hi there,
alles zu seiner Zeit-Diesen Spruch musste ich in meiner anfaenglichen
Trockenheit mir immer wieder auf die Fahne schreiben.Ist es doch so
schwer die Euphorie erster positiver Trockenheitserlebnisse zu bremsen
um sein seelisches Gleichgewicht zu finden.
In den ersten zwei Jahren meiner Trockenheit fuehlte ich mich so sicher,
dass ich ganze Strassenzuege trockenlegen wollte.Schnell wurde mir in
einer Sh-Gruppe mein Fehlverhalten klar gemacht,was bei mir in voelliges
Unverstaendnis muendete,kratzte solche Kritik doch zusehr an meinem
Ego.Das die alten Hasen mich kritisierten liess mein gestoertes Autoritaets
empfinden gewaltig entflammen.
Heute weiss ich,wie nass ich damals doch dachte.
Ein weiteres Jahr verging und noch ein Jahr und staendig konnte ich eine
Veraenderung meiner Betrachtungsweisen und Lebenseinstellungen bei
mir feststellen.Und nicht nur ich,sondern auch Andere.Insbesondere aber
die alten Hasen aus der Sh-Gruppe.
Allmaehlich entpuppte ich mich als einer von Ihnen.
Ich blicke nun auf neun Jahre Trockenheit zurueck und moechte keines
missen,sonst waere ich nicht da wo ich jetzt bin.
ich habe 30 Jahre mein Leben weggesoffen und werde wahrscheinlich
hoffentlich ebensolange Trockenheit zum punkt null benoetigen.Da kommt
es nicht auf ein paar Jahre,Monate oder gar Wochen an.Wie sich doch
ein Leben aendern kann-Frueher konnte ich keine 8 Stunden ohne Alk
ueberstehen,heute zaehle ich meine Trockenheit in Jahre.Fuer diese
Entwicklung brauchte ich Geduld und Gelassenheit,die wuensche ich
allen forumsmitgliedern Gruss
Geduld und andere Grausamkeiten
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Hallo Mustasch,
na unter dem Strich ist das doch eine Bilanz auf die Du wie ich finde zu Recht stolz sein kannst. Warst Du komplett rückfallrei oder hast Du den ein oder anderen Ausrutscher einfach nicht erwähnt. ? Wenn ja wäre es schön wenn Du da ein paar Zeilen zu schreiben könntest.
Was mich an Deinem Bericht ein wenig beruhigt ist, dass Du am Anfang alles und jeden „Trockenlegen“ wolltest. Das war/ist bei mir zwar nicht der Fall, allerdings zeigt das, dass Du dich zumindest in der Anfangsphase noch bei trinkenden Menschen aufgehalten hast. Wenn man nur von Nichttrinkern umgeben ist braucht man ja nix trockenlegen
Das macht mir etwas Mut, dass doch nicht alles falsch ist was ich so mache.
Ansonsten von mir einfach mal ein „Willkommen im Forum“ von mir.
Gruss Vaan
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Hallo Mustasch und herzlich willkommen hier !
Ich freue mich, dass Du uns an Deinen Erfahrungen teilhaben lassen möchtest. Da gibt es sicher viele interessante Dinge, die Du zu berichten hast.
Wie ist es z.B. mit einem alkoholfreiem Umfeld ? Wie hast Du Dir das aufgebaut ? Hat das lange gedauert ? Und wie ist es jetzt nach 9 Jahren ?
Gruß
Biene -
Hallo Mustasch !
willkommen hier im Forum und danke für deinen Bericht.
Schreibst du aus Edmonton/Kanada ?
Dann must du ja bald ins Bett. Spass beiseite.
Kann dein Erlebtes gut verstehen, wollte auch am anfang meiner abstinenz für alle und jeden da sein und habe mich oftmals dabei vergessen, das Leben ist halt ein ewiges lernen.viele grüsse von Bernd G
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Hallo Mustasch,
ich freue mich über ein weiteres Mitglied des Forums, das auf lange Erfahrung über Trockenheit verfügt.
