Frau Ly - Dringende Hilfe

Zitat von Hartmut

warum sprichst du eigentlich ständig für andere? Erst bei meiner Antwort, jetzt bei Carl Friedrich.

Ich sag dazu jetzt nichts mehr "ständig" ist ja wohl nicht richtig, ich hab hier bis vor ein paar Wochen jetzt schon länger nicht mehr geschrieben und schon gar nicht für andere gesprochen.

Außerdem merk ich anscheinend wohl als einer der wenigen das die Art und Weise wie es versucht wird Kontakt aufzunehmen ni6die richtige ist, das find ich übrigens auch selber.

Zitat von Hartmut

Und noch etwas zu dir,

Das ist auch so lala finde ich, was soll das eigentlich als hätte sie irgendwas verbockt oder falsch gemacht. Ob ich für sie in die Bresche springe ist ja wohl meine Sache.

Also ich verstehe beim besten Willen nicht.

Servus R/no,

muss das jetzt wirklich sein? Wortklauberei, Rechtfertigungen und Diskussionen darüber, wer recht hat? Deine persönlichen Empfindlichkeiten kannst du gerne mit mir an anderer Stelle oder per PN klären. Aber nicht im Thread von Frau Ly. Hier geht es schließlich um sie und nicht um uns beide.

Wir sind eine Selbsthilfegruppe. Jeder spricht für sich und gibt seine eigenen Erfahrungen weiter. Keine Fremdberatung und keine Diskussionen über andere User und deren Beiträge. Das gilt allgemein.

Damit ist die Diskussion hier beendet.

Hallo Frau Ly ,

ich entschuldige mich mal mal für die Unruhe in deinem Faden und hoffe das beeindruckt dich jetzt nicht negativ, meine Absicht war das jedenfalls nicht.

Würde mich freuen wenn du nicht hinwirfst du bist mir halt aus irgendwelchen Gründen sympathisch 🙄 also vielleicht bis demnächst.

👋 Gruß R/no

moin frau ly

hm, vielleicht hab ichs übersehen daher frag ich das mal, warst du beim arzt? hast du ne therapie beantragt? bist du zusätzlich in ner realen shg.

ich lese in deinen beiträgen wut und verzweiflung raus. böse mischung. kann mich auch nach 25 jahren noch dran erinnern auch so drauf gewesen zu sein. boah was hab ich meine therapeutin verflucht. aber ich wollte alles nur nicht mehr saufen müssen also hab ich die backen zusammen gekniffen und bin da durch, heulend fluchend.

wie sieht es aus. wegrennen oder die backen zusammen kneifen? wenn du letztes durchziehst wirst du in spätestens einem jahr über deine beiträge von heute schmunzeln können.

Liegt der Urlaub inzwischen hinter dir? Hoffentlich ist dir in deinem Alltag der Alk ferner als bei all inclusive.

Zitat von Frau Ly

Natürlich bin ich wütend und mache weiter, um auf die schönen Momente hinzuarbeiten...es ist nur so anstrengend und frustrierend

Was macht Dich denn so wütend und was frustriert Dich?
Ist es für Dich der Kampf nüchtern zu bleiben, anstrengend?

Hier im Forum sind viele Betroffene wie Du. Wir haben alle bei Null angefangen, haben Fehler gemacht,, uns über uns selbst geärgert und andere.

Ich kann mich an meine Anfangszeit der Trockenheit erinnern. Da kamen soviele Gefühle auf: Wut auf andere, auf mich… Ich hatte das Glück, meine ehemalige Therapeutin wieder reaktivieren zu können. Ich habe mich in einer realen SHG und auch im online- Forum ausgekotzt.
Ich konnte lernen von anderen, verstehen, dabei auf mich zu schauen. Lernen zu verzeihen, Dinge anzunehmen, wie sie sind und waren, auch loszulassen.
Es gilt der Spruch: Nur mit dem Trinken aufhören- reicht nicht.
Trockenarbeit ist harte Arbeit an sich selbst. Niemand hat gesagt, dass es einfach ist und wird. Der Weg kann sehr schmerzhaft sein, in den eigenen Spiegel zu schauen.

