Endlich wieder frei sein

Hallo Mirella,
herzlich willkommen!
Ich find mich wieder in einigem, was du schreibst. Gerade habe ich nicht viel Zeit, aber ich schreib dir in den nächsten Tagen bestimmt länger. Bleib dran. Mir hilft bei dieser inneren Unruhe auch heute noch: innehalten, großes Glas Wasser trinken!

Gruß und einen guten Austausch hier!
Thalia
Mutter und trockene Alkoholikerin

Hallo nochmal Mirella,

wie gehts dir?

Für mich war vor einigen Jahren, als ich aufhören wollte zu trinken, die einzige Möglichkeit, alles in meinem Leben auf den Prüfstand zu stellen, nichts von vornherein auszuschließen.

Warst du schon bei einer Suchtberatung?

Kennt sich deine Therapeutin auch mit Alkoholsucht aus?

Meine Erfahrung ist, dass sich viel ändert, wenn der süchtig Trinkende (Ich oder du) aufhört. Das „System“ (in der Familie zum Beispiel) wird sich ändern, denn das bisherige System basierte ja auf der Alkoholsucht.

Du bist diejenige, die diese Veränderung in Gange setzt. Das ist schwierig. Gut, dass du dir hier (und vielleicht auch noch anderswo) Unterstützung holst!

Alles Gute!
Gruß, Thalia

Liebe Mirella,
ich schreibe Dir nochmal ausführlich, aber schon einmal vorweg: Ich habe immer den Gedanken zu Ende gedacht. Wenn ich jetzt etwas trinke, wie geht es dann weiter. Ich glaube, ich habe es ausführlich auch hier in meinem Tagebuch im offenen Bereich geschrieben. Ich kenne es auch, mit Kindern im Haus, wir beide sind ungefähr ein Alter Vielleicht liest Du mal rein, wenn Du es schaffst. Kann ja sein, dass Du Dich in manchen Sachen wieder findest.
Ich wollte Dir einmal einen lieben Gruß da lassen! Das Wort FREI begleitet mich jeden Tag, seit dem ich nichts mehr trinke! Darüber bin ich gestolpert

Hallo Mirella & Willkommen im Forum!

Tja, wie konntest du da rein rutschen? "Mit 13 Bulimie" ist ja schon ein Hinweis.
Aber was sagt denn deine Therapeutin?

Hallo Mirella,
mein Thema hier im offenen Bereich heißt "Hintertürchen geschlossen. Auf geht's nach vorne,...". Ich habe da Einiges geschrieben. Dann habe ich noch ein Tagebuch im geschlossenen Bereich, das kannst Du nur sehen, wenn Du Mitglied bist. Dort habe ich etwas offener geschrieben, über mich selbst, weil dort halt nicht jeder mitlesen kann, so wie hier. Man zahlt hierfür einen Beitrag (ich sehe es so, dass es ein minimaler Teil des Geldes ist, das ich jetzt spare, indem ich keinen Alkohol mehr trinke ) und ist dort nur unter Betroffenen, die das ebenfalls tun. Hierfür muss man sich an Karsten wenden, mit dem dann alles weitere zu klären wäre, wenn dieses gewünscht ist. Wie gesagt habe ich aber auch hier im offenen Bereich ein Tagebuch. Wollte es nur mal berichten, wie das läuft, weil Du mich um den link gebeten hattest.

Meine Kinder sind 11 und fast 10. Ja, sie haben es definitiv mitbekommen und sehr darunter gelitten. Nach außen hin war noch so einigermaßen alles ok. Ich bin zumindest arbeiten gegangen, habe meinen Haushalt super in Schuss und habe mich - zumindest grundsätzlich - um alles gekümmert. Wenn ich getrunken habe, dann allerdings bis zum Kontrollverlust und ich habe auch oftmals morgens direkt weiter gemacht, weil es mir unglaublich peinlich war, vor anderen und vor mir selbst. Meine engsten Leute haben mich angesprochen, sie haben sich Sorgen gemacht. Die Leute um mich herum haben das schon mitbekommen, ja. Aber alle, die mir jetzt nicht so wahnsinnig nahe standen, haben das eher so ausgelegt, als ob ich halt einfach beim Party machen über die Stränge schlage. Das am Ende aber auch so oft und ausgiebig. Arbeitgeber hat aber beispielsweise nichts mitbekommen. Wenn ich nicht arbeiten konnte, hatte ich eine Ausrede. Vor mir selbst habe ich das alles lange Zeit schön geredet. Irgendwann nicht mehr. Ich wusste schon seit Jahren, dass ich Alkoholikerin bin und irgendwann aufhören werde, zu trinken. Ich wusste nur noch nicht, wann.
Nun ist es fast ein Jahr her, als ich meinen Entschluss gefasst habe und es kommt mir viel kürzer vor.