Weißt du warum du abhängig wurdest, bzw. spielt die Antwort darauf für dich überhaupt eine Rolle?
VG
Oliver -
Hallo Mustasch,
Danke für Deinen Beitrag. Hab ja schon mal erwähnt, dass ich erst seit dem 1.2. d.J. keinen Alkohol mehr anrühre. Deswegen sind für uns "Anfänger" solche Erfahrungen wie Deine (also von alten Hasen) sehr wichtig.
LG nach Kanada (BTW - Du bist mir zeitlich nur eine Stunde voraus ...
)Starfish
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Hallo Mustasch,
schönen Dank für Deine aufschlussreiche Antwort.
Ich denke auch das es zwar darum geht die seelischen Defizite aufzuarbeiten um zu einer zufriedenen Trockenheit zu gelangen, gleichzeitig kann ich diese Defizite aber nicht für meinen Alkoholismus verantwortlich machen.VG
Oliver -
Hallo Mustasch,
Willkommen.Wenn einer schon so lange trocken ist wie Du, dann hat er bestimmt auch
schon einige "Schlüsselerlebnisse", bzw. Situationen erlebt, in denen
sich das Suchtgedächtnis zurück meldete.Kannst Du etwas dazu sagen, was Du in solchen Augenblicken gedacht,
bezw. getan hast um nicht Rückfällig zu werden?Gruß
Paolo -
Das persönliche Empfinden, was Geduld bedeutet, muss sich entwickeln. Klar, die *alten Hasen* versuchen einem das zu erklären, nur begreifen was das wirklich ist, das tut man eben erst viel später. Wie soll sich jemand der Jahrzehnte gesoffen hat vorstellen, wie lange 1 Jahr Trockenheit dauert? Das kennt man ja gar nicht, ein Jahr nix zu saufen. Aber eben wenn man *Geduld* hatte, können Jahre der Trockenheit wie im Fluge vergangen sein. Eines muss man sich aber immer bewusst sein, es gibt kein Ziel zu erreichen, die gelebte Abstinenz endet erst mit dem Tod. Um auch das zu begreifen, muss man lernen *Geduld* zu üben. Ich kenne ein paar Leute, die wegen Führerscheinentzug den Alkohol sein lassen mussten, denen fiel es nicht schwer dies zu tun, wussten sie doch, wann es vorbei sein würde. Für mich gilt dies nicht, bei mir ist es erst am Ende meines Lebens geschafft. Ich hoffe, ich habe die Geduld dies abzuwarten. Vielleicht sitze ich ja eines Tages im Himmel und kann sagen: Du hast es geschafft. Bis dahin aber die drei großen G, Geduld Geduld Geduld. Gruß Ronald B
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Sät man eine Pflanze.....
Wenn keiner mit der Heckenschere kommt, klappt das auch, mit dem Wachstum.Also bitte-warum sollte ich dann noch einmal anfangen
zu saufen.Ich renn doch auch nicht gegen eine Strassenbahn -oder!!Es gibt keinen Grund zu saufen, es sei denn, man will es. Nur genügt ein kurzer Moment und schon ist alles hin. An anderer Stelle hatte ich schon geschrieben, dass es mich nach 18 Jahren Abstinenz doch erwischte. Ich bin mir absolut sicher, dass ich nie wieder trinken will, ich bin mir aber nicht absolut sicher, dass ich es auch schaffe. Ich HOFFE es, tue alles mir Mögliche, um es zu schaffen. Das Einzige das ich weiß ist, dass ich nichts weiß. Rückfälle gehören zum Krankheitsbild der Alkoholiker, damit muss man einfach leben, nur erstrebenswert sind diese nicht und ich möchte auch nicht eben dieses Krankheitsbild als Rechtfertigung für einen Rückfall missbrauchen. Ausreden hatte ich genügend, aber um saufen zu können, nicht um trocken zu bleiben. Gruß RonaldB
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Hallo Mutasch,
ZitatAlles anzeigenBei der Recherche meines ersten Lebens konnte ich keine eklatanten
Vorkommnisse entdecken,die mich atock in die Sucht getrieben haetten.
