Immer noch im Abnabelungsprozess

Na ja, ich meinte eigentlich gar nicht "Ihm sein leben zu lassen Blabla", sondern vielmehr: Reg dich doch mal auf, wie ungerecht das ist, anstatt dein Hirn damit zu quälen, vielleicht nicht selbstlos genug an seiner Seite zu stehen! Er benimmt sich wie die Axt im Walde und du ziehst die Tammy Wynette Nummer durch Stand by your man ist die Lösung der Opfer Mann, der Song hat mich schon immer rasend gemacht. Nicht grundlos vermutlich.

Ich weiß, Wut ist nicht der Ausweg und ich will dir nicht raten lebenslang wütend und unversöhnlich zu sein, aber vielleicht ist berechtigter Zorn ein Anfang der Abgrenzung. Wenn ich Mitgefühl habe, bin ich verbunden, wenn ich merke, dass ich schlecht behandelt werde und mich das wütend macht, bemerke ich meine Bedürfnisse und ziehe eine emotionale Grenze.

Zitat von Art3mis

ich schätze, Deine Frage ist provokativ gemeint...

schon ernst gemeint - sicher hast du inzwischen einiges geregelt - aber wenn dein xy in die alte kerbe haut ... hüpfst du im dreieck?
guckstdu nochmal in lindis beitrag ^ weiter oben.

glück auf

matthias

Zitat

Dabei geht es uns - meinem Kind und mir - echt gut ohne ihn.

Ja, das schon doof. Man stelle sich vor, das wöchentliche Drama durch einen Dritten würde plötzlich ausbleiben. Man müsste sich auf einmal damit auseinandersetzen, dass es einem - igitt - guuuuut - geht.

Bääääh, Wie egoistisch!

Nein, sowas geht gar nicht. Da kann man doch wirklich dankbar sein, dass man einen xyz hat den man in seinem Leben behält der einem das dann immer wieder vermiest.

Zu Hause ist es schliesslich am Schönsten.

Zitat

Und nein, ich brauche das Wochendramaprogramm nicht!

Und ich unterstelle Dir - doch! Und wie Du das im Moment noch brauchst.

Richtet man sein Leben dahin aus, dass irgendwann alles gut werden soll, hat man ein ernstes Problem wenn alles gut ist und man benötigt dringend etwas, was es wieder dahingehend verändert, dass es gut werden soll. Da kommt xyz gerde recht. Und wehe der löst sein Problem.

Zitat von Kaleu

Richtet man sein Leben dahin aus, dass irgendwann alles gut werden soll, hat man ein ernstes Problem wenn alles gut ist und man benötigt dringend etwas, was es wieder dahingehend verändert, dass es gut werden soll. Da kommt xyz gerde recht. Und wehe der löst sein Problem.

ein für mich neuer gedanke ...
also? ne neue zielausrichtung: zufriedenheit, gelassenheit und so.

@ kaleu - bist wieder am wachrütteln - schön - und s klappt offensichtlich - schöner.

glück auf

matthias

Zitat von Art3mis

Wenn ich das so sehe, trage ich eine Teilschuld.

? hier gehts doch um ne krankheit (bzw. um 2) - m.e. gibt s da keine "schuld".

glück auf

matthias

Zitat von Art3mis

Und wie erreiche ich, dass ich wieder gesunde??? Helfen Gespräche bei der SHG? Anscheinend befinde ich mich ja auch in einem ungesunden Stadium. Wie/wo geht der Weg raus?

Art3mis

Hallo Art3mis,

alles hilft, was Dir hilft.

Dein Threadtitel ist doch Programm. Beende den "Abnabelungsprozess" irgendwann.Du solltest davon vollkommen überzeugt und dazu bereit sein.

Allerdings wird das Zeit und Kraft brauchen...Gute Voraussetzungen, dies zu erlernen, hast Du Dir hier bereits geschaffen.

Ich wünsch Dir die notwendige Kraft!

Gruß
Andi
(Alkoholiker)

glück auf nochmal

Zitat von Art3mis

Anscheinend befinde ich mich ja auch in einem ungesunden Stadium.

das seh ich anders: du bist auf m weg (auf m richtigen weg) du siehst, das "noch was fehlt", du suchst dir hilfe (hier), du denkst, lernst und tust ...
ungsund is ganz anders

Zitat von Art3mis

Wie/wo geht der Weg raus?

sorg dafür, dass es dir gut geht! ?

schöne zeit


matthias

Zitat

Anscheinend befinde ich mich ja auch in einem ungesunden Stadium.

Wer sagt das? Und wer beurteilt das?

Was gibt es da zu werten? Du bist da, wo Du bist. Und da wo man ist, ist man immer richtig.

Zitat

Wie/wo geht der Weg raus?

Da wo die Angst ist.

Hallo Art3mis

Willkommen bei uns im Forum.

Zitat

trage ich eine Teilschuld

es geht nicht um Schuld, das wird uns aber gerne von den nassen Alkoholikern vermittelt.
Ich habe mich auch sehr lange schuldig gefühlt, und habe mich angestrengt, meine angeblich so negativen Dinge zu ändern, aber der XY trank immer weiter und ich wurde irgendwann zur Marionette.
Tu etwas für dich, und wenn du das Gefühl hast, therapeutische Hilfe zu brauchen, wende dich an die Suchtberatung, da kannst du auch kurzfristige Termine bekommen.

lg Morgenrot

Hallo Art3mis,

nein, so ganz sortiert bist du noch nicht, aber das ist doch völlig ok! Ich finde, du bist echt schon gut drauf.

Und ich kann dir aus meiner eigenen Erfahrung sagen, das, was mich letztendlich am weitesten gebracht hat, war Ehrlichkeit und Offenheit und Sachlichkeit. Ja, ich finde echt, du bist gut drauf, du machst das.

Viele Grüße
Aurora

Zitat

Der Satz von Dir, Kaleu, lässt mich nicht los. Was ist denn meine Angst.....?

Ja, das hat was. Und wer weiss schon wo seine Ängste sind, wenn man bisher damit beschäftigt war seine Ängste möglichst nicht zu merken? Plötzlich suchen was man nie finden wollte ist gar nicht so leicht.

Zitat

Die Angst, nicht mehr gebraucht zu werden?

Die Angst, nicht mehr die Gute zu sein. Und das meine ich in dem Sinne der Überheblichkeit, sich als was Besseres zu fühlen, ich trinke ja schließlich nicht. Wenn das weg ist, muss ich mich auf mich selbst besinnen und herausfinden, was mich denn zu "was Besserem" macht.

Die Angst, keine Kontrolle zu haben?

Das ist alles nur Angst vor der Angst. Denn all das was Du beschreibst sind wieder Mechanismen um Angst zu beruhigen.

Was/Wer bin ich noch - wenn ich nicht mehr die Gute bin?
Was/Wer bin ich noch - wenn ich mich nicht durch das gebraucht werden definieren kann?
Was bleibt - wenn ich plötzlich Kontrolle nicht mehr bräuchte?

Ich wackel gerne an Weltbildern. Und ich wackel gerne an Fundamenten.

Und wie Aurora schon schrieb, Du machst das. Bist doch gut dabei.

Zitat

Diese Anregung nehme ich mit in den Urlaub und versuche, darauf vielleicht eine Antwort oder auch mehrere zu finden.

Perfekte Gelegenheit. Die Antworten findest Du nicht beim Denken. Nur beim Tun.