Pinguin - Boden unter den Füßen weggerissen

  • Das ist so schwer. Ich suche gerade so die Schuld bei mir. Hätte ich nur das und wäre ich nur dies. Ich weiß es ist bescheuert.

    War es bei dir auch so? Er ist glaub seit 1 oder 2 Wochen "trocken".

    Ich hab das Gefühl er will allen beweisen, dass er es ohne mich schafft und nur mein meckern am scheitern der Ehe schuld ist.


    War bei mir genauso. Ist zum Teil immer noch so.


    Er ist seit der Trennung auch der tolle Papa der sich soo geändert hat und alles so super macht. Ich freue mich für die Kinder. Und auch für mich. Denk ist es auch für mich ein Vorteil, dass er sie jedes zweite Wochenende nimmt.


    Ich stehe drüber. Ich weiß was passiert ist, was ich gesehen habe und wie er ist und wie perfekt er lügen, tarnen und tricksen kann. Meine Wahrnehmung war und ist 100% richtig. Ich brauche keine Beweise mehr. Mir hat die Beziehung nicht gut getan. Egal ob er ein Alkoholproblem hat oder nicht und ich will NIE wieder sehen ob sich etwas geändert haben könnte. Die Tür ist zu, für immer.

    Ich verstehe mich mit ihm, wahre aber Distanz und lass ich mich nicht mehr einlullen oder an meiner Wahrnehmung rütteln.

    Er trinkt angeblich nicht mehr. Die Trennung hätte ihn wachgerüttelt. Immer und immer wieder sagt er das. Ich antworte „das freut mich für dich“ mehr nicht. Keine Diskussion, kein Gespräch darüber. Ich lasse mich darauf nicht mehr ein. Insgeheim glaube ich ihm kein Wort.

    3 Mal editiert, zuletzt von orangeblau (27. August 2026 um 10:24)

  • Meinst du er macht das wirklich um mir eins auszuwischen. Ich denke so ist er nicht. Ich will ihm nichts unterstellen.

    Gut die Kinder sind heute bei ihm. Sind jetzt unten vll macht er deswegen so sauber.

    Ach scheiß Gedankenkarussell.

    Ja ich suche massiv den Fehler bei mir. Mein Selbstwertgefühl hat noch ganz viel Luft nach oben.

    Boah ich bin auch gespannt wie es bei uns weitergeht. Momentan Versuche ich jeden Tag einfach zu überleben (übertreiben gesagt) 😕


    ne, er macht das weil er krank ist.

    Es geht auch nicht darum warum er es tut oder ihm irgendwas zu unterstellen. Es geht darum dass dir diese Beziehung nicht gut tut. Das sollte Grund genug sein um auszusteigen.


    Auch egal, was alle denken. Dann sollen sich alle denken, dass dein Gemecker schuld war. Und? Du hattest ja Gründe für dein Gemecker oder? Du hast nicht gemeckert weil du so glücklich mit ihm warst richtig?

    Niemand war dabei, nur er und du. Bei mir kamen aus dem Umfeld auch Aussagen wie „es trinken doch alle Männer Bier“ oder „‚Männer brauchen das einfach gelegentlich“ oder „Du übertreibst doch“ egal. Es geht darum was Dir gut tut, nicht wo andere ihre Grenzen haben. Deine Grenzen zählen für dich. Hauptsache du bist frei und dir geht es gut.
    Das ist deine Priorität.

    Einmal editiert, zuletzt von orangeblau (27. August 2026 um 10:39)

  • Versuch doch, dich irgendwie abzulenken. Wenn die Kinder heute bei ihm sind, nutze die Zeit für dich. Geh spazieren, fahr mit dem Rad, geh ein Eis essen oder versuch dich mit Freundinnen zu treffen.

  • Es ist eine schwierige Situation, zwar offiziell ‚getrennt‘ zu sein, aber so nah beieinander.

    Man trennt sich vor allem räumlich um eben NICHT mehr zu sehen, ob der Partner säuft, saugt, mit Frauen flirtet oder mit den Kindern kuschelt. Das gehört jetzt in sein Leben.
    Ich hoffe sehr, dass es zu einer wirklich räumlichen Trennung kommt um erst mal den Druck rauszunehmen.

    Jeder von euch beiden kann dann unbeobachtet vom anderen einen Alltag finden und auch den Kindern eine möglichst gute Basis bieten (eben jetzt auf zwei Inseln).

    Schafft bitte bitte Abstand! Das ist nicht gesund was da gerade passiert.

