Energielos in der Sackgasse

Hallo dranbleiben!

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Dir alles Gute in Deinem neuen Reich.

Vielen Dank für deine Wünsche, ich wünsche Dir einen erfolgreichen Arztbesuch und viele weitere Schrittchen in die richtige Richtung .

Liebe Grüsse
Speranza

Hallo dranbleiben!

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Gedanken: Ist doch eigenartig, dass ich/wir Co`s uns immer wieder trösten mit anderen, denen es schlimmer geht. Reicht mir mein eigenes "schlimm gehen" nicht ?

Das ist oft eine Schutzbehauptung um nichts ändern zu müssen. Natürlich findet sich immer jemand dem es schlimmer geht aber darüber nachzudenken hält uns in unserem eigenen "schlimm gehen" fest.

Wir werfen uns dann vor dass wir undankbar sind weil wir unser "schlimm gehen" nicht mehr aushalten wollen. Wir vergessen unsere eigene Person durch diese Ablenkung.

Wir geben allen anderen die Schuld an unserem "schlimm gehen". Wir kommen auf alle möglichen Gedanken nur nicht auf den richtigen: Dass es in unserer Hand liegt dieses "schlimm gehen" zu verändern.

WIR fühlen uns schlimm, was gehen uns dann andere an die es noch schlimmer getroffen hat. Wir müssen uns um uns kümmern damit es uns besser geht.

Wir können nichts dafür dass es anderen schlimmer geht, die müssen selber dafür sorgen dass sie Hilfe bekommen. Wir sind nicht für alle schlimmen Dinge dieser Welt verantwortlich.

Hört sich jetzt vielleicht egoistisch an aber diese Abgrenzung ist unbedingt notwendig um aus unserem "schlimm gehen" rauszukommen.

Liebe Grüsse
Speranza

Hmm, ja Herbstsonne....
das mit den Bewerbungen... ich bin, ich habe, ich bin die Groesste....obwohl man sich innerlich fuehlt wie ein kleines Kack-Haeufchen...ziemlicher Spagat. Und ein erfahrener Personalchef merkt diese Unstimmigkeit...Ablehnung, Frust, das naechste Mal noch weniger Selbstvertrauen, usw....

Das "unter die Leute" gehen ist auch bei mir so ein Punkt. Niemals fuehl ich mich so mies, wie unter Menschen, die sich amuesieren. Auf der Kirmes, Juchzen, Kreischen....und ich taper da rum, fuehl mich wie ein Alien, find die Plueschtiere einfach nur graesslich Geschmacklos, die Fahr-Attraktionen reizen mich gar nicht....

Und sonst muss ich bei mir bemerken, dass ich eigentlich die letzte Zeit versuche, Begegnungen aus dem Weg zu gehen. Sozial-Phobie, oder so aehnlich. Die Frage "Was machst Du denn so, wie gehts?" Tja, was soll ich denn da drauf sagen. Der Frager weiss ja eh oft schon mehr, als er zugibt (kleines Kaff hier). Also bleib ich oft den ganzen Tag zu Hause, geh mit dem Hund weit ins Feld, die Strecke durchs Dorf fahr ich mit dem Auto, so begegne ich Niemand.
Ich schaeme mich. Fuer meine schaebigen Klamotten, fuer meine nicht so dollen Zaehne, fuer alles moegliche. Und ich weiss, wie unbarmherzig die lieben Mitmenschen im allgemeinen so sind "Haste die gesehen? Blabla, bla" Also vermeide ich das alles und schleich im Dunkeln rum.... Toll.
Lindi

Sich getrennt zu haben, gerade mehr oer weniger erfolgreich auf Jobsuche zu sein, das sind keine Makel. Ehrlich gesagt kann Offenheit gerade auch Unterstützung von Menschen und zu Gegebenheiten führen, mit denen man nie gerechnet hätte.
Also nur Mut.

Den Novemberblues kenne ich auch und es geht mir jedes Mal sehr gut, wenn ich mich rausreiße, in dem ich spazieren gehe oder mich doch unter mir bekannte Menschen mische. Das Aufraffen und Losgehen ist dabei quälend, rückblickend ist es aber immer wohltuend und mich beglückend gewesen, es getan zu haben. Auch wir / ich kann jedes mal aufs neue Entscheiden, ob ich Trübsal blasen oder ins Leben gehen möchte.

