... FREI - jedoch auf Bewährung ...

Hallo Matthias,

Danke für deine Meinung … recht haste ja

ist halt

... Ansichtssache,
... Einstellungssache,
und letztendlich
... jedem seine Sache

Für mich kann ich rückblickend sagen, dass ich mich in meiner Anfangseuphorie für „unsterblich“ und „mächtig trocken“ hielt.

…endlich „den Absprung geschafft“ , den ersten Schritt gegangen in Richtung „nüchterne Veränderung“… diesmal mit einem anderen Gefühl im Bauch als die anderen Male.

So oft schon versucht und jedes Mal war es die reinste Qual - aber diesmal so befreiend und so „echt“ … tolles Gefühl, keine Frage!

„Trockenheit“ = Mein Ziel, zu dem ich mich vor kurzer Zeit auf den Weg gemacht habe. Auf diesem Weg werde ich mich verändern, mich und meine Wahrnehmung, und er wird mich mein Leben neu lernen lassen… Am Ziel bin ich noch lange nicht, aber werde ich das denn jemals sein….?!?! Vielleicht werde ich auch stolpern und von ihm abkommen... wer weiß das schon – Aber „man“ sagt ja, der Weg ist das Ziel und ich bin unterwegs. Das ist schön, auch wenn es nicht immer schön, nicht immer leicht ist.

Euch allen eine ruhige Nacht ...
viele liebe Grüße von der Julia

Liebes Forum,

ich habe lange nichts geschrieben – es tat mir gut, hier einfach nur zu lesen. Heute möchte ich aber ein paar Zeilen hier lassen. Es sind nun fast 60 Tage, in denen ich nüchtern durch mein Leben ziehe und immer wieder trifft es mich aus heiterem Himmel – es sind zwar nur kurze Augenblicke, aber sie sind da, sind allgegenwärtig. Ich wäge mich nicht in Sicherheit, ich muss mich vor mir selbst in Acht nehmen, vor dem „Teufel“ in mir

@ Matthias,

ich danke Dir für Rückmeldung und Apfel

Auch Deine Gedanken sind mehr als klug, denn ohne Frage… – ohne diese Anfangseuphorie, hätte kaum jemand die Kraft, nach ersten Rückschlägen nüchtern weiterzugehen. Für mich war sie definitiv notwendig.
Euphorie endete in meinem Leben bisher meistens mit Ernüchterung.
Bisher ist es diesmal nicht so – denn mittlerweile hat sich diese gewisse Euphorie von der ich hier spreche, in eine Art Motivation gewandelt – keine Spur von „Ernüchterung“ oder „Bereuen“. Es ist eine neue Qualität in meinem Leben, auch wenn es nunmehr bald „erst“ 60 Tage sind. Und trotz Motivation und neuer Qualität, ist es kraftaufwendig - mal mehr und mal weniger ... manchmal wünsch ich sie mir zurück, diese so allmächtige und vieles so leicht scheinende Anfangseuphorie

@ Norbert

Deine Aussage: „…tappe ich zu oft in Gedankenfallen.“ finde ich wirklich schön formuliert und auch ist es für mich beruhigend, dass es eben nicht nur mir so geht.

„Sinnvollen Inhalt“ ins eigene, bisher oft so sinnlos versoffene Leben zu bringen, ist wohl „unser“ täglich Brot um die Stabilität aufrecht erhalten zu können. Mir fällt es noch nicht ganz so leicht, ich bin noch am ausprobieren und oft lässt mich meine Tochter auch nicht so, wie ich es manchmal gerne hätte Dann werde ich ungeduldig … das ist ein fieses Gefühl, aber es wird besser …

Fiel und fällt es Dir denn leicht, Deine sinnvollen Inhalte herauszufinden und umzusetzen?? Und wie geht es anderen damit?

Das interessiert mich, weil ich manchmal dessen so müde bin und am liebsten so tun würde, als reiche „einfach nicht mehr trinken“ aus

Ich kann mich dann nur schwer aufraffen. Und ich tue es dann aber trotzdem und bin froh darüber und stolz darauf, dass ich meine Trägheit überwunden habe … es ist nur manchmal so verdammt schwer …
Wahrscheinlich befinde ich mich derzeit auch in einem Tief, weil ich mich beruflich gerade übernommen habe und da erstmal nicht mehr herauskomme. Ich glaube, so etwas nennt man Selbstüberschätzung oder auch schlicht und einfach Dummheit Nun aber genug des Selbstmitleides ...

Ich wünsche euch allen hier einen friedlichen und trockenen Sonntag-Abend
Julia

Hallo Forum,

Das Gefühl, dass meine Nüchternheit mir Freude bereitet, überwiegt der Schweremut bei Weitem

@ Norbert

Du hast Deine teilweisen negativen Gefühle während der ersten Zeit der Abstinenz beschrieben. Ich habe darüber nachgedacht und in mich reingehorcht , denn ganz spontan dachte ich: „Nee, also so was kenn ich überhaupt nicht von mir!“ Aber ich hab noch tiefer gehorcht und wenn ich ganz, ganz ehrlich bin, dann muss ich (mir) eingestehen, dass es mir in einigen Momenten auch so geht, nur kurz, aber immerhin … es ist da

Dennoch ich sehe meine „Chance“ ganz deutlich, empfinde (fast) ständig große Dankbarkeit und Erleichterung - kein Sklave meiner Droge mehr zu sein – heute vor 60 Tagen den ersten Schritt gegangen zu sein. Manchmal sehe ich vor meinem geistigen Auge einen riesigen Flaschenhaufen - nämlich die, die ich eigentlich in den letzten Wochen, sinnlos in mich reingekippt hätte, wäre ich nicht diesen ersten Schritt gegangen. Das war mir nur durch eure Hilfe möglich und ich kann mich nicht oft genug dafür bedanken: Dankeschön, Ihr Lieben !!!