Vielmehr war es ein Sammelsurium aus Negativeigenschaften wie
mangelnde Selbstsicherheit und Selbstvertrauen um nur einige zu nennen.
Vieles konnte ich zu dieser Zeit wegtrinken,ohne auch nur im Ansatz
irgend etwas zu veraendern und zu merken,dass ich immer weiter ab-
rutschte.Die letzten fuenf Jahre meiner nassen Laufbahn hatte der Alk
mich so im Griff,dass es mir beim Saufen gar nicht mehr um die Beseitig-
ung meiner seelischen Defizite ging,sondern nur noch um die reine
Alkoholwirkung als solche.
... ja das kann ich auch so unterschreiben.
Naja, von der realen "Parkbank" war ich schon noch ein gutes Stück
entfernt, aber in meinem Inneren war ich doch nur noch ein
kleines Häuflein Elend. Nicht mehr in der Lage Entscheidungen für
mich zu treffen, geschweige denn Verantwortung zu tragen.
Die Flucht in den Alkohol, war so einfach und verlockend, das
alles andere bei mir auf der Strecke liegen blieb.Nun bin ich seit Januar 2007 trocken und kann nur sagen,
das es seitdem wieder Spaß macht zu leben. Bisher habe
ich auch keine größeren Probleme bekommen, hoffe aber,
-genau wie Du- von größeren Schicksalschlägen verschont zu bleiben.
Geholfen hat mir auch eine gewisse Demut dem Leben gegenüber,
die Zeiten in denen ich nach 3 Wochen "Alkohol-Verzicht" mit
stolz geschwellter Brust durch die Gegend lief und meinte
nun alles im Griff zu haben, sind Vergangenheit, waren nur Trinkpausen.
Erst die Kapitualtion, gegenüber dem Alk. und das eigene Anerkennen
der Krankheit machte den Weg in die Trockenheit frei.
Nicht zu vergessen die hervorragende Hilfe, die ich hier bekam.Wünsch Dir noch ein
sehr schönes Wochenende.Paolo
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Hallo mustasch,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Mit großem Interesse verfolge ich hier Deinen Thread und die Beiträge der anderen Schicksalsbetroffenen. Dafür erstmal Danke!
Kurz zu mir:
Ich bin 50 Jahre alt, geschieden, allein lebend, einen 25 jährigen Sohn und stehe ohne Unterbrechung seit 25 Jahren im Berufsleben. Meine Arbeit macht mir viel Spass. Achja, ich bin Alkoholikerin, seit 17 Monaten trocken.
Meine Alkoholsucht konnte ich lange sehr gut verbergen, auch vor mir. Beruflich bin ich nie aufgefallen und auch von der Strasse wurde ich nicht aufgelesen. Die Gründe des Trinkens will ich hier mal außer acht lassen, das ist Schnee von vorgestern. Im Jahr 2007, genau gesagt bis zum 09.10.2007 lief ich auf mein persönliches Tief zu, so dass auch meine Familie erkannte, dass mein Trinkverhalten nicht mehr normal ist. Allerdings wurde es mehr als eine schwierige Phase gesehen, da unser aller Leben in Aufruhr war.
Wie auch immer, in einer Nacht und Nebel-Aktion liess ich mich in die Entgiftung einweisen, ich hatte null Ahnung, was mit mir passiert und was diese Krankheit überhaupt bedeutet. Nach drei elendigen Tagen hörte ich das erste Mal von "Rückfall gehört zum Krankheitsbild dazu". Es war für mich damals ein richtiger Schlag ins Gesicht. Die anderen Patienten auf der Station wunderten sich über meine Naivität, gruseligerweise kannten sie sich alle mehr oder weniger aus etlichen anderen Entgiftungen und es war immer ein fröhliches Hallo-Gerufe, wenn ein "neuer" alter Bekannter eingeliefert wurde.
