Gesunden...

Hallo Ihr!

Über die ganzen Reaktionen war ich etwas überfordert - ich weiß nicht wie man mehrfach zitiert und werde versuchen der Reihe nach darauf einzugehen.

@ Schnuffig: gelacht habe ich nur über Deine Art das Problem zu beschreiben - nicht über den Inhalt. Der "Kasperl" in meinem Leben ist mein Freund und eine sehr gute Freundin. Die beiden geben mir Rückmeldung das nicht ich diejenige bin, die ein gravierendes Problem hat. Bis vor 2/3 Jahren dachte ich, ich wäre nichts wert und konnte mit den Reaktionen meiner Mutter gar nicht umgehen. Das ändert sich gerade.

@ Linde: Ich hatte vor 3 Wochen eine OP, bin deshalb ständig beim Arzt, auch beim Hausarzt mit dem ich gesprochen habe. Bei der Kontrolle alles OK.

@ Karsten & Hartmut: zu dem Rückfall kam es weil ich die Vorzeichen nicht gesehen habe: Rückzug hier, nicht mehr mit dem Thema beschäftigen... das eigentliche losgehen und Alk kaufen, das lief wie ferngesteuert, aber im nachhinein weiß ich jetzt warum. Die Grundbausteine halte ich ein, kein Alk im Haus, keine Partys oder ähnliches, ginge für mich auch gar nicht anders.

Mir tut der Austausch hier gut Karsten, also wenn ich bleiben darf, bleibe ich. Ich weiß das es eine hohe Rückfallquote gibt bei unserer Sucht und es sicher nicht einfach damit als Betreiber und User der Seite damit umzugehen, aber bedenke wieviele hier nur still mitlesen und daraus Hilfe für sich finden, den ersten Schritt machen um trocken zu werden.

@ Carpenter: Danke! Dein Vergleich mit dem Hund trifft es auch ganz gut. Ich lasse meine Mutter so sein wie sie ist - leider tut sie im Gegenzug nicht das gleiche, manipuliert, mischt sich ein, verletzt bewusst um sich dann dem Rausch der Stärkeren hinzugeben. Ich bin dann immer so vor den Kopf geschlagen, das es mir schwer fällt mit klaren Ansagen zu kontern. Schön, das Du da einen Weg für Dich gefunden hast.

@ Garcia: ich kann Deinen Weg verstehen, die Tür für immer zuzuschlagen, aber ich arbeite daran mich emotional stark von ihr zu distanzieren. Ich weiß aber um die Gefahr dabei selbst zum emotionalen Krüppel zu werden. Danke für Deine Zeilen.

Ich hoffe ich bin auf alles eingegangen, das war gerade nicht einfach mit antworten.

Heute bin ich sehr froh mit klarem Kopf aufgewacht zu sein.

Habt einen guten trockenen Tag!

LG
Sabine

Hallo Ihr, Hallo Karsten und Zotti!

Was in der Zeit vor dem losgehen um Alk zu kaufen passiert ist, ist schwer in Worte zu fassen. Mir ging es sehr gut in den trockenen Monaten - zu gut? Leichtsinnig? "Normal" sein wollen? Einfach einmal noch mal abschalten? Ich glaube das war der Hauptgrund: ich wollte nicht mehr denken müssen, entspannen...

Ich weiß das es dafür andere Möglichkeiten gibt, aber in dem Moment habe ich Alk als DIE Lösung nicht aus dem Kopf bekommen. Der Gedanke hat sich in meinem Kopf wie ein Kurzschluss der alles andere außer Kraft setzt breitgemacht.

Über Leute die nach einiger Zeit des Trockenseins nur ein paar Tage einen Rückfall haben, bin ich immer erstaunt. Ich weiß, wenn ich wieder trinke, braucht es Monate um wieder aufzuhören. Das habe ich damals ausgeblendet. Ich habe damals nicht weitergedacht: was ist wenn ich mich wieder einen Abend wegschieße?

Das ist es, was ich zu meinem Rückfall sagen kann.

Das mit der Selbstliebe und einer gesunden Portion Egoismus muss ich mir noch erarbeiten. Ich darf trocken sein... ich muss mich nicht selber langsam umbringen.

Den ersten großen Saufdruck hatte ich gestern Abend. Auf uns kommen ungewisse Zeiten zu was unser zu Hause betrifft. Im günstigsten Fall kostet es sehr, sehr viel Geld (das wir nicht haben), im ungünstigsten verlieren wir das Dach über dem Kopf.

Saufen macht das aber nur schlimmer, ich bin froh heute morgen mit klarem Kopf aufgewacht zu sein.

Habt einen schönen, trockenen Tag!

LG
Sabine

Hallo Ihr!

Das Thema: mein Zuhause und die anstehenden Schwierigkeiten beschäftigen mich noch sehr. Aber da müssen wir durch, wir sind nicht alleine mit dem Problem, ca. 30 andere Nachbarn hängen da mit drann. Was mich nur wieder extrem belastet: das ganze kann sich Jahre hinziehen. Unkalkulierbar der Ausgang und die Nervenbelastung in dieser Zeit.

Wenn ein Problem auftaucht und habe die Fakten "auf dem Tisch" kann ich was tun, aber dieses zur Untätigkeit verdammt sein, damit kann ich ganz schlecht umgehen.

Ich habe in den letzten beiden Tagen ein gutes Buch zum Thema Alkohol gelesen (e-Book). Von Ratgebern halte ich eigentlich nicht mehr so viel, ich lese sie mit größter Skepsis, aber einige Dinge haben mich angsprochen, unter anderem:

Das vergangene ist vergangen, die Zukunft kann ich nur bedingt beeinflussen, nur die Gegenwart ist "real".

Vielleicht sollte ich ein Bildchen sticken mit dem Spruch?

So einfach und doch vergesse ich es immer noch manchmal.

Ich habe in der letzten Zeit über Sinn und Unsinn einer Therapie für mich nachgedacht. Kurz- bis mittelfristig lasse ich das. Ich fühle mich austherapiert. Irgendwann muss auch mal gut sein und ich Dinge tief in mir ruhen lassen.

Heute werde ich wieder meine Malsachen raussuchen, sporadisch male ich ganz gerne, mache aber keine Fortschritte weil ich nicht lange genug dabeibleibe. Vielleicht intensiviert sich dieses Hobby wieder, wäre schön.

Kein Saufdruck seit Samstag, schlafe wie ein Stein, fühle mich psychisch viel besser, habe ein Kilo abgenommen.

Habt einen guten, trockenen Tag!

LG
Sabine

Hallo Zotti und Matthias!

Das Buch heißt: Der stille Weg von Nikolaus Petri. Falls Du es lesen solltest, würde ich gerne Deine Meinung dazu hören. Wie gesagt, Ratgeber dieser Art lese ich immer mit Distanz und gesunder Skepsis. Dieser hat aber ein paar interessante Ansätze und ist gut geschrieben finde ich.

Ich werde mich weiter mit dem Thema Alkohol außeinandersetzten, wohl mein Lebenlang. Also am Thema drannbleiben heißt für mich nicht zwangsläufig - Therapie. Ich habe eine Doppeldiagnose und dadurch schon lange sehr viel Hilfe erfahren, das kann ich auch gut bei der Krankheit Alkohol anwenden. Mehr möchte ich im Moment zum Thema Doppeldiagnose nicht schreiben, dazu ist mir der Bereich zu öffentlich.

Ich will in eine Selbsthilfegruppe gehen.

Heute war ein sehr aufregender, aufwühlender Tag für mich. Ich habe endlich die Befunde von der OP vor 3 Wochen erhalten. Alles OK - kein Krebs.

Trotzdem schlotter ich noch innerlich und stopf mich mit Keksen und Chips voll - Achtung Suchtverlagerung aber das muss jetzt sein. Ich werde versuchen mir was gutes zu tun, Sport ist im Moment leider noch nicht drinn. Wahrscheinlich leg ich mich einfach nochmal hin, schnapp mir ne Katze und zieh die Decke über den Kopf.

Habt einen guten, trockenen Tag!

LG
Sabine

Hallo Ihr!

Danke für Eure Posts!!! Ja, da plumste nicht nur ein Stein.

Ansonsten ist alles etwas entspannter geworden durch die gute Nachricht. Mir geht es psychisch und physisch immer besser ohne Alkohol. Ich mache mir Gedanken was ich verändern könnte im Tagesablauf um mich wohler zu fühlen. Ein paar Ideen habe ich schon, werde mich mal an die Umsetztung machen Die nächsten Wochen werden noch stressig sein, aber dann ist Land in Sicht

Habt einen guten, trockenen Tag!

LG
Sabine

Boa.... wir saufen bald ab wegen dem Regen Noch ca. 15 Zentimeter und die Sch.eiße läuft ins Haus.

Wir "basteln" uns gerade ein Pumpsystem

Außen nass, innen trocken - Grüße
Sabine

Hallo Linde!

Danke für Dein Post!

Wir wohnen recht weit nördlich von den am schlimmsten betroffenen Gebieten, aber unser Haus liegt in einer Mulde. Alles läuft bei uns zusammen, aber ich danke der Göttin, heute hat es nicht mehr so doll geregnet. Der Boden kann nichts mehr aufnehmen und das Wasser kann nicht versickern. Im Moment ist Stillstand.

Was sich aber wieder gezeigt hat: in Notsituationen zeigt sich der wahre Charakter eines Menschen. Ich muss mich noch erkundigen wie die Rechtslage ist. Unglaublich wie Menschen sein können, ich hatte solchen Saufdruck und hätte mir sofort eine Flasche an den Hals halten können und auf Ex austrinken. Jetzt gehts wieder...

Ist einfach ein bischen viel was im Moment so passiert hier bei uns. Kommt alles auf einmal...

Trotzdem, gerade weil, jetzt sowieso, nur für heute: ich trinke nicht.

Habt einen guten Abend!

LG
Sabine

Kleiner Nachtrag:

Zitat von rote Bete

ich hatte solchen Saufdruck und hätte mir sofort eine Flasche an den Hals halten können und auf Ex austrinken.

Hab ich ja gemacht! Ne Flasche Mineralwasser...