8er-Bahn von Kopf bis Herz

Hallo,
ich muß auch gleich mal was dazu schreiben.
In den 7Jahren meiner "Beziehung"(was man so nennen darf, die Hälfte war man allein und die andere Zeit hatte man alles allein!)habe ich auch meinLachen verlernt. Ich habe überspielt und mein Lachen war "künstlich". Ich bin von Haus aus eine "Frohnatur", sehr kontaktfreudig und lebenslustig (gewesen)..., im Gegenteil, ich habe in den Jahren so viel Tränen vergossen, das hatte ich 35Jahre nicht. Es sind fast keine mehr da!
Ich fange langsam wieder an mit dem Lachen, dank meiner SHG, Terapie für Co und jetzt bin ich bei euch. Wie es weitergeht weis ich noch nicht, aber ich will mein Lachen nicht nicht wieder verlieren.
Heute geht es mir nicht gut (ich habe noch nicht gelacht , aber der Tag ist noch nicht vorbei....
Vielleicht schaffe ich es heute noch...

liebe Grüße an euch, Anett

Zitat von crevette

Liebe Tihaso, ich glaube, Du verstehst, was ich gemeint habe.

Meinst Du, dass das wirklich unwiederbringlich ist? Ich weiss, Neuanfang... das klingt auch so schön, so nach neuen Möglichkeiten und so... aber wenn etwas so kostbares verlorengeht...

Ja das denke ich - wirklich...betrauer das verlorene, auch wenn wir dazu neigen, in den guten erinnerungen zuu wildern und das schlechte sich irgendwie zu verflüchtigen scheint.. man muss durch dieses Tal durch...

LG Tihaso

[quote='emz']
deine zeilen lassen mich nachdenklich werden. denn mir geht es ähnlich, auch ich kenne dieses grundgefühl des glücklich/zufrieden seins. ich, für mich, glaube nicht, dass es unwiderbringlich weg ist. ich glaube eher, da ist ein stück trauerarbeit, das man notwendigerweise zu durchlaufen hat. da passt glücklichsein einfach nicht rein. aber wenn man das geschafft hat, dann ist es wieder da. solche grundstrukturen verliert man nicht, ebenso wie sich der grundcharakter nicht ändert. das ist meine einschätzung.
/quote]

Ich persönlich meinte damit NICHT das Grundgefühl--unwiderbringlich ist aber die gemeinsame Zeit...das meinte ich damit.. eben Trauerarbeit um einen Lebensweg, der nun gänzlich in eine andere Richtung gfehen wird...
Danach..und da geb ich dir vollkommen Recht, ist wieder Platz da für das eigen Glücksempfinden im innersten..

LG Tihaso

Ich war eben bei meiner SHG und tatsächlich ich konnte auch mal lachen. Aber wie man wieder zu Hause ist kommen die Gedanken zurück, schon kleine Dinge, wie Strecken die man mit dem Auto gefahren ist als man ihn gesucht hat etc. lösen in mir allzubekannte schlechte und runterziehende Gefühle aus. Ich krieg da immer Herzklopfen, auch wenn er sich mit mir in Verbindung setzt, über den Rechner. Aber ich bin stolz auf mich das ich schon so weit "gelaufen" bin! liebe Grüße und gute Nacht an euch.

Liebe crevtte,
es war ein schöner Klang in uns..aber auch gerade dieser Klang hat uns taub gemacht, den Mißklang zu hören.. nun erschlägt uns diese Erkenntnis und wir vermissen den feinen Klang in uns..aber so wird er wohl wirklich nie wieder klingen ABER..er wird einen anderen feinen Klang bekommen...
Wer glaubt,, dass sich bessere Türen von selbst öffnen, der pokert hoch... zum Einen muss man für die neuen Türen bereit und innen drin frei sein.. man muss sie sehen könen und auch lernen zu unterscheiden..denn auf unserem weiteren Lebensweg werden wir noch manche Tür zuschlagen müssen....
Auch ich fühl mich heute expliziet traurig.. hatte zwar ein nettes Treffen, bei dem mir aber wieder sehr bewußt wurde, wie allein ich bin
Auch das wird vorüber gehen...
LG Tihaso

Liebe Crevette

Mann kann verzeihen aber nicht vergessen.

Dieser Satz half mir sehr.
Es bleibt nichts wie es ist. Das Leben ist eine ständige Veränderung.Schau nach vorne, du wirst wieder glücklich sein aber anders, vielleicht mit anderen Menschen, anderen Dingen.
Unsere Lebenserfahrung stellt ständig andere Ansprüche an das Glücklichsein.

Ich möchte auch oft unbeschwert sein, mich fallen lassen, aber das Leben gibt das nicht her.
Trotzdem kann jeder seine eigene Zufriedenheit finden. Das kann auch Glück berdeuten.