Dieses für mich damals unerträgliche Gefühl des mit Einbeziehens eines Rückfalles hat mich sehr stark verunsichert, aber es hat mir auch den Weg gezeigt, die Notwendigkeit zu erkennen, mehr über diese Krankheit zu erfahren und endlich anzufangen, sich selber in den Vordergrund zu stellen.
Ich schreibe deswegen so ausführlich, weil mich Deine nachfolgend zitierten Zeilen sehr beeindrucken. Das hast Du toll formuliert.Zitat von mustaschAlles anzeigen
Die in unserem Krankheitsbild beschriebene Ohnmaechtigkeit,das heisst
nicht mit absoluter Sicherheit einen Rueckfall ausschliessen koennen,
erleichtert uns unsere Kapitulation vor dem Alkohol.Wir brauchen uns
nicht unter Stress zu stellen,um ein Ziel zu erreichen,weil wir die Moeglich
keit menschlichen Versagenes und Vergessens in unsere Ueberlegungen
eingebaut haben.Missbraucht man allerdings dieses Instrument der
Selbstberuhigung so wirkt das entgegengesetzt.Diese Selbstberuhigung "Rückfall gehört zum Krankheitsbild" habe ich natürlich auch mit meinem Sohn besprochen, der natürlich auch völlig überrascht war vom Ausmaß meiner Krankheit und er mich fragte, was denn für mich der Supergau sei, wieder trinken zu wollen. Ich sagte spontan, wenn ihm etwas passieren würde. Dann sei er tot, sagte er, wozu wolle ich dann langsam verrecken? Er nahm mir das Versprechen ab, seinen Tod nicht als Grund zu nehmen, gerade dann für ihn stark zu bleiben, denn er könne somit auch danach für mich präsent sein. Vielleicht klingt das kitschig, aber ich habe ihm dieses Versprechen mit voller Überzeugung gegeben und nicht nur mal eben so gesagt. In dem Moment und auch jetzt glaube ich stark daran.
Korrigiere mich bitte konstruktiv, wenn sich das zu ungeheuerlich anhört, aber andere Gründe, als diesen sehe ich nicht, mit dem Wissen um diese Krankheit und der Erkenntnis meines seit nunmehr 17 Monaten neuen Lebens, welches ich in dieser Form noch nie gelebt habe. Wenn ich es richtig sehe, dann lebe ich erst jetzt für mich meine Persönlichkeit aus.Die Möglichkeit des Rückfalls aus mir im Moment nicht nachvollziehbaren Gründen lässt mich aber wachsam sein und gibt mir die Berechtigung, mich mit einer gesunden Portion Egoismus in den Vordergrund zu stellen, was mir normalerweise gar nicht liegt. "Persönlichkeitsentwicklung" und Möglichkeiten der inneren Erneuerung für sich selbst, egal ob Sport, faulenzen oder Weiterbildung, alleine nur das gute Gefühl für sich selbst ist mein Weg der zufriedenen Trockenheit! Würdest Du mit Deiner Erfahrung das auch so sehen können oder hast Du noch andere Gedankenansätze für mich?
Liebe grüße
Lobanshee
PS: Sorry für den langen Beitrag!
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Hallo Mutasch,
ich denke auch das ein Rückfall nicht über nacht kommt, sondern weil ich im Vorfeld vergessen habe für mich zu sorgen.
Gründe zum Trinken, die hatte ich ne Menge, aber ich bin heute dabei meinen Weg zu gehen.
Ich habe auch vieles in den letzten Jahren erlebt - aber es war für mich kein Grund zum Trinken, eher zu nicht trinken.Was kann mir das Trinken bieten?
Meinen Selbstmord auf Raten, meine Selbstaufgabe?
Glück, Zufriedenheit und Geborgenheit, Selbstvertrauen sicher nicht.VG die kawi
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