psychologische HILFE

Guten Abend, Caro

Auch ich habe (fast zu) lange gezögert, damals vor 4 Jahren, um psychologische Hilfe anzunehmen.

Jetzt ist natürlich leicht gesagt, ja warum denn nicht früher?

Wenn ich das früher gewusst hätte, was ich heute in punkto psychotherapeutischer Hilfe weiss, hätte ich natürlich nicht so lange gewartet. Aber leider hatte ich mich damals halt auch der Meinung Vieler über dieses Thema angeschlossen, und war dann natürlich im Irrglauben, keine derartige Hilfe zu brauchen, welch Fehler!

Ich rate heute jedem, der irgendwelche Probleme - das kann auch schon sein, dass man Schlafprobleme hat - in dieser Richtung hat, psychologische Hilfe anzunehmen und erzähle auch gerne von meinen Erfahrungen diesbezüglich.

Die grösste Hemmschwelle für einen Besuch beim Therapeuten ist meiner Meinung nach der "Volksglaube", wenn man dorthin geht, ist man - na du weisst schon - und dazu wiegt man sich selbst auch noch allen Ernstes im Irrglauben, solche Hilfe nicht zu benötigen.

Ich bin im Nachhinein froh, so gehandelt zu haben und auch dankbar, dass es diesen Berufsstand gibt.

lg

klarerkopf

Hallo Caro,

seit mehr als 9 Jahren nehme ich immer einmal wieder psychologische Beratung in Anspruch. Zum Bearbeiten meiner Co-Abhängigkeit später auch Psychotherapie. Warum sich viele Menschen diese Hilfe nicht holen, hat sicherlich mit dem gesellschaftlichen Ansehen einer psychischen Erkrankung zu tun. Niemand würde versuchen, ein gebrochenes Bein alleine zu heilen, aber gebrochene Seelen – die möchte niemand zugegeben, weil er nicht als verrückt gelten will. Gerade in Familien mit Alkoholabhängigkeit oder Missbrauch wird nach außen das Bild der heilen Welt gezeichnet. Da passt ein „Seelenklempner“ nicht ins Bild. Zudem sind viele Angehörige der Meinung, dass lediglich der „Alki“ krank ist und sie selbst die Gesunden sind. Zudem sind psychische Probleme noch immer sehr stigmatisiert, also wird die Mehrheit versuchen, sich „selbst zu heilen“. Ich kann, genau wie du, für mich sagen, dass es gut für mich war, mich damit auseinander zu setzen. Aber dies muss eben jeder für sich selbst entscheiden.

LG
Ette

Hallo Caro,

das sperren der Anspruchnahme der psycholgische Hilfe ist in meinen Augen auch das "nicht greifbare". Ein Allgemeinmediziner verbindet Wunden , behandelt Brüche und gibt Tabletten gegen Blutdruck..usw...... Alles sichbare ist einfacher zu verstehen, als das was im verborgenen liegt .

Zudem ich mein verborgenes auch nur ungern jemand anvertraue der im ersten Moment fremd ist und ich auch nicht weiß inwieweit er sein Fach versteht. Es gibt leider , aus eigener Erfahrung in diesem Bereich, genauso viele Papnasen wie Speziallisten.

Da ich des öfteren Krankheitsbedingt in Kliniken unterwegs bin ,wird auch manchmal zu schnell die Krankheit auf die Psyche geschoben , weil andere Behandlungsformen nicht mehr greifen.

Gruß Hartmut

Hallo,

das man erst oft so spät psychologische/psychiatrische Hilfe in Anspruch nimmt (was auch bei mir selbst der Fall war), hat meiner Ansicht und Erfahrung nach v.a. 2 Gründe:

1. Es gibt soetwas wie ein gesellschaftliches Tabu, sich als "psychisch krank" zu outen - was man ja mit dem Schritt zum Psychologen/Psychiater in gewisser Weise tun würde. Da eine psychische Erkrankung - wie Hartmut schon gesagt hat - "nicht greifbar" ist, vermeiden viele dieses "Bekenntnis", welches mit dem Aufsuchen eines Arztes einhergehen würde.

