Muss ich die Zeit in der ich getrunken habe, nur Negativ sehen?

"müssen tust du garnichts, ausser sterben"

Ich hatte grade die Diskussion mit einem Freund, dass die Selbstwahrnehmung im Suff halt eine völlig andere ist, entsprechend würde ich meinem eigenen Urteil ob da etwas gutes dabei war nicht wirklicht trauen.

Ich habe auch eine Menge trotz saufen erreicht und frage mich manchmal "wo würdest du stehen wenn du nicht getrunken hättest"?

Habe ich aber ... und ändern kann ichs nun auch nicht also verfliegt diese Traurigkeit meist recht schnell.

Ich sehe wenig positives aus meiner Suffzeit, wenn es dir gut tut, hilft und du nicht übermütig wirst "musst" du nicht alles negativ sehen...

"Du musst" oder "Du sollst" steht mir doch garnicht zu ... da wie gesagt "müssen tut man nur sterben" ...

Hallo Kossi!

Meldet sich da bei dir das Suchtgedächtnis, dass dir vorgaukeln möchte, dass es auch schöne Zeiten gab, in denen Du dich nicht mit Alk abgeschossen hast und an die Du anknüpfen könntest, z.B. wegen des vermeintlich schönen Gefühls? Ich hoffe, Du bist nicht in Richtung Rückfall unterwegs.

Gruß
Carl Friedrich

Hallo Kossi,

wir sprechen hier auch immer von Kapitulation und geistiger Loslösung vom Alkohol. Deswegen schaue ich auch rückwirkend , wenn ich da überhaupt schaue, emotionslos auf die Auswirkungen der Krankheit zurück. Ich habe die Krankheit gestoppt und mir erschließt sich nicht, was da eine negative Betrachtungsweise bringen soll. Soll es abschrecken? Mich hat Abschreckung auch nicht in der nassen Zeit abgehalten weiter zu Saufen .

In einer rückwirkende Betrachtungsweise kann es ja auch passieren " Es war nicht gut aber auch viele Sachen waren nicht schlecht" Da würde ich der Sucht zu viel Raum geben. Natürlich kommen da immer wieder mal Erinnerungen auf. Das darf es auch. Es belastet mich heute nicht mehr.

Ich kann mir zwar vorstellen das gerade ganz am Anfang es eine Stütze sein kann das Negative hervorzuheben aber nicht bei einer stabilen Trockenheit.

Nun etwas am Thema vorbei. Nach meiner jahrelangen Erfahrungen wissen die meisten Alkoholiker warum sie rückfällig werden . Das liegt nicht in der Vergangenheit , nicht in der Zukunft, sondern nur im Hier und Jetzt.

Gruß Hartmut

Also ich sehe die Zeit, in der ich getrunken habe, nicht nur als negativ.
Erstmal war da ja auch die Zeit, wo wir jung waren, in der Clique oft einen übern Durst tranken
und so einige lustige Erlebnisse hatten, über die wir heute im Freundeskreis noch herzlich lachen können.
Da habe ich absolut kein Problem mit.

Später aber kam die Zeit des abhängigen Trinkens bei mir, da war diesbezüglich natürlich nichts mehr lustig.
Ich habe alles schreckliche so erlebt, wie andere Alkoholiker auch, das muss ich hier nicht extra alles ausführen.
Aber trotzdem ging doch auch das Leben in dieser Zeit irgendwie weiter.
Ich bin ja in dieser Zeit auch nicht völlig entwicklungstechnisch stehen geblieben und lebte nicht in einer abgeschlossenen Glaskuppel.
Es wurde auch in dieser Zeit gelacht, gelebt, geliebt, geheiratet und gestorben.
Und ich bin auch immer täglich meinem Beruf nachgegangen, war trotzdem ja auch Mutter und Partnerin.
Es ist nicht so, das ich in dieser Zeit nun gar nichts mehr geschafft hätte.

Aber... es hätte vieles so viel besser laufen können... privat wie auch beruflich.
Auch das ist mir klar, ich merkte es auch deutlich im Beruf. Schon nach ca. 1 Jahr Trockenheit bekam ich mein eigenes
Sachgebiet und leitete später auch mehrere Teams.
Da denkt man natürlich schon mal drüber nach, was man beruflich hätte erreichen können, wäre man nicht in die Alkoholabhängigkeit geraten...
Tja, aber es ist eben so gewesen, ich kann die Zeit auch nicht zurück drehen und auch nichts ungeschehen machen.
Und ich kann heute so leben, wir ich das gerne möchte, und nicht so, wie es mir die Droge aufdrückt.
Das ist doch auch was !!

