Scherbenhaufen...

glück auf kaleu

Zitat von Kaleu

Es wird Zeit für mich da durch zu gehen und ich bin froh, dass ich so weit bin, dass ich das endlich kann.

genau richtig ^ jammern hat wenig sinn > tun!

allso packs an

matthias

habsch ja geschrieben - du tust jetzt + da wird auch das loch immer flacher

glück auf

matthias

Hallo Kaleu,

ein Schaumbad ist was schönes, ich gönne mir das regelmäßig. Wenn so etwas ausreicht um sich besser zu fühlen ist es auch gut. Das war aber nicht das was ich mit tun meinte. Mit tun meinte ich eher, dass Du Dich damit beschäftigst, was denn da bei Dir und Deiner „Planung“ schief gegangen ist. Es gibt einen schönen Spruch von John Lennon, den ich hier leider nicht zitieren darf. Sinngemäß sagt er, dass Planungen relativ nutzlos sind.

Wenn ich mir Deine ganzen Beiträge so durchlese, wie du Deine Beziehung schilderst, scheint es mir, dass Du einem Trugbild hinterher gejagt bist, dass Du etwas auf sie, auf Euch, auf die Beziehung projiziert hast was nicht der Realität entsprach. Ganz einfach weil Du wolltest, dass es da ist. Warum wolltest Du das? Warum wolltest Du die Realität nicht sehen? Sich damit auseinander zu setzen meine ich mit etwas tun. Aktiv lösen und nicht passiv aushalten. Wie gut Du aushalten kannst, hat ja Deine „Lösung“ durch Alkohol gezeigt.

Du schreibst von Deiner Lebensplanung, hast Du Dir die selbst schon mal genauer definiert? Ist die jetzt unmöglich geworden? Ist sie überhaupt realistisch oder eine Idealvorstellung? Die haben wir alle, doch alle mussten wir auch schon feststellen, dass etwas das wir als Ideal ansehen so gar nicht existiert, dass es nur in unserem Kopf vorhanden ist. Unsere Idealvorstellung müssen auch nicht unbedingt für uns ideal sein, oft sind sie entstanden weil wir auf andere geschaut haben und nicht auf uns und unsere Bedürfnisse. Manchmal ist für uns etwas ideal, was wir jetzt noch gar nicht sehen. Wenn wir unseren Plan nicht loslassen, kann es passieren, dass wir das wirkliche Glück verpassen, weil wir auf unsere Vorstellung so und nicht anders fixiert sind. Loslassen, auch eine Tätigkeit…..

Mit tun meine ich, was kannst Du tun, um das zu erreichen was Du haben willst? Was kannst Du tun, um aus diesem Loch zu kommen? Was immer Du möchtest, es wird sich nicht zu Dir ins Loch gesellen.

Ich habe schon vor mehr als einem Beziehungsscherbenhaufen gestanden und nichts verstanden, es war doch schön, es war doch gut, es hatte doch Zukunft und zum Schluss immer die Frage, was habe ich nur falsch gemacht. Fast immer war die Antwort ich habe Dinge in dem anderen gesehen die nicht da waren, die ich aber haben wollte, er sollte mir geben, was ich nicht hatte oder meinet nicht zu haben, ich habe mir meine Realität geschaffen. Der andere war kein Partner, sondern eine Projektionsfläche für mich.

Ich weiß wie es in diesem Loch ist, ich habe oft genug drin gesessen, teilweise sehr tief. Nicht nur wegen Beziehungen, da kann man auch versuchen anderes auszusitzen. Ich habe es immer wieder da raus geschafft, aber auch nur, weil ich etwas getan habe. Ich habe geschaut, warum ich da sitze, was ich getan habe um mich dort hin zu bringen. Ich habe geschaut warum ich nicht vorher gesehen habe auf was ich da zu schliddere und ich habe geschaut, was ich tun muss um nicht wieder da unten zu sitzen.

Es hat mich niemand in dieses Loch geschubst, ich bin immer von ganz allein rein gegangen und nur ich konnte mich da auch wieder rausholen. Das habe ich nicht geschafft in dem ich die Hände in den Schoß gelegt habe. Ein aktives Handeln kann ich aus Deinen Worten im Moment nicht erkennen, sondern nur ein passives aushalten.

Ich weiß auch, dass das oft alles andere als einfach ist. Aber es bleibt dabei, wenn man selbst nichts tut, tut sich nichts. Das nimmt einem keiner ab. Ignorieren und überdecken mag kurzfristig helfen, langfristig macht es die Sache aber nur schlimmer.