Alles liebe

vergissmeinnicht

Hallo crevette,

mir ist aufgefallen, dass Du Dich in vielen Threads immer irgendwie entschuldigst Und eben sehe ich, dass Du in mind. 8 Threads deine Spuren hinterlassen hast. Aber Dein Thread ist irgendwie verwaist und Du traust Dich nicht Deine Gedanken hierzulassen.

Ich frage Dich jetzt mal - wie geht es Dir crevette ?
Was macht Dir Sorgen ? Womit beschäftigen sich Deine Gedanken, wenn Du Dich hier mal nicht um andere kümmerst ?

Deine Gedanken zum Thema "wieder glücklich werden - inneres eigenes Glück" habe ich auch gelesen.
Sei nicht mutlos, ich denke wenn man dieses innere Glücklichsein in frühen Jahren hatte, dann verliert man das nicht mehr. Es gibt schwere Zeiten, wo es mal verschütt gehen kann, aber irgendwann werden diese Gefühle wieder da sein. Nur dafür musst Du dich mehr mit Dir beschäftigen.

Grüßle
Diandra

Weißt Du, liebe Crevette, das Problem ist, dass wir uns im Kreis drehen, wenn wir uns mit zu sehr mit dem Alkoholiker beschäftigen.

Ich kann Dir nur sagen, jetzt wo der Abstand größer wird und ich sehr viel reflektieren kann - auch da wo unser Verhalten sich gegenseitig verstärkt hat, da fange ich nun gerade langsam an geschockt zu werden. Gestern war ich zum ersten Mal seit ganz langen Monaten fertig mit der Welt.

Ich konnte und wollte nicht sehen, dass hinter dem Alkoholismus auch noch Narzissmus steckt und vermutlich nicht gerade in einer milden Form. Dadurch haben wir uns ergänzt: er keine Gefühle - ich viel zu viele. Aber ich will jetzt nicht mein Thema ausbreiten sondern versuchen Dir zu sagen dass ich persönlich nicht begreifen konnte was läuft und was mit mir läuft so lange ich zu sehr mit ihm beschäftigt war.

Auch jetzt ist es für mich noch schwer fürs Herz, auch wenn Logik, Verstand und Gefühl in die richtige Richtung gehen. Aber gerade diese sexuellen Besonderheiten, liebe Crevette, die bei Deinem als auch bei meinem gegeben waren, die sind für uns eine seelische Gefahr. Die sind nicht das, was wir für normal empfinden - wie auch das Thema Treue. Ich beginne langsam zu begreifen, was das in mir bewirkt hat - und ich beginne zu begreifen, dass der Betrug und sein Hang zu SM und gewissen Praktiken noch lange nicht das Ende der Fahnenstange ist.

Aber Crevette, und auf das will ich hinaus: das zu begreifen gelingt mir nun langsam, ganz, ganz langsam wo Abstand ist und ich auch andere Seiten betrachte. Es gelang mir nicht in Trauer und dem Gefühl des Vermissen, weil ich darin gefangen war ihn mir schön zu reden.

Das was ich jetzt, erschreckend neutral übrigens, sehe ist etwas ganz gefährliches für meine Seele. Aber ich kann es erst jetzt sehen und spüren, wo ich mir ihn nicht mehr zurückwünsche.

Ich pack das mal (sofern es genehmigt ist - ohne dass ich mich dem Vorwurf gegenüber stellen muss wieder abzulenken und mich zu sehr mit ihm zu beschäftigen) in ein separates Thema, welches Narzissmus und Alkohol miteinander verbindet. Ich wurde hier darauf aufmerksam gemacht, wollte es nicht wahrhaben aber stelle nun fest, der Alkohol verbirgt oftmals Dinge, die mindestens ebenso schlimm sind wie die Sucht selber.

Lieben Gruß von Dagmar

Zitat von crevette

Aber es geht ja nicht ums Verzichten. Ist ja nicht so, als ob ich die Wahl hätte. Verzichten ist fakultativ. Worum's hier geht ist simpel und einfach schlucken, was passiert. Akzeptieren.

Wie soll das gehen? Ich kann doch nicht etwas akzeptieren, wenn ich's nicht akzaptiere! Das entzieht sich doch meinem willentlichen Einfluss. Und warum sollte ich es eigentlich akzeptieren? Geht's mir dann besser? Wenn ich zu etwas ja sage, zu dem ich eigentlich nicht ja sagen kann? Huh???

