Meine reale SHG war nur 1x wöchentlich und das war mir damals zu wenig .
Bei mir das selbe.
Vielleicht wäre eine LZT damals hilfreich gewesen .
Habe 3 gemacht, ohne Erfolg. Leider. Bin jetzt bei fast 60 Tagen, war nicht immer leicht aber dafür ging es mir ohne Alkohol fast immer sehr gut statt fast immer scheiße. Ist schon toll wenn die Tage immer mehr werden