Orlando

Guten Morgen WinterSonne

Ich seh schön, die letzten Wochen ging es bei Dir drunter und drüber.
Es gehört zum Leben, dass wir gute und schlechte Tage haben.
Ich war gestern bei meiner Ärztin, weil ich auch nicht weiter wusste.
Für mich total paradox, ich war in meinem Leben noch nie so glücklich und zufrieden wie jetzt, und gerade jetzt kämpfe ich mit Panikattacken, Ängsten und solchen "schlechten" Tagen.
Ich habe es nicht verstanden warum, es musste mir doch gut gehn.
Die Ärztin meinte, es sei gar nicht paradox, es ist ganz normal.
Ich hatte ja Jahrelang den größten Stress den man sich vorstellen kann. Da nimmt man vieles einfach nicht mehr wahr.
Erst jetzt, wo ich mich wohl und behütet fühle, erst jetzt spüre ich die Angst, die Panik.
Ich kann zum Beispiel nicht ertragen, wenn Männer nah an mir stehen. Das hatte ich früher nicht.
Wenn ich so nachdenke, ist es aber eigentlich eine gesunde reaktion auf die übergriffe meines Exmannes und vorher meines Vaters. Ich nehme es erst jetzt wahr.
Ich hoffe es wird irgendwann besser, ich nehme es an, und gehe mit mir behutsam um.

Was ich damit sagen wollte, vielleicht brauchst Du diese Zeit, trauern, erschöpft und kraftlos zu sein, sich schlecht fühlen, träge und und und.
Lass es zu, nimm Dir das recht einfach nur da zu sein und nichts tun.

LG Grazia

liebe wintersonne,

dein name wechselt ja wie die jahreszeiten.....

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Hab ich einfach nur Mega-Angst vor einer kompletten Lebensumgestaltung ?

jeder mensch hat angst vor veränderungen!!!JEDER!!!

nur die einen stellen sich mutig hin und lassen sich von der angst nicht leiten und springen....die anderen haben so viel angst das sie sich von der angst leiten lassen und nicht springen

mut haben bedeutet nicht keine angst zu haben, mut bedeutet sich seinen ängsten zu stellen und sie zu überwinden!!!!!!!!! das eins der leitsätze die ich für mich aus meiner aufarbeitungszeit mitgenommen habe, der mir heute noch hilft wenn ich angst spüre und mut brauche diese zu überwinden.

vor vielen dingen muss keiner angst haben, das leben geht weiter. in ner anderen wohnung, inner anderen stadt, an einem anderen arbeitsplatz. die angst ist doch lediglich die, das derjenige nicht weiss was auf ihn zukommt und das gewohnte verlassen muss. da positiv hinzuscheuen, das veränderungen auch was ganz tolles sein kann, eine bereicherung fürs leben, das macht mut.

mach dir mut, leibe wintersonne. dann wird dich die angst, die ihre berechtigung hat, dich nicht bremsen es dennoch zu tun!

lieben gruß melanie

Hallo dranbleiben!

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Hab ich einfach nur Mega-Angst vor einer kompletten Lebensumgestaltung ?

Diese Mega-Angst hatte ich auch viele Jahre und sie hat mich total gelähmt. Was kommt auf mich zu, schaffe ich es alleine, geht alles den Bach runter, ich habe mich für alles und jedes verantwortlich gefühlt.

Für mich eine klare Linie zu ziehen war sehr befreiend und es fielen wahre Zentnerlasten von mir ab. Ich weiss auch nicht was noch auf mich zukommt, aber ich sage mir es kann nur besser werden denn vieles liegt in meiner eigenen Hand.

Liebe Grüsse
Speranza

Hallo WinterSonne,

diese Ängste, ich kenne sie auch! Sie haben mich Jahr um Jahr festgehalten.

Es ist gut, dass du dich diesen Ängsten stellen willst. Ich habe gemerkt, als ich das getan habe, als ich anfing, mir meine Ängste anzusehen, da wurden sie nach und nach immer kleiner. Ich habe die erste große Angst überwunden, mit viel Mut. Und danach den Kopf geschüttelt über mich selbst. Warum hatte ich mich so lange fesseln lassen, es war doch garnicht sooooo schlimm...

Mit jedem Schritt wurden die Ängste weniger. Weil mein Selbstvertrauen wuchs. Ich wusste, ich kann auf mich bauen, sozusagen, ich wusste, ich kann es schaffen und fertig werden mit so vielen Dingen.

Du schaffst das auch! Es wird immer wieder Angst geben, Angst ist ja auch was Gutes. Sie lässt dich anhalten und hinsehen, sie lässt dich achtsam für dich selbst werden. Angst ist nicht dein Feind, sondern dein Freund, dein Wächter. Hast du es schonmal so gesehen?

Liebe Grüße
Aurora

glück auf sonne

mir gefallen deine smilies
aber n freundlicher hinweis: übertreib s nich. ich hate damit schonmal "ärger" guckstduauch hier https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…p=450351#450351

schöne zeit

matthias