2. Die Psychologie ist eine noch sehr junge Wissenschaft - eigentlich existiert sie als systematische Disziplin erst seit ungefähr 120 Jahren - das ist geschichtlich gesehen verdammt kurz. Viele psychologische Schulen entwickelten sich in Widerstreit und Abgrenzung zueinander - und noch heute können sich Psychologen der verschiedenen Fachrichtungen gegenseitig "nicht riechen". Dies wirkt sich auch auf den Ruf des gesamten Berufsstandes aus - gerade bei Psychotherapeuten. Kurz gesagt: Oftmals sind Therapeuten wie eine "Wundertüte" - man weiß nie genau, was dabei rauskommt, wenn man sich in Behandlung begibt. Dazu kommt dann noch der Fakt, dass der Erfolg einer Psychotherapie (ganz unabhängig wie der Therapeut vorgeht, welche Methoden er verwendet usw.) in erster Linie vom Patient-Therapeut-Verhältnis abhängt.

In meinem konkreten Fall war es so ähnlich wie mit der Suchterkrankung selbst - ich merkte einfach irgendwann, dass ich Hilfe benötige. Und die habe ich mir dann - auf somatischer Ebene (Stichwort: Botenstoffwechsel im Gehirn) - in Form eines Medikamentes auch geholt. Und auf der psychischen Ebene habe ich in der Logotherapie eine Form der Hilfe gefunden, die mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet hat und die ich mittlerweile sogar in mein berufliches Wirken integrieren konnte. So gesehen bin ich nun gut "behandelt" und kann mich nun wieder des Lebens in vollen Zügen erfreuen - ohne Alkohol und ohne Depressionen.

Herzlichst,

Blizzard

Zitat

1. Es gibt soetwas wie ein gesellschaftliches Tabu, sich als "psychisch krank" zu outen - was man ja mit dem Schritt zum Psychologen/Psychiater in gewisser Weise tun würde. Da eine psychische Erkrankung - wie Hartmut schon gesagt hat - "nicht greifbar" ist, vermeiden viele dieses "Bekenntnis", welches mit dem Aufsuchen eines Arztes einhergehen würde.

ich würde sogar ein stück weiter gehen, da es immernoch in den köpfen verankert ist das psychisch krank gleich verrückt bedeutet, verrückt sein bedeutet beim laien etwas andersartig sein,nicht so zu sein wie der durchschnitt. das sehr befremdent ist.das will aber keiner sein, damit möchte sich keiner identifizieren. ich merke es bei unseren geistig behinderten zu betreuenden, da bedeutet diese erkrankung lebensunfähig zu sein. hier werden oftmals die betroffenen bemittleidet. manche gehen so weit zu behaupten, die menschen würden leiden.stimmt ja nicht.
es liegt daran das alles was befremdent ist angst macht, man sich damit lieber nicht ausseinandersetzt.da sich die wenigsten dann ernsthaft damit ausseinandersetzen bleiben eben diese hartnäckigen vorurteile haften.der gang zum spezialisten ist dann ein sehr schwerer weil man sich etwas unangenehmes eingestehen muss, nämlich das man nicht so belastbar ist wie der durchschnitt, ein eingeständniss von schwäche für viele.

Zitat

2. Die Psychologie ist eine noch sehr junge Wissenschaft - eigentlich existiert sie als systematische Disziplin erst seit ungefähr 120 Jahren - das ist geschichtlich gesehen verdammt kurz. Viele psychologische Schulen entwickelten sich in Widerstreit und Abgrenzung zueinander - und noch heute können sich Psychologen der verschiedenen Fachrichtungen gegenseitig "nicht riechen". Dies wirkt sich auch auf den Ruf des gesamten Berufsstandes aus - gerade bei Psychotherapeuten. Kurz gesagt: Oftmals sind Therapeuten wie eine "Wundertüte" - man weiß nie genau, was dabei rauskommt, wenn man sich in Behandlung begibt. Dazu kommt dann noch der Fakt, dass der Erfolg einer Psychotherapie (ganz unabhängig wie der Therapeut vorgeht, welche Methoden er verwendet usw.) in erster Linie vom Patient-Therapeut-Verhältnis abhängt.

