Hallo liebe Leute,
ich denke, dass bei mir immer beides gleichzeitig ablief/abläuft seit ich trocken werde.
Anfänglich neu war für mich der kollektive Austausch. Einzeln für mich hatte ich mir schon sehr viel länger Gedanken gemacht, diese aber nicht in der Gruppe reflektiert. Das war ein ganz entscheidender Schritt für mich auf dem Weg zur Trockenheit. Alleine stieß ich immer an die selben Grenzen, die mich jeweils zur Beendigung meiner Trinkpausen führten.
Mein Anschluss an unser Forum (an die Gruppe) entstand/steht ganz eindeutig unter dem Wunsch, etwas von euch dazuzulernen, was mir bis dahin zum Führen eines Lebens ohne Betäubung fehlte. Ich würde sagen, dass ich durch die Erfahrung von bereits Trockenen zunächst mal gelernt habe, dass mir ein Leben wie ich es mir erträumte nicht in den Schoß fallen würde, es aber möglich ist, es sich zu erarbeiten.
Genauso wichtig war mir besonders in der ersten Zeit die Begleitung von Gleichbetroffenen, die gerade in der gleichen frühen Phase wie ich auch ähnliche Fragestellungen bearbeiteten wie ich.
Ich konnte/kann da sehr viel aus der Gruppe "saugen" (und hoffentlich zurückgeben) und erhielt so das Handwerkszeug, mit dem ich mir dann selbst und letztlich individuell meinen eigenen trockenen Weg zurecht zimmerte.
Verändert hat sich meine Trockenheit so, dass sie im Laufe von 2 Jahren zunehmend alltagstauglich geworden ist und meine Trockenheitsarbeit sich nicht mehr so ausschließlich in der Gruppe abspielt, sondern sich auf immer mehr alltägliche Lebenbereiche ausgeweitet hat und sich somit immer mehr verinnerlicht.
Denkbar wäre beispielsweise eine Gespräch mit Leuten, die ich beim Spazierengehen mit meinen Hunden kennenlerne, in dem es um Abhängigkeiten im Allgemeinen oder Stoffsucht im Besonderen geht. Ich habe durch die Auseinandersetzung mit meiner eigenen Suchtbiografie ein anhaltendes Interesse an solchen Themen entwickelt und bleibe dadurch täglich daran erinnert wie wichtig es ist, dass ich mich weiter damit auseinandersetze.
Besonders wichtig ist mir eine Anzahl naher gleichbetroffener Personen mit denen ich mich sehr persönlich austauschen kann und dies auch regelmäßig mache.
Meine Ausflüge von der Gruppe weg werden also zwar häufiger, aber ich werde den Kontakt auf eine sich weiterentwickelnde Art und Weise immer pflegen. Denn meine Trockenheit hat zwei Elternteile: mich selbst UND die Gruppe. Und Trockenheit gedeiht am besten mit beiden Eltern.
.Micha
). Ich begann heute vor genau 2 Jahren nachhaltig den Entschluss umzusetzen, mich vom Alkohol zu lösen. Diese Nachhaltigkeit bekam allerdings erst eine reelle Chance, als ich nach 6 Wochen junger Nüchternheit anfing im Internet nach Informationen über A wie Alkohol zu suchen und hier aufschlug. Seitdem bin ich praktisch täglich hier gewesen. Mehr oder weniger lange, in verschiedener Eigenschaft und je nach Phase wechselndem Interesse. Aber sehr kontinuierlich. Ich hatte mir geschworen, "diesmal" am Ball zu bleiben und aus dem diesmaligen Ansatz eine ernsthafte Trockenheit zu schaffen und nicht eine weitere von ungezählten Trinkpausen.
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