5 Jahre Isolation, jetzt völliges chaos

Hallo Frontifex & Willkommen im Forum!

Was soll ich schreiben? Das liest sich gar nicht gut.

Du schreibst, du bist jetzt fünf Jahre trocken. Dass die sich die Sauferei erheblich auf die Psyche auswirken kann, ist bekannt.
Nach fünf Jahren müsste sich da aber auch einiges wieder reguliert haben.

Meine Fragen sind: Hattest du in den fünf Jahren professionelle Hilfe in Anspruch genommen? Das scheint mir in deinem Falle nämlich dringend ratsam zu sein.
Nimmst du noch andere psychisch aktive Substanzen? Damit meine ich auch Medikamente.

Hallo Frontifex,
Willkommen hier im Forum !

Mir ist nicht so ganz klar, was es genau bedeutet, das Du Dich 5 Jahre lang in Isolation begeben hast.
Wie darf man das denn genau verstehen?

Zitat

aber jetzt stecke ich in dem Dilemma dass ich mich durchgehend mit für mich neuartigen oder fast vergessenen Sinneseindrücken und Emotionen konfrontiert sehe und besonders der Sommer ist dahingehend eine schwierige Zeit.
Ich möchte aber auch nur ungerne in die Isolation zurück, wenn ich mich isoliere bekomme ich so etwas wie "Fernweh" danach mich mit meinen alten Säuferkumpels in den Park zu setzen

Wo warst Du denn die letzten Jahre, so fernab der Menschheit ?.... so liest es sich für mich zumindest
Und warum hast Du Dich so isoliert?

Ich persönlich fand die Zeit während meiner Sauferei isolierend, da habe ich mich auch sehr von anderen isoliert.
Keiner sollte wissen, was wirklich los ist, ich ging nicht mehr zu Verabredungen und ich wollte auch niemanden mehr sehen.
Damit habe ich mich selbst sehr isoliert.
Von daher war es für mich eine große Erleichterung, mich nicht mehr von anderen isolieren zu müssen, als ich trocken wurde.

Zitat

seit 2 Tagen esse ich nicht richtig und Trinke kaum Wasser, fast nur Mate und anderes Zeug das nicht gesund ist, das auch in relativ geringen Mengen außer ich will mich wach halten.
Ich spüre wie durstig ich bin und merke dass ich kaum noch Flüssigkeit im Mund habe aber ich kann mich nicht durchringen etwas Wasser zu trinken, ich habe das gefühl mich selbst für meine Verfehlungen strafen zu müssen.

Das hört sich für mich schon sehr nach selbstverletzenden Verhalten an.
Für was möchtest Du Dich denn bestrafen?
Oder bugsierst Du dich gerade selbst in einen Rückfall, weil Du lieber wieder saufen MÖCHTEST?
Das Suchtgedächtnis geht ja mitunter seltsame Wege... soll es Dir sagen "ach schau mal, wie schlecht es Dir geht,
trink doch einfach wieder was (Alk), dann wird das sofort wieder besser !" ?
Schau mal nach...
Hast Du vielleicht noch andere Ideen, warum Du so handelst?

Wir hier sind ja ein Alkoholiker-Forum, also keine ausgebildeten Psychologen, sondern selbst betroffene Alkoholiker.
Von daher denke ich, das Du Dir dringend auch weitere psychologische Hilfe suchen solltest. EHE Du wieder säufst.
Gibt es bei Euch entsprechende Notfallambulanzen, die weiter helfen können?
Ansonsten bitte gleich morgen früh beim Arzt vorstellig werden, oder hast Du evtl. schon einen begleitenden Psychologen?

Zitat

Ich hatte in den letzten zwei Nächten mehrere Rückfallträume und das schlimmste daran ist dass ich den letzten sogar angenehm empfand, das macht mir gerade große Angst

Leider muss ich sagen, das macht Dir auch ZU RECHT Angst !
Das Suchtgedächtnis scheint ja gerade recht aktiv bei Dir zu sein... und kommt Dir mit so ollen Träumen.
Alk-Träume kennt aber wohl jeder trockene Alkoholiker.
Bei mir war es dann allerdings immer so, das ich völlig verzweifelt aufwachte, weil ich fast oder wirklich was im Traum getrunken hatte.
Genossen hatte ich das auch im Traum nie, sondern ich fühlte mich da wie ein Versager, weil ich nicht gut genug auf mich
aufgepasst hatte.
Ich war dann immer heilfroh, wenn ich endlich aufgewacht bin.

LG Sunshine

Hallo fontifex ,
gut dass du dich meldest, nur nicht isolieren.

Was hat denn die letzten 5 Jahre geholfen?
Du schreibst Wasser trinken geht nicht, Austrocknung geht sehrschnell und macht das Hirn durcheinander.
Merkst du ja gerade.

In die Klinik kam damals jemand mit X Jahren Abstinenz in einem ähnlichen Zustand, wie du es beschreibst.
Er hat sich dort ziemlich direkt zur Aufnahme gemeldet und keinen Rückfall gemacht.