Glaub mir, Mirella. Ich hab es auch so oft vermisst, trinken zu können. Dieses Gefühl beim ersten Glas. Ich hab gedacht, das hört nicht auf. Tut es auch nicht, aber die Situationen werden viel, viel, viel weniger und seltener. Du schaffst das und es wird von Zeit zu Zeit besser werden. Bleib am Ball! Es lohnt sich so sehr und ich möchte um nichts in der Welt mehr tauschen mit jemanden, der Alkohol trinken kann. Meine Kinder sind darüber wohl die glücklichsten Menschen, gemeinsam mit mir zusammen.

Liebe Mirella,

es ging mir auch so. Ich fühlte mich allein und das, obwohl ich Freunde und Familie um mich herum hatte. Dennoch war ich anders als sie. Ich trank und sie nicht. Ich habe mich damit selbst ins Abseits gedrängt. Sie haben nicht so gelebt, wie ich. Ich konnte nicht mehr „mithalten“, mit dem „normalen“ Leben.
Jetzt, wo ich nicht mehr trinke... jetzt fühle ich mich wieder zugehörig.

Meinen Kindern gegenüber fühle ich mich nicht mehr so schlecht. Ich kann das Leben wieder genießen. Diese ganzen schönen Momente, dieses sich FREI fühlen. Dafür lasse ich gern das kurze, gute Gefühl des ersten Glases weg und gebieße anstatt ne halbe Std am Abend lieber mein Leben.

Hallo Mirella,

von mir noch ein herzliches Willkommen bei uns im Forum! Schön, dass Du den Absprung geschafft hast!

Weisst Du, der vermeintliche, leckere Wein, der ist doch im Grunde nur der Auftakt für weitere, schlimme
Stunden. Vor allem die, die dann am nächsten Tag vor einem liegen!

Es ist ein Trugschluss, dass man sich nur mit Alkohol etwas Gutes tut! Es gibt soviel andere Dinge, die einem
gut tun, viel besser tun!

Für den einen ist es ein leckerer Cappuccino, ein Kaffee, ein tolles Eis, oder auch ein schöner Spaziergang
an der frischen Luft, aktiv verbrachte Zeit mit der Familie...

Von der vielen Zeit, die übrig bleibt, die man nicht mehr versäuft (sorry) hat man doch viel mehr!

Erst wenn man das begreift, dann geht es Stück für Stück bergauf! Mit der geballten Faust in der Tasche
ist keine zufriedene Trockenheit möglich!

Die Traurigkeit, die Du empfindest verschwindet nach und nach. Dein Inneres muss erstmal lernen wieder
die Höhen und Tiefen des normalen Alltages zu verarbeiten. Und das ganz ohne Betäubung! Aber das wird
besser, ganz sicher!

LG und bleib weiterhin so stark, es lohnt sich!

Elly

Hallo Mirella,

wie gehts dir inzwischen?

Du fragst, was sich bei mir am „System“ geändert hat.
Bei mir wars insofern ein wenig anders, als ich erst aufhören konnte (Ende 2013), als mein Mann und ich uns getrennt haben. Und seither ändere ich mich immer weiter (so wie alle), nehme das auch bewusst wahr, und meine Beziehungen zu Menschen verändern sich dadurch mit.

Es ist also aus meiner Erfahrung nicht möglich, dass alles beim Alten bleibt, nur dass der Alkoholiker keine „Probleme mehr macht“, weil er nicht mehr trinkt.
Mitunter hat das Trinken eine zentrale Funktion im ganzen Gefüge, und das Gefüge fällt zusammen, wenn der Alkohol wegfällt. Das Schöne: dann kann neu aufgebaut werden, und mit Glück (und Geduld) wesentlich gesünder und haltbarer. Aber das liegt nicht nur an mir als (nunmehr trockenen) Alkoholikerin, da müssen die anderen Beteiligten sich fragen und für sich entscheiden, ob sie daran Anteil haben wollen/können oder nicht.

Da du nach anderen „Tipps“ fragst - Hast du dir zusätzlich zum Forum noch andere Hilfe geholt?

Gruß
Thalia