  • Ich kann ihn ja nicht rausschmeißen. Und ich suche schon nach einer Wohnung. Ich finde es schwer so loszulassen. Weil meine Tochter auch sagte. "Mama so viel hat sich jetzt nicht verändert, der Papa ist eh meistens unten."

    Ja ich finde es auch nicht optimal. wenn Trennung, dann richtig. Er hätte Platz bei seiner Mutter. Aber da will er nicht hin.

  • Hallo Pinguin,

    du drehst dich wie ein irrer Brummkreisel im Kreis und ich hab das Gefühl, du kannst gerade nicht wirklich irgendwas wahrnehmen von den Beiträgen und das mal sacken lassen.

    So putscht sich das immer mehr auf und du hast nichts davon. Deshalb möchte ich gerne mal eine Ansage machen.

    Alles was hier steht ist immer und immer wieder geschrieben worden. Also ist es jetzt erstmal genug. Ihr lieben User tut in meinen Augen Pinguin keinen Gefallen mehr damit. Also macht doch bitte mal eine Pause.

    Und Pinguin, jetzt versuch doch mal ein paar Stufen runterzuschalten. Wenn ich mich richtig erinnere hast du heute Termine. Versuch doch, dich darauf vorzubereiten. Nur daran zu denken. Nur für jetzt und heute zu denken was du da vorhast und für dich und deine Kinder erledigen kannst.

    Denn nur darauf hast du JETZT Einfluss. Und diese Gedanken an Schuld, wenn sie kommen, schick in den Keller oder lass sie von imaginären Teufelchen niedrprügeln. Denn diese Gedanken sind falsch. Du hast nicht Schuld.

    Liebe Grüße Aurora

    Glücklichsein ist eine Entscheidung

  • Okay ich glaube ich habe meinen Tiefpunkt gerade erreicht und habe eine Entscheidung für die Kinder und mich getroffen. Ich werde jetzt alles in Bewegung setzten um auszuziehen. Ich habe bereits das Blättle angeschrieben und meinen Bruder gesagt er soll im Ort die Ohren offen halten und Kontakte nutzen.


    Wir haben was besseres verdient. Wir ziehen aus und bauen uns ein neues Leben auf. Meine Kinder haben ein Leben und nicht ein überleben mit psychischer Belastung verdient.


    Ich bin offen für Angebote die die Wohnungssuche schneller vorantreiben.

  • Nächster morgen.

    Auf emotionaler Ebene ist es noch etwas schwer. Aber es macht einfach keinen Sinn mehr. Ich Frage mich aktuell ob meine komplette Ehe auf einer Lüge aufgebaut wurde und wie naiv ich sein konnte. Es fühlt sich an wie das aus mit jemanden der eine Affäre hatte und man es erst nach 10 Jahren oder so rausbekommt. Es ist krass wie man versucht sich alles immer schön zu reden.

    Und dann am Ende die Kleinigkeiten dazu führen dass es bei einem Klick macht.

  • Nächster morgen.

    Auf emotionaler Ebene ist es noch etwas schwer. Aber es macht einfach keinen Sinn mehr. Ich Frage mich aktuell ob meine komplette Ehe auf einer Lüge aufgebaut wurde und wie naiv ich sein konnte. Es fühlt sich an wie das aus mit jemanden der eine Affäre hatte und man es erst nach 10 Jahren oder so rausbekommt. Es ist krass wie man versucht sich alles immer schön zu reden.

    Und dann am Ende die Kleinigkeiten dazu führen dass es bei einem Klick macht.


    Ich bin bei dir. Habe mich genauso gefühlt.

    Fühl dich umarmt

  • Mittlerweile spricht er sehr herablassend mit mir. Ich glaube das habe ich gebraucht für die Entscheidung. Ich war kurz unten un Sachen zu holen. Es stinkt massiv nach Alkohol.

    Und diesmal rede ich mir nicht ein, dass ich übertreibe oder es mir einrede.

  • Ich verstehe, dass die Trennung für dich gerade viel Raum einnimmt. Das ist normal und gehört zu deinem Prozess. Trotzdem möchte ich dich dezent daran erinnern, dass wir hier kein Beziehungsforum sind.

    Der Schwerpunkt liegt auf deiner Co‑Abhängigkeit – also auf deinen Mustern, deinen Grenzen und deinem Weg. Dafür musst du nicht jedes einzelne Detail davon kennen, was dein Partner tut oder nicht tut.

    Entscheidend ist, was es in dir auslöst und wie du dich aus dieser Dynamik befreist.

    Gruß Hartmut

    ------------------

    Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe!

