Bernard - Noch ein Neuer

Guten Morgen Bernard,

Zitat von Bernard

Irgendwie scheint sich etwas in mir zu verändern…

Kannst Du beschreiben, was Du meinst? Also was sich verändert? War das darauf bezogen, dass es gut läuft oder auf die Probleme, die Du danach beschreibst?

Zitat von Bernard

Irgendwie scheint meine Energie einfach nicht für den ganzen Tag zu reichen.

Manchmal ist es ja auch so, dass man einfach erschöpft vom Tag ist. Wenn man dann früher etwas getrunken hat, bemerkt man die Energielosigkeit ja nicht mehr so sehr.

Nüchtern sein bedeutet ja auch automatisch mehr Bewusstsein. Könnte ja sein, dass Du das einfach jetzt wahrnimmst, wenn Dein Körper sagt "So nun ist genug, komm zur Ruhe".

Ebenso wie mit dem Schlafen. Bewusstsein, innere Unruhe... Ich wünsche Dir, dass sich das mit der Zeit legt. Vielleicht solltest Du Deinem Körper etwas mehr Zeit geben.

LG Cadda

Es ist auch so, dass ich jetzt mit viel weniger Schlaf auskomme.

Wenn ich früher aufstehen musste, fühlte ich mich oft noch wie tot. Und mit der Nüchternheit bin ich dann eben schon aufgewacht, wenn ich mich nur "halbtot" gefühlt habe. Weil mein Körper dachte, dann muss ich ja verschlafen haben.

Es dauert einige Zeit, bis sich das normalisiert. Oder Du brauchst einfach nicht mehr so viel.

Jetzt finde ich es auch nicht gut, wenn ich mich platt fühle. Oder womöglich Kopfweh habe. Weil, das ist ja unfair. Mit Alk, hatte ich es ja "verdient". Aus dem Grund fällt es mir auch viel mehr auf.

Aber Hauptsache, im Gesamten ist es besser. Und das ist es um Längen. Frage mich oft, wie ich das nur all die Jahre ausgehalten habe.

Meinen Glückwunsch zu Deinem ersten abstinenten Monat, Bernard!

Zitat von Bernard

Irgendwie scheint meine Energie einfach nicht für den ganzen Tag zu reichen.

Was ich immer noch habe , ist dieses Aufwachen zwischen. 2 und 3 Uhr nachts. Das ist sehr unschön, weil ich kurz nach 4 aufstehen muss…

Du bist gerade oder schon 1 Monat abstinent. Dein Körper und Deine Seele müssen sich erstmal umstellen. Umgewöhnen von 30 Jahren Alkoholkonsum.

Hinzu kommt, dass wir alle nicht jünger werden.

Einen Check bei D/einem Arzt würde ich Dir empfehlen. Da kannst Du dann auch gleich über Deine Vergangenheit sprechen und abklären, ob alles so weit in Ordnung ist, oder ob eventuell das eine oder andere der Behandlung bedarf.

Hallo Bernard,

vielleicht gehst Du doch mal zum Hausarzt und lässt ein Blutbild machen? Mir hat der Arzt Vitamin B Komplett verschrieben, das hat ein paar Wochen gedauert, aber geholfen, was den Energiestoffwechsel betrifft.

Kann ja bei Dir ganz anders sein.

Herzliche Grüße

Iphigenie

Hallo Bernhard,

auch von mir noch verspätetes Herzliches Willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.

Und Herzlichen Glückwunsch zum 1. nüchternen Monat. Das ist schon klasse. 👍

Wann ist denn deine Reha?