhalten.

gruß
NNGNeo

hallo sebastian

es kann natürlich sein das man im streit dinge sagt, die man gar nicht so meint. kann auch sein das sie über dich gelästert haben auf russisch. und es kann auch sein das sie es ernst gemeint haben.

Zitat von SebastiannaitsabeS

Wenn ich genug Selbstbewusstsein hätte würde ich mit meinem Baby ausziehen und die beiden Hexen Ihr Schicksal überlassen.

wenn ich das richtig verstanden habe, gibst du eurer beziehung keine chance mehr. willst du denn die trennung von deiner freundin?

gruß
NNGNeo

Hallo Sebastian,

ich komme von der “anderen Seite” , mein Ex-Partner trinkt seit dem 2.7. nicht mehr und ist gerade aus der Suchtklinik zurück gekehrt.

Ich unterstütze ihn bei seiner Trockenarbeit.....muss aber selbst Dinge die während seiner nassen Zeit geschehen sind verarbeiten und noch weiß ich nicht, ob mir das vollständig gelingen wird.
Ich gehe davon aus, dass deine Partnerin einige Dinge welche du gemacht und ja auch ganz offen erzählt hast mit erleben “durfte”.

Meinst du, dass sie das von heute auf morgen vergessen und nahtlos in die Normalität eintauchen kann?
Insofern denke ich, dass du auch ihr Zeit geben musst, damit umzugehen und zu erkennen, dass du es ernts meinst....das musst du ihr aber mit deinen Taten zeigen.....denn vielleicht glaubt sie dir noch nicht.

Sollte sich dich allerdings auf deinem Weg hemmen, dann nimm die Beine in die Hand und lass....wie hast du geschrieben......die Hexen.....allein.....und maschiere weiter auf dem Weg in die Trockenheit.

Es stellt sich mir nur die Frage, ob sie wirklich so Hexenartig sind oder ob diese Wahrnehmung deiner zur Zeit veränderten Gefühlswelt zuzschreiben ist. Das solltest du für dich schon genau herausfinden.

Varescu

Hi Sebastian, kann leider erst jetzt schreiben, da ich erst seit heute Morgen wieder Internet habe..

Ist ja ganz schön was los bei Dir. Erstmal finde ich es gut, dass Du klar Schiff gemacht hast, auch wenn jetzt erstmal Polen offen ist, ist es auf jeden Fall besser. Ich weiß nicht was da für Zustände bei Euch herrschen, aber eines ist klar, bei dem Mist den Du schon angestellt hast, und das ist nicht böse gemeint, ist es für Deine Angehörigen natürlich schwer, alles zu glauben, was Du so erzählst.

Wichtig ist das Taten folgen und Du einfach weiter Dein Ding machst. Das ist das wichtigste! Für Dich, aber auch für Deine Glaubwürdigkeit anderen gegenüber. Aber sowas ist nicht mit nem Fingerschnipps getan. Das braucht seine Zeit. Eine Trennung in Deiner derzeitigen Situation, weiß ich nicht ob das so gut wäre. Wenn es allzu schlimm wird, kannst Du doch auf der Couch schlafen.

Vielleicht kümmerst Du Dich erstmal um eine Langzeittherapie. Wäre das nichts für Dich? Du könntest dort eine Menge über unsere Krankheit lernen, mit anderen Alkoholikern reden, mit einem geschulten Psychologen über Deine Probleme reden und Lösungen erarbeiten und Du wärst erstmal von Zuhause weg und würdest Deinen Leuten zeigen, dass es Dir ernst ist, was es Dir ja auch wirklich ist, wie ich es so bei Dir rauslese.

Hab ich das jetzt richtig verstanden, Du wohnst mit Deiner russischen Schwiegermutter und Lebensgefährtin, mit der Du ein Kind hast, zusammen?

LG Maik

Was ich eigentlich damit sagen wollte, Sebastian, Du kannst Dich nicht um mehrere so große "Dinger" gleichzeitig kümmern und solltest Dich erstmal voll und ganz auf den Alk konzentrieren, das wird eh schon schwer genug.

Achso ist das.

Sebastian, Deine Frau hat nicht die beste Meinung über Leute wie uns. Ok, dann ist das vielleicht so, aber was soll das jetzt heißen?

Du hast nunmal ein Problem und machst was dagegen. Wenn Deine Freundin da nicht hin will, dann kann doch Deine Therapeutin nicht einfach sagen, dass sie Dich nicht weiterbehandelt. Das geht doch nicht. Sag ihr halt das nächste Mal wie es aussieht, das Du mit ihr gesprochen hast, aber sie nicht mit möchte. Hast Du sie denn überhaupt schon gefragt?

Du solltest jetzt ruhig bleiben, versuch es. Versuch Deinen Tagesablauf so gut es geht so zu planen, dass Du was gegen Deine Aggressionen machst, aber auch den anderen gerecht wirst. Bleib ruhig und mach Dein Ding, rausschmeißen kann Dich keiner. Versuch sie anhand Deiner Taten zu zeigen, was Du willst und um was es Dir geht. Das dauert seine Zeit, aber Du wirst sehen dass geht.

Das ist jetzt eine schwere Zeit für jeden von Euch. Versuch Dich auch mal in Deine Familie reinzuversetzen und versuche nicht alles schwarz weiß zu sehen. So wie Du die Dinge jetzt vielleicht noch siehst, siehst Du sie in ein paar Wochen vielleicht ganz anders. Versuche eins nach dem anderen, es braucht alles seine Zeit. Versuche auch mal die schlechten Sachen jetzt auszuhalten und bleib ruhig. Es wird besser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LG Maik