Ich finde es richtig klasse, dass Du ein schönes Hobby für Dich gefunden hast, Norbert. Dabei gedanklich in die Vergangenheit zu reisen und zu überlegen, was da vielleicht mal war um evtl. daran anzuknüpfen ist eine wirklich gute Idee. Da werde ich mir nun auch bald mal intensiver drüber nachdenken.

Zu meinem „sinnvollen Inhalt“:
Da ich immer sehr früh zur Arbeit fahre und erst spät wieder zu Hause bin, mich dann um die Kleine kümmere und um den Haushalt, das Essen, etc … und ständig diverse andere Dinge zu erledigen sind, bleibt mir leider gerade sehr, sehr wenig Freiraum. Wenn ich dann Abends zur Ruhe komme, nutze ich diese Zeit um hier zu lesen oder zu schreiben. Leider dauert es bei mir immer sehr, sehr lange, eh ich einen Text fertig geschrieben habe.
Ja , ich weiß … selber Schuld, wenn ich doch immer so unendlich viel schreiben muss

… aber nee, nicht nur deshalb … auch weil meine Konzentrationsfähigkeit immer noch sehr eingeschränkt ist, dauert das alles seine Zeit. Ich hoffe, dass das irgendwann besser wird. … Auch hoffe ich, dass bald ruhigere Zeiten anstehen, und ich mich Dingen widmen kann, die mich erfüllen.

Liebe Sunshine,
Deine Geschichte macht mich sehr betroffen. Du hast vor 10 Jahren dein Leben ganz neu lernen müssen, die grundlegendsten Dinge wie laufen, essen, … Ich empfinde eine tiefe Achtung vor Dir, auch deshalb, weil Du nun ganz selbstlos anderen Hilfst … mir ungefragt zur Seite stehst. Ein großes "Extra-Danke" dafür …
… und „nee“ - 60 Tage sind nicht die Welt.. habe auch verstanden, was Du mir sagen willst.... ich lass mich doch nicht entmutigen …

Mein Suchtgedächtnis meldet sich schon spürbar seltener, ich hoffe ja, je leiser es wird, umso besser geht es mit der Konzentration … so´ne Wechselwirkung wär doch schön

Ich denke schon länger darüber nach, in den geschlossenen Bereich zu wechseln. Habe hier bei anderen oft gelesen, welche Vorteile das bietet. War mir nur bisher nicht sicher, ob ich nicht zu „neu“ dafür bin...?

Nun genug für heute und liebe Grüße an Euch alle
Julia

Ihr Lieben ...

heute war ein schrecklicher Tag und der Druck war teilweise fast unerträglich... erschreckend, wie das so plötzlich über mich kommt ...

was hab ich getan ... ?
schnell mein notfallköfferchen aufgemacht ...:
1. innegehalten - mich besonnen, auf das, was ich bisher erreicht habe
2. bestimmt 2 Liter wasser in mich reingeschüttet
3. hier gelesen

... das hat mir geholfen...

Danke "Forum", dass es Dich für mich gibt!

Nach so einem Tag denk ich nun: "wie schön, dass ich nun so dermaßen nüchtern zur Ruhe kommen kann. wie schön, dass ich nicht allein bin, dass ihr ganz still mit mir seid."
Nun kann ich Kraft tanken und versuchen, es morgen besser zu machen.

Im geschlossenen Bereich habe ich mich nun auch angemeldet und freue mich auf den Austausch dort.

Euch allen viele dankbare Grüße und eine erholsame Nacht

... Julia ...

Ich danke Euch Lieben für den Zuspruch.

Ich bin froh, dass ich in solchen Situationen bisher einen klaren Kopf bewahren konnte und -dank euch- auch weiß was zu tun ist „wenn´s brennt“ und was mir da raus hilft.

Nun geht es mit großen Schritten auf das Wochenende zu und ich werde die abendliche Ruhe um mich herum bei einer schönen Tasse heißem Getreidekaffee genießen

Liebe Abendgrüße
von Julia

Liebe Samsara …

Danke ganz sicher lesen wir bald mehr voneinander ... ich freue mich darauf . fühl Dich lieb gegrüßt...

........

Hallo Streamliner,

ich habe mich sehr gefreut, dass Du mich „besucht“ und mir ein paar so nette Zeilen da gelassen hast. Danke dafür…

Mein „Notfallkoffer“ ist für mich mittlerweile mehr als eine „nette Idee“

Durch den Austausch hier habe ich gelernt, dass es für jeden von uns einen Notfallkoffer geben sollte, der natürlich individuell, je nach Persönlichkeit des Einzelnen gepackt ist. Er ist für mich überlebensnotwendig - ein unentbehrlicher Teil meines Trockenfundamentes.

Du bist seit 10 Jahren „rückfallfrei“ … wow … dazu meinen Glückwunsch und großen Respekt sowieso …
Ich frage mich nun aber: „wie hat er das denn geschafft- so ganz ohne „Notfallkoffer“ – ganz sicher gab es Situationen, in denen Du an deine Grenzen gekommen bist und der Rückfall kam ganz nah… wie ging das für Dich?

Du sagst: „Und es kommt dann immer nur so, wie man es brauchen kann und es auch tragen kann.“ Da steckt für mich sooooo viel Bedeutung drin...

Du hast es allein geschafft? … Wie, lieber Streamliner ? Gab es Reha oder Therapie? Suchtberatung oder Selbsthilfegruppe? Ohne dieses Forum hier und meinen Suchtberater wäre auch ich allein wenn ich allein wäre, wär ich jetzt definitiv dicht...

Liebe Abendgrüße

von Julia