aennie - Es ist wie es ist

Hast Du einen Notfallkoffer?
Trinke mal ganz viel Wasser, das kann schon mal helfen.

Das Negative würde nur noch negativer werden, wenn Du jetzt zum Alkohol greifst.

Es wird vorbei gehen. Das geht es immer.

Ich habe mich danach noch stärker gefühlt.

Hey, Aennie, Du bist nicht allein und der Druck dauert nicht ewig, also hau in die Tasten, egal, wie und was.

Gut, dass Du Dich hier meldest. Bist Du zu Hause, ohne Alk?

Zitat von aennie

Irgendwann habe ich mich dann ins Sofa gelümmelt und Minifiguren aus Papier ausgeschnitten und zusammengeklebt. Ziemliche Pfriemelarbeit, die meine vollste Konzentration brauchte.

Ein, zwei Stunden habe ich das gemacht, bis etwas anderes meine Aufmerksamkeit brauchte. Da bemerkte ich : Es ist vorbei, der Druck ist weg.

Was für ein Gefühl. Es war ausgestanden, quasi einfach ausgesessen. Unglaublich.

Wasser trinken, viel Wasser, Aennie, und konzentriere dich auf deine Kreativität. Was kannst du jetzt mit deinen Händen machen?

Das ist leider so, Aennie, dass es zwischen der Therapeutin und Dir menschlich passen muss - und Deine Anliegen zu ihren therapeutischen Schwerpunkten.

Sieh es mal so: So verschwendest Du wenigstens nicht noch mehr Zeit und Fahrgeld an die Therapeutin von heute.

Ich nenne es Staubsaugervertreter - kommt immer mit seinem Supersonderangebot, weil er nichts anderes hat - leider unbrauchbar.

Du musst dir das Gelaber vom Suchthirn aber nicht antun, schon gar nicht die Tür aufmachen. Soll einfach die Klappe halten.

Ist es denn nur das Stirnrunzeln, das dich stört? Kann ja auch ein Zeichen ihres Nachdenkens bzw. Konzentrierten Zuhörens sein.

Aber Du hast nix getrunken?

Wieso angelogen? Sie hat doch gesagt: frei, wenn es passt. Wahrscheinlich ust sue der Auffassung, dass SIE dir nicht helfen kann und es deshalb nicht passt.

Wie siehst Du das, Aennie?

Brauchst Du dringend einen Therapieplatz, oder würde es auch ohne gehen?

Zwischenmenschlich sollte es schon passen. Schade, dass es bei Dir so schwierig ist.

Aber das alles ist es nicht wert, zum Alkohol zu greifen.

Trink viel Selters, Sprudel, etc. Und iss etwas Leckeres!

Zitat von aennie

Da hätte ich mir zum Beispiel auch Hilfe von einer Therapie erhofft...

Mir wurde auch keine Lösung von meiner Psychologin angeboten, sondern ich habe sie mir im Laufe des Gespräches selbst erarbeitet.