alkoholiker – ich doch nich – keine ahnung – klar ich

glück auf manfred

danke für den besuch, die info und "die blumen (aus eigenem garten?)"
mein daumen is immer noch gedrückt - hoffentlich klappts mit dem freiberuf

schöne zeit

matthias

glück auf alle

saufdruck - suchtdruck - suchtgedächtnis - rückfall - trigger

begriffe über die ich schon einiges geschrieben hab
begriffe über deren inhalt bei verschiedenen leuten, verschiedene meinungen herschen.
begriffe die grade wieder mal in viele threads aktuell sind (z.b. hartmuts "Einplanung Rückfall") und über die ich mir grade so paar gedanken mach.
ich hab, nach dem ich trocken werden durfte ab und zu "saufdruck/suchtdruck" gehabt - immer wenn ich mich "maßlos aufgeregt" hab (immer noch meine gelassenheitsübungen). dieser druck hat aber immer nur paar sekunden bis wenige minuten angedauert, dann hat der verstand wieder eingesetzt, ich hab alles stehn und liegen lassen und mir n gesprächspartner gesucht.
dieses ab und zu is natürlich mit der zeit seltener passiert, über mehrere jahre garnich aufgetreten und doch hatte ich erst im vergangenen jahr eine situation bei der ich meinen "notfallkoffer" aufgemacht hab.
nun les ich in einigen threads von tage-, wochen- ja monatelang anhaltendem "suchtdruck"? einige scheinen während 2, 3, 4 und mehr trockenen jahren überhaupt keine zeit ohne "suchtdruck"? gehabt zu haben. da frag ich: was hat (bei denen) die lzt bewirkt?

schöne zeit

nachdenklicher matthias

glück auf hartmut

Zitat von Hartmut

Warum. weil ich einfach noch nicht soweit war.

das wirds sein.

glück auf hans

Zitat von Trocken Bleiben

Ich glaube auch wenn Situationen Kommen die einen Aufregen,
sollte man darüber reden.
Das ist die beste Art runterzukommen.

genau - und das hab ich in den ersten paar jahren auch genutzt. ich hatte ja meine adressenliste und mein schnelles motorrad. reden zu jeder zeit auch in der nacht - einfach klingeln und 20 minuten später steht n eimer kaffe aufm tisch.
meist war schon aufm weg zu einem gesprächspartner der saufdruck vergangen. später hat s gereicht, zu wissen dass ich jederzeit jemand zu reden finden kann und mir gings wieder gut. inzwischen hat ich mich auch um gelassenheit bemüht - mach ich immer noch und es gelingt mir immer besser.

schöne zeit und gewinnbringenden austausch < jederzeit auch nachts

matthias

glück auf alle

trocken - abstinent - nüchtern - alkfrei

mich beschäftigt die tatsache, das offt "begriffe" unterschiedliche bedeutung (inhalt) haben. und damit im zusammenhang die frage wie wichtig is so n begriff für mich?
s geht schon mit der offiziellen wortbedeutung los
- trocken bin ich weil ich keinen alk konsumiere.
- trocken bin ich aber auch wenn s drausen regnet und ich sitz gemütlich an meinem schreibtisch.
- nüchtern bin ich weil ich keinen alk konsumiere und damit (inzwischen sehr zufrieden lebe.
- nüchtern bin ich aber auch wenn ich ohne frühstück zur magenspiegelung erscheine.
s geht weiter mit der positiven/negativen wortbedeutung für den einzelnen.
- abstinenz - wörtlich: verzicht/enthaltsamkeit. wobei besonders der "verzicht" negativ belegt is - so in richtung "geballte faust". dzu kommt, dass einige (die das negativ belegen) ohne probleme auf fleisch oder schokolade verzichten.
- ich verzichte gern auf n stoff der mich umbringen würde. < das is für mich eindeutig positiv.

schöne zeit

matthias

glück auf iwona

Zitat von iwona-w

Alkfrei......Lebe ich gerne weil ich Alkohol Krank Bin.....diese Krankheit ohne Alk. kontrolliere ich.....mit Alkohol Krankheit kontrolliert Mich !!!!!! Und das will ich nicht !!!!!

dafür git es einen apfel (vom baum der erkenntnis). genau desshalb kannst du soooooooo optimistisch und so glücklich sein. (und ich auch)

schöne zeit

matthias

glück auf alle

ich habs erst gestern (bei speranza) geschrieben: ich kann niemand trockenrede/trockenschreiben. also - was geht mich fremdes elend an. und doch fällt es mir auf (mehr als anderen in meiner umgebung), das fremde elend. ich seh den mann, der am hauptmarkt steht: im schmutzigen mantel ne pulle, stinkend weil eingenässt, unrasiert und und und. ich les von der jugendlichen, die im coma liegt und vielleicht überlebt. ich hör von dem kraftfahrer, der dringend austreten musste und aus m auto gefallen is weil er nichmehr gehen konnte.

warum berührt mich das sooooooo ?

matthias
zufrieden, glücklich und einigermaßen gesund (weil trocken)

glück auf melanie, speranza, oldi, gela, uwe und glück auf alle

Zitat von uwe.rothaemel

Berührt vom Leid des anderen= Menschlichkeit.

das gefällt mir.
möglicherweise berührts mich soooooooooo sehr, weil s ja ähnliches bei meinen lieblingskindern gibt. nochmal - ich will helfen, s geht aber nich. ich habs akzeptiert und komm gut damit zurecht.

schöne zeit

matthias

glück auf melanie

Zitat von Melinak

mich hat nie jemand übereden müssen eine therapie zu machen.

war mir nur nichmehr ganz sicher, deshalb hab ich nachgefragt.
ich finds schön, wie gut du mit deiner therapeutin arbeiten kannst und wie die in der lage is(bzw war) dir zu helfen. ich finds auch schön, wie du (dort wo du denkst es könnt hilfreich sein) von deiner erfahrung mit deiner therapeutin berichtest, ohne jemanden zum therapeuten "hinzuüberreden".
ich hab übrigens auch erfahrung mit dem psychotherapeuten, der für mich zuständig wäre. bei dem war ich (lange bevor ich trocken werden wollte) wegen ner andern sach. einmal und niiiiiie wieder! wie der sich angestellt hat (<fremdschäm) ... . trotzdem bin ich davon überzeugt, dass es weit mehr gute therapeuten als schlechte gibt. ich kenn heute 5 trockene und den supervisor vom ehrenamt.
wer meint n therapeuten zu brauchen soll hingehn, meines erachtens gehts bei ner alkoholabhängigkeit nur mit selbsthilfe genau so gut (vielleicht besser).
für mich is: selbsthilfe !das! zauberwort.

schöne zeit

matthias