Ich befinde mich wieder drinnen, in diesem Strudel... 2 Jahre Trockenheit miterlebt, danach (nach 4 Jahren) stationäre Therapie und dann begann wieder alles von vorne. Jeder normale Mensch würde sagen: "Okay, das war es, er will einfach nicht aufhören..." Conclusio= ich bin nicht normal... Bin mal wieder zu feige zu gehen. Gewalt nimmt wieder seinen Lauf. Mein Leben- ein Albtraum. Manchmal glaube ich , dass das Schlimmste ist, dass ich bewusst wahrnehme was geschieht und dass ich das zulasse. Mein Verstand sagt, dass es nicht aufhören wird. Mein Herz meint, er hat doch schon eine Therapie gemacht und aufgehört, er wir wieder aufhören. Ich will gar nicht mehr heimfahren, wenn meine Arbeit zu Ende ist. Ich verkrieche mich nur nicht in den oberen Stock unseres Hauses. Immer derselbe Spruch "Heute bin ich nüchtern" (ist er aber nicht) oder "gestern habe ich nichts getrunken!" (mag ja stimmen, aber dafür heute... Ich halte mich selbst für eine intelligente Frau, warum komme ich da nicht raus? Manchmal denk ich, dass ich Angst habe mir eingestehen zu müssen, dass ich einfach 9 Jahre meines Lebens weggeschmissen habe.(Vielleicht auch meine "besten Jahre") Ich werde älter habe ein Kind und habe das Gefühl, alles falsch gemacht zu haben.Das habe ich auch, aber ich klammere daran, dass "alles gut wird", doch mein Verstand sagt, es wir nichts gut. Ich weine mich jeden Tag in den Schlaf. Fühle mich tagsüber kraftlos will nix mehr unternehmen und- ja eigentlich leide ich nur mehr. Warum schreibe ich das? Weil mir dieses Forum sehr hilft. (Dies habe ich schon öfters geschrieben (oft in anderen Beiträgen)). Ich möchte weg, aber irgendwie steck ich schon wieder fest. Bin ratlos...
Ein herzliches HALLO an alle!
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Hallo Chuck,
ja, du bist ratlos...und ich würde sagen, du steckst gerade fest in einer Opfer-Rolle, in einer Phase, wo das Selbstmitleid dich auch lähmt. Wo du dich selbst schuldig und klein fühlst.
ZitatJeder normale Mensch würde sagen: "Okay, das war es, er will einfach nicht aufhören..." Conclusio= ich bin nicht normal... Bin mal wieder zu feige zu gehen.
Doch, du bist normal. Ok, feige momentan vielleicht, denn du weißt ja prinzipiell schon, dass du es kannst, gehen... Es nutzt dir nichts, dass du dich in Selbstmitleid und Eigenbeschuldigungen verlierst. Das ist ok, dass du diese Gefühle hast, ich kenne sie auch nur zu gut. Und deshalb weiß ich, dass mich persönlich diese Gefühle handlungsunfähig gemacht haben. Irgend wann muss man einfach diese Gefühle los lassen und machen... nutzt alles nix...
ZitatManchmal denk ich, dass ich Angst habe mir eingestehen zu müssen, dass ich einfach 9 Jahre meines Lebens weggeschmissen habe.(Vielleicht auch meine "besten Jahre") Ich werde älter habe ein Kind und habe das Gefühl, alles falsch gemacht zu haben.
Du hast keine Jahre weg geschmissen! Du hast diese Jahre gelebt, wie es für dich machbar war. Und du wirst diese Zeit nicht wieder bekommen, aber du kannst daraus Erfahrungen mit nehmen um es in Zukunft anders zu machen! 9 Jahre sind schon auch viel, aber überlege doch, wie viele Jahre du noch haben kannst! 50 oder so? Das ist eine Menge, daraus kannst du echt ein schönes Leben machen, es ist nie zu spät und schon gar nicht mit 35. Deine besten Jahre, die liegen doch noch vor dir auch!
Du möchtest weg, also los dann. Heb deinen Popo und mache die nächsten Schritte. Kläre Finanzen, kläre das mit einer Wohnung, zum Beispiel. Und schau in den Spiegel und sag dir, dass die Frau, die du da siehst, nämlich du, dass du was besseres verdient hast als das, was du jetzt lebst. Und dass die Frau, die du da siehst, nämlich du, es in der Hand hast. Und niemand sonst!
