Hallo Liebe Leute,
ganz am Anfang der Aufdeckung meiner Coabhängigkeit stand der Punkt: Wie kann ich bei MIR sein und etwas Gutes für MICH tun. Was tut MIR gut?
Was heißt es für mich zu sorgen und mich in den Mittelpunkt meiner Welt zu stellen. Das ist nun über 2 Jahre her und immer noch und immer wieder beschäftigt mich diese Frage.
Es ist gar nicht so einfach dahinter zu kommen was da das richtige ist. Dabei bliebt das Thema aber immer aktuell. Denn es kommen immer wieder Tage an denen ich mich selbst vergesse und nicht gut für mich sorge.
Auch hier lese ich immer wieder offene und versteckte Fragen nach dem wie.
Deshalb möchte ich diesen Thread eröffnen um mal ein bisschen zu sammeln.
Mir tut gut z.B.
Bewegung, Tanzen für mich und mit anderen, Spazieren gehen, mir etwas gutes zu Essen zuzubereiten und das dann richtig zu genießen, Kerzenlicht, eine heiße Badewanne, Schreiben, Entspannungsmusik, Massagen, gute Gespräche, Handarbeiten....etc.
Was tut Euch gut?
LG Karotte