Guten Morgen crevette,

ich glaube, du hast das mit den Verzichtsgedanken falsch interpretiert. Wir können nicht loslassen, wenn wir nicht akzeptieren, was Fakt ist, sondern uns als armes Opfer sehen, das auf den Alki verzichten muss. In deinen Postings lese ich bezüglich Verzicht auch überhaupt nix fakultatives. Keiner kann gegen den Alk gewinnen. Auch keine Co-Abhängige und wenn sie noch so sehr will. Klar, kannst du zu seinem Verhalten nicht ja sagen. Weil du ja etwas ganz anderes willst. Es liegt aber nicht in deiner Macht. Geht es dir denn besser, wenn du dauernd versucht, Dinge zu ändern, die du nicht ändern kannst? Sorry, aber das ist tiefste Co-Abhängigkeit, was du hier praktizierst. Solange du nicht akzeptierst, dass du seine Sucht und sein Verhalten nicht verändern kannst, wirst du dich lediglich im Kreis drehen.

Und du fragst, warum du akzeptieren sollst und dass sich diese Akzeptanz deinem willentlichen Einfluss entzieht. Wenn du nicht akzeptieren WILLST, dann wirst du es selbstverständlich nicht schaffen. Du machst die Augen zu – immer noch. Denn Akzeptanz ist kein Gefühl, sondern ein willentlicher Akt. Allerdings setzt er erwachsenes Denken voraus. Und dein Verhalten erinnert mich eher an ein bockiges Kleinkind, das mit den Füßen aufstampfend herumquengelt: ich will aber nicht akzeptieren.

LG
Ette

Liebe Crevette, vielleicht solltest Du wirklich regelmäßiger schreiben...ich glaube es würde Dir guttun. Und wenn es nur is um sich mal so richtig auszukotzen...wie Klatblut so schön bei mir meinte...ich muß nicht alles lesen, ich muß nicht auf alles eingehen...kann es stehen lassen...muß nicht denken...ABER Crevette...dein Schreiben das wäre gut...
Ich kann das grad vielleicht nicht so gut nachvollziehen, weil ich auch ein bissle durcheinander bin. Was mir aber momentan hilft ist die RAbeit an und mit mir. Weiblichkeitsarbeit....Aufmerksamkeit bei mir...für mich...Gutes tun mit mir...laß es DIR GUT GEHN...JA?

Liebe Grüße
Karotte

Oder komm auch in die Geschlossene...is schon anders dort....

Schau liebe Crevette, Du schreibst, Du kannst nicht akzeptieren, was Du nicht akzeptieren willst.

Unsere Herren haben uns abgegeben, an der Garderobe, quasi nach der Umtauschfrist Das müssen wir akzeptieren liebe Crevette. Dadurch dass wir akzeptieren, wieder "an der Garderobe zu hängen" könnten wir ja auch die Stelle der Garderobe verändern, die Farbe - einfach gesagt, uns selber.

Eigentlich müssen wir nur akzeptieren dass "er" weg ist und uns nicht mehr will!". Ich habe noch lange nicht ausgetrauert, liebe Crevette, aber mein Ex verdient eine Medaille dafür, dass er mich aus seinem Leben geschmissen hat damit ich meines neu beginnen kann.

Er schätzt das nicht, was Du bist - somit ist er gegangen. Du hast es nicht nötig, Deine Werte zu vergeben an jemanden, der diese nicht schätzt. In meinem Fall muss ich mich noch härter ausdrücken (man verzeihe mir bitte das, was jetzt wie Überheblichkeit klingen könnte): Mein Ex hat genau die Frau verdient, mit der er jetzt zusammen ist, mich ganz sicher nicht!

Glaub mir, trotz meinem Kopfwissen verstehe ich Deine Gefühle mehr als gut. Aber ich für mich muss einfach immer wieder auf den Boden runter kommen. Und Boden heisst bei mir nicht daran denken, was ich meine verloren zu haben sondern die letzten aktuellen Geschehnisse Revue passieren zu lassen.

Liebe Crevette, wenn wir uns schon erlauben wollen in "Was wäre wenn" Träumen zu leben, die wir als schön, weil ohne Alkohol betrachten - dann, ja dann müssen wir aber auch die Kehrseite der Medaille betrachten nämlich:
"Was wäre wenn er weiter trinkt, weiterhin sexuell exzessiv lebt, weiterhin selbstschädigend mit sich umgeht?"

So nun hättest Du also eine Chance von 50 : 50 - Mir sind 50% Überlebenschance zu wenig, und Dir?

Lieben Gruß von Dagmar,
die Dich besser versteht als Du meinen könntest, die aber auch weiß, wohin unsere Wünsche führen könnten - evtl. ins Verderben....

HAllo dagmar..ja da hast du wohl recht..nur in meinem Fall, hab ich ihn rausgeschmissen aus unserem Leben...trotz Gefühlen für ihn..eben auf der Verstandesebene.. und bis beide Ebenen sich verbinden,vergeht Zeit...viel Zeit...

LG Tihaso