Du beschreibst dich als an der Grenze des Erträglichen, hole dir Hilfe. Hast du die 2 Freunde von oben informiert, ist Fachklinik

Es sollte heißen :
Ist Fachklinik auch eine Möglichkeit?
Gruß
taxi

Zitat

Anfangs habe ich mich isoliert weil ich angst hatte rückfällig zu werden, später dann aus Scham und Selbsthass.

Ja, ich verstehe, das man sich als Schutz bzw. Angst vor einem Rückfall auch isolieren könnte.
Aber ob das ein dauerhaft erfolgversprechender Weg ist?
Denn so vereinsamt man ja auch total

Zitat

Ich habe mich jahrelang in meiner Wohnung verbunkert. Kontakt zu anderen hatte ich höchstens über das Internet und zum Pizzalieferanten, nachdem ich dann stark zugenommen hatte (was ein Problem für sich ist an dem ich nebenbei arbeiten muss) und ich meine Ernährung umgestellt hatte zu den Kassierern bei Netto, sonst zu eben jenem Kumpel der clean geworden ist aber auch den habe ich versucht auf Abstand zu halten und wir haben uns höchstens ein mal pro Vierteljahr für eine halbe Stunde gesehen

Och menno, das tut mir voll leid, wenn ich das lese
Da wäre ich voll kaputt gegangen, wenn ich nur noch so wenig Kontakt nach außen gehabt hätte.

Zitat

Als ich gesoffen hatte war ich in der Punkszene unterwegs, da war das einfach völlig normal und hat niemanden ernsthaft gestört, dadurch war ich nie isoliert als ich getrunken habe weil ich das öffentlich zelebriert habe, das macht es doppelt so bescheuert dass ich mich jetzt vor anderen für mich selbst schäme. Das kommt zwar seltener vor aber gelegentlich bricht es doch noch einmal aus.

Wofür schämst Du Dich genau?
Du könntest doch eher stolz auf Dich sein, das Du nun nicht mehr säufst?

Zitat

Für vieles, ich kann nicht alles davon in Worte fassen aber wenn ich Suchtdruck spüre habe ich das Gefühl für die wenigen Freunde die ich habe eine starke Belastung zu sein und dann kocht die Wut auf mich selbst wieder hoch. Ich glaube das ist mein derzeitiger Hauptgrund

Für Freunde ist man mit Saufdruck keine Belastung, denke ich. Ich habe das so jedenfalls nicht erlebt.
Wie kommst Du da drauf, hat das jemand so zu Dir gesagt?
Manchmal redet man sich auch Dinge ein, die gar nicht so sind. Weil evtl. auch Mißverständnisse vorgekommen sind oder so...
Miteinander reden hilft da meistens weiter.

Ich weiß, das es jetzt nicht gerade viel hilft, wenn ich Dir sagen, das Du stolz auf Dich sein kannst, weil Du aus der Suchtspirale aussteigen konntest.
In Deinem Zustand wird da kaum was bei Dir ankommen können.
Vielleicht ist es gut, das Du hier hergefunden hast?
Schreib Dir ruhig alles von der Seele, das kannst Du hier ruhig machen.
Aber denke dabei bitte auch daran, das hier im offenen Bereich jeder mitlesen kann.
Es gibt auch einen erweiterten Bereich hier im Forum, der allerdings kostenpflichtig ist.
Dort können dann nur Leute mitlesen, die dort auch sind, und sonst keiner.
Ich möchte da auch nur kurz drauf aufmerksam machen, mehr nicht.

LG Sunshine

Hallo Frontifex,
hier ist eine Liste mit Getränken:

- Kaba
- Sojamilch
- Eistee
- Wasser mit Zitrone od. Limette
- Milch
- Lassi
- Ayran
- kalter Pfefferminztee
- Cola
- Smoothie
- Apfelsaft
- Orangensaft
- Limonade
- Grapefruitsaft
- Sauerkrautsaft
- Karottensaft
- Gemüsesaft
- Bananenmilch
- Maracuja-Nektar
- Mineralwasser
- Tomatensaft
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Bei über 30 Grad aktuell musst du trinken.
Lass dir von deinen Freunden was mitbringen.

Gruß, Linde

Hallo Frontifex und Willkommen hier. Gut, dass du her gefunden hast.
Darf ich mal fragen, was du arbeitest? Normalerweise hat man auf der Arbeit doch auch sozialen Kontakt mit Kollegen etc., es liest sich für mich so, als würde dein Problem im psychischen liegen, ein Entzug nach fünf Jahren ist es jedenfalls nicht.

Alles Gute dir für deinen Termin morgen, LG Viola

Hallo Frontifex,

schön, dass du hergefunden hast und sich deine Situation schon etwas zum Besseren gewendet hat! Hast du denn eine Info darüber, wann es mit der Gruppe losgehen wird? Und falls es noch länger dauert: Gibt es alternative Gruppen/Therapeuten, die dir helfen könnten?

Ich drücke dir die Daumen!
Horizont

Auch wenn da noch eine lange Wartefrist ist: Du hast etwas für dich bewegt. & das ist wichtig.