Ich wünsche dir einen gemütlichen ersten Advent
Aurora -
Hallo Chuck,
das hört sich immer noch gruselig an.
Zitat(Vielleicht auch meine "besten Jahre")
Ich hab meine besten Jahre, seit mein Mann nicht mehr trinkt.Dieses Gefühl, nicht nach Hause zu wollen, kenne ich auch. Ich hab immer Bauchknoten dazu gesagt. Als ich den nicht mehr ausgehalten habe, konnte ich handeln. In mir war das Gefühl, entweder ich tue es jetzt oder ich kann mich gleich aufgeben. Das war vor 4 Jahren. Heute wundere ich mich, warum ich das nicht früher gemacht habe, aber wahrscheinlich war ich noch nicht soweit. Liebe Chuck, es geht um Dich und Dein Leben. Du hast jedes Recht dazu glücklich zu sein, aber es liegt an Dir, die Bedingungen dafür zu schaffen. Das kann Dir niemand abnehmen. Wir können Dich hier unterstützen. Mir hat geholfen, in mich zu gehen und rauszufinden, was ich von meinem Leben erwarte, was für Träume und Wünsche ich noch habe. Das und das Forum haben mich in die Lage versetzt, meine ersten Schritte zu gehen.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Geduld
sonnige Grüße
Lütte -
Liebe Chuck,
niemand hier kann es dir abnehmen den ersten Schritt in ein glücklicheres Leben zu machen. Nur du allein kannst für dich und dein Kind Sorge tragen. Es ist deine Verantwortung, ob es eine glückliche Mutter hat die Kraft und Liebe geben kann, oder eine Mutter dieZitatIch weine mich jeden Tag in den Schlaf. Fühle mich tagsüber kraftlos will nix mehr unternehmen und- ja eigentlich leide ich nur mehr.
Mit deiner Co-Abhängigkeit bist du nicht alleine. Suche dir Hilfe, geh in eine Gruppe oder hole dir Rückhalt bei Freunden und Familie, sofern das möglich für dich ist.
Versuch die Opferrolle abzustreifen und dich irgendwie zu mobilisieren. Wenn schon nicht für dich, dann für dein Kind.Ich schicke dir viel Kraft und liebe Grüße.
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Chuck,
bitte mach was! Wenn ich von häuslicher Gewalt lese, wird mir ganz übel. Tu dir das nicht an! Ganz unabhängig vom Alkohol, wenn xy Gewalt anwendet, ist das kein Ort mehr, schon gar nicht für dein Kind.
Viele Grüße
Motek -
Hi und Danke an euch!!!! Momentane Situation: Ich will eine eigene Wohnung, es gibt jedoch Probleme wegen Kredit. Ich habe 6 Monate Probezeit. Davon sind jetzt 3 vorbei. Dabei hätte ich eine so tolle Wohnung gefunden, die auch in der Nähe des Kindergartens meines Sohnes ist.
Er gibt wieder mal mir die Schuld, dass er trinkt. Es ist mein Fehler, da ich immer wieder drohe, aber nichts in die Tat umsetze. Es gibt allerdings einen Unterschied zu damaligen Zeiten. Ich kann ehrlich zu mir selbst sagen, dass meine Pläne ernsthaft sind. Er glaubt, es wird so weitergehen- das weiß ich... Was ich momentan kaum ertrage ist, dass er immer wieder behauptet nüchtern zu sein, wurscht wie betrunken er ist. Es bringt mich an meine Grenzen. Ich setze ihn so sehr unter Druck. Ja, ja... Ich will weg. Ich will mein eigenes Heim. Er war jetzt 4 Tage auf Dienstreise.Ich habe es so genossen. Nach Hause zu kommen, Ruhe zu haben und die Zeit mit meinem Kind zu genießen. Ich brauche ihn nicht. Ich weiß nur nicht, wie ich ihn endlich loswerde. Er macht das richtig gut mit dem Psychoterror. Es berührt mich. Das ärgert mich. Aurora: Ich habe gerade die ersten Seiten deines Threads gelesen. Es erinnert mich sehr an mich, macht mir aber gleichzeitig Mut. Danke euch nochmals. Dieses Forum hat mir geholfen mich bewusst mit meiner Co Abhängigkeit auseinandersetzen zu können. -
Hallo Chuck,
ich drück dir auf alle Fälle die Daumen!
