hallo
als ich aufgehört habe zu trinken und Alkoholicker wurde, kamen viele ungute Gefühle in mir hoch....hab mich nicht raus getraut, kam mir sehr verunsichert vor, wenn viele Menschen da waren
ich habe dann eine Therapie begonnen, um das zu verstehen, was da abläuft....ich empfinde es schon einen großen Unterschied zwischen Verständniss und einfach nur aufzuhören und die Zustände auszuhalten, bzw gute Situationen mit Alk nicht besser aussehen zu lassen....mit der Zeit wurde es leichter, aber ich bin immernoch dabei an mir zu arbeiten und diese innere Ruhe, die man durch Alkohol bekommt auch ohne zu finden....ich werde halt älter und möchte mein Leben nicht nur schaffen, sondern auch zufrieden sein (ich möchte nicht behaupten, dass Leute die nicht an sich arbeiten nicht zufrieden sein können)
aber ich lerne halt immernoch....Umgang mit Gefühlen, Stresssituationen auszuhalten bzw den Stress garnicht entstehen zu lassen....
aber das muss jeder für sich rausfinden und entscheiden....da gibt es glaube ich kein Richtig oder Falsch
Lieben Gruß
mexico