Gruß
Skye

Hallo Kaleu,

kann es sein, das Du "wieder" anfängst Dich zu verlassen

Liebe Grüsse Martha

Hallo Kaleu,

sehr schöne Antwort, Pause von Dir......... wird man ja auch wahnsinnig, wenn man sich den ganzen Tag nur mit sich selber auseinander setzt, darf man auch mal in andere Länder reisen...........

Ich finde es in Ordnung, dass Du Dir so viel Zeit nimmst für Deine Trauer, wie Du brauchst.

LG Martha

moin kaleu

wie gehts dir heute, sind entschlüsse gereift und herz und verstand ein stück zusammen gerückt? ich weiß selbst wie lange es dauert bis man das wirklich zusammen bekommt. der kopf ist dem herzen oft meilen weit voraus. ich hoffe das du beides bald im einklang hast damit du wieder den kopf frei bekommst und dich auch wieder ganz entspannt schönen dingen zuwenden kannst. das solltest du aber eben sowieso verstärkt tun um dich abzulenken und hier die kraft zu tanken die du brauchst um die anstehenden unschönen zu bewältigen.

doro

Hallo Kaleu,

ich habe jetzt noch nicht alles gelesen, aber ich wünsche auch Dir viel Geduld und Ausdauer auf Deinem weiteren Weg!

Lieben Gruß

Lieber Kaleu,

habe dich vor einiger Zeit einmal gefragt wie du zu deiner Einstellung gekommen bist. Jetzt habe ich deinen Thread gefunden und durchgelesen.
Finde deine Art zu schreiben sehr gut und kann einiges für mich herausziehen. Der "Perfektionismus" deinerseits springt mir auch sehr ins Auge .

Ein Satz ist mir gleich aufgefallen

Zitat

nicht jede Art von Trauer ist auch gleich Selbstmitleid

dieses Thema beschäftigt mich zur Zeit selber, vielleicht zieh ich falsche Folgerungen daraus, aber ich interpretiere ja auch für mich
Verwechsle ich Trauer mit Selbstmitleid?
Wie sehr ich die Opferrolle verabscheue, mein Therapeut hat mich letztens darauf hingewiesen. Ich würde mich lieber zerstückeln, als in die Opferrolle zu schlüpfen. Die Ursache darin liegt wohl in meiner Geschichte und ich habe richtige Angst davor. Hilflosigkeit fällt mir dazu ein.
Ich habe solche Angst davor mich "selbst zu bemitleiden", dass ich gar keine Trauer aufkommen lassen kann. Dann lieber verdrängen, ich bin stark, mir kann nichts etwas anhaben, ich weiß wie es laufen muss...
Naja, diene ja auch als Vorbild, einer muss ja alles im Griff haben und vorleben wie es funktioniert und das es funktionieren kann.
Ironie
Mag wohl oftmals eine Schutzfunktion sein, doch auf Dauer macht sie mich nicht glücklich...

Danke für deinen indirekten Denkanstoß

Liebe Grüße TINKA

Lieber Kaleu,

habe mir gerade mal deinen Traid durchgelesen.

Zu Anfang voller Euphorie...deine Worte und Gedanken überschlugen sich förmlich.

Jetzt scheint es mir, du bist ein wenig bei dir angekommen...nun kommt der Schmerz...die Trauer!

Auch diese Gefühle müssen auf deinen Weg sein...lasse sie zu...lebe sie aus ...wenn dir danach ist schreie...wenn dir danach ist weine!

Es ist der Weg der Verarbeitung..und wir alle, haben sie schon in der einen oder anderen Art mitgemacht.

Schicke dir mal ein kleines Krafpaket und wünsche dir alles Gute

Liebe Grüsse
Monty

Lieber Kaleu,

Zitat

Selbstmitleid oder die "Opferrolle" werden erst dann schädlich, wenn man sich dahinter versteckt und nicht mehr herauskommen will. Zu angenehm und einfach ist es, sich in der Opferrolle zu sehen und somit zu rechtfertigen, dass man ja jetzt Täter sein und jeden Anderen für sein eigenes leid bestrafen darf.

Das ist die Beschreibung meiner Mutter und wahrscheinlich mein Problem, so möchte ich nie werden, denn es frisst sie auf.

Zitat

Dieses "ich bin so stark" Schauspiel ist für mich der Weg in die Verbitterung und Gefühlskälte und da will ich gar nicht erst hin.

Daran arbeite ich im Moment, ich denke Gefühle machen mich angreifbar und davor habe ich Angst, außerdem könnte es einem anderen zeigen, dass er und sein Verhalten Einfluss auf mich haben.

Danke an dich, deine Beiträge geben mir viele Denkanstöße und sind sehr hilfreich für mich.

Ich denke auch du bist angekommen und wünsche Dir weiter viel Kraft auf deinem Weg!

LG TINKA