Daniela. Kind von Alkoholikern

Hallo Daniela,

herzlich Willkommen hier bei uns!

Es schreiben noch anderen EKA hier und außerdem gibts reichlich Lesestoff, z. B. verlinkt oben links bei den Artikeln. Komm aber erst mal in Ruhe hier an!

Ich gebe dir unseren Freischaltungslink, bitte einfach anklicken und dem Weg folgen. Dann wirst du freigeschaltet und dein Thema gleich an den richtigen Ort verschoben.

Hier ist er:

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Lieber Gruß, Linde

Hallo Daniela,

herzlich willkommen in unserem Forum.

Du hast alles richtig gemacht, deine Bewerbung ist angekommen.

lg Morgenrot

Hallo Daniela,

ich habe dich freigeschaltet und in den zuständigen Bereich verschoben. Du kannst dich nun überall austauschen, um die Hilfe zu bekommen, die du dir wünscht.

Hallo Daniela! 👋

Ich bin auch ein EKA und mein Leben ist quasi ab dem Punkt kompliziert geworden als ich eigene Kinder bekommen habe. Ich glaube ich kann nachvollziehen was du meinst 🙃

Schreib doch einfach drauf los, mir selbst hilft Schreiben sehr gut beim Aufarbeiten, Sortieren und Reflektieren um dann das "Kapierte" von der Theorie in die Praxis umzusetzen. Der Mistberg aus der Kindheit wird nur kleiner wenn man anfängt zu schaufeln. 😉

Liebe Grüße

Alba

Liebe Daniela,

ich hatte „meine Krise“ und eine erste Therapie mit Anfang 20 und dann hatte ich eine laaaange Zeit ausreichend aber nie genug Abstand, um nicht völlig durch zu drehen in der Beziehung zu meinem unerreichbaren Alkoholiker Vater und meiner süchtigen, vielfältig durchgeknallten Mutter. Das plätscherte also mit Höhen und Tiefen vor sich hin, bis ich eigene Kinder bekommen habe. Da brach dann ganz vieles auf und führte irgendwann zu einem Kontaktabbruch meinerseits.

Hier im Forum komme ich mir weniger anders vor, wenn ich mich mal wieder nicht so fühle oder verhalte, wie es alle um mich herum zu tun scheinen. Also erzähl uns ruhig alles, was dich beschäftigt, es wird sich immer jemand finden, der das gut nachvollziehen oder sogar nachempfinden kann. Mir selbst hilft das ganz oft wirklich weiter.

Hast du mal eine Therapie gemacht oder irgendwie professionelle Hilfe ins Boot geholt? Mich selbst hat das an einigen Stationen in meinem Leben wirklich weiter gebracht.

Dieses Gefühl etwas oder alles mit den eigenen Eltern klären zu müssen, aber nicht zu können, das hat mich auch lange Zeit verfolgt. Ich hab es versucht, ich habe Briefe geschrieben und feierlich verbannt und ähnliche Dinge und irgendwann konnte ich los lassen es mit ihnen klären zu wollen. Was jetzt ab und an hoch kommt, mache ich mit mir selbst aus oder hole mir Anregungen hier im Forum oder kann es betrachten und wieder ziehen lassen.

Uiii, das wird hier immer länger 🙈

Also erstmal liebe Grüße, wir lesen uns! Lea

Ja und wie 🙈 Ich habe schreckliche Angst meinen Kindern keine gute Mutter zu sein oder aufgrund meiner Vergangenheit gar nicht dazu in der Lage zu sein. Beim Thema Streit und Wut geht mir das oft ganz besonders so. Da glaube ich dann meine eigene Mutter zu erkennen oder mein ungeliebtes inneres Kind, wer weiß das schon so genau. Mir erscheint ein glückliches Leben so viel schwerer erreichbar… aber meistens denke ich, dass alle Familien Probleme haben und ich so viel aufmerksamer bin, dass wir es schon irgendwie packen werden.

Hast du konkrete Beispiele oder Sorgen oder ist es eher so eine allgemeine Angst?

Liebe Grüße, Lea

Hallo,

man hat ja nicht nur "die" Mutter verinnerlicht, sondern die Mütter, um es mal so zu formulieren.

Mir hat diese Sicht geholfen. Als EKA habe ich klar als erstes auf Vater und Mutter geschaut, irgendwann auf die Großelterngeneration. Dann kam Hörensagen dazu von NOCH früher... Dann gelesen über generationenübergreifende Traumata. Dann über Kriegs- bzw. Nachkriegstraumata und wie die unbearbeiteten Pakete von Generation zu Generation weitergereicht werden. Das ist das eine.

Das andere ist, sich in noch größere Zeiträume einzusortieren. In jedem von uns steckt das Wissen von zig Generationen, von 30 000 Jahren Homo sapiens. Das ist eine Menge Gepäck. Darin finden sich nicht nur dysfunktionale Muster, sondern eben auch gute Bewältigungsstragegien. Darin gibts nicht nur Schatten aus der Vergangenheit, sondern auch Sternstunden der Erkenntnis. (Jetzt gehts poetisch mit mir durch... ).

Ich habe irgendwann mich einfach dem Fluß anvertraut, ich habe Vertrauen in meinen Prozeß gehabt. Hinschauen, durchatmen. Manchmal kommen die Antworten von alleine, wenn man aufhört, die Fragen nochmal und nochmal zu stellen.

Einfach darauf vertrauen, daß alles in einem drin ist was man braucht um klarzukommen, Kinder zu haben, lebendig zu sein.

Liebe Grüße, Linde

Gefällt mir, reicht gar nicht… es braucht mal wieder ein richtiges ♥️

Ach Linde 😊