Besoffen war es einfach, die Schuld auf andere zu schieben oder in meinem arme Sau- Syndrom zu schmollen.

Es lohnt sich aber diesen Weg zu gehen, wenn ich bereit bin, mir Hilfe zu suchen und diese auch anzunehmen.

Ich bin an dem Punkt gekommen, wo ich zufrieden abstinent bin. Ich brauche den Alkohol nicht mehr, um mir irgendwelchen Frust oder Ärger runterzuspülen.

Ich kann mich jeden Tag neu entscheiden, wie ich damit umgehe….Alkohol hat nichts gelöst, null und nichts.

moin frau ly

jo da ist diese unterschwellige wut die man eigentlich gar nicht richtig adressieren kann und dann sucht man hilfe und kriegt lauter schlaue sprüche. das nervt. der punkt ist, die schlauen sprüche von uns haben hand und fuß. wir sind alle diesen weg gegangen und daher eben auch unser wissen wo es lang geht.

es reicht einfach nicht nur nicht mehr zu saufen. du hast es selbst erlebt wie hart du mit saufdruck zu kämpfen hattest. das ist fürchterlich und lange hält das niemand wirklich aus.

daher ist eben wichtig am anfang wirklich alles zu vermeiden was an alkohol und saufen erinnert. sogar spiele bei denen man sich immer etwas "gegönnt" hat sind tabu.

das hört sich sicher erst mal so an als wenn wir dir alle lebensfreude nehmen wollen. das ist aber nicht der fall. wir wollen dein leben retten. dazu mußt du erst mal schwimmen lernen und wenn du das kannst dann ab zurück in ozean, aber bis dahin bleiben wir im knietiefen bach.

du mußt dir den alk wirklich aus den augen schaffen, alles was dich erinnert muß aus dem sichtfeld, egal wie. party, weihnachtsmarkt, all das ist im ersten jahr ein absolutes no go. du mußt jetzt erst mal richtig klar werden im kopf und anfange zu sortieren, welche gedanken sind wirklich meine und wo spricht das suchthirn und will die kontrolle zurück. das ist gerade am anfang extrem schwer.

dann ist lange weile auch so ein stolperstein. du mußt dir dringend etwas suchen was dich gut beschäftigt, vor allem deinen kopf und dabei natürlich richtig spaß macht. dabei ist es völlig wurscht ob du mit leistungssport anfängst oder dich mit einem spannenden buch lieber hintern ofen setzt. das kommt da ganz auf dich und deine interessen an. wichtig ist nur, der alk muß außer sichtweite bleiben.

mir hat es auch geholfen ein kleines buch anzufangen, ich hab es in 2 hälften geteilt. vorne kam rein was ich will, hinten was ich nicht mehr will. hinten war sehr schnell ne menge rein geschrieben, es hat gedauert bis vorne was rein kam. aber so konnte ich meine kram für mich sortieren. ab und zu guck ich da heute noch rein.

und dann ist natürlich wichtig hier immer wieder zu schreiben. wer hier länger dabei ist merkt oft schon an der art wie jemand schreibt was mit ihm los ist. das gespür dafür stellt sich mit der zeit tatsächlich ein. die antworten werden dir sicher nicht immer gefallen. nur manchmal ist es halt nötig jemandem verbal eins hinter die ohren zu geben damit er erkennt das er den sicheren weg verläßt. sowas ist nie böse gemeint. was hätten wir davon? wenn ich so zurück denke wie oft ich meiner therapeutin am liebsten ein gewinde in hals geschraubt hätte, sie verflucht habe und heulend nach hause bin. nur, ich bin seit 25 jahre rückfallfrei trocken, schätze ihre verbalen ohrfeigen waren genau richtig dosiert.

also, nimm dir ein paket taschentücher und fang an dich auszuko.. wir hören.