Das Kapitel "Saufen" ist für mich eine Art geschlossenes Kapitel.
Egal was in der trockenen Zeit passiert ist, und da gab es leider auch viel trauriges und belastendes, Saufen war nie wieder
eine Option für mich.
Aber dieses Kapitel ist trotzdem ein Teil meines Lebens. Ich muss nicht so tun, als gäbe es ihn nicht.
Das neue Kapitel ist mein jetziges Leben, in dem es mir gut geht.

Carl Friedrich schrieb

Zitat

Meldet sich da bei dir das Suchtgedächtnis, dass dir vorgaukeln möchte, dass es auch schöne Zeiten gab, in denen Du dich nicht mit Alk abgeschossen hast und an die Du anknüpfen könntest, z.B. wegen des vermeintlich schönen Gefühls? Ich hoffe, Du bist nicht in Richtung Rückfall unterwegs.

Diese Frage halte ich durchaus für berechtigt.
Denn das Suchtgedächtnis ist nun mal hinterlistig und einfallsreich.
Hier ist ehrliche Selbstreflektion vonnöten, um sich ganz klar zu werden, wo man gerade steht.
Und das haben viele von uns gut gelernt, hoffe ich. Dann muss man es auch anwenden.
Bei mir gibt es da eben diese Unterteilung zwischen "Spaßsaufen" und Alkoholabhängigkeit.
Das eine fand ich zeitweise lustig, so wie viele andere auch, mit denen ich damals zusammen war.
Die Alkoholabhängigkeit war kein Stück mehr lustig, auch das habe ich nie vergessen !
Und ich weiß ja, das sie dem Spaßsaufen folgte, und das dann absolut vorbei war.
Ich kann das also gut trennen, was wann war.
Und mache mir da auch nix vor oder rede gar was schön.
Mir ist 100% klar: Rühre ich das erste Glas wieder an, bin ich innerhalb kurzer Zeit wieder mitten in der nassen Phase meiner Krankheit.
Mir wird es da kein bisschen anders ergehen, wie allen anderen Rückfälligen.

Hartmut schrieb:

Zitat

Ich kann mir zwar vorstellen das gerade ganz am Anfang es eine Stütze sein kann das Negative hervorzuheben aber nicht bei einer stabilen Trockenheit.

Das sehe ich auch so.
Ich finde auch nix dabei, dieses Negative hervorzuheben, wenn es schützen und nützen kann. Bei mir war das auf jeden Fall so.
Ich halte auch die Phase der absoluten "Alk-Verurteilung" für völlig normal, wo viele Alk zum Teufel schlechthin erklären und sich
über jede Alk-Werbung etc. aufregen.
Auch diese Phase habe ich in meiner frühen Trockenheit erlebt.
Heute ist es mir einfach nur egal, was die Werbung uns vorgaukeln will und was andere tun.
Ich geh derweil meiner eigenen Wege, auf denen Alk keine Rolle mehr spielt.

Zitat

Nach meiner jahrelangen Erfahrungen wissen die meisten Alkoholiker warum sie rückfällig werden . Das liegt nicht in der Vergangenheit , nicht in der Zukunft, sondern nur im Hier und Jetzt.

Auch das sehe ich ebenso.
Muss ich mir mal so merken, sehr gut geschrieben, lieber Hartmut !

LG Sunshine

hallo

ich sehe meine saufzeit jetzt nicht nur negativ, obwohl ich wie die meisten oftmals ziemlich viel mist gebaut habe wenn ich gesoffen habe.
es gab sogar eine zeit da hat es mir spaß gemacht zu saufen, ich glaube dieser spaß hat einen großen anteil daran das ich alkoholiker geworden bin.
aber das ist jetzt für mich nicht mehr wichtig warum ich alkoholiker geworden bin, ich bin es nun mal und daran gibt's auch nichts mehr zu rütteln.

aber es gab natürlich nicht nur positives in meiner saufzeit, die negativen sachen haben nach und nach immer mehr überwogen, und aus dem einstigen spaß den ich beim saufen hatte wurde einfach nur noch eine qual.
gerade am anfang meiner trockenheit hat es mir geholfen die negativen sachen mir immer wieder ins gedächtnis zu rufen wenn ich saufdruck hatte, und auch heute denke ich immer wieder mal an all das schlechte zurück was ich durch mein saufen erlebt habe. karsten hat es ja schon geschrieben, man erinnert sich gerne nur an die guten seiten des alkohols und die schlechten werden verdrängt.

trotz allem habe ich wegen meiner sauferei aber keine gewissensbisse oder so, klar habe ich viel mist gebaut, das kann ich jetzt aber nicht mehr rückgängig machen, und ehrlich gesagt will ich das auch garnicht. ich kann aber etwas für die gegenwart und meine zukunft tun und heute als trockener mensch vielleicht ein besserer mensch sein als ich es zu saufzeiten war, zumindest kann ich es versuchen und nicht wieder die gleichen fehler machen wie damals.
grüße
NNGNeo