Liebe Claudia,
also mit eigenen Themen Deines Partners meine ich, dass er, so wie Du ihn beschreibst sehr viele eigene Probleme hat.
Mit Raum für Dich meine ich Folgendes: Ich habe gemerkt, während ich noch mit XY zusammen war, es sich eigentlich immer um ihn drehte. Ich mich durch sein Verhalten immer wieder geärgert habe und überhaupt nicht die Ruhe gefunden habe, mal wirklich bei mir zu landen. Kaum war ich einigermassen in meiner Mitte, schon kam das nächste Ding ins Haus geflattert, was mir wieder meine Energie weg gezogen hat.
Claudia, das mag ja sein, dass Dein Partner sich wandelt, momentan ist das aber nicht der Fall. Und aus meiner Sicht wird es auch in naheliegender Zukunft nicht der Fall sein, und solange Du darauf wartest, dass er sich wandelt, bist Du unfrei und machst Deine Entwicklung von ihm abhängig.
Ich finde es gut und schön, selbstkritisch zu sein. Doch zuviel Selbstkritik in Suchtbeziehungen halte ich für absolut gefährlich. Die Gefahr besteht darin, dass Du Dich immer mehr verbiegst und immer mehr bei Dir nach Fehlern guckst, was nicht wirklich das Selbstwertgefühl fördert. Wenn es der Andere auch machen würde, okay, dem ist aber nicht so, zumindest habe ich die Erfahrung gemacht und ähnliches beobachte ich bei Dir.
Ich kenne das auch, diese ganzen kleinen Schritte der Abgrenzung, wie Du sie beschreibst. Sie waren in meiner Entwicklung ganz wichtig. Doch als ich gesehen habe, das der andere eigentlich stehen bleibt und sich immer wieder im Kreis dreht, gab es für mich nur noch eine Abgrenzung und das war die Totale. Ja das dauert, doch irgendwann hast Du eigentlich gar keine andere Wahl mehr, da ist die Schlinge so eng um Deinen Hals geschnürt. Und dann machst Du Dir auch keine Gedanken mehr darüber, was ist, wenn der andere sich doch ändert, das wird Dir egal, du willst einfach nur noch frei sein.
Ich denke das hat etwas mit loslassen zu tun. Zu 100% in Frieden zu akzeptieren, dass der Andere sich nicht bewegen will. Wenn Du da bist, dann gehts weiter, in welche Richtung auch immer
Liebe Grüsse Martha