Liebe Grüße
Aurora -
Liebe Chuck,
Daumen sind gedrückt.
sonnige Grüße
Lütte -
Hallo Chuck,
auch ich drücke dir beide Daumen, dass du deine offenbar nun geplanten Lebensveränderungen gut in die Tat umsetzen kannst.Viele Grüße, B.Nyborg
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Hallo Chuck,
hier kommt noch ein Daumendrück.
Ich hoffe es hat gut geklappt mit dem Nichteinlullenlassen am Wochenende und wünsche dir, dass du gut voran kommst mit deinem Vorhaben und dass es mit der Wohnung klappt.LG Eklisee
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Hallo Chuck,
wie geht es dir inzwischen ?
Man könnte ja erstmal sagen, dumm gelaufen an dem Tag, aber doch auch wieder nicht, wenn du eine tolle Stelle als Lehrerin gefunden hast mit besseren Bedingungen. Das bahnt dir den Weg für neue Möglichkeiten.
Wie ging es weiter bei dir?LG Eklisee
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Hallo chuck,
ja, der Austausch unter den Cos hier im offenen Bereich ist leider nicht sehr rege. Das finde ich sehr schade, denn hier können Cos einen sehr, sehr guten Austausch finden. Besser als in manch realen Gruppe. So meine Erfahrung. Und im geschlossenen Bereich ist es noch besser.
Da geht es also bei euch hin und her mit den gegenseitigen Schlägen unter die Gürtellinie! Das bringt rein gar nichts. Wenn dein XY an- oder betrunken Auto fährt ist das Sache der Polizei, nicht seiner Eltern! Also es macht Sinn, dann bei der Polizei anzurufen und ihn zu melden. Alles andere ist Co!
Er schlägt natürlich zurück...
Das kann noch ewig so gehen. Einen richtigen Abstand kannst du erst haben, wenn jeder sein eigenes Leben in den eigenen 4 Wänden hat. Vor allem, wenn da ein Kind involviert ist. Für Kinder ist es äußerst verwirrend, die Eltern so zu erleben und es schädigt nachhaltig ihr Leben!
Trotzdem hast du etwas sehr wichtiges für dich gespürt. Und das ist super und du solltest dir dieses Gefühl gut merken, damit du es dir jederzeit in's Bewusstsein zurück holen kannst. Nämlich:
ZitatSpäter saß ich mit meinem Sohn auf der Brücke vor dem Bach unseres Hauses und auf einmal merkte ich HEY! ES GEHT MIR GUT! Ich war bei mir selbst, es war ein wunderschöner Moment, zu erkennen (nach vielen Wochen) ES GEHT MIR GERADE GUT, WEIL ICH BEI MIR BIN.
Das ist ein Gefühl, was normal sein sollte im Leben von Menschen. Nicht dieses andere, der Zorn, die Verachtung und das gegenseitige Kaputtmachen. Das Klammern an ungesunden Strukturen aus Angst vor allem möglichen.
ZitatIch habe einfach nur festgestellt, dass es mir gut geht, wenn ich bei mir bin und die Natur genieße und wenn ich einfach mal nicht im Gedanken bei ihm bin.
Ja, so sollte es sein! Es ist kein kleiner Schritt sondern eine wichtige Erkenntnis! Und darauf kannst du aufbauen!
Ich rede das auch nicht nur so klug daher, ich habe es ja selbst so erfahren. Den Zorn, die Verachtung und das gegenseitige Kaputtmachen. Das ist Hilflosigkeit, die das hervor ruft. Hilflosigkeit, dass du XY nicht ändern kannst. Dass du machtlos bist. Dass deine Wünsche und Träume vom gemeinsamen Leben für ihn anders aussehen als für dich. Und die Angst, den Schritt zu tun, der nötig ist. Nämlich raus aus allem. Da ist vor allem auch diese starke Angst der finanziellen Dinge. Aber glaub mir, Geld alleine macht nicht glücklich...
Es gibt immer einen Weg. Ich habe mich damals so unglaublich frei gefühlt als ich es endlich geschafft hatte. Vielleicht so ähnlich wie du letztens. Ich hatte wenig Geld aber das war egal. Denn ich hatte endlich Frieden in mir.
Liebe Grüße
Aurora
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