    Trocken seit 2007

  • Ich verstehe, dass die Trennung für dich gerade viel Raum einnimmt. Das ist normal und gehört zu deinem Prozess. Trotzdem möchte ich dich dezent daran erinnern, dass wir hier kein Beziehungsforum sind.

    Der Schwerpunkt liegt auf deiner Co‑Abhängigkeit – also auf deinen Mustern, deinen Grenzen und deinem Weg. Dafür musst du nicht jedes einzelne Detail davon kennen, was dein Partner tut oder nicht tut.

    Entscheidend ist, was es in dir auslöst und wie du dich aus dieser Dynamik befreist.


    Ich finde, dass es voll okay ist was sie schreibt und total was mit dem Thema zu tun hat.


    Es ist enorm schwierig nicht an seiner Wahrnehmung zu zweifeln und standhaft zu bleiben.
    allein die Möglichkeit darüber zu schreiben kann helfen seiner eigenen Wahrheit treu zu bleiben.

  • Ich finde, dass es voll okay ist was sie schreibt und total was mit dem Thema zu tun hat.

    Danke, zur Kenntnis genommen. Die Entscheidung treffen wir im Sinne der Allgemeinheit. Es bleibt bei meinem Hinweis, und das ist kein Thema zur Diskussion.

    Gruß Hartmut

    ------------------

    Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe!

    Trocken seit 2007

  • Ich drücke dir die Daumen für die Wohnungssuche. Es gibt ja auch online Immobilienportale, das ist heute eigentlich üblicher als örtliche Zeitungen, denke ich.

    Und ansonsten alle Bekannten und Freunde von Freunden usw. informieren. Auch die Elterngruppen von Sportverein, Kita und Schulen der Kids usw.

    Wir wohnen in einem eher dörflichen Stadtteil einer Großstadt und hier läuft viel über Mundpropaganda. Wir vermieten selbst zwei Wohnungen und haben die immer "so" vermieten können, ohne Makler oder richtige Anzeige irgendwo.

    Ach, und warst du nicht gestern beim Anwalt?

  • Ja ich war am Donnerstag beim Anwalt.


    Ich habe bisher glaub 3 Wohnungen angeschrieben. Bei Kleinanzeigen, ImmobilienScout24 und wills ins Blättle packen (Habs aber an die falsche Zuständige geschickt). Und meinen Bruder habe ich gefragt dass er in seinem Ort fragt.

    Ich hatte noch überlegt einen Aushang in Bäckereien und so zu machen. Ich finde auch, dass durch Kontakte oder Mundpropaganda bessere Chancen bestehen.

    Bei mir im Ort will ich nicht bleiben (ist ein Minidorf dann ist man sofort Thema ) und da ist noch die Scham. Weil fragen kommen werden. Weil ich mich dem Ganzen stellen muss vor anderen. Soweit bin ich noch nicht. Ich schäme mich für meinen Situation.

    Es sitzt immer noch das Gefühl drinnen, dass ich übertreibe und mir irgendwas einbilde. Ich versuche es wegzubekommen. Leider ist das meine Unsicherheit und mein Muster.

  • Wenn man sich trennt muss man sich vor niemanden rechtfertigen. Wir sind ja nicht mehr in der Ära der schuldhaften Scheidung. Ihr trennt euch und fertig. Aber in ein anderes Dorf zu ziehen halte ich für eine gute Idee. Ich drücke die Daumen für die Wohnungssuche.

  • Danke. Ich bin sehr traditionell erzogen werden. Da ist nicht so einfach es aus dem Kopf zu bekommen.

    Fühlt sich irgendwie an wie flucht 🙈

    Gehe mit den Kindern zu meinen Eltern. Damit sie etwas Normalität bekommen

  • Hallo Pinguin,

    das hört sich jetzt nach einem sehr guten Plan an. Da ist was in Bewegung gekommen. Klasse.

    Ich hoffe, das Gespräch beim Anwalt hat auch noch Einiges klären können.

    Ich drück die Daumen, dass es auch bald mit einer Wohnung klappt und du und deine Kinder zur Ruhe kommen könnt. Es ist schonmal gut, dass du die Möglichkeit hast, bei deinen Eltern unterzukommen.

    Liebe Grüße Aurora

    Glücklichsein ist eine Entscheidung

  • Wir sind ja nicht mehr in der Ära der schuldhaften Scheidung.

    Zum Glück ist das so, ist aber anscheinend immer noch bei vielen im Kopf. Der Mann einer Freundin sagte mir letztens noch, er muss jetzt mal Beweise sammeln fürs Gericht (da steht die Trennung im Raum, weil sie sich anderweitig verguckt hat und es ist wohl finanziell einiges im Argen bei ihr).

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