Hallo zusammen, bin neu hier..

Hallo Ghost,

herzlich willkommen bei uns im Forum.

Den wichtigsten Schritt hast Du schonmal getan, Du hast erkannt,
das Du ein Alkoholproblem hast und Hilfe brauchst.

Bestimmt findest Du hier viel Information und Unterstützung, um
Deinen Weg endlich ohne Alkohol zu finden!

Ich wünsche Dir viel Kraft, auch Du kannst es schaffen!

LG Elly

Hallo Ghost,

willkommen im Forum!

Ich wusste es ebenfalls sehr lange, dass ich Alkoholikerin bin, bevor ich es
endlich (zum ersten Mal) schaffte, mich einer Ärztin und dann meinem
Mann anzuvertrauen. Das war ein enorm wichtiger Schritt, der aber noch
lange nicht reichte...

Wenn du es wirklich willst, wirst du es mit Hilfe schaffen können!
War das "großzügige" Abgeben des Termines beim Arzt ein willkommenes
Aufschieben? Jeder vertrunkene Tag (bei dir Abend) verhindert Zufriedenheit.
Wie geht dein Mann mit der Situation im?

Mach dich auf den Weg - es lohnt sich

Seidenraupe

Zitat von Ghost

Gestern habe ich in einem Beitrag gelesen, dass man sein Leben dann verändern muss. Vll. muss ich da ja gar nicht so sehr, ausser dass ich was andres trinken werde.... Ich bin ja nicht der Gesellschaftstrinker, daher gibt es für mich die gefährliche Umgebung nicht.

Da hast du wohl irgendwas gründlich missverstanden. Die gefährliche Umgebung scheint für dich eben dort zu sein, wo du nicht in Gesellschaft bist. Dort hast du offensichtlich die passende Umgebung um zu saufen. Hier wäre Veränderung angebracht.

Aber du musst nichts verändern oder nur so viel, dass es nicht "weh"tut oder eben nur wenig oder nichts, wie du willst.

hallo ghost,

ähnlich wie du habe auch ich alleine probiert meinen Konsum zu drosseln oder ansatzweise zumindest mal versucht mich selbst "runter zu trinken" um das Bier quasi "auszuschleichen". dummerweise funktioniert das aber nicht wenn man alkoholkrank ist - der verstand weiß zwar wie´s funktioniert aber die sucht schlägt dir dann quer bei deinem tollen plan - und zack - wieder ein neues getränk am hals.

auch deine Einstellung von wegen

Zitat

v. a. weg von zu Hause mach ich halt gar nicht, aber es gibt Tage, da würde ich am liebsten an einer Kliniktür kratzen. Ich weiß, dass ein kalter Entzug nicht möglich ist, ich wollte immer wieder etwas runterdosieren, doch dazu bin ich offensichtlich auch nicht fähig. Ja, nicht mehr trinken, das wäre für mich die perfekte Option!

kann ich gut nachfühlen, wer will das schon?!

rückblickend muss ich sagen, ICH hätte es ohne Aufenthalt in der Klinik aber sicherlich nicht geschafft zu entgiften! und während der 10 tage dort haben sich bei mir auch schon die ersten Veränderungen von ganz alleine eingestellt, die waren aber überhaupt nicht unangenehm oder gar beängstigend. im Gegenteil - mein stolz über meine gemachten schritte und die Tatsache endlich wieder nüchtern am leben teilnehmen zu dürfen haben mir sehr viel aufwind gegeben.
hätte ich mich aber in dieser zeit hier in meinem gewohnten Umfeld, mit meinen eingefahrenen Verhaltensweisen und dem geliebten getränk in der nähe aufgehalten - das hätte ich nicht schaffen können, DAS war nämlich meine GEFÄHRLICHE umgebung!

so kam ich nun entgiftet und mit viel neuem Input (u. a. hatte ich ja die letzten 14 tage KEIN 20-Uhr-Bier gesoffen sondern die zeit anders und sinnvoller verbracht) nüchtern in eine alkoholfreie Umgebung zurück und das war nicht nur körperlich sondern auch für meine Psyche als hätte jemand die Reset-Taste für mich in meinem zuhause gedrückt.

natürlich ist jeder mensch anders und ich schreibe auch nur meine Erfahrungen, aber ich kann dir nur zuraten es zu versuchen.

ansonsten hast du ja schon die ersten kleinen schritte von deinem neuen weg in angriff genommen und alleine das ist schon sehr viel wert.

ich wünsche dir auf jeden fall viel erfolg

und lg schneegans

Es muss ja auch nicht unbedingt irgendwas stationäres sein, das ist auch kein Allheilmittel. Versuchs mit was ambulantem und wenn das nichts für dich ist, dann eben was anderes. Den Ratschlag als solchen gibt es eh nicht, das muss jeder selbst herausfinden, was für ihn gut ist. Anregungen kann sich jeder holen und was draus machen auch.

Hallo Ghost,

was wäre, wenn Du Dir nachher einen Oberschenkenhalsburch oder Du akuten Blinddarm bekommst zuziehst?
Dann müßtest Du auch ins Krankenhaus.
Und alle müßten ohne Dich ne Weile klar kommen.
Das würden die hinbekommen, glaub mir.

Die Alkoholkrankheit ist übrigens auch eine lebensbedrohende Krankheit!
Dir steht ein vernüftiger, professioneller Entzug zu !
Bitte nutze alle Hilfangebote, auch dieses !
Ich hätte im übrigen ohne einen qualifizierten Entzug niemals trocken werden können.
Ich hatte doch auch alles versucht... ebenso wie wohl alle anderen Menschen, die sich ein trockenes Leben wünschen.
Man muss es sich nicht so schwer machen, es gibt sehr gute Hilfsangeboten.
Man muss sie nur annehmen !

Wie es dann weiter geht, ist unterschiedlich.
Viele machen danach eine LZT.
Einige aber auch nicht, ich hatte beispielsweise keine und bin seit 13 Jahren trocken.
Eine SHG halte ich auch für wichtig, wie sind ja eine.
Intensiveren Austausch gibt es allerdings eher im Erweiterten Bereich.
Viele sind schon mit Hilfe dieses Forums trocken geworden und geblieben, ohne LZT.
Wollts halt nur mal erwähnt haben

Bezüglich nötiger Veränderungen:
Hast Du schon unsere Grundbausteine gelesen?
Das wäre wichtig, denn da steht viel über Risikominimierung drin.
Eines möchte ich geich mal vorab zu bedenken geben...
Wenn man so ganz ohne große Veränderungen trocken werden und auch bleiben könnte, frage ich mich doch, warum werden dann so viele rückfällig??
Ich denke, das hat schon viel damit zu tun, das man Veränderungen scheut und lieber alles so bleiben soll wie es ist.
Das man keine ausreichende Risikominimierung betrieben hat.
Das man nicht gut genug auf sich aufgepasst hat.

In meinem Leben hat es viele Veränderungen gegeben, als ich trocken wurde.
Beispielsweise bin ich ca. 1,5 Jahre auf keinerlei Partys oder Feiern gegangen.
Ich habe meinen Freundeskreis ausgemistet.
Ich habe neue Freunde gefunden, die nix mit Alk am Hut haben.
Weil ich das so wollte.
Ich habe alte Hobby reaktiviert.
Und auch beziehungstechnisch hat sich einiges verändert.
Mein Mann wollte übrigens auch lange nicht wahrhaben, das ich abhängig saufe.
Er hat vieles auch immer wieder beschwichtigt.
Warum?
Weil er Angst vor Veränderungen hatte, die auch SEIN LEBEN betreffen könnten.
Die gab es dann auch.
Aber ich denke, es waren GUTE Veränderungen.
Klagen habe ich jedenfalls keine gehört
Manchmal hat man einfach Angst vor Verändereungen, vor dem Ungewissen... dabei können Veränderungen doch auch 100% positiv ausfallen.
Ich vermisse jedenfalls nix ohne die Droge Alkohol.
Ich habe mein Leben wieder, es ist wieder schön geworden und das habe ich mir sooo sehr gewünscht.
Und vor allem bin ich wieder frei.
Der Alkohol hat in meinem Leben nicht mehr das sagen.

Was werden Deine nächsten Schritte, Ghost?
Können wir Dir dabei irgendwie helfen?

LG Sunshine

Zitat

Oberschenkenhalsburch

Was soll n dette sein?
Sorry auch für die anderen Vertipper...bin gerade etwas auf dem Sprung

LG Sunshine

Zitat von Ghost

Hi, ich habe den Termin schon lange, da kriegt man so schnell keinen... ist keine faule Ausrede!!!

Jetzt mal wieder ein Ratschlag von mir, ob es ein guter ist, das beurteilen hier andere, ich denke (?) aber - ja.

Also: Mach das alles so, wie du das jetzt geplant hast, darauf hast du dich vorbereitet und damit kannst du leben.

Lass dich nicht hetzen. Weißt du (nö,woher auch), ich hab da immer so Befürchtungen, dass dieses "treiben anderer zu irgendwas" zu blindem Aktionismus führen. Und wenn dann die von anderen vorgegebenen Ziele - auch wenns irgendwo vielleicht mal auch die eigenen waren - nicht in der von anderen vorgegebenen Zeit und Qualität erreicht werden, dann ist der Jammer groß und der Schritt zum Weitersaufen gemacht. Also nochmal: Zieh dein Ding durch. Das ist meine Meinung und nichts anderes.[/u]

Warum die "Eile" oder sagen wir mal "zeitnahes Handeln" ?
Weil an jedem weiteren versoffenen Tag der Körper weiter geschädigt wird.
Ebenso die Seele.
Weil jeder Tag, der dem Alk geopfert wird, ein verlorener Tag ist.
Und wir haben nun mal nicht unendlich viele...

Hier (wie auch im CO-Bereich) ist oftmals die Rede vom "eigenen Tempo".
Hört sich ja auch immer so toll und selbstbestimmt an.
Ich empfinde das oftmals allerdings als "Ausrede", wieder nicht "JETZT" handeln zu müssen.
Entscheidungen immer wieder rauszuzögern.
Noch ne Weile weiter rumsüchteln zu wollen.
Mir tut das jedesmal in der Seele weh, wenn ich sehe/lese, wie jemand noch weiter rumeiert und sich dabei auch weiter zerstört.
In der Zeit hätte man schon längst entgiften und sein neues Leben beginnen können.
Aber muss jeder selbst entscheiden.
Wie weit man mit dem "eigenen Tempo" bisher gekommen ist, ist wohl auch egal?
Nun ja.

Ghost, ich habe auch eine Tochter und Enkelkinder.
Und wie das so mit Kindern ist, fiebern die schnell mal hoch oder verletzen sich oder sonstwas und man muss mal eben schnell zum Arzt.
Nur mal so als Beispiel.
Wenn Dein Enkelkind bei Dir zur Betreuung ist und irgendwas passiert und Du musst irgendwo mit ihm hinfahren, wie willst Du das machen, wenn Du Alk/Restalk im Blut hast?
Wie willst Du sowas verantworten, vor Dir selbst und vor anderen ?
Ich finde darum Karsten Frage durchaus berechtigt!
Kannst Du denn noch Verantwortung für Dein eigenes Leben übernehmen und zusätzlich für eine Betreuung Deines Enkelkindes?

Klar muss am Ende jeder "sein Ding" durchziehen.
Nur gibt es nicht unendlich viele Wege aus der Sucht.
Später werden Wege dann wieder individueller, wenn man länger trocken ist.
Das ist meine persönliche jahrelange Erfahrung, gewonnen zum einen in diesem Forum und zum anderen in einer realen Gruppe.

Nur... wenn man nicht die Erfahrungen anderen annehmen will, die die Wege aus der Sucht längst kennen...
wenn man alles nur in "seinem Tempo" machen will, (das einen ja auch zumindest in der Sauferei verharren lies),
wenn man meint, man könne sich die Hilfeleistung noch nach eigenen Gusto aussuchen, wozu dann eine SHG?
Wenn man doch sowieso selbst alles am besten weiß...
Wohin es einen geführt hat... tja...

Noch was persönliches:
Für mich war (und ist es immer noch) eine große Erleichterung, in einem Notfall nicht mehr nachdenken zu müssen, darf ich noch fahren
oder habe ich schon zu viel Alkohol im Blut?
Und solche Fälle sind eingetreten, zum Glück nur ganz wenige Male.
Ich konnte dann direkt helfen, brauchte nur den Autoschlüssel zu nehmen und los.
Allein das ist mir schon unendlich viel wert.
Auf mich kann man sich wieder verlassen, wenn irgendwas ist.
Zu Saufzeiten war das nicht mehr möglich, in vielen Bereichen nicht mehr.
Ich war unzuverlässig, voller Ausreden, ich log, um meine Sucht zu vertuschen und vieles mehr.
Es ist für mich eine unendlich große Erleichterung, nichts davon mehr tun zu müssen.
Und ich bin auch immer noch sehr dankbar dafür.

LG Sunshine

Manchmal denke (?) ich, dass hier im Forum - oder eher überhaupt - 95% der trockenen Alkoholiker zu Maschinen transformiert wurden, denen jede menschliche Regung fremd geworden ist.

Manchmal denke ich, das 95% Deiner Beiträge reine Provokationsversuche sind, Rattenschwanz.
Zieht sich ja durch x-Threads
Manch einer braucht eben diese Art Aufmerksamkeit.

Die Gedanken sind frei... Deine, wie auch meine

Mich wundert auch nicht, das sich ca. 95% aller Forenteilnehmer aus dem Erweiterten Bereich hier auch nicht mehr austauschen mögen.

LG Sunshine