das die sich nicht riechen können weiss ich nicht. es gibt einfach so viel verschiedene erkentnisse und therapieformen, weil sich dort ganz unterschiedliche thesen ergeben haben. so ist es sehr schwierig für den einzelnen herrauszufinden, welche form von therapie für sich gut ist und welche eher schaden anrichtet. wenn dann auch noch der therapeut nicht stimmt ist das alles so verfahren, das der patient annehmen muss, das alles ist nur quatsch. leider.zum glück gibt es aber auch gute therapeuten, die passen und spitze therapieformen die helfen. man sollte sich hierbei nicht auf den erst besten stürzen, sich selber wahrnehmen und danach schauen womit man sich am wohlsten fühlt. dann klappts auch mit der therapie.

lg melanie

Hallo Caro,

Zitat

warum und weshalb MAN (ich)nicht früher schon um hilfe gebeten habe...ich nicht erkannt habe oder aber nicht erkennen wollte...
hm,der mensch ist schon komisch...hilfe anzunehmen...scheint ne nicht wirklich einfache handlung zu sein

da stimme ich dir zu . Wir geben lieber Hilfe als sie anzunehmen um wahrscheinlich seine eigene benötigte Hilfe nicht in Anspruch nehmen zu müssen. Denn wer möchte schon hilflos sein.

Das ist aber nur meine These

Gruß Hartmut

darf ich?

ich frage mich aber bei einer solchen these, warum die menschen dann doch zum arzt gehen, wenn sie bauchweh haben, da sind sie doch auch hilflos und müssen sich hilfe beim doc holen.da gehts warum dann nicht beim psychologen. so war doch die frage gestellt, oder nicht?

gruss melanie

Hallo Melanie,

Zitat

warum die menschen dann doch zum arzt gehen, wenn sie bauchweh haben, da sind sie doch auch hilflos und müssen sich hilfe beim doc holen.da gehts

da ist es auch teilweise das ich lieber erstmal eine Eigen-Diagnose gemacht hatte und mit eigenen Mitteln versuchte mir helfen. Erst als gar nichts mehr ging wußte ich wo der Arzt ist.

Zitat

warum dann nicht beim psychologen. so war doch die frage gestellt, oder nicht?

ja so war die frage , nun weiß ich aber nicht auf was du heraus möchtest?

Gruß Hartmut

ps. ein Mann geht nur bei einem lebensbedrohlichen Schnupfen zum Arzt

hallo hartmut
ja so ein schnupfen kann auch wirklich nerven,

worauf ich aus wollte? na lediglich darauf hinweisen, das die frage eben nicht die war, warum der mensch nicht zum arzt geht. da geht mann ja wohl auch mit schnupfennase hin. wohlbemerkt, männer seh ich häufig in den praxen. bin ja gerade dauernd beim arzt. letztens bei der darmspiegelung wahren es vorwiegend männer. die haben da das wc blockiert ich möcht nicht sagen wie knapp es dann bei mir wurde mit dem einlauf in meinen gedärmen.weil mann sich dabei sehr viel zeit nimmt.mehr zeit wie frau.

aber ich komm hier wie ihr vorhin vom thema ab. frage war eben warum tut sich mensch so schwer sich bei einem psychologen vorzustellen, er geht wesendlich einfacher zum arzt als dort hin.würde mich einfach interessieren, wie das die anderen so sehen.

ich erkenne in vielen antworten erst mein eigendliches problem.
wenn ich nämlich von mir ausgehe dann bin ich gerade dabei zu erkennen, das ich vor jahren zum psychologen gehen hätte sollen, denn dann wäre der darm nicht so in mitleidenschaft gezogen. bei mir ist es so, das ich erst richtig auf der nase liegen muss um zu reagieren. kommt dazu, das ich eine so selbstzerstörerische tendenz habe und ständig die einbildung, das ich meine probleme selber lösen kann. weit gefehlt, ich hab jetzt endlich einen termin beim psychiater und beim therapeuten.so wie eben du mit dem eigentherapien. jetzt wo ich nicht mehr weiss was noch zu tun ist mach ich endlich diesen schritt. obwohl ich im medizinischen psychologischen bereich arbeite, eigendlich habe ich mir selbst was vorgemacht. das ist meine erfahrung damit.

liebe grüße melanie

Hallo melanie,

meine Post bezog sich auf ein Zitat von Caro. Meine Antwort warum jemand nicht zum Psychologen geht, steht etwas weiter vorne , zudem ich mich auch den Antworten von Ette und Blizzard anschließe.

Gruß Hartmut

jo da seh ich grad wie sehr neben der spur ich lebe. danke dir.

gruß melanie

hallo hartmut

ich gehe einfach davon aus das das thema psychologe immer noch mit geisteskrank, nicht ganz dicht, geistig behindert asoziert wird. wer zum psychologen geht der hat nen ratsch und fertig. wenn man sich die haxen gebrochen hat wird man bedauert, geht man zum psychiater im besten fall belächelt im schlimmsten geschnitten. in unserer gesellschaft hat man stark zu sein und alles im griff zu haben, jung und dynamisch, das ist doch das bild das uns auch in der werbung ständig vermittelt wird. wer da nicht mithalten kann steht ruck zuck im abseits. das grade dieses schema auch viele in süchte treibt ist in der gesellschaft irgendwie noch gar nicht angekommen. keiner kann immer nur jung und stark sein, das ist doch ein paradoxon, was aber vielen es fast unmöglich macht in würde alt zu werden. früher wurde mit alter weisheit verbunden heute wertlosigkeit. eine schlimme entwicklung.

für mich ist es völlig ok alt zu werden und für mich ist es auch völlig ok zum psychologen zu gehen wenn was klemmt, ich hoffe sehr das das irgendwann in unserer gesellschaft auch normal ist.

doro

Liebe Doro,
Du hast das sogut auf den Punkt gebracht. Neben dem Stark sein fehlt nur noch die Definition über die Leistung/Arbeit die erbracht wird... viele Arbeitslose haben anch einiger Zeit auch Psychische Probleme...weil eben der Mensch hier so sehr über die ARbeit definiert wird.
Ich habe mich da inzwischen rausgenommen und rede realtiv offen über meine Therapien. Ich habe soviel Lebensqualität darüber gewonnen das ich das gerne weitergeben möchte.

Viele Grüße
Karotte

danke caro für deine offenen worte. mir geht es gerade ähnlich, doch so wie du es beschreibst, die menschen die mir den rücken zudrehen, die sind es eh nicht die einem im leben weiterbringen. es gibt ein neues leben , neue menschen, die wahren gesichter erkennt man erst dann, wenns einem richtig dreckig geht. es tat mir gerade richtig gut dich zu lesen.

lg melanie

hallo caro

ja genau das ist es was man erlebt wenn man sagt das man therapeutische hilfe in anspruch nimmt, man wird für bekloppt erklärt. ich habe die erfahrung gemacht das grade die leute schnell mit so einem urteil bei der hand sind die es selbst nötig hätten, die sich in ihrer kleinen verlogenen erdbeerwelt verschanzen und ihr unglücklichsein mit irgend etwas betäuben, dazu gehört für mich auch tratsch über andere. um bloß nicht hinschauen zu müssen wie es in ihnen wirklich aussieht. mit wieviel energie haben wir denn unsere lügengebäude aufrecht erhalten, zeit die man so viel sinnvoller hätte nutzen können. gut nun haben wir´s kapiert und machen es anders, aber viele rennen vor dieser erkenntniss eben lieber weg und erklären uns für bekloppt statt mal ihren eigenen mist in angriff zu nehmen. mir ist das mittlerweile sowas von wurscht, ist nun mal jeder selbst seines glückes schmied und wenn jemand lieber in seiner kasperwelt hocken bleiben will und sich zudröhnt, wie auch immer, bitteschön, aber ohne mich. solche menschen brauch ich